Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulukuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 Lukio li1c Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet! 08:00 Lukio li1c Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet! joulu 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 de: 9.30 alasalissa hyllistä. Klo 10 mennään adventtihartauteen juhlasaliin 09:30 7 de: 9.30 alasalissa hyllistä. Klo 10 mennään adventtihartauteen juhlasaliin joulu 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7BC Pieni happihyppely + hartaus, tavataan yläsalin pukkarissa 09:30 7BC Pieni happihyppely + hartaus, tavataan yläsalin pukkarissa joulu 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30 8 ef: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 ad: kinball alasalissa 13:00 6 ad: kinball alasalissa joulu 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets	2	3
4 6 BC Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukuhuonetta. 09:30 6 BC Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukuhuonetta. joulu 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6CEY Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa. Eli nähdään Mustankallion tunnelissa, oven yläpuolella lukee Voimistelu. Paina ovikelloa. 09:30 6CEY Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa. Eli nähdään Mustankallion tunnelissa, oven yläpuolella lukee Voimistelu. Paina ovikelloa. joulu 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 ef: koulun kuntosalille salitreeni. 09:30 9 ef: koulun kuntosalille salitreeni. joulu 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 luma2: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet ja mailat mukaan jos löytyy! Kypärä kannattaa ottaa myös. Vähintään paksu pipo päässä jäälle. Koululta löytyy muutamia lainaluistimia. 11:30 7 luma2: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet ja mailat mukaan jos löytyy! Kypärä kannattaa ottaa myös. Vähintään paksu pipo päässä jäälle. Koululta löytyy muutamia lainaluistimia. joulu 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ab: kinball alasalissa 13:00 9 ab: kinball alasalissa joulu 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9AB Koulun kuntosali 13:00 9AB Koulun kuntosali joulu 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 lumat Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15 9 lumat Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. joulu 4 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet, mailat mukaan jos omistat! Paksu pipo ja hanskat mukaan. Säänmukainen varustus. Lainakamoja löytyy muutamia kispistä. 14:30 8 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet, mailat mukaan jos omistat! Paksu pipo ja hanskat mukaan. Säänmukainen varustus. Lainakamoja löytyy muutamia kispistä. joulu 4 @ 14:30 – 15:30 Tickets	5 6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30 6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. joulu 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ac: alasaliin. Pelataan korista, kun näytti maistuvan viime kerralla! 09:30 8 ac: alasaliin. Pelataan korista, kun näytti maistuvan viime kerralla! joulu 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8AC Koulun kuntosali 09:30 8AC Koulun kuntosali joulu 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumu. Itsenäisyysjuhla klo 12. Tapaaminen yläsalin pukkarilla klo 11.30. 11:30 7kumu. Itsenäisyysjuhla klo 12. Tapaaminen yläsalin pukkarilla klo 11.30. joulu 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Tavataan yläsalin pukuhuoneilla, mennään yhdessä juhlaan 11:30 7musa1 Tavataan yläsalin pukuhuoneilla, mennään yhdessä juhlaan joulu 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: ei liikkaa, koulu loppuu itsenäisyyspäivän juhlaan 13:00 9 kumut: ei liikkaa, koulu loppuu itsenäisyyspäivän juhlaan joulu 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	6 LI1. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. HYVÄ SUOMI! 08:00 LI1. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. HYVÄ SUOMI! joulu 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7kumu. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. Hyvä SUOMI! 09:30 7kumu. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. Hyvä SUOMI! joulu 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets	7 Lukio LI2 Omatoiminen, ohjeet Eepos-viestissä 08:00 Lukio LI2 Omatoiminen, ohjeet Eepos-viestissä joulu 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BD Palloilucircuit yläsalissa 09:30 8BD Palloilucircuit yläsalissa joulu 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 de: kinballia alasalissa. 11:30 7 de: kinballia alasalissa. joulu 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7BC Koulun kuntosali 11:30 7BC Koulun kuntosali joulu 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa. Muistakaa asiallinen käyttäytyminen heti alusta lähtien. 13:00 6 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa. Muistakaa asiallinen käyttäytyminen heti alusta lähtien. joulu 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 6musakuva1 Paritanssit 13:00 6musakuva1 Paritanssit joulu 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 7 @ 16:00 – 19:00 Tickets	8 Lukio LI1c Mustankallion voimistelutila Mustankallion tunnelissa 08:00 Lukio LI1c Mustankallion voimistelutila Mustankallion tunnelissa joulu 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 de: sählyä alasalissa. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! 09:30 7 de: sählyä alasalissa. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! joulu 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, viesti kotoa Eepos-viestillä 09:30 7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, viesti kotoa Eepos-viestillä joulu 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: paritanssit alasalissa vain omien luokkien kanssa. Tanssin opettelussa tärkeintä on nyt asenne ja rohkeus toimia ryhmän mukana. Tänään katsotaan pitääkö näitä asioita harjoitella vielä lisää! 11:30 8 ef: paritanssit alasalissa vain omien luokkien kanssa. Tanssin opettelussa tärkeintä on nyt asenne ja rohkeus toimia ryhmän mukana. Tänään katsotaan pitääkö näitä asioita harjoitella vielä lisää! joulu 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! 13:00 6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! joulu 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets	9	10
11 6CEY Paritanssit alasalissa 09:30 6CEY Paritanssit alasalissa joulu 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! 09:30 9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! joulu 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30 7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00 9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9AB Paritanssit alasalissa 13:15 9AB Paritanssit alasalissa joulu 11 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8 valinnainen: ulkojäille kispiin. Omilla kamoilla suoraan kaukaloon, lainakamat löytyy laatikosta. Kunnon pipot ja paksut hanskat kätöseen! 14:30 8 valinnainen: ulkojäille kispiin. Omilla kamoilla suoraan kaukaloon, lainakamat löytyy laatikosta. Kunnon pipot ja paksut hanskat kätöseen! joulu 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets Lukion lenttisturnauksen try-out. Alasali 14:30 Lukion lenttisturnauksen try-out. Alasali joulu 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio LI2 Koripallo yläsalissa 14:45 Lukio LI2 Koripallo yläsalissa joulu 11 @ 14:45 – 16:00 Tickets	12 8 ac: ulkojäille kisapuistoon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Pipot pitää olla päässä ja kunnon hanskat. 09:30 8 ac: ulkojäille kisapuistoon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Pipot pitää olla päässä ja kunnon hanskat. joulu 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8AC Sähly yläsalissa 09:30 8AC Sähly yläsalissa joulu 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumu. NERF-taistelua. Alasali. Omat kamat mukaan, jos omistat. 11:30 7kumu. NERF-taistelua. Alasali. Omat kamat mukaan, jos omistat. joulu 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Sisäliikunta yläsalissa 11:30 7musa1 Sisäliikunta yläsalissa joulu 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00 9 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9kuva2 Helsingissä 13:00 9kuva2 Helsingissä joulu 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Sähly yläsalissa 14:30 8valin. Sähly yläsalissa joulu 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 12 @ 16:00 – 19:00 Tickets	13 9 valinnainen: ulkojäille kispiin. Kaukalo kunnossa, siellä peliä. Nyt omia kamppeita sekä ja pipot ja hanskat mukaan! 08:00 9 valinnainen: ulkojäille kispiin. Kaukalo kunnossa, siellä peliä. Nyt omia kamppeita sekä ja pipot ja hanskat mukaan! joulu 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta päivän aikana noin 60 minuutin liikuntasuoritus. Raportoi opelle Eepoksessa, mitä teit, milloin teit ja miksi päädyit juuri tähän treeniin tänään. 08:00 LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta päivän aikana noin 60 minuutin liikuntasuoritus. Raportoi opelle Eepoksessa, mitä teit, milloin teit ja miksi päädyit juuri tähän treeniin tänään. joulu 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio Li1b Leikit alasalissa yläsalin sijaan! 08:00 Lukio Li1b Leikit alasalissa yläsalin sijaan! joulu 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7kumu. Ulkojäille luistelemaan. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. Lauri lukion lentopallokoutsina, Tomi Karttunen pitää tunnin. Tapaaminen Kisapuistossa. 09:30 7kumu. Ulkojäille luistelemaan. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. Lauri lukion lentopallokoutsina, Tomi Karttunen pitää tunnin. Tapaaminen Kisapuistossa. joulu 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7musa1 Koulun kuntosali 09:30 7musa1 Koulun kuntosali joulu 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria 11:30 7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria joulu 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Paksu pipo tai kypärä pakollinen, kunnon hanskat! 11:30 8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Paksu pipo tai kypärä pakollinen, kunnon hanskat! joulu 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8BD Paritanssit alasalissa 11:30 8BD Paritanssit alasalissa joulu 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00 8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8AC Paritanssit alasalissa 13:00 8AC Paritanssit alasalissa joulu 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI2 Kuntouinti Lahden Uimahalli 14:30 Lukio LI2 Kuntouinti Lahden Uimahalli joulu 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets	14 Lukio LI2 Mustankallion voimistelutila 08:00 Lukio LI2 Mustankallion voimistelutila joulu 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BD Koulun kuntosali 09:30 8BD Koulun kuntosali joulu 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 de: MUUTOS! Koulun kuntosalille! Kisapuistossa ei kenttien huoltoa tänään! 11:30 7 de: MUUTOS! Koulun kuntosalille! Kisapuistossa ei kenttien huoltoa tänään! joulu 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7CD Just Dance, tavataan yläsalin pukkarilla 11:30 7CD Just Dance, tavataan yläsalin pukkarilla joulu 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa. Muistakaa asiallinen käyttäytyminen heti alusta lähtien. 13:00 6 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa. Muistakaa asiallinen käyttäytyminen heti alusta lähtien. joulu 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets 6musakuva1 Paritanssit jatkuu alasalissa 13:00 6musakuva1 Paritanssit jatkuu alasalissa joulu 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 14 @ 16:00 – 19:00 Tickets	15 Lukion Li1c Koripallo yläsalissa 08:00 Lukion Li1c Koripallo yläsalissa joulu 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 de: tanssiharjoitukset alasalissa 09:30 7 de: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7CD Paritanssit alasalissa 09:30 7CD Paritanssit alasalissa joulu 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: MUUTOS! mennään koulun kuntosalille, kisapuistoon ei pääse luistelemaan. 11:30 8 ef: MUUTOS! mennään koulun kuntosalille, kisapuistoon ei pääse luistelemaan. joulu 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! 13:00 6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! joulu 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets	16	17
18 6CEY Paritanssit jatkuu alasalissa 09:30 6CEY Paritanssit jatkuu alasalissa joulu 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! 09:30 9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! joulu 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30 7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00 9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9AB Paritanssit jatkuu alasalissa 13:00 9AB Paritanssit jatkuu alasalissa joulu 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 valinnainen: Ulkojäille kisapuistoon vielä kerran! 14:30 8 valinnainen: Ulkojäille kisapuistoon vielä kerran! joulu 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets Lukio Li2 Koulun kuntosali, aloita treeni omatoimisesti lämmittelyllä ja sitten lihaskuntoa, opettaja tulee korispeleistä viimeistään klo 15 14:45 Lukio Li2 Koulun kuntosali, aloita treeni omatoimisesti lämmittelyllä ja sitten lihaskuntoa, opettaja tulee korispeleistä viimeistään klo 15 joulu 18 @ 14:45 – 16:00 Tickets	19 6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Yläsalin pukkari! 09:30 6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Yläsalin pukkari! joulu 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ac: vesisadetta luvattu. Mennään yläsaliin pelaamaan sählyä. Sisäkenkiä mukaan. 09:30 8 ac: vesisadetta luvattu. Mennään yläsaliin pelaamaan sählyä. Sisäkenkiä mukaan. joulu 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8AC Lahden Hohtokeila, Vapaudenkatu, liikkavaatteet päälle! 09:30 8AC Lahden Hohtokeila, Vapaudenkatu, liikkavaatteet päälle! joulu 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumu. Paritanssit 1. Alasali. Liikkavarusteet ja hyvä asenne mukaan. 11:30 7kumu. Paritanssit 1. Alasali. Liikkavarusteet ja hyvä asenne mukaan. joulu 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet 11:30 7musa1 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet joulu 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00 9 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9kuva2 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatetus 13:00 9kuva2 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatetus joulu 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Kotilenkki, lue Eepos-viesti! 14:30 8valin. Kotilenkki, lue Eepos-viesti! joulu 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 19 @ 16:00 – 19:00 Tickets	20 9 valinnainen: yläsaliin. Toivelajit tänään. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00 9 valinnainen: yläsaliin. Toivelajit tänään. Sisäliikkakamppeet mukaan! joulu 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI1. MUUTOS. Paritanssia Alasalissa. Jäälle myöhemmin. 08:00 LI1. MUUTOS. Paritanssia Alasalissa. Jäälle myöhemmin. joulu 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio Li1 Paritanssit alasalissa, muista liikuntavaatetus 08:00 Lukio Li1 Paritanssit alasalissa, muista liikuntavaatetus joulu 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7kumu. Syyslukukauden vika tunti. Paritanssit 2. Tämän jälkeen hyvää Joulua! 09:30 7kumu. Syyslukukauden vika tunti. Paritanssit 2. Tämän jälkeen hyvää Joulua! joulu 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7musa1 Paritanssit alasalissa 09:30 7musa1 Paritanssit alasalissa joulu 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30 7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. joulu 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Kunnon ulkokamat mukaan. Pipot ja hanskat ja reippaasti kamat päälle. 11:30 8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Kunnon ulkokamat mukaan. Pipot ja hanskat ja reippaasti kamat päälle. joulu 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8BD Paritanssit alasalissa 11:30 8BD Paritanssit alasalissa joulu 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00 8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8AC Paritanssit alasalissa 13:00 8AC Paritanssit alasalissa joulu 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio li2 Ei tuntia, lue Eepos-viesti 14:30 Lukio li2 Ei tuntia, lue Eepos-viesti joulu 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets	21 Lit2, jooga/kehonhuolto, peilisali 08:00 Lit2, jooga/kehonhuolto, peilisali joulu 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio Li2 Käsipallo alasalissa 08:00 Lukio Li2 Käsipallo alasalissa joulu 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8bd Toiveleikit alasalissa, ope tulee aamunavauksen jälkeen 09:30 8bd Toiveleikit alasalissa, ope tulee aamunavauksen jälkeen joulu 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 de: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30 7 de: tanssiharjoitukset alasalissa joulu 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7CD Paritanssit alasalissa 11:30 7CD Paritanssit alasalissa joulu 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 kumut: Joulujuhla. Oman luokan kanssa juhlaan luokanvalvojan ohjeiden mukaan. 13:00 6 kumut: Joulujuhla. Oman luokan kanssa juhlaan luokanvalvojan ohjeiden mukaan. joulu 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 21 @ 16:00 – 19:00 Tickets	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2022 marras joulukuu 2023 tammi 2024