Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6 kumut: alasaliin. Katukorista alasalin puolikkaassa 08:00
6musakuva1 Koripallo yläsalissa 08:00
6musakuva1 Koripallo yläsalissa
marras 1 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val8lk (LPV12) 1/2 salia. Lenttistä Alasalissa TAI lihaskuntoilua peilisalissa. 08:00
7BC Koris Yläsalissa 09:30
7BC Koris Yläsalissa
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
Anniinan 7AC koris, yläsali 09:30
Anniinan 7AC koris, yläsali
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7ABC Lenttistä. Alasalissa. 09:30
Pojat 7ABC Lenttistä. Alasalissa.
marras 1 @ 09:30 – 10:30
 
7kumu. Sisäliikkaa alasalissa. Uusi lajikokeilu – kinball 11:30
7musa1 Koris yläsalissa 11:30
7musa1 Koris yläsalissa
marras 1 @ 11:30 – 12:45
 
6CEY Koris yläsalissa 13:00
6CEY Koris yläsalissa
marras 1 @ 13:00 – 14:15
 
7 de: MUUTOS! Mennään keilaamaan. Paikkana hohtokeila lahti, vapaudenkatu 18, finnkinoa vastapäätä. 13:00
Pojat 6BCE Koripalloa. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
9 valinnainen: lenttistä alasalissa 14:30
Lukio LI5 Omatoiminen, ei tuntia. Lue ohjeet Eepos-viestistä. 14:30
4
5
7
7kumu. Lyk-päivän ohjelmaaz ei liikkaa 05:43
7 luma2: yläsaliin. Lenttistä 08:00
7 luma2: yläsaliin. Lenttistä
marras 7 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 7luma YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Korista / Lihaskuntoilua. 08:00
9 kumut: lenttistä yläsalissa 09:30
9 kumut: lenttistä yläsalissa
marras 7 @ 09:30 – 10:30
 
9kuva2 Lentopallo alasalissa 09:30
9kuva2 Lentopallo alasalissa
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
6CEY Lentopallo alasalissa 11:30
6CEY Lentopallo alasalissa
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: koulun kuntosalilla voimatreeni. 11:30
Anniinan 8EF jooga/venyttely, peilisali 11:30
Pojat 6BCE YLÄSALIIN. Korista. Osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9 ef: keilaamaan. Hohtokeila Lahti, finnkinoo vastapäätä 13:00
9CD alasali Palloilu 13:00
9CD alasali Palloilu
marras 7 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9CD Korista. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Lukio LI5 Leikit & pelit YLÄSALISSA. 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Lenttistä. Ollaan Alasalissa 👌Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
8
6 kumut: alasaliin kaupunkisotaa tyttöjen kanssa. Sisäliikuntavarusteet! 08:00
6musakuva1 Kaupunkisota alasalissa 08:00
6musakuva1 Kaupunkisota alasalissa
marras 8 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val8lk (LPV12) Megazone. Kauppakadun varrella. Rustan ja Iskun välissä olevalla parkkipaikalla tapaaminen. 8.15. 👌 Tähtää siis siihen. 08:00
7BC Lentopallo alasalissa 09:30
7BC Lentopallo alasalissa
marras 8 @ 09:30 – 10:45
 
Anniinan 7AC jooga/venyttely, peilisali 09:30
Pojat 7ABC Yläsaliin. Korista ja tuolitalkoot💪 09:30
7kumu. LYK-päivän tilaisuus Juhlasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. Tavataan klo 11.30 Yläsalin pukkarilla. 7M1 ruok.vuoro vasta klo 11.30. 11:30
7musa1 Tavataan alasalissa, ei tarvitse liikkavaatteita. Lyk-juhla klo 12. 11:30
6CEY Lentopallo jatkuu alasalissa 13:00
6CEY Lentopallo jatkuu alasalissa
marras 8 @ 13:00 – 14:15
 
7de: lenkkeilyä kuntoportaille. Tavataan yläsalin pukkarissa heti juhlatilaisuuden päätyttyä. Ulkoliikkavarusteet. Ei pitäisi sataa! 13:00
Pojat 6BCE LYK-päivän juhlan jälkeen.. Keilaamaan 😀Hohtokeila Vapaudenkatu. 13:00
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa
marras 8 @ 14:30 – 15:45
 
9 valinnainen: lajikokeilu: Paini. Paikkana kamppailuareena hyppyrimäkien takana. Suurmäenkatu 4. Klo 14.45-16Verkkarit, t-paita ja puhtaat sukat mukaan. Kaikki ajoissa paikalle! Soita, jos ongelmia. 0444885558 14:45
10
9 kumut: sisäliikkaa yläsalissa. 08:00
9 kumut: sisäliikkaa yläsalissa.
marras 10 @ 08:00 – 09:00
 
9kuva2 Lentopallo Alasalissa 08:00
9kuva2 Lentopallo Alasalissa
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
6 ad: katukoris vol2. Yläsalissa. 09:30
6 ad: katukoris vol2. Yläsalissa.
marras 10 @ 09:30 – 10:30
 
8BD Lentopallo Alasalissa 09:30
8BD Lentopallo Alasalissa
marras 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Lihaskuntopiiri. KOULUN kuntosali. 09:30
9 ab: lenttistä yläsalissa 11:30
9 ab: lenttistä yläsalissa
marras 10 @ 11:30 – 12:30
 
9AB Lentopallo alasalissa 11:30
9AB Lentopallo alasalissa
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma YLÄSALIIN. Lenttistä / Lihaskuntoilua. 11:30
Pojat LUKIO (LI12) YLÄSALIIN. Lenttistä /Lihaskuntoilua. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
LI1. Lenttistä. Yläsali 14:30
LI1. Lenttistä. Yläsali
marras 10 @ 14:30 – 15:45
 
Lukio LI1 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pysty osallistumaan uintiin, niin vaihda koululla valmiiksi hikilenkkivaatetus lenkkareiden kera! 14:30
11
12
13
8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. 08:00
7AC telinejumppa, Mustakallion tunnelin sali 11:30
7BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 11:30
Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9CD alasali, lentopallo 13:00
9CD alasali, lentopallo
marras 13 @ 13:00 – 14:15
 
7kumu. Lenttis 2. Puolikas yläsali 13:15
7kumu. Lenttis 2. Puolikas yläsali
marras 13 @ 13:15 – 14:30
 
7musa1 Voimistelu Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! 13:15
Pojat 9CD YLÄSALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan. 13:15
Lukio Li5 Koripallo alasalissa 14:45
Lukio Li5 Koripallo alasalissa
marras 13 @ 14:45 – 16:00
 
14
7 luma2: yläsaliin lenttistä 08:00
7 luma2: yläsaliin lenttistä
marras 14 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 7luma Yläsaliin. Lenttistä osa1. 08:00
9 kumut: lenttistä yläsalissa 09:30
9 kumut: lenttistä yläsalissa
marras 14 @ 09:30 – 10:30
 
9kuva2 Kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 09:30
6CEY Lihaskuntoilu peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 11:30
8EF alasali, palloilu (Kinball + hyllypallo ym.) 11:30
8ef: kuntosalitreeni koulun salilla 11:30
8ef: kuntosalitreeni koulun salilla
marras 14 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 6BCE YLÄSALISSA. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9 ef: lenttistä yläsalissa 13:00
9 ef: lenttistä yläsalissa
marras 14 @ 13:00 – 14:00
 
9CD jooga+ liikkuvuus, peilisali 13:00
9CD jooga+ liikkuvuus, peilisali
marras 14 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9CD Yläsaliin. Lenttistä osa2. 13:00
Lukio Li1c Sulkapallo Kisapuiston halli 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Lenttistä. Osa2. YLÄSALI. 14:30
15
6 kumut: lentopalloa yläsalissa 08:00
6 kumut: lentopalloa yläsalissa
marras 15 @ 08:00 – 09:00
 
6musakuva1 Sulkapallo Kisapuiston halli! 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) YLÄSALIIN. Lenttis / Lihaskuntoilu. Valinnan mukaan. 08:00
7AC alasali, Kinball + muu palloilu 09:30
7AC alasali, Kinball + muu palloilu
marras 15 @ 09:30 – 10:45
 
7BC Voimistelu Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! 09:30
Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan. 09:30
sij. 11:00
sij.
marras 15 @ 11:00 – 12:45
 
7kumu. Käsipallo. Yläsali 11:30
7kumu. Käsipallo. Yläsali
marras 15 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Lihaskuntoilu + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 11:30
6CEY Uinti Lahden uimahalli, tavataan siellä. Tule reippaasti paikalle. 13:00
7 de: lenttistä yläsalissa 13:00
7 de: lenttistä yläsalissa
marras 15 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 6BCE YLÄSALIN puolikas. Polttispelejä. 13:00
9 valinnainen: ei liikkaa tänään. Opet koulutuksessa 14:30
18
19
20
8 valinnainen: potkunyrkkeilyä. Toinen kerta kamppiksella. Paikkana lahden kamppailulajikeskus, SAMMONKATU 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Sisäliikkakamat! Pitkä kävelyramppi toiseen kerrokseen. 08:00
7 luma2: lenttistä yläsalissa 3.kerta 09:30
Pojat 7luma Yläsaliin. Lenttistä osa2 😀 09:30
7AC lentopallo, alasali 11:30
7AC lentopallo, alasali
marras 20 @ 11:30 – 12:45
 
7CB Mailapelicircuit yläsalissa 11:30
7CB Mailapelicircuit yläsalissa
marras 20 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7ABC Kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksella. Sammonkatu 6. Kauppakeskus sykkeen takana. Pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkavaatetus mukaan. EI kenkiä. SOITA: 0444885561, jos et löydä paikkaa. 11:30
7kumu. Tennis ja sulkkis. Kisapuiston tennishalli. Ota omat sisäkengät mukaan, jos omistat. 13:15
9CD, UINTI, Lahden uimahalli. Uimahalli aukeaa kl0 13.30. Muista ulkoliikuntavarusteet, jos et pääse altaaseen. 13:15
Pojat 9CD YLÄSALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
7musa1 Uinti Lahden Uimahalli, halli aukeaa klo 13.30 eli silloin ehdottomasti viimeistään paikalle! Jos et voi uida, varaudu juoksulenkkiin ulkona ja kotoa Eepos-viesti. 13:30
21
7 luma2: lihaskuntopiiri yläsalissa. 08:00
Pojat 7luma YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 08:00
9 kumut: yläsalin lenttis vielä kerran 09:30
9kuva2 Muutos! Kaupunkisota alasalissa Siljan porukan kanssa 09:30
6CEY Kaupunkisota alasali, muista liikkavaatteet! 11:30
8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa 11:30
8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa
marras 21 @ 11:30 – 12:30
 
8EF Lenkki+telinejumppa Mustankalliolla, kokoonnutaan yläsalin pukkariin ensin! 11:30
Pojat 6BCE YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 11:30
9 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa 13:00
9 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa
marras 21 @ 13:00 – 14:00
 
9CD alasali palloilu tms. yhdessä Siljan ryhmän kanssa 13:00
Pojat 9CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 13:00
Pojat LUKIO (LI16) Koeviikko 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Koeviikko
marras 21 @ 14:30 – 15:30
 
22
6 kumut: lenttistä yläsalissa 08:00
6 kumut: lenttistä yläsalissa
marras 22 @ 08:00 – 09:00
 
6musakuva1 Leikit alasalissa 08:00
6musakuva1 Leikit alasalissa
marras 22 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val8lk(LPV12) Sulkapalloa Kisishallilla. Aamulla siis suoraan sinne👌 Sisäpelikenkiä mukaan,jos löytyy 08:00
7AC alasali pallonheitto+lentopallo 09:30
7AC alasali pallonheitto+lentopallo
marras 22 @ 09:30 – 10:45
 
7CB Leikit alasalissa 09:30
7CB Leikit alasalissa
marras 22 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Salifutista/Lihaskuntoilua. 09:30
7kumu. Sisäliikuntaa. Yläsali 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa. Yläsali
marras 22 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Lentopallo alasalissa 11:30
7musa1 Lentopallo alasalissa
marras 22 @ 11:30 – 12:45
 
6CEY Uinti Lahden Uimahalli, jos et voi uida tule paikalle ja varaudu juoksulenkkiin ulkona. Huoltajalta siinä tapauksessa Eepos-viesti. 13:00
7 de: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksella. Tulkaa suoraan paikalle (Sammonkatu 6). Pitkä kävelyramppi ylös. Kauppakeskus sykkeen vieressä. Ei tarvitse sisäpelikenkiä. 13:00
Pojat 6BCE Kuntonyrkkeilyä. Kamppailulajikeskuksessa. MENNÄÄN yhdessä paikalle. LÄHTÖ YLÄSALIN pukkareilta. klo 13. 13:00
9 valinnainen: lajikokeilu: Paini. Paikkana kamppailuareena hyppyrimäkien takana. Suurmäenkatu 4. Klo 14.45-16Verkkarit, t-paita ja puhtaat sukat mukaan. Kaikki ajoissa paikalle! Soita, jos ongelmia. 0444885558 14:45
24
9 kumut: lihaskuntopiiri yläsalissa. Kuva2 tytöt mukana. 08:00
9kuva2 Tomin ryhmän kanssa jotain yhdessä yläsalissa 08:00
6 ad: Muutos! Yläsalissa koristurnaukseen lähtijöille koristreenit, muut varustautuu lenkkeilyvarusteilla lenkille. 09:30
8BD Muutos! Alasaliin sittenkin. Hyllypalloa+ muita leikkejä. Ei päästä yläsaliin. 09:30
Pojat 8BD Kuntonyrkkeily peruttu. Menemme sinne myöhemmin. TÄNÄÄN: Lenkki/ Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan 👌 09:30
9 ab: lihaskuntopiiri yläsalissa 11:30
9 ab: lihaskuntopiiri yläsalissa
marras 24 @ 11:30 – 12:30
 
9AB Uinti Lahden uimahalli, jos et voi osallistua uintiin, varaudu juoksulenkkiin, viesti huoltajalta 11:30
Pojat 9luma YLÄSALIIN. LIHASKUNTOpiiri. Lämmin tulee (: Sisäliikkavaatetus/juomapullo mukaan. 11:30
Pojat LUKIO (LI12) Koeviikko 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Koeviikko
marras 24 @ 13:00 – 14:00
 
LI1. KOEviikko. Ei tuntia 14:30
LI1. KOEviikko. Ei tuntia
marras 24 @ 14:30 – 15:45
 
25
26
29
9 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Katsokaa luistimet kuntoon ja kunnon vaatetus, pipot, hanskat mukaan! 08:00
LI1. Kuntosalitreeni. Koulun kuntosali. JOS HALUAT TEHDÄ TREENIN MUUALLA KUIN KOULUN SALILLA, ILMOITA TÄSTÄ LAURILLE EEPOKSESSA. 08:00
Lukio Li1b Lentopallo yläsalissa 08:00
Lukio Li1b Lentopallo yläsalissa
marras 29 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val9lk (1.kerta)(Ollaan ALASALISSA!!) Kurssin suunnittelua +Sisäpalloilua toiveiden mukaan. Liikkavaatetus messiin. 08:00
7kumu. Sisäliikunta. Alasali 09:30
7kumu. Sisäliikunta. Alasali
marras 29 @ 09:30 – 10:45
 
7musa1 Lentopallo yläsalissa 09:30
7musa1 Lentopallo yläsalissa
marras 29 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: kinball alasalissa 11:30
8 ef: kinball alasalissa
marras 29 @ 11:30 – 12:30
 
8BD Lentopallo yläsali 11:30
8BD Lentopallo yläsali
marras 29 @ 11:30 – 12:45
8EF koulun kuntosali 11:30
8EF koulun kuntosali
marras 29 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8BD ULKOJÄILLE. Kispiin. OMIA luistimia,mailoja mukaan. PIPO päähän. Hanskat mukaan. Ulkoliikkavaatetus. 11:30
8 ac: yläsalissa koripalloa 13:00
8 ac: yläsalissa koripalloa
marras 29 @ 13:00 – 14:00
 
8AC Uinti Lahden Uimahalli, jos et voi uida varaudu juoksulenkkiin, Eepos-viesti kotoa. 13:00
Pojat 8luma ULKOJÄILLE KISPIIN 👌 OMIA luistimia / mailoja mukaan. PIPO päähän. Hanskat mukaan. Jotain lainaluistimia löytyy kispistä myös. 13:00
Lukio Li2 Aloitus suunnittelu + pelailu yläsalissa, varaudu liikkavaatteilla 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi (LI26) ALOITUS: ALASALISSA. Kurssin suunnittelua + Sisäpalloilua toiveiden mukaan. Liikkavaatetus messiin. 14:30
30
Lukio Li2 Sähly yläsalissa 08:00
Lukio Li2 Sähly yläsalissa
marras 30 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 2.kurssi (LI26) ALASALIIN. Lenttistä. 08:00
8BD Sisäfutis yläsalissa, ota sisäpelikengät, jos omistat! 09:30
Pojat 8BD Jatketaan ULKOJÄILLÄ. 09:30
Pojat 8BD Jatketaan ULKOJÄILLÄ.
marras 30 @ 09:30 – 10:30
 
7 de: kinball alasalissa 11:30
7 de: kinball alasalissa
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
7AC palloilu, yläsali 11:30
7AC palloilu, yläsali
marras 30 @ 11:30 – 12:45
 
7CB Uinti Lahden Uimahalli, jos et voi uida, varaudu juoksulenkkiin, viesti silloin kotoa. 11:30
Pojat 7ABC ULKOJÄILLE KISPIIN. OMIA luistimia / mailoja mukaan. PIPO päähän. Hanskat mukaan. ULKOliikkavaatetus. Jotain lainaluistimia löytyy kispistä myös.👌 11:30
6 kumut: kinball alasalissa 13:00
6 kumut: kinball alasalissa
marras 30 @ 13:00 – 14:00
 
6musakuva1 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et voi osallistua uintiin, Eepos-viesti kotoa. Silloin ulkolenkki, lähtö uimahallilta. 13:00
Pojat 8luma Jatketaan ULKOJÄILLÄ. Varustus sen mukainen. 13:00
Pojat Val8lk (LPV12) ALASALIIN. Salifutista. Sisäliikkavehkeet mukaan. 14:30