Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
		1 6 kumut: alasaliin. Katukorista alasalin puolikkaassa 08:00 6 kumut: alasaliin. Katukorista alasalin puolikkaassa marras 1 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 Kuva2 Koulun kuntosali 09:30 7 Kuva2 Koulun kuntosali marras 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 7AC koris, yläsali 09:30 Anniinan 7AC koris, yläsali marras 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Koulun kuntosali 11:30 7 kuva1 Koulun kuntosali marras 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 BC Koulun kuntosali 13:00 6 BC Koulun kuntosali marras 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7 de: MUUTOS! Mennään keilaamaan. Paikkana hohtokeila lahti, vapaudenkatu 18, finnkinoa vastapäätä. 13:00 7 de: MUUTOS! Mennään keilaamaan. Paikkana hohtokeila lahti, vapaudenkatu 18, finnkinoa vastapäätä. marras 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: lenttistä alasalissa 14:30 9 valinnainen: lenttistä alasalissa marras 1 @ 14:30 – 15:30 Tickets	2 9 valinnainen: lenttis vol.2 alasalissa 08:00 9 valinnainen: lenttis vol.2 alasalissa marras 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 Kuva2 Koulun kuntosali 09:30 6 Kuva2 Koulun kuntosali marras 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: Alasalin puolikkaassa dodgeball + katukoris 09:30 8 ef: Alasalin puolikkaassa dodgeball + katukoris marras 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8EF lentopallo, yläsali 09:30 8EF lentopallo, yläsali marras 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ac: alasali/peilisali sisäliikkaa 11:30 8 ac: alasali/peilisali sisäliikkaa marras 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 lumat Koulun kuntosali 11:30 8 lumat Koulun kuntosali marras 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva1 Koulun kuntosali 13:00 8 kuva1 Koulun kuntosali marras 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali marras 2 @ 15:45 – 17:00 Tickets	3 9 kumut: keilaus hohtokeila Lahti. Klo 8.00 paikalle 08:00 9 kumut: keilaus hohtokeila Lahti. Klo 8.00 paikalle marras 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 Kuva1 Mustankallion voimistelusali 08:00 9 Kuva1 Mustankallion voimistelusali marras 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 A Koulun kuntosali 09:30 6 A Koulun kuntosali marras 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 ad: katukorista alasalin puolikkaassa 09:30 6 ad: katukorista alasalin puolikkaassa marras 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ab: keilaus: hohtokeila Lahti 11:30 9 ab: keilaus: hohtokeila Lahti marras 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 lumat KinBall + leikkejä Alasali, alasalin pukkarit 11:30 9 lumat KinBall + leikkejä Alasali, alasalin pukkarit marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 1 E Koulun kuntosali 13:00 1 E Koulun kuntosali marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1A Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n aikana jokin omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Tee opelle liikuntasuorituksesta lyhyt raportti kuvan kera Teamsin Keskustelun kautta viim. ma 13.11. 14:30 1A Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n aikana jokin omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Tee opelle liikuntasuorituksesta lyhyt raportti kuvan kera Teamsin Keskustelun kautta viim. ma 13.11. marras 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4	5
6 8 valinnainen: yläsaliin. Lenttistä 08:00 8 valinnainen: yläsaliin. Lenttistä marras 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 luma2: yläsaliin lentopalloa. 09:30 7 luma2: yläsaliin lentopalloa. marras 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets Sij. 11:00 Sij. marras 6 @ 11:00 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 Voimistelu Alasali 11:30 7 Kuva2 Voimistelu Alasali marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2, kehonhuolto, peilisali, joustavaa päälle:) Yläsalin pukkari. 11:30 8.ku2, kehonhuolto, peilisali, joustavaa päälle:) Yläsalin pukkari. marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets Anniinan 7AC telinejumppa, Mustankallion tunnelin sali 11:30 Anniinan 7AC telinejumppa, Mustankallion tunnelin sali marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musa2, kehonhuolto, peilisali, joustavaa päälle:) 13:15 7.musa2, kehonhuolto, peilisali, joustavaa päälle:) marras 6 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Huom! Uimahalliin pääsee vasta klo 13.30!! Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:30 7 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Huom! Uimahalliin pääsee vasta klo 13.30!! Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. marras 6 @ 13:30 – 14:30 Tickets 9CD sulis, Kispi, muista juomapullo/kengät 13:30 9CD sulis, Kispi, muista juomapullo/kengät marras 6 @ 13:30 – 14:30 Tickets	7 7 luma2: yläsaliin. Lenttistä 08:00 7 luma2: yläsaliin. Lenttistä marras 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 kumut: lenttistä yläsalissa 09:30 9 kumut: lenttistä yläsalissa marras 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 kuva1 Karate / Viivi ja Sara Alasali 09:30 9 kuva1 Karate / Viivi ja Sara Alasali marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musa, lihaskunto-jumppa, peilisali. Sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) Yläsalin pukkari. 09:30 9.musa, lihaskunto-jumppa, peilisali. Sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) Yläsalin pukkari. marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Omat uimalasit mukaan, jos sellaiset löytyy. 11:30 6 BC Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Omat uimalasit mukaan, jos sellaiset löytyy. marras 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: koulun kuntosalilla voimatreeni. 11:30 8 ef: koulun kuntosalilla voimatreeni. marras 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets Anniinan 8EF jooga/venyttely, peilisali 11:30 Anniinan 8EF jooga/venyttely, peilisali marras 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ef: keilaamaan. Hohtokeila Lahti, finnkinoo vastapäätä 13:00 9 ef: keilaamaan. Hohtokeila Lahti, finnkinoo vastapäätä marras 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.ef, kehonhuolto, peilisali. Joustavaa päälle:) 13:00 9.ef, kehonhuolto, peilisali. Joustavaa päälle:) marras 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD alasali Palloilu 13:00 9CD alasali Palloilu marras 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets	8 6 kumut: alasaliin kaupunkisotaa tyttöjen kanssa. Sisäliikuntavarusteet! 08:00 6 kumut: alasaliin kaupunkisotaa tyttöjen kanssa. Sisäliikuntavarusteet! marras 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6.musa2+ ku1, tanssi/just dance, peilisali (alasalin puolella), sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkariin tavarat, arvoesineet mukaan. 08:00 6.musa2+ ku1, tanssi/just dance, peilisali (alasalin puolella), sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkariin tavarat, arvoesineet mukaan. marras 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kuva2 Cheerleading / Miranda Alasali 09:30 7 kuva2 Cheerleading / Miranda Alasali marras 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 7AC jooga/venyttely, peilisali 09:30 Anniinan 7AC jooga/venyttely, peilisali marras 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Lyk-päivän ohjelmaa. Et tarvitse liikuntavarusteita. Tavataan alasalin pukkarissa. 11:30 7 Kuva1 Lyk-päivän ohjelmaa. Et tarvitse liikuntavarusteita. Tavataan alasalin pukkarissa. marras 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 BC Voimistelu Alasali 13:00 6 BC Voimistelu Alasali marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.de, tanssi/ Just Dance, peilisali, sisäliikkavarustus kaikilla, yläsalin pukkari. 13:00 7.de, tanssi/ Just Dance, peilisali, sisäliikkavarustus kaikilla, yläsalin pukkari. marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7de: lenkkeilyä kuntoportaille. Tavataan yläsalin pukkarissa heti juhlatilaisuuden päätyttyä. Ulkoliikkavarusteet. Ei pitäisi sataa! 13:00 7de: lenkkeilyä kuntoportaille. Tavataan yläsalin pukkarissa heti juhlatilaisuuden päätyttyä. Ulkoliikkavarusteet. Ei pitäisi sataa! marras 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: lajikokeilu: Paini. Paikkana kamppailuareena hyppyrimäkien takana. Suurmäenkatu 4. Klo 14.45-16Verkkarit, t-paita ja puhtaat sukat mukaan. Kaikki ajoissa paikalle! Soita, jos ongelmia. 0444885558 14:45 9 valinnainen: lajikokeilu: Paini. Paikkana kamppailuareena hyppyrimäkien takana. Suurmäenkatu 4. Klo 14.45-16Verkkarit, t-paita ja puhtaat sukat mukaan. Kaikki ajoissa paikalle! Soita, jos ongelmia. 0444885558 marras 8 @ 14:45 – 15:45 Tickets	9 9 valinnainen: lenttis/kuntosalireeni. Yläsalissa 08:00 9 valinnainen: lenttis/kuntosalireeni. Yläsalissa marras 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 Kuva2 Voimistelu Alasali 09:30 6 Kuva2 Voimistelu Alasali marras 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: yläsalin puolikas, lenttistä. 09:30 8 ef: yläsalin puolikas, lenttistä. marras 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8EF peilisali, kuntopiiri. Muista juomapullo ja kengät (jos omistat) 09:30 8EF peilisali, kuntopiiri. Muista juomapullo ja kengät (jos omistat) marras 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ac: yläsalin puolikas: lenttistä. 11:30 8 ac: yläsalin puolikas: lenttistä. marras 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 lumat Cheerleading / Meeri Alasali 11:30 8 lumat Cheerleading / Meeri Alasali marras 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva1 MUUTOS! KinBall Alasali, koska meillä onkin koko sali käytössä. Lyydian Cheerleading vasta viikon päästä kun 1/2 sali. 13:00 8 kuva1 MUUTOS! KinBall Alasali, koska meillä onkin koko sali käytössä. Lyydian Cheerleading vasta viikon päästä kun 1/2 sali. marras 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.musat, kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria, joustavaa päälle:) 13:00 8.musat, kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria, joustavaa päälle:) marras 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets TYHY pilates 14:30 TYHY pilates marras 9 @ 14:30 – 15:30 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali marras 9 @ 15:45 – 17:00 Tickets	10 9 kumut: sisäliikkaa yläsalissa. 08:00 9 kumut: sisäliikkaa yläsalissa. marras 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 Kuva1 Cheerleading / Julia Alasali 08:00 9 Kuva1 Cheerleading / Julia Alasali marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.musa, kehonhuolto, peilisali, yläsalin pukkari. Joustavaa päälle:) 08:00 9.musa, kehonhuolto, peilisali, yläsalin pukkari. Joustavaa päälle:) marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 ad: katukoris vol2. Yläsalissa. 09:30 6 ad: katukoris vol2. Yläsalissa. marras 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6.d, tanssi/Just Dance, peilisali, sisäliikkavarustus, käytetään yläsalin pukkaria, arvoesineet mukaan peilisaliin:) 09:30 6.d, tanssi/Just Dance, peilisali, sisäliikkavarustus, käytetään yläsalin pukkaria, arvoesineet mukaan peilisaliin:) marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6A Voimistelu Alasali 09:30 6A Voimistelu Alasali marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8BD Lihaskuntopiiri. KOULUN kuntosali. 09:30 Pojat 8BD Lihaskuntopiiri. KOULUN kuntosali. marras 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ab: lenttistä yläsalissa 11:30 9 ab: lenttistä yläsalissa marras 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 lumat Judo / Minja Alasali 11:30 9 lumat Judo / Minja Alasali marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 1E KinBall + leikkejä Alasali 13:00 1E KinBall + leikkejä Alasali marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1A KinBall + leikkejä Alasali. Muista palauttaa omatoimisen liikuntatunnin raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta viim. ma 13.11. 14:30 1A KinBall + leikkejä Alasali. Muista palauttaa omatoimisen liikuntatunnin raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta viim. ma 13.11. marras 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11	12
13 8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. 08:00 8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. marras 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 kuva2 Koulun kuntosali 11:30 7 kuva2 Koulun kuntosali marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC telinejumppa, Mustakallion tunnelin sali 11:30 7AC telinejumppa, Mustakallion tunnelin sali marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 11:30 7BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9CD alasali, lentopallo 13:00 9CD alasali, lentopallo marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7 kuva1 Lentopallo Alasali 13:15 7 kuva1 Lentopallo Alasali marras 13 @ 13:15 – 14:30 Tickets	14 7 luma2: yläsaliin lenttistä 08:00 7 luma2: yläsaliin lenttistä marras 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.lumat, kehonhuoltoa peilisalissa:) 08:00 7.lumat, kehonhuoltoa peilisalissa:) marras 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 kumut: lenttistä yläsalissa 09:30 9 kumut: lenttistä yläsalissa marras 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 kuva1 Lentopallo Alasali 09:30 9 kuva1 Lentopallo Alasali marras 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9kuva2 Kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 09:30 9kuva2 Kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta marras 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Lentopallo Alasali 11:30 6 BC Lentopallo Alasali marras 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6CEY Lihaskuntoilu peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 11:30 6CEY Lihaskuntoilu peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta marras 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8EF alasali, palloilu (Kinball + hyllypallo ym.) 11:30 8EF alasali, palloilu (Kinball + hyllypallo ym.) marras 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8ef: kuntosalitreeni koulun salilla 11:30 8ef: kuntosalitreeni koulun salilla marras 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ef: lenttistä yläsalissa 13:00 9 ef: lenttistä yläsalissa marras 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9CD jooga+ liikkuvuus, peilisali 13:00 9CD jooga+ liikkuvuus, peilisali marras 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali marras 14 @ 15:45 – 17:00 Tickets	15 6 kumut: lentopalloa yläsalissa 08:00 6 kumut: lentopalloa yläsalissa marras 15 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 Kuva2 Lentopallo Alasali 09:30 7 Kuva2 Lentopallo Alasali marras 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7AC alasali, Kinball + muu palloilu 09:30 7AC alasali, Kinball + muu palloilu marras 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets sij. 11:00 sij. marras 15 @ 11:00 – 12:45 Tickets 7 kuva1 Lentopallo Alasali 11:30 7 kuva1 Lentopallo Alasali marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Lihaskuntoilu + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 11:30 7musa1 Lihaskuntoilu + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 BC Lentopallo Alasali 13:00 6 BC Lentopallo Alasali marras 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7 de: lenttistä yläsalissa 13:00 7 de: lenttistä yläsalissa marras 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: ei liikkaa tänään. Opet koulutuksessa 14:30 9 valinnainen: ei liikkaa tänään. Opet koulutuksessa marras 15 @ 14:30 – 15:30 Tickets	16 9 valinnainen: mailapelejä + aamusali yläsali/kuntosali 08:00 9 valinnainen: mailapelejä + aamusali yläsali/kuntosali marras 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 kuva2 Lentopallo Alasali 09:30 6 kuva2 Lentopallo Alasali marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: lenttis yläsalissa 09:30 8 ef: lenttis yläsalissa marras 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8BD Lihaskunto + kehonhuolto, peilisali, käyttäkää yläsalin pukkaria 09:30 8BD Lihaskunto + kehonhuolto, peilisali, käyttäkää yläsalin pukkaria marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8EF Lenkki, Kokoontuminen yläsalin pukkareissa, annan ohjeet 09:30 8EF Lenkki, Kokoontuminen yläsalin pukkareissa, annan ohjeet marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ac: lenttistä yläsalissa 11:30 8 ac: lenttistä yläsalissa marras 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 Lumat Salibandy Alasali 11:30 8 Lumat Salibandy Alasali marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukkaria 11:30 8AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukkaria marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva1 Säbä Alasali. Juomapullo + sisäkengät mukaan! 13:00 8 kuva1 Säbä Alasali. Juomapullo + sisäkengät mukaan! marras 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets TYHY pilates 14:30 TYHY pilates marras 16 @ 14:30 – 15:30 Tickets	17 9 kumut: lenttistä vol2. yläsalissa 08:00 9 kumut: lenttistä vol2. yläsalissa marras 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 kuva1 Kaupunkisota Alasali 08:00 9 kuva1 Kaupunkisota Alasali marras 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 A Lentopallo Alasali 09:30 6 A Lentopallo Alasali marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6ad: yläsaliin sisäliikkaa (laji tarkentuu myöhemmin) 09:30 6ad: yläsaliin sisäliikkaa (laji tarkentuu myöhemmin) marras 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8bd 09:30 8bd marras 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ab: lenttis vol.2 yläsalissa 11:30 9 ab: lenttis vol.2 yläsalissa marras 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 Lumat Lentopallo Alasali 11:30 9 Lumat Lentopallo Alasali marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9AB Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukkaria 11:30 9AB Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukkaria marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9luma 11:30 9luma marras 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 1E Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, lenkkivarustus päälle! 13:00 1E Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, lenkkivarustus päälle! marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1A Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, lenkkivarustus päälle. 14:30 1A Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, lenkkivarustus päälle. marras 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio li1B Kehonhuolto peilisalissa 14:30 Lukio li1B Kehonhuolto peilisalissa marras 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18	19
20 8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. 08:00 8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. marras 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 luma2: lenttistä yläsalissa 3.kerta 09:30 7 luma2: lenttistä yläsalissa 3.kerta marras 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kuva2 Paini / voimistelu Mustankallio. Muista tonttulakki! 11:30 7 kuva2 Paini / voimistelu Mustankallio. Muista tonttulakki! marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC lentopallo, alasali 11:30 7AC lentopallo, alasali marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2., ope poissa sairastumisen vuoksi, sisäliikkaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa 11:30 8.ku2., ope poissa sairastumisen vuoksi, sisäliikkaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 kuva1 Voimistelu Mustankallio. Soita ovikelloa!! 13:15 7 kuva1 Voimistelu Mustankallio. Soita ovikelloa!! marras 20 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9CD, UINTI, Lahden uimahalli. Uimahalli aukeaa kl0 13.30. Muista ulkoliikuntavarusteet, jos et pääse altaaseen. 13:15 9CD, UINTI, Lahden uimahalli. Uimahalli aukeaa kl0 13.30. Muista ulkoliikuntavarusteet, jos et pääse altaaseen. marras 20 @ 13:15 – 14:30 Tickets	21 7 luma2: lihaskuntopiiri yläsalissa. 08:00 7 luma2: lihaskuntopiiri yläsalissa. marras 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 kumut: yläsalin lenttis vielä kerran 09:30 9 kumut: yläsalin lenttis vielä kerran marras 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 kuva1 koulun kuntosali 09:30 9 kuva1 koulun kuntosali marras 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Tanssi Peilisali 11:30 6 BC Tanssi Peilisali marras 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa 11:30 8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8EF Lenkki+telinejumppa Mustankalliolla, kokoonnutaan yläsalin pukkariin ensin! 11:30 8EF Lenkki+telinejumppa Mustankalliolla, kokoonnutaan yläsalin pukkariin ensin! marras 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa 13:00 9 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9CD alasali palloilu tms. yhdessä Siljan ryhmän kanssa 13:00 9CD alasali palloilu tms. yhdessä Siljan ryhmän kanssa marras 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets	22 6 kumut: lenttistä yläsalissa 08:00 6 kumut: lenttistä yläsalissa marras 22 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali 09:30 7 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7abc 09:30 7abc marras 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7AC alasali pallonheitto+lentopallo 09:30 7AC alasali pallonheitto+lentopallo marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Tanssi Peilisali 11:30 7 Kuva1 Tanssi Peilisali marras 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 BC Voimistelu Mustankallio. Tunnelikatu 13:00 6 BC Voimistelu Mustankallio. Tunnelikatu marras 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7 de: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksella. Tulkaa suoraan paikalle (Sammonkatu 6). Pitkä kävelyramppi ylös. Kauppakeskus sykkeen vieressä. Ei tarvitse sisäpelikenkiä. 13:00 7 de: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksella. Tulkaa suoraan paikalle (Sammonkatu 6). Pitkä kävelyramppi ylös. Kauppakeskus sykkeen vieressä. Ei tarvitse sisäpelikenkiä. marras 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: lajikokeilu: Paini. Paikkana kamppailuareena hyppyrimäkien takana. Suurmäenkatu 4. Klo 14.45-16Verkkarit, t-paita ja puhtaat sukat mukaan. Kaikki ajoissa paikalle! Soita, jos ongelmia. 0444885558 14:45 9 valinnainen: lajikokeilu: Paini. Paikkana kamppailuareena hyppyrimäkien takana. Suurmäenkatu 4. Klo 14.45-16Verkkarit, t-paita ja puhtaat sukat mukaan. Kaikki ajoissa paikalle! Soita, jos ongelmia. 0444885558 marras 22 @ 14:45 – 15:45 Tickets	23 9 valinnainen: klo 8.30 alkaa vasta. lihaskuntopiiri yläsalissa! 08:30 9 valinnainen: klo 8.30 alkaa vasta. lihaskuntopiiri yläsalissa! marras 23 @ 08:30 – 09:30 Tickets 6 Kuva2 Tanssi Peilisali 09:30 6 Kuva2 Tanssi Peilisali marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: lihaskuntopiiri vol.2/kuntosalitreeni 09:30 8 ef: lihaskuntopiiri vol.2/kuntosalitreeni marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8EF MUUTOS! Lenkki. Jenni-ope antaa ohjeet, kokoontuminen alasalin pukkarissa! 09:30 8EF MUUTOS! Lenkki. Jenni-ope antaa ohjeet, kokoontuminen alasalin pukkarissa! marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ac: lihaskuntopiiri yläsalissa 11:30 8 ac: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 lumat Kehonhuolto Peilisali 11:30 8 lumat Kehonhuolto Peilisali marras 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva1 Voimistelu Mustankallio 13:00 8 kuva1 Voimistelu Mustankallio marras 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets TYHY pilates 14:30 TYHY pilates marras 23 @ 14:30 – 15:30 Tickets	24 9 kumut: lihaskuntopiiri yläsalissa. Kuva2 tytöt mukana. 08:00 9 kumut: lihaskuntopiiri yläsalissa. Kuva2 tytöt mukana. marras 24 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 kuva1 Kehonhuolto Peilisali 08:00 9 kuva1 Kehonhuolto Peilisali marras 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 A Tanssi Peilisali 09:30 6 A Tanssi Peilisali marras 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 ad: Muutos! Yläsalissa koristurnaukseen lähtijöille koristreenit, muut varustautuu lenkkeilyvarusteilla lenkille. 09:30 6 ad: Muutos! Yläsalissa koristurnaukseen lähtijöille koristreenit, muut varustautuu lenkkeilyvarusteilla lenkille. marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8BD 09:30 8BD marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ab: lihaskuntopiiri yläsalissa 11:30 9 ab: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 lumat Kaupunkisota Alasali 11:30 9 lumat Kaupunkisota Alasali marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 1E Koeviikko 13:00 1E Koeviikko marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1A Koeviikko 14:30 1A Koeviikko marras 24 @ 14:30 – 15:45 Tickets	25	26
27 8 valinnainen: ei aamutuntia tänään! tee omatoiminen liikuntasuoritus päivän aikana. Lenkkeilyä/ulkojäitä ym. Ope kutosten koristurnauksessa. 08:00 8 valinnainen: ei aamutuntia tänään! tee omatoiminen liikuntasuoritus päivän aikana. Lenkkeilyä/ulkojäitä ym. Ope kutosten koristurnauksessa. marras 27 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 luma2: salifutista alasalissa. Antti opena 09:30 7 luma2: salifutista alasalissa. Antti opena marras 27 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kuva2 Leikkejä Yläsali 11:30 7 kuva2 Leikkejä Yläsali marras 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC koulun kuntosali 11:30 7AC koulun kuntosali marras 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2.,tanssi/just dance, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30 8.ku2.,tanssi/just dance, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) marras 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 kuva1 Lv-tunti 13:00 7 kuva1 Lv-tunti marras 27 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD LV-tunti 13:00 9CD LV-tunti marras 27 @ 13:00 – 14:15 Tickets	28 7 kuva2 Kaupunkisota Alasali 08:00 7 kuva2 Kaupunkisota Alasali marras 28 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 kuva2 Koripallo Yläsali 09:30 6 kuva2 Koripallo Yläsali marras 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ac: alasaliin. Pelataan kinballia! 09:30 8 ac: alasaliin. Pelataan kinballia! marras 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kuva1 Koripallo Yläsali 11:30 7 kuva1 Koripallo Yläsali marras 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: korista alasalissa 13:00 9 kumut: korista alasalissa marras 28 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 kuva1 Koripallo Yläsali 13:00 9 kuva1 Koripallo Yläsali marras 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD telinejumppa, Mustankallion tunneli 13:00 9CD telinejumppa, Mustankallion tunneli marras 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali marras 28 @ 15:45 – 17:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu marras 28 @ 16:00 – 19:00 Tickets	29 1A Lentopallo Yläsali 08:00 1A Lentopallo Yläsali marras 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Katsokaa luistimet kuntoon ja kunnon vaatetus, pipot, hanskat mukaan! 08:00 9 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Katsokaa luistimet kuntoon ja kunnon vaatetus, pipot, hanskat mukaan! marras 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI1. Kuntosalitreeni. Koulun kuntosali. JOS HALUAT TEHDÄ TREENIN MUUALLA KUIN KOULUN SALILLA, ILMOITA TÄSTÄ LAURILLE EEPOKSESSA. 08:00 LI1. Kuntosalitreeni. Koulun kuntosali. JOS HALUAT TEHDÄ TREENIN MUUALLA KUIN KOULUN SALILLA, ILMOITA TÄSTÄ LAURILLE EEPOKSESSA. marras 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kuva1 Hyppynaru Yläsali 09:30 7 kuva1 Hyppynaru Yläsali marras 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva2 Koripallo Yläsali 11:30 7 kuva2 Koripallo Yläsali marras 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: kinball alasalissa 11:30 8 ef: kinball alasalissa marras 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8EF koulun kuntosali 11:30 8EF koulun kuntosali marras 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ac: yläsalissa koripalloa 13:00 8 ac: yläsalissa koripalloa marras 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8 lumat KinBall + leikkejä Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00 8 lumat KinBall + leikkejä Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. marras 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.ku2, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 13:00 8.ku2, kuntosalitreeni, koulun kuntosali marras 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu marras 29 @ 16:00 – 19:00 Tickets	30 Lit2., kuntosalitreeni, koulun kuntosali 08:00 Lit2., kuntosalitreeni, koulun kuntosali marras 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 de: kinball alasalissa 11:30 7 de: kinball alasalissa marras 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7AC palloilu, yläsali 11:30 7AC palloilu, yläsali marras 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 kumut: kinball alasalissa 13:00 6 kumut: kinball alasalissa marras 30 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8 Lumat Koripallo Yläsali 13:00 8 Lumat Koripallo Yläsali marras 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets TYHY-Pilates 14:30 TYHY-Pilates marras 30 @ 14:30 – 15:30 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu marras 30 @ 16:00 – 19:00 Tickets

2022 loka marraskuu 2023 joulu 2024