Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulukuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 Pojat LUKIO (LI16) Alasaliin. Tanssien treenausta. Liikkavaatteet messiin. 08:00 Pojat LUKIO (LI16) Alasaliin. Tanssien treenausta. Liikkavaatteet messiin. joulu 1 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 7ABC Yläsalin pukkareille. 9.30. Pieni happihyppy ulos. Sitten adventtihartaus klo 10. 09:30 Pojat 7ABC Yläsalin pukkareille. 9.30. Pieni happihyppy ulos. Sitten adventtihartaus klo 10. joulu 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8kuMu Alasaliin. Tanssien treenausta. 11:30 Pojat 8kuMu Alasaliin. Tanssien treenausta. joulu 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets	2	3
4 Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Lenttis/Katukoris. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌 08:00 Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Lenttis/Katukoris. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌 joulu 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 BC Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukuhuonetta. 09:30 6 BC Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukuhuonetta. joulu 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 ef: koulun kuntosalille salitreeni. 09:30 9 ef: koulun kuntosalille salitreeni. joulu 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 6BCE Alasaliin. Salifutista 👌Sisälikkavaatetus mukaan 09:30 Pojat 6BCE Alasaliin. Salifutista 👌Sisälikkavaatetus mukaan joulu 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7luma Ulkojäille. Kispiin. OMIA luistimia,mailoja mukaan. PIPO päähän. Hanskat. Ulkoliikkavaatetus. Tarkista luistimien kunto / sopivuus. Jotain lainaluistimia löytyy kispistä myös, 11:30 Pojat 7luma Ulkojäille. Kispiin. OMIA luistimia,mailoja mukaan. PIPO päähän. Hanskat. Ulkoliikkavaatetus. Tarkista luistimien kunto / sopivuus. Jotain lainaluistimia löytyy kispistä myös, joulu 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9AB Koulun kuntosali 13:00 9AB Koulun kuntosali joulu 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 lumat Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15 9 lumat Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. joulu 4 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 9luma Ulkojäille. Kispiin. Omia luistimia/mailoja mukaan👌Ulkoliikkavaatetus,Pipo,Hanskat. 13:15 Pojat 9luma Ulkojäille. Kispiin. Omia luistimia/mailoja mukaan👌Ulkoliikkavaatetus,Pipo,Hanskat. joulu 4 @ 13:15 – 14:15 Tickets Pojat LUKIO (LI26) Tanssit 🕺🕺 Alasali 14:45 Pojat LUKIO (LI26) Tanssit 🕺🕺 Alasali joulu 4 @ 14:45 – 15:45 Tickets	5 6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30 6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. joulu 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC Koulun kuntosali 09:30 8AC Koulun kuntosali joulu 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumu. Itsenäisyysjuhla klo 12. Tapaaminen yläsalin pukkarilla klo 11.30. 11:30 7kumu. Itsenäisyysjuhla klo 12. Tapaaminen yläsalin pukkarilla klo 11.30. joulu 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9cd Ei liikkaa tänään. Koulu päättyy itsenäisyysjuhlaan. 13:00 Pojat 9cd Ei liikkaa tänään. Koulu päättyy itsenäisyysjuhlaan. joulu 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	6 ITSENÄISYYSPÄIVÄ 08:00 ITSENÄISYYSPÄIVÄ joulu 6 @ 08:00 – 16:00 Tickets LI1. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. HYVÄ SUOMI! 08:00 LI1. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. HYVÄ SUOMI! joulu 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7kumu. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. Hyvä SUOMI! 09:30 7kumu. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. Hyvä SUOMI! joulu 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets	7 Pojat LUKIO (LI26) Alasaliin. Lenttistä. Osa2. (Osa pelaa katukorista) Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00 Pojat LUKIO (LI26) Alasaliin. Lenttistä. Osa2. (Osa pelaa katukorista) Sisäpelikenkiä mukaan. joulu 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 8BD Tänään. Sisäliikkaa. Alasalissa. Salifutista👌 09:30 Pojat 8BD Tänään. Sisäliikkaa. Alasalissa. Salifutista👌 joulu 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7BC Koulun kuntosali 11:30 7BC Koulun kuntosali joulu 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7ABC Jatketaan Ulkojäillä. Kispissä. Varustus lajin mukainen😃 Muista pipo;Hanskat. 11:30 Pojat 7ABC Jatketaan Ulkojäillä. Kispissä. Varustus lajin mukainen😃 Muista pipo;Hanskat. joulu 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8luma Jatketaan Ulkojäillä. Kispissä. Varustus lajin mukainen😃. Muista pipo,Hanskat. 13:00 Pojat 8luma Jatketaan Ulkojäillä. Kispissä. Varustus lajin mukainen😃. Muista pipo,Hanskat. joulu 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val8lk (Siis 8lk👌) Ulkojäille luistelemaan. Kispiin. Omia luistimia,mailoja mukaan. Pipo ,hanskat. (Lenkkeilymahdollisuus myös👌) 14:30 Pojat Val8lk (Siis 8lk👌) Ulkojäille luistelemaan. Kispiin. Omia luistimia,mailoja mukaan. Pipo ,hanskat. (Lenkkeilymahdollisuus myös👌) joulu 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 7 @ 16:00 – 19:00 Tickets	8 Pojat LUKIO (LI16) Ulkojäille. KISPIIN. OMIA luistimia, mailoja mukaan. Pipo;Hanskat. 08:00 Pojat LUKIO (LI16) Ulkojäille. KISPIIN. OMIA luistimia, mailoja mukaan. Pipo;Hanskat. joulu 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 7ABC Jatketaan Ulkojäillä. Kispi.👍 09:30 Pojat 7ABC Jatketaan Ulkojäillä. Kispi.👍 joulu 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8kuMu MOK-ohjelmaa 11:30 Pojat 8kuMu MOK-ohjelmaa joulu 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets	9 Cheerleader näytöskenraali 12:00 Cheerleader näytöskenraali joulu 9 @ 12:00 – 13:00 Tickets	10
11 Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00 Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäpelikenkiä mukaan. joulu 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 6BCE Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali. 09:30 Pojat 6BCE Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali. joulu 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7luma Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali 11:30 Pojat 7luma Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali joulu 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 9luma Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali 13:15 Pojat 9luma Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali joulu 11 @ 13:15 – 14:15 Tickets Lukion lenttisturnauksen try-out. Alasali 14:30 Lukion lenttisturnauksen try-out. Alasali joulu 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat LUKIO (LI26) Omatoiminen liikunta tänään. Käy lenkillä,salilla tms. Osalla lenttisjoukkuekartoitus Alasalissa. Ope kiinni siellä. 14:45 Pojat LUKIO (LI26) Omatoiminen liikunta tänään. Käy lenkillä,salilla tms. Osalla lenttisjoukkuekartoitus Alasalissa. Ope kiinni siellä. joulu 11 @ 14:45 – 15:45 Tickets	12 7 kuva1 Kuntosali 11:30 7 kuva1 Kuntosali joulu 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. NERF-taistelua. Alasali. Omat kamat mukaan, jos omistat. 11:30 7kumu. NERF-taistelua. Alasali. Omat kamat mukaan, jos omistat. joulu 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9CD Tanssien treenausta. Paikka: Alasali 13:00 Pojat 9CD Tanssien treenausta. Paikka: Alasali joulu 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 12 @ 16:00 – 19:00 Tickets	13 LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta päivän aikana noin 60 minuutin liikuntasuoritus. Raportoi opelle Eepoksessa, mitä teit, milloin teit ja miksi päädyit juuri tähän treeniin tänään. 08:00 LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta päivän aikana noin 60 minuutin liikuntasuoritus. Raportoi opelle Eepoksessa, mitä teit, milloin teit ja miksi päädyit juuri tähän treeniin tänään. joulu 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat Val9lk (LPV21) Korista oli toiveissa.. Pelataan siis sitä. Sisäpelikenkiä mukaan👌 PAIKKA: YLÄSALI. 08:00 Pojat Val9lk (LPV21) Korista oli toiveissa.. Pelataan siis sitä. Sisäpelikenkiä mukaan👌 PAIKKA: YLÄSALI. joulu 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7kumu. Ulkojäille luistelemaan. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. Lauri lukion lentopallokoutsina, Tomi Karttunen pitää tunnin. Tapaaminen Kisapuistossa. 09:30 7kumu. Ulkojäille luistelemaan. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. Lauri lukion lentopallokoutsina, Tomi Karttunen pitää tunnin. Tapaaminen Kisapuistossa. joulu 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria 11:30 7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria joulu 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8BD Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali 11:30 Pojat 8BD Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali joulu 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8luma Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali 13:00 Pojat 8luma Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali joulu 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets Liikka 2 14:30 Liikka 2 joulu 13 @ 14:30 – 15:30 Tickets Pojat LUKIO (LI26) Osa menee varmaan Lääkiksen koulutusesittelyyn. Alkaa 1420. Sinne saa mennä. Jos et mene sinne.. Tavataan YLÄSALIN pukkareilla 1430. Kuntosalitreeniä luvassa. 14:30 Pojat LUKIO (LI26) Osa menee varmaan Lääkiksen koulutusesittelyyn. Alkaa 1420. Sinne saa mennä. Jos et mene sinne.. Tavataan YLÄSALIN pukkareilla 1430. Kuntosalitreeniä luvassa. joulu 13 @ 14:30 – 15:30 Tickets	14 Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäät osa1.KISPI / Omatoiminen hiihtolenkki. Jos alkukyselyssä valitsit UJ:t.. Tulet aamulla kispiin. LUISTIMIA mukaan. Muutamia lainaluistimia löytyy kispistä. HIIHDON valinneet… Omatoiminen lenkki tämän päivän aikana. EEpokses rapotointi lenkistä. Jos ET vastannut alkukyselyyn.. TULET kispiin. ULKOLIIKKAvarustus mukaan. ( Vaksit lakossa.. Vaihda varusteet jo kotona. Pukkarit tod.näk.kiinni ) 08:00 Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäät osa1.KISPI / Omatoiminen hiihtolenkki. Jos alkukyselyssä valitsit UJ:t.. Tulet aamulla kispiin. LUISTIMIA mukaan. Muutamia lainaluistimia löytyy kispistä. HIIHDON valinneet… Omatoiminen lenkki tämän päivän aikana. EEpokses rapotointi lenkistä. Jos ET vastannut alkukyselyyn.. TULET kispiin. ULKOLIIKKAvarustus mukaan. ( Vaksit lakossa.. Vaihda varusteet jo kotona. Pukkarit tod.näk.kiinni ) joulu 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8BD Koulun kuntosali 09:30 8BD Koulun kuntosali joulu 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8BD Ulkojäät Kispissä. Varustus lajin mukainen. ( Vaihda liikkavaatteet jo koululla.. Kispissä pukkarit kiinni.. Vaksit lakossa ) 09:30 Pojat 8BD Ulkojäät Kispissä. Varustus lajin mukainen. ( Vaihda liikkavaatteet jo koululla.. Kispissä pukkarit kiinni.. Vaksit lakossa ) joulu 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7ABC Alasaliin. Salifutista. Uusintamatsit (: Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30 Pojat 7ABC Alasaliin. Salifutista. Uusintamatsit (: Sisäpelikenkiä mukaan. joulu 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8luma 13:00 8luma joulu 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat 8luma Kuntosalilla lihaskuntoilua TAI Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan 👌Lähtö Yläsalin pukkareilta. 13:00 Pojat 8luma Kuntosalilla lihaskuntoilua TAI Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan 👌Lähtö Yläsalin pukkareilta. joulu 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val8lk Ulkojäät Kispissä. OMIA luistimia ja mailoja mukaan. LAINALUISTIMET jalkaan, jos omia ei löydy. ULKOLIIKKAVAATETUS MUKAAN. ( Kispissä pukkarit kiinni.. Vaihda liikkakamat koululla ) 14:30 Pojat Val8lk Ulkojäät Kispissä. OMIA luistimia ja mailoja mukaan. LAINALUISTIMET jalkaan, jos omia ei löydy. ULKOLIIKKAVAATETUS MUKAAN. ( Kispissä pukkarit kiinni.. Vaihda liikkakamat koululla ) joulu 14 @ 14:30 – 15:30 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 14 @ 16:00 – 19:00 Tickets	15 Pojat LUKIO (LI16) Muutos: Kispissä luistelukenttien huoltoa,joten ei asiaa sinne. Ollaan tänään: Alasalissa. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 08:00 Pojat LUKIO (LI16) Muutos: Kispissä luistelukenttien huoltoa,joten ei asiaa sinne. Ollaan tänään: Alasalissa. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. joulu 15 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 7ABC Tanssien harjoittelua. Paikka: Alasali 09:30 Pojat 7ABC Tanssien harjoittelua. Paikka: Alasali joulu 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8kuMu Tanssit osa2. ALASALI. 11:30 Pojat 8kuMu Tanssit osa2. ALASALI. joulu 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lukion kakkoset ryhmän lentopallopelit juhlasalissa 13:00 Lukion kakkoset ryhmän lentopallopelit juhlasalissa joulu 15 @ 13:00 – 15:00 Tickets	16	17
18 Pojat LUKIO (LI12) Tanssit. Alasali. 08:00 Pojat LUKIO (LI12) Tanssit. Alasali. joulu 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 6BCE Tanssit osa2. Alasali. 09:30 Pojat 6BCE Tanssit osa2. Alasali. joulu 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7luma Tanssit osa2. Alasali. 11:30 Pojat 7luma Tanssit osa2. Alasali. joulu 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 9luma Tanssit osa2. Alasali. 13:15 Pojat 9luma Tanssit osa2. Alasali. joulu 18 @ 13:15 – 14:15 Tickets Lukio Li2 Koulun kuntosali, aloita treeni omatoimisesti lämmittelyllä ja sitten lihaskuntoa, opettaja tulee korispeleistä viimeistään klo 15 14:45 Lukio Li2 Koulun kuntosali, aloita treeni omatoimisesti lämmittelyllä ja sitten lihaskuntoa, opettaja tulee korispeleistä viimeistään klo 15 joulu 18 @ 14:45 – 16:00 Tickets Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäille. Osa2. Kispi. Varustus lajin mukainen. TÄNÄÄN KAIKKI PAIKALLE kispiin, vaikka valitsit hiihdon. HIIHDON valinneet käyvät juoksulenkillä. 14:45 Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäille. Osa2. Kispi. Varustus lajin mukainen. TÄNÄÄN KAIKKI PAIKALLE kispiin, vaikka valitsit hiihdon. HIIHDON valinneet käyvät juoksulenkillä. joulu 18 @ 14:45 – 15:45 Tickets	19 6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Yläsalin pukkari! 09:30 6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Yläsalin pukkari! joulu 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumu. Paritanssit 1. Alasali. Liikkavarusteet ja hyvä asenne mukaan. 11:30 7kumu. Paritanssit 1. Alasali. Liikkavarusteet ja hyvä asenne mukaan. joulu 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9CD Tanssit osa2. Paikka: Alasali. 13:00 Pojat 9CD Tanssit osa2. Paikka: Alasali. joulu 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 19 @ 16:00 – 19:00 Tickets	20 LI1. MUUTOS. Paritanssia Alasalissa. Jäälle myöhemmin. 08:00 LI1. MUUTOS. Paritanssia Alasalissa. Jäälle myöhemmin. joulu 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat Val9lk JÄÄT pehmeät.. TÄNÄÄN SIIS: Yläsaliin. Sisäpalloilua /Kuntosalitreeniä 💪 Aamun happihyppylenkki mahdollista myös. Valinnan mukaan. (Mennään Ulkojäille loman jälkeen.) 08:00 Pojat Val9lk JÄÄT pehmeät.. TÄNÄÄN SIIS: Yläsaliin. Sisäpalloilua /Kuntosalitreeniä 💪 Aamun happihyppylenkki mahdollista myös. Valinnan mukaan. (Mennään Ulkojäille loman jälkeen.) joulu 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets Val 9lk 08:00 Val 9lk joulu 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7kumu. Syyslukukauden vika tunti. Paritanssit 2. Tämän jälkeen hyvää Joulua! 09:30 7kumu. Syyslukukauden vika tunti. Paritanssit 2. Tämän jälkeen hyvää Joulua! joulu 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30 7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. joulu 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8BD Tanssit Osa2. Alasali. 11:30 Pojat 8BD Tanssit Osa2. Alasali. joulu 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8luma Tanssit osa2. Alasali. 13:00 Pojat 8luma Tanssit osa2. Alasali. joulu 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat LUKIO (LI26) Mennää keilaamaan 👍Paikka: Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1430 👌 14:30 Pojat LUKIO (LI26) Mennää keilaamaan 👍Paikka: Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1430 👌 joulu 20 @ 14:30 – 15:30 Tickets	21 Lit2, jooga/kehonhuolto, peilisali 08:00 Lit2, jooga/kehonhuolto, peilisali joulu 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO (LI26) Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00 Pojat LUKIO (LI26) Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. joulu 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 8BD Käydään happihyppyhölkällä / kävelyllä. LÄHTÖ yläsalin pukkareilta. 09:30 Pojat 8BD Käydään happihyppyhölkällä / kävelyllä. LÄHTÖ yläsalin pukkareilta. joulu 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7ABC Tanssit osa2. PAIKKA: Alasali 11:30 Pojat 7ABC Tanssit osa2. PAIKKA: Alasali joulu 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8luma Joulujuhla. Kotiluokkiin siis 1245. 13:00 Pojat 8luma Joulujuhla. Kotiluokkiin siis 1245. joulu 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val8lk Ei tuntia. Koulu päättyy juhlaan. 14:30 Pojat Val8lk Ei tuntia. Koulu päättyy juhlaan. joulu 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 21 @ 16:00 – 19:00 Tickets	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2022 marras joulukuu 2023 tammi 2024