Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
9 kumut: keilaus hohtokeila Lahti. Klo 8.00 paikalle 08:00
6 A Koulun kuntosali 09:30
6 A Koulun kuntosali
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
6 ad: katukorista alasalin puolikkaassa 09:30
Pojat 8BD Alasalissa. Lenttistä. 1/2 salissa. 09:30
9 ab: keilaus: hohtokeila Lahti 11:30
9 ab: keilaus: hohtokeila Lahti
marras 3 @ 11:30 – 12:30
 
9 lumat KinBall + leikkejä Alasali, alasalin pukkarit 11:30
Pojat 9luma Sulkapalloa.Kispin halli. Sisäpelikenkiä mukaan💪 11:30
1 E Koulun kuntosali 13:00
1 E Koulun kuntosali
marras 3 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat LUKIO (LI12) Sulkapalloa,Tennistä. Pingistä. Kispin hallilla. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 13:00
1A Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n aikana jokin omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Tee opelle liikuntasuorituksesta lyhyt raportti kuvan kera Teamsin Keskustelun kautta viim. ma 13.11. 14:30
LI1. Perjantaisäbäilyt. Alasali 14:30
LI1. Perjantaisäbäilyt. Alasali
marras 3 @ 14:30 – 15:45
 
4
5
7
7 luma2: yläsaliin. Lenttistä 08:00
7 luma2: yläsaliin. Lenttistä
marras 7 @ 08:00 – 09:00
 
7.lumat, säbäpelit, muista juomapullo:) 08:00
Pojat 7luma YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Korista / Lihaskuntoilua. 08:00
9 kumut: lenttistä yläsalissa 09:30
9 kumut: lenttistä yläsalissa
marras 7 @ 09:30 – 10:30
 
9 kuva1 Karate / Viivi ja Sara Alasali 09:30
9kuva2 Lentopallo alasalissa 09:30
9kuva2 Lentopallo alasalissa
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
6CEY Lentopallo alasalissa 11:30
6CEY Lentopallo alasalissa
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: koulun kuntosalilla voimatreeni. 11:30
Pojat 6BCE YLÄSALIIN. Korista. Osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9 ef: keilaamaan. Hohtokeila Lahti, finnkinoo vastapäätä 13:00
9CD alasali Palloilu 13:00
9CD alasali Palloilu
marras 7 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9CD Korista. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Pojat LUKIO (LI16) Lenttistä. Ollaan Alasalissa 👌Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
8
6 kumut: alasaliin kaupunkisotaa tyttöjen kanssa. Sisäliikuntavarusteet! 08:00
6musakuva1 Kaupunkisota alasalissa 08:00
6musakuva1 Kaupunkisota alasalissa
marras 8 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val8lk (LPV12) Megazone. Kauppakadun varrella. Rustan ja Iskun välissä olevalla parkkipaikalla tapaaminen. 8.15. 👌 Tähtää siis siihen. 08:00
7 kuva2 Cheerleading / Miranda Alasali 09:30
7BC Lentopallo alasalissa 09:30
7BC Lentopallo alasalissa
marras 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7ABC Yläsaliin. Korista ja tuolitalkoot💪 09:30
7musa1 Tavataan alasalissa, ei tarvitse liikkavaatteita. Lyk-juhla klo 12. 11:30
6 BC Voimistelu Alasali 13:00
6 BC Voimistelu Alasali
marras 8 @ 13:00 – 14:15
 
6CEY Lentopallo jatkuu alasalissa 13:00
6CEY Lentopallo jatkuu alasalissa
marras 8 @ 13:00 – 14:15
 
7de: lenkkeilyä kuntoportaille. Tavataan yläsalin pukkarissa heti juhlatilaisuuden päätyttyä. Ulkoliikkavarusteet. Ei pitäisi sataa! 13:00
Pojat 6BCE LYK-päivän juhlan jälkeen.. Keilaamaan 😀Hohtokeila Vapaudenkatu. 13:00
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa
marras 8 @ 14:30 – 15:45
 
9 valinnainen: lajikokeilu: Paini. Paikkana kamppailuareena hyppyrimäkien takana. Suurmäenkatu 4. Klo 14.45-16Verkkarit, t-paita ja puhtaat sukat mukaan. Kaikki ajoissa paikalle! Soita, jos ongelmia. 0444885558 14:45
9
9 valinnainen: lenttis/kuntosalireeni. Yläsalissa 08:00
Lukio Li5 Käsipallo alasalissa 08:00
Lukio Li5 Käsipallo alasalissa
marras 9 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva2 Voimistelu Alasali 09:30
6 Kuva2 Voimistelu Alasali
marras 9 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: yläsalin puolikas, lenttistä. 09:30
8BD Lentopallo alasalissa 09:30
8BD Lentopallo alasalissa
marras 9 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD YLÄSALIIN. Lenttistä. 09:30
Pojat 8BD YLÄSALIIN. Lenttistä.
marras 9 @ 09:30 – 10:30
 
8 ac: yläsalin puolikas: lenttistä. 11:30
8 lumat Cheerleading / Meeri Alasali 11:30
8AC Lentopallo alasalissa 11:30
8AC Lentopallo alasalissa
marras 9 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Sisäpalloilu / Kuntosali. YLÄSALISSA tapaaminen. 11:30
8 kuva1 MUUTOS! KinBall Alasali, koska meillä onkin koko sali käytössä. Lyydian Cheerleading vasta viikon päästä kun 1/2 sali. 13:00
Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Sulkista / Pingistä. 13:00
TYHY pilates 14:30
TYHY pilates
marras 9 @ 14:30 – 15:30
 
10
9 kumut: sisäliikkaa yläsalissa. 08:00
9 kumut: sisäliikkaa yläsalissa.
marras 10 @ 08:00 – 09:00
 
9 Kuva1 Cheerleading / Julia Alasali 08:00
9 Kuva1 Cheerleading / Julia Alasali
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
9kuva2 Lentopallo Alasalissa 08:00
9kuva2 Lentopallo Alasalissa
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
6 ad: katukoris vol2. Yläsalissa. 09:30
6 ad: katukoris vol2. Yläsalissa.
marras 10 @ 09:30 – 10:30
 
6A Voimistelu Alasali 09:30
6A Voimistelu Alasali
marras 10 @ 09:30 – 10:45
 
8BD Lentopallo Alasalissa 09:30
8BD Lentopallo Alasalissa
marras 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Lihaskuntopiiri. KOULUN kuntosali. 09:30
9 ab: lenttistä yläsalissa 11:30
9 ab: lenttistä yläsalissa
marras 10 @ 11:30 – 12:30
 
9 lumat Judo / Minja Alasali 11:30
9 lumat Judo / Minja Alasali
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
9AB Lentopallo alasalissa 11:30
9AB Lentopallo alasalissa
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma YLÄSALIIN. Lenttistä / Lihaskuntoilua. 11:30
1E KinBall + leikkejä Alasali 13:00
1E KinBall + leikkejä Alasali
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat LUKIO (LI12) YLÄSALIIN. Lenttistä /Lihaskuntoilua. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
1A KinBall + leikkejä Alasali. Muista palauttaa omatoimisen liikuntatunnin raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta viim. ma 13.11. 14:30
12
13
8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. 08:00
7.lumat, käsipallo, alasali, sisäpelikengät matkaan:) 09:30
7 kuva2 Koulun kuntosali 11:30
7 kuva2 Koulun kuntosali
marras 13 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2., lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 11:30
Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9CD alasali, lentopallo 13:00
9CD alasali, lentopallo
marras 13 @ 13:00 – 14:15
 
7 kuva1 Lentopallo Alasali 13:15
7 kuva1 Lentopallo Alasali
marras 13 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 9CD YLÄSALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan. 13:15
Lukio Li5 Koripallo alasalissa 14:45
Lukio Li5 Koripallo alasalissa
marras 13 @ 14:45 – 16:00
 
14
7 luma2: yläsaliin lenttistä 08:00
7 luma2: yläsaliin lenttistä
marras 14 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 7luma Yläsaliin. Lenttistä osa1. 08:00
9 kumut: lenttistä yläsalissa 09:30
9 kumut: lenttistä yläsalissa
marras 14 @ 09:30 – 10:30
 
9 kuva1 Lentopallo Alasali 09:30
9 kuva1 Lentopallo Alasali
marras 14 @ 09:30 – 10:45
 
6 BC Lentopallo Alasali 11:30
6 BC Lentopallo Alasali
marras 14 @ 11:30 – 12:45
 
8EF alasali, palloilu (Kinball + hyllypallo ym.) 11:30
8ef: kuntosalitreeni koulun salilla 11:30
8ef: kuntosalitreeni koulun salilla
marras 14 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 6BCE YLÄSALISSA. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9 ef: lenttistä yläsalissa 13:00
9 ef: lenttistä yläsalissa
marras 14 @ 13:00 – 14:00
 
9.ef, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy, juomapullo:) 13:00
Pojat 9CD Yläsaliin. Lenttistä osa2. 13:00
Lit15, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan, juomapullo:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Lenttistä. Osa2. YLÄSALI. 14:30
15
6 kumut: lentopalloa yläsalissa 08:00
6 kumut: lentopalloa yläsalissa
marras 15 @ 08:00 – 09:00
 
6.musa2/ku1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, juomapullo:) 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) YLÄSALIIN. Lenttis / Lihaskuntoilu. Valinnan mukaan. 08:00
7 Kuva2 Lentopallo Alasali 09:30
7 Kuva2 Lentopallo Alasali
marras 15 @ 09:30 – 10:45
 
7AC alasali, Kinball + muu palloilu 09:30
7AC alasali, Kinball + muu palloilu
marras 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan. 09:30
sij. 11:00
sij.
marras 15 @ 11:00 – 12:45
 
7 kuva1 Lentopallo Alasali 11:30
7 kuva1 Lentopallo Alasali
marras 15 @ 11:30 – 12:45
 
6 BC Lentopallo Alasali 13:00
6 BC Lentopallo Alasali
marras 15 @ 13:00 – 14:15
 
7 de: lenttistä yläsalissa 13:00
7 de: lenttistä yläsalissa
marras 15 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 6BCE YLÄSALIN puolikas. Polttispelejä. 13:00
9 valinnainen: ei liikkaa tänään. Opet koulutuksessa 14:30
17
9 kumut: lenttistä vol2. yläsalissa 08:00
9 kuva1 Kaupunkisota Alasali 08:00
9 kuva1 Kaupunkisota Alasali
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
6 A Lentopallo Alasali 09:30
6 A Lentopallo Alasali
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
6.d, lentopallo, alasali, juomapullo mukaan:) 09:30
6ad: yläsaliin sisäliikkaa (laji tarkentuu myöhemmin) 09:30
8bd 09:30
8bd
marras 17 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 8BD Lenttistä. YLÄSALI. 09:30
Pojat 8BD Lenttistä. YLÄSALI.
marras 17 @ 09:30 – 10:30
 
8.ku2, lentopallo, alasali, oma juomapullo mukaan:) 11:30
9 ab: lenttis vol.2 yläsalissa 11:30
9 ab: lenttis vol.2 yläsalissa
marras 17 @ 11:30 – 12:30
 
9 Lumat Lentopallo Alasali 11:30
9 Lumat Lentopallo Alasali
marras 17 @ 11:30 – 12:45
 
9luma 11:30
9luma
marras 17 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 9luma Lenttis osa2. Yläsali. ( Lihaskuntoilu mahdollisuus myös) 11:30
Lit17, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Lenttistä. Osa2. YLÄSALI. 13:00
19
20
8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. 08:00
7 luma2: lenttistä yläsalissa 3.kerta 09:30
7.lumat, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
Pojat 7luma Yläsaliin. Lenttistä osa2 😀 09:30
7AC lentopallo, alasali 11:30
7AC lentopallo, alasali
marras 20 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7ABC Kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksella. Sammonkatu 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkavaatetus mukaan. EI kenkiä. SOITA: 0444885561, jos et löydä paikkaa. 11:30
7.musa2., liikkaläksy peruuntuneen tunnin tilalle. Liiku omalla mieleisellä tavalla . Pieni ulkoilukin hyvä vaihtoehto:) 13:00
Pojat 9CD YLÄSALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
21
7 luma2: lihaskuntopiiri yläsalissa. 08:00
7.lumat, Huom muutos! Sisäpalloilu/lentopallo alasali. 08:00
Pojat 7luma YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 08:00
6.d, salibandy alasalissa, alasalin pukkarit, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Ja juomapullo! 09:01
9 kumut: yläsalin lenttis vielä kerran 09:30
9 kuva1 koulun kuntosali 09:30
9 kuva1 koulun kuntosali
marras 21 @ 09:30 – 10:45
 
9.musa, kaupunkisotaa yhdessä Jennin ryhmän kanssa:) Alasali. 09:30
9kuva2 Muutos! Kaupunkisota alasalissa Siljan porukan kanssa 09:30
6CEY Kaupunkisota alasali, muista liikkavaatteet! 11:30
8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa 11:30
8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa
marras 21 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 6BCE YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 11:30
9 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa 13:00
9 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa
marras 21 @ 13:00 – 14:00
 
9.ef, viitepelit/leikit yhdessä Anniinan ryhmän kanssa, alasali, sisäpelikenkiä mukaan. Muista juomapullo:) 13:00
9CD alasali palloilu tms. yhdessä Siljan ryhmän kanssa 13:00
Pojat 9CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 13:00
Pojat LUKIO (LI16) Koeviikko 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Koeviikko
marras 21 @ 14:30 – 15:30
 
22
6 kumut: lenttistä yläsalissa 08:00
6 kumut: lenttistä yläsalissa
marras 22 @ 08:00 – 09:00
 
6.mu2., ku1., pelit/leikit, alasali, alasalin pukkari. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00
6musakuva1 Leikit alasalissa 08:00
6musakuva1 Leikit alasalissa
marras 22 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val8lk(LPV12) Sulkapalloa Kisishallilla. Aamulla siis suoraan sinne👌 Sisäpelikenkiä mukaan,jos löytyy 08:00
7abc 09:30
7abc
marras 22 @ 09:30 – 10:30
 
7AC alasali pallonheitto+lentopallo 09:30
7AC alasali pallonheitto+lentopallo
marras 22 @ 09:30 – 10:45
 
7CB Leikit alasalissa 09:30
7CB Leikit alasalissa
marras 22 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Salifutista/Lihaskuntoilua. 09:30
7.musa2., viitepelit/lp, alasali. Jenni-ope kertoo ohjeet:) 11:30
7musa1 Lentopallo alasalissa 11:30
7musa1 Lentopallo alasalissa
marras 22 @ 11:30 – 12:45
 
7 de: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksella. Tulkaa suoraan paikalle (Sammonkatu 6). Pitkä kävelyramppi ylös. Kauppakeskus sykkeen vieressä. Ei tarvitse sisäpelikenkiä. 13:00
7.de, salibandy Anniina-open kanssa. Oma ope kisoissa. Alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
Pojat 6BCE Kuntonyrkkeilyä. Kamppailulajikeskuksessa. MENNÄÄN yhdessä paikalle. LÄHTÖ YLÄSALIN pukkareilta. klo 13. 13:00
9 valinnainen: lajikokeilu: Paini. Paikkana kamppailuareena hyppyrimäkien takana. Suurmäenkatu 4. Klo 14.45-16Verkkarit, t-paita ja puhtaat sukat mukaan. Kaikki ajoissa paikalle! Soita, jos ongelmia. 0444885558 14:45
24
9 kumut: lihaskuntopiiri yläsalissa. Kuva2 tytöt mukana. 08:00
9.musa, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 08:00
6 ad: Muutos! Yläsalissa koristurnaukseen lähtijöille koristreenit, muut varustautuu lenkkeilyvarusteilla lenkille. 09:30
6.d, lentopalloa alasalissa, alasalin pukkarit ja sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
8BD 09:30
8BD
marras 24 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 8BD Kuntonyrkkeily peruttu. Menemme sinne myöhemmin. TÄNÄÄN: Lenkki/ Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan 👌 09:30
9 ab: lihaskuntopiiri yläsalissa 11:30
9 ab: lihaskuntopiiri yläsalissa
marras 24 @ 11:30 – 12:30
 
9 lumat Kaupunkisota Alasali 11:30
9 lumat Kaupunkisota Alasali
marras 24 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma YLÄSALIIN. LIHASKUNTOpiiri. Lämmin tulee (: Sisäliikkavaatetus/juomapullo mukaan. 11:30
Pojat LUKIO (LI12) Koeviikko 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Koeviikko
marras 24 @ 13:00 – 14:00
 
25
26
29
9 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Katsokaa luistimet kuntoon ja kunnon vaatetus, pipot, hanskat mukaan! 08:00
LI1. Kuntosalitreeni. Koulun kuntosali. JOS HALUAT TEHDÄ TREENIN MUUALLA KUIN KOULUN SALILLA, ILMOITA TÄSTÄ LAURILLE EEPOKSESSA. 08:00
Pojat Val9lk (1.kerta)(Ollaan ALASALISSA!!) Kurssin suunnittelua +Sisäpalloilua toiveiden mukaan. Liikkavaatetus messiin. 08:00
7kumu. Sisäliikunta. Alasali 09:30
7kumu. Sisäliikunta. Alasali
marras 29 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: kinball alasalissa 11:30
8 ef: kinball alasalissa
marras 29 @ 11:30 – 12:30
 
8EF koulun kuntosali 11:30
8EF koulun kuntosali
marras 29 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8BD ULKOJÄILLE. Kispiin. OMIA luistimia,mailoja mukaan. PIPO päähän. Hanskat mukaan. Ulkoliikkavaatetus. 11:30
8 ac: yläsalissa koripalloa 13:00
8 ac: yläsalissa koripalloa
marras 29 @ 13:00 – 14:00
 
8 lumat KinBall + leikkejä Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
8.ku2, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 13:00
Pojat 8luma ULKOJÄILLE KISPIIN 👌 OMIA luistimia / mailoja mukaan. PIPO päähän. Hanskat mukaan. Jotain lainaluistimia löytyy kispistä myös. 13:00
Pojat LUKIO 2.kurssi (LI26) ALOITUS: ALASALISSA. Kurssin suunnittelua + Sisäpalloilua toiveiden mukaan. Liikkavaatetus messiin. 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
marras 29 @ 16:00 – 19:00