Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulukuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 Lit15, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 08:00 Lit15, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) joulu 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, itsearviointia ja adventtihartaus, ei tarvita liikuntavarusteita. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. 09:30 7.de, itsearviointia ja adventtihartaus, ei tarvita liikuntavarusteita. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. joulu 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7AC kokoontuminen yläsalin pukkareissa, lyhyt ulkoilu+adventtihartaus 09:30 7AC kokoontuminen yläsalin pukkareissa, lyhyt ulkoilu+adventtihartaus joulu 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musat, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 11:30 8.musat, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) joulu 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8EF paritanssit, alasali 11:30 8EF paritanssit, alasali joulu 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 A Koripallo Yläsali 13:00 6 A Koripallo Yläsali joulu 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 6.d, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan, ota lenkkivarusteet mukaan ja pyydä kotoa Eepos-viesti opelle. 13:00 6.d, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan, ota lenkkivarusteet mukaan ja pyydä kotoa Eepos-viesti opelle. joulu 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets	2	3
4 Itsenäisyysjuhlan treenejä / rakennusta juhlasalissa Itsenäisyysjuhlan treenejä / rakennusta juhlasalissa joulu 4 Koko päivä Tickets Lit15, megazone, Iskun talo (Kauppakatu 23), tummaa päälle:) 08:00 Lit15, megazone, Iskun talo (Kauppakatu 23), tummaa päälle:) joulu 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef, hohtokeilaus, liikkavarustus ja reippahasti paikalle:) 09:30 9.ef, hohtokeilaus, liikkavarustus ja reippahasti paikalle:) joulu 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikengät ja juomapullo matkaan:) 11:30 7.lumat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikengät ja juomapullo matkaan:) joulu 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets Li2, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 14:45 Li2, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) joulu 4 @ 14:45 – 16:00 Tickets	5 7.musa2, itsearviointia ja sitten juhlaan:) Ei tarvita liikkuntavarusteita:) 11:30 7.musa2, itsearviointia ja sitten juhlaan:) Ei tarvita liikkuntavarusteita:) joulu 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Itsenäisyysjuhla klo 12. Tapaaminen yläsalin pukkarilla klo 11.30. 11:30 7kumu. Itsenäisyysjuhla klo 12. Tapaaminen yläsalin pukkarilla klo 11.30. joulu 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musa, itsenäisyyspäivä-vapaalle:) 13:00 9.musa, itsenäisyyspäivä-vapaalle:) joulu 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD Hyvää huomista itsenäisyyspäivää! -ei tuntia 13:00 9CD Hyvää huomista itsenäisyyspäivää! -ei tuntia joulu 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	6 Itsenäisyyspäivä 08:00 Itsenäisyyspäivä joulu 6 @ 08:00 – 16:00 Tickets LI1. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. HYVÄ SUOMI! 08:00 LI1. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. HYVÄ SUOMI! joulu 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7kumu. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. Hyvä SUOMI! 09:30 7kumu. ITSENÄISYYSPÄIVÄ. Hyvä SUOMI! joulu 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets	7 Lit2, omatoimiliikunta, liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran, ulkoilukin hyvä vaihtoehto. Lähetä opelle Teams-viestinä pieni raportti mahdollisen kuvan kera pe iltaan mennessä:) 08:00 Lit2, omatoimiliikunta, liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran, ulkoilukin hyvä vaihtoehto. Lähetä opelle Teams-viestinä pieni raportti mahdollisen kuvan kera pe iltaan mennessä:) joulu 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BD Palloilucircuit yläsalissa 09:30 8BD Palloilucircuit yläsalissa joulu 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.de, uinti, Lahden uimahalli, raippahasti paiakalle:) Jos et pääse uimaan , muista lenkkivarustus ja Eepos-viesti kotoa:) 11:30 7.de, uinti, Lahden uimahalli, raippahasti paiakalle:) Jos et pääse uimaan , muista lenkkivarustus ja Eepos-viesti kotoa:) joulu 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC sulis, Kispi Areena, oma juomapullo ja sisäkengät, jos löytyy! 11:30 7AC sulis, Kispi Areena, oma juomapullo ja sisäkengät, jos löytyy! joulu 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.mu2,ku1, seuratansseja alasalissa, käytetään yläsalin pukkaria, liikkavarustus 13:00 6.mu2,ku1, seuratansseja alasalissa, käytetään yläsalin pukkaria, liikkavarustus joulu 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 lumat Salibandy Yläsali 13:00 8 lumat Salibandy Yläsali joulu 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali joulu 7 @ 15:45 – 17:00 Tickets Vanhojen treenit 15:45 Vanhojen treenit joulu 7 @ 15:45 – 17:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 7 @ 16:00 – 19:00 Tickets	8 Lit15, lentopallo, Huom! ALASALI, sisäpelikenkiä mukaan. Juomapullo:) 08:00 Lit15, lentopallo, Huom! ALASALI, sisäpelikenkiä mukaan. Juomapullo:) joulu 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, happihyppely sataman raittia leikkarille ja takaisin. Säänmukainen lenkkivarustus. Lähtö alasalin pukkareilta, Tomi-ope laittaa matkaan. Selfiet kääntöpaikalla:) 09:30 7.de, happihyppely sataman raittia leikkarille ja takaisin. Säänmukainen lenkkivarustus. Lähtö alasalin pukkareilta, Tomi-ope laittaa matkaan. Selfiet kääntöpaikalla:) joulu 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7AC keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 18 09:30 7AC keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 18 joulu 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musat, MOK-ohjelmaa 11:30 8.musat, MOK-ohjelmaa joulu 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8EF, paritanssit alasalissa 11:30 8EF, paritanssit alasalissa joulu 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.d, seuratansseja alasalissa, liikkavarustus, käytetään yläsalin pukkaria 13:00 6.d, seuratansseja alasalissa, liikkavarustus, käytetään yläsalin pukkaria joulu 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets	9 Cheerleader näytöskenraali 12:00 Cheerleader näytöskenraali joulu 9 @ 12:00 – 13:00 Tickets	10
11 Lit17, lenttistä yläsalissa:) 08:00 Lit17, lenttistä yläsalissa:) joulu 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef, pari-/seuratansseja, yläsali, liikkavarustus:) 09:30 9.ef, pari-/seuratansseja, yläsali, liikkavarustus:) joulu 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, pari-ja seuratansseja, alasali:) 11:30 7.lumat, pari-ja seuratansseja, alasali:) joulu 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lukion lenttisturnauksen try-out. Alasali 14:30 Lukion lenttisturnauksen try-out. Alasali joulu 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2, koripallo, yläsali. Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 14:45 Lit2, koripallo, yläsali. Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! joulu 11 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lukio LI2 Koripallo yläsalissa 14:45 Lukio LI2 Koripallo yläsalissa joulu 11 @ 14:45 – 16:00 Tickets	12 8AC Sähly yläsalissa 09:30 8AC Sähly yläsalissa joulu 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2, kinnball/viitepelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) Juomapullo! 11:30 7.mu2, kinnball/viitepelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) Juomapullo! joulu 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. NERF-taistelua. Alasali. Omat kamat mukaan, jos omistat. 11:30 7kumu. NERF-taistelua. Alasali. Omat kamat mukaan, jos omistat. joulu 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Sisäliikunta yläsalissa 11:30 7musa1 Sisäliikunta yläsalissa joulu 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musa, pari-/seuratanssit, alasali 13:00 9.musa, pari-/seuratanssit, alasali joulu 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD paritanssit, alasalissa 13:00 9CD paritanssit, alasalissa joulu 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Sähly yläsalissa 14:30 8valin. Sähly yläsalissa joulu 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali joulu 12 @ 15:45 – 17:00 Tickets Vanhojen treenit 15:45 Vanhojen treenit joulu 12 @ 15:45 – 17:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 12 @ 16:00 – 19:00 Tickets	13 LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta päivän aikana noin 60 minuutin liikuntasuoritus. Raportoi opelle Eepoksessa, mitä teit, milloin teit ja miksi päädyit juuri tähän treeniin tänään. 08:00 LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta päivän aikana noin 60 minuutin liikuntasuoritus. Raportoi opelle Eepoksessa, mitä teit, milloin teit ja miksi päädyit juuri tähän treeniin tänään. joulu 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat Val9lk (LPV21) Korista oli toiveissa.. Pelataan siis sitä. Sisäpelikenkiä mukaan👌 PAIKKA: YLÄSALI. 08:00 Pojat Val9lk (LPV21) Korista oli toiveissa.. Pelataan siis sitä. Sisäpelikenkiä mukaan👌 PAIKKA: YLÄSALI. joulu 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.mu2, hohtokeilaus, Keilahalli 09:30 7.mu2, hohtokeilaus, Keilahalli joulu 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumu. Ulkojäille luistelemaan. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. Lauri lukion lentopallokoutsina, Tomi Karttunen pitää tunnin. Tapaaminen Kisapuistossa. 09:30 7kumu. Ulkojäille luistelemaan. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. Lauri lukion lentopallokoutsina, Tomi Karttunen pitää tunnin. Tapaaminen Kisapuistossa. joulu 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7musa1 Koulun kuntosali 09:30 7musa1 Koulun kuntosali joulu 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets Joulujuhlaharkat 09:30 Joulujuhlaharkat joulu 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8EF keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 11:30 8EF keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. joulu 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.ku2, pari-/seuratanssit, alasali 13:00 8.ku2, pari-/seuratanssit, alasali joulu 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit2., säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 14:30 Lit2., säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) joulu 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets	14 Lit2, käsipallo, alasali 08:00 Lit2, käsipallo, alasali joulu 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle, muista oma juomapullo:) 11:30 7.de, voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle, muista oma juomapullo:) joulu 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC uinti, Lahden uimahalli 11:30 7AC uinti, Lahden uimahalli joulu 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets Viesti huoltajalta Eepokseen, jos et voi uida! Varaudu ulkoliikuntaan, jos et pääse uimaan! Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa! 6.mu2, ku1., seuratanssit alasalissa 13:00 6.mu2, ku1., seuratanssit alasalissa joulu 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 14 @ 16:00 – 19:00 Tickets	15 Lit15, megazone, Megazone Lahti, Kauppakatu 23, Iskun talo 08:00 Lit15, megazone, Megazone Lahti, Kauppakatu 23, Iskun talo joulu 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukion Li1c Koripallo yläsalissa 08:00 Lukion Li1c Koripallo yläsalissa joulu 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, peura-/paritanssit, alasali:) 09:30 7.de, peura-/paritanssit, alasali:) joulu 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7AC paritanssit, alasalissa, liikuntavarustus 09:30 7AC paritanssit, alasalissa, liikuntavarustus joulu 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musat, seura-/paritanssit osa2., alasali 11:30 8.musat, seura-/paritanssit osa2., alasali joulu 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8EF palloilucircuit yläsalissa 11:30 8EF palloilucircuit yläsalissa joulu 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.d, seura-/ja paritanssit toisen kerran, alasali:) 13:00 6.d, seura-/ja paritanssit toisen kerran, alasali:) joulu 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukion kakkoset ryhmän lentopallopelit juhlasalissa 13:00 Lukion kakkoset ryhmän lentopallopelit juhlasalissa joulu 15 @ 13:00 – 15:00 Tickets	16	17 9.musa, tanssit jatkuvat, alasali, muista liikkavarustus:) 13:00 9.musa, tanssit jatkuvat, alasali, muista liikkavarustus:) joulu 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets
18 Lit17, paritanssit, alasali, liikkavarustus-lämmin tulee:) 08:00 Lit17, paritanssit, alasali, liikkavarustus-lämmin tulee:) joulu 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef, paritanssit jatkuvat, muista liikkavarustus:) Yläsali 09:30 9.ef, paritanssit jatkuvat, muista liikkavarustus:) Yläsali joulu 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, paritanssit jatkuu, alasali:) 11:30 7.lumat, paritanssit jatkuu, alasali:) joulu 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit2, villasukkalenkki ( kahdet sukat päällekäin:) , Huom! Eri lähtöpaikka, tavataan Urheilukeskuksessa Siiri Rantasen patsaalla, , reput voi jättää open autoon. N. 40 min. ulkoilu lumisilla poluilla. 14:45 Lit2, villasukkalenkki ( kahdet sukat päällekäin:) , Huom! Eri lähtöpaikka, tavataan Urheilukeskuksessa Siiri Rantasen patsaalla, , reput voi jättää open autoon. N. 40 min. ulkoilu lumisilla poluilla. joulu 18 @ 14:45 – 15:45 Tickets Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäille. Osa2. Kispi. Varustus lajin mukainen. TÄNÄÄN KAIKKI PAIKALLE kispiin, vaikka valitsit hiihdon. HIIHDON valinneet käyvät juoksulenkillä. 14:45 Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäille. Osa2. Kispi. Varustus lajin mukainen. TÄNÄÄN KAIKKI PAIKALLE kispiin, vaikka valitsit hiihdon. HIIHDON valinneet käyvät juoksulenkillä. joulu 18 @ 14:45 – 15:45 Tickets	19 8 ac: vesisadetta luvattu. Mennään yläsaliin pelaamaan sählyä. Sisäkenkiä mukaan. 09:30 8 ac: vesisadetta luvattu. Mennään yläsaliin pelaamaan sählyä. Sisäkenkiä mukaan. joulu 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.mu2, seura-/paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 11:30 7.mu2, seura-/paritanssit, alasali, liikkavarustus:) joulu 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Paritanssit 1. Alasali. Liikkavarusteet ja hyvä asenne mukaan. 11:30 7kumu. Paritanssit 1. Alasali. Liikkavarusteet ja hyvä asenne mukaan. joulu 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musa, tanssit jatkuvat, alasali:) Myös kokoustilan pukkarit käytössä. 13:00 9.musa, tanssit jatkuvat, alasali:) Myös kokoustilan pukkarit käytössä. joulu 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD paritanssit, alasali 13:00 9CD paritanssit, alasali joulu 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Vanhat tanssit Juhlasali 15:45 Vanhat tanssit Juhlasali joulu 19 @ 15:45 – 17:00 Tickets Vanhojen treenit, yläsali 15:45 Vanhojen treenit, yläsali joulu 19 @ 15:45 – 17:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 19 @ 16:00 – 19:00 Tickets	20 9 valinnainen: yläsaliin. Toivelajit tänään. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00 9 valinnainen: yläsaliin. Toivelajit tänään. Sisäliikkakamppeet mukaan! joulu 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI1. MUUTOS. Paritanssia Alasalissa. Jäälle myöhemmin. 08:00 LI1. MUUTOS. Paritanssia Alasalissa. Jäälle myöhemmin. joulu 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat Val9lk JÄÄT pehmeät.. TÄNÄÄN SIIS: Yläsaliin. Sisäpalloilua /Kuntosalitreeniä 💪 Aamun happihyppylenkki mahdollista myös. Valinnan mukaan. (Mennään Ulkojäille loman jälkeen.) 08:00 Pojat Val9lk JÄÄT pehmeät.. TÄNÄÄN SIIS: Yläsaliin. Sisäpalloilua /Kuntosalitreeniä 💪 Aamun happihyppylenkki mahdollista myös. Valinnan mukaan. (Mennään Ulkojäille loman jälkeen.) joulu 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.mu2, tanssit jatkuvat:)Alasali 09:30 7.mu2, tanssit jatkuvat:)Alasali joulu 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumu. Syyslukukauden vika tunti. Paritanssit 2. Tämän jälkeen hyvää Joulua! 09:30 7kumu. Syyslukukauden vika tunti. Paritanssit 2. Tämän jälkeen hyvää Joulua! joulu 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2., tanssit jatkuvat:) Alasali. Liikkavarustus:) Joko alasalin tai kokoustilan pukkarit. 11:30 8.ku2., tanssit jatkuvat:) Alasali. Liikkavarustus:) Joko alasalin tai kokoustilan pukkarit. joulu 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8EF sulis, Kispi Areena, ota omat kengät ja juomapullo mukaan (jos mahdollista) 11:30 8EF sulis, Kispi Areena, ota omat kengät ja juomapullo mukaan (jos mahdollista) joulu 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit2., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 14:30 Lit2., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) joulu 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets	21 Lit2, jooga/kehonhuolto, peilisali 08:00 Lit2, jooga/kehonhuolto, peilisali joulu 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, tanssit jatkuvat, alasali, muista liikkavarustus:) 11:30 7.de, tanssit jatkuvat, alasali, muista liikkavarustus:) joulu 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7AC paritanssit, alasali 11:30 7AC paritanssit, alasali joulu 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6mu2/ku1, JOULUJUHLA, kokoontuminen oman luokanvalvojan ohjeiden mukaan:) 13:00 6mu2/ku1, JOULUJUHLA, kokoontuminen oman luokanvalvojan ohjeiden mukaan:) joulu 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu joulu 21 @ 16:00 – 19:00 Tickets	22 Hyvää Joulua ja virkistävää lomaa:) 08:00 Hyvää Joulua ja virkistävää lomaa:) joulu 22 @ 08:00 – 15:00 Tickets	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2022 marras joulukuu 2023 tammi 2024