Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Lit15, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 08:00
Lukio li1c Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet! 08:00
7 de: 9.30 alasalissa hyllistä. Klo 10 mennään adventtihartauteen juhlasaliin 09:30
7.de, itsearviointia ja adventtihartaus, ei tarvita liikuntavarusteita. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. 09:30
7AC kokoontuminen yläsalin pukkareissa, lyhyt ulkoilu+adventtihartaus 09:30
7BC Pieni happihyppely + hartaus, tavataan yläsalin pukkarissa 09:30
8 ef: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
8.musat, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 11:30
8EF paritanssit, alasali 11:30
8EF paritanssit, alasali
joulu 1 @ 11:30 – 12:45
 
6 ad: kinball alasalissa 13:00
6 ad: kinball alasalissa
joulu 1 @ 13:00 – 14:00
 
6.d, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan, ota lenkkivarusteet mukaan ja pyydä kotoa Eepos-viesti opelle. 13:00
2
3
4
Lit15, megazone, Iskun talo (Kauppakatu 23), tummaa päälle:) 08:00
6 BC Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukuhuonetta. 09:30
6CEY Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa. Eli nähdään Mustankallion tunnelissa, oven yläpuolella lukee Voimistelu. Paina ovikelloa. 09:30
9 ef: koulun kuntosalille salitreeni. 09:30
9.ef, hohtokeilaus, liikkavarustus ja reippahasti paikalle:) 09:30
7 luma2: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet ja mailat mukaan jos löytyy! Kypärä kannattaa ottaa myös. Vähintään paksu pipo päässä jäälle. Koululta löytyy muutamia lainaluistimia. 11:30
7.lumat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikengät ja juomapullo matkaan:) 11:30
9 ab: kinball alasalissa 13:00
9 ab: kinball alasalissa
joulu 4 @ 13:00 – 14:00
 
9AB Koulun kuntosali 13:00
9AB Koulun kuntosali
joulu 4 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
8 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet, mailat mukaan jos omistat! Paksu pipo ja hanskat mukaan. Säänmukainen varustus. Lainakamoja löytyy muutamia kispistä. 14:30
Li2, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 14:45
7
Lit2, omatoimiliikunta, liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran, ulkoilukin hyvä vaihtoehto. Lähetä opelle Teams-viestinä pieni raportti mahdollisen kuvan kera pe iltaan mennessä:) 08:00
Lukio LI2 Omatoiminen, ohjeet Eepos-viestissä 08:00
8BD Palloilucircuit yläsalissa 09:30
8BD Palloilucircuit yläsalissa
joulu 7 @ 09:30 – 10:45
 
7 de: kinballia alasalissa. 11:30
7 de: kinballia alasalissa.
joulu 7 @ 11:30 – 12:30
 
7.de, uinti, Lahden uimahalli, raippahasti paiakalle:) Jos et pääse uimaan , muista lenkkivarustus ja Eepos-viesti kotoa:) 11:30
7AC sulis, Kispi Areena, oma juomapullo ja sisäkengät, jos löytyy! 11:30
7BC Koulun kuntosali 11:30
7BC Koulun kuntosali
joulu 7 @ 11:30 – 12:45
 
6 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa. Muistakaa asiallinen käyttäytyminen heti alusta lähtien. 13:00
6.mu2,ku1, seuratansseja alasalissa, käytetään yläsalin pukkaria, liikkavarustus 13:00
6musakuva1 Paritanssit 13:00
6musakuva1 Paritanssit
joulu 7 @ 13:00 – 14:15
 
Vanhojen treenit 15:45
Vanhojen treenit
joulu 7 @ 15:45 – 17:00
 
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
joulu 7 @ 16:00 – 19:00
 
8
Lit15, lentopallo, Huom! ALASALI, sisäpelikenkiä mukaan. Juomapullo:) 08:00
Lukio LI1c Mustankallion voimistelutila Mustankallion tunnelissa 08:00
7 de: sählyä alasalissa. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! 09:30
7.de, happihyppely sataman raittia leikkarille ja takaisin. Säänmukainen lenkkivarustus. Lähtö alasalin pukkareilta, Tomi-ope laittaa matkaan. Selfiet kääntöpaikalla:) 09:30
7AC keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 18 09:30
7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, viesti kotoa Eepos-viestillä 09:30
8 ef: paritanssit alasalissa vain omien luokkien kanssa. Tanssin opettelussa tärkeintä on nyt asenne ja rohkeus toimia ryhmän mukana. Tänään katsotaan pitääkö näitä asioita harjoitella vielä lisää! 11:30
8.musat, MOK-ohjelmaa 11:30
8.musat, MOK-ohjelmaa
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
8EF, paritanssit alasalissa 11:30
8EF, paritanssit alasalissa
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! 13:00
6.d, seuratansseja alasalissa, liikkavarustus, käytetään yläsalin pukkaria 13:00
9
10
11
Lit17, lenttistä yläsalissa:) 08:00
Lit17, lenttistä yläsalissa:)
joulu 11 @ 08:00 – 09:15
 
6CEY Paritanssit alasalissa 09:30
6CEY Paritanssit alasalissa
joulu 11 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! 09:30
9.ef, pari-/seuratansseja, yläsali, liikkavarustus:) 09:30
7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
7.lumat, pari-ja seuratansseja, alasali:) 11:30
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 11 @ 13:00 – 14:00
 
9AB Paritanssit alasalissa 13:15
9AB Paritanssit alasalissa
joulu 11 @ 13:15 – 14:30
 
8 valinnainen: ulkojäille kispiin. Omilla kamoilla suoraan kaukaloon, lainakamat löytyy laatikosta. Kunnon pipot ja paksut hanskat kätöseen! 14:30
Lit2, koripallo, yläsali. Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 14:45
Lukio LI2 Koripallo yläsalissa 14:45
Lukio LI2 Koripallo yläsalissa
joulu 11 @ 14:45 – 16:00
 
13
9 valinnainen: ulkojäille kispiin. Kaukalo kunnossa, siellä peliä. Nyt omia kamppeita sekä ja pipot ja hanskat mukaan! 08:00
Lukio Li1b Leikit alasalissa yläsalin sijaan! 08:00
7.mu2, hohtokeilaus, Keilahalli 09:30
7.mu2, hohtokeilaus, Keilahalli
joulu 13 @ 09:30 – 10:45
 
7musa1 Koulun kuntosali 09:30
7musa1 Koulun kuntosali
joulu 13 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria 11:30
8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Paksu pipo tai kypärä pakollinen, kunnon hanskat! 11:30
8BD Paritanssit alasalissa 11:30
8BD Paritanssit alasalissa
joulu 13 @ 11:30 – 12:45
 
8EF keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 11:30
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 13 @ 13:00 – 14:00
 
8.ku2, pari-/seuratanssit, alasali 13:00
8.ku2, pari-/seuratanssit, alasali
joulu 13 @ 13:00 – 14:15
 
8AC Paritanssit alasalissa 13:00
8AC Paritanssit alasalissa
joulu 13 @ 13:00 – 14:15
 
Lit2., säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 14:30
Lukio LI2 Kuntouinti Lahden Uimahalli 14:30
14
Lit2, käsipallo, alasali 08:00
Lit2, käsipallo, alasali
joulu 14 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio LI2 Mustankallion voimistelutila 08:00
8BD Koulun kuntosali 09:30
8BD Koulun kuntosali
joulu 14 @ 09:30 – 10:45
 
7 de: MUUTOS! Koulun kuntosalille! Kisapuistossa ei kenttien huoltoa tänään! 11:30
7.de, voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle, muista oma juomapullo:) 11:30
7AC uinti, Lahden uimahalli 11:30
7AC uinti, Lahden uimahalli
joulu 14 @ 11:30 – 12:45
Viesti huoltajalta Eepokseen, jos et voi uida! Varaudu ulkoliikuntaan, jos et pääse uimaan! Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa!
7CD Just Dance, tavataan yläsalin pukkarilla 11:30
6 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa. Muistakaa asiallinen käyttäytyminen heti alusta lähtien. 13:00
6.mu2, ku1., seuratanssit alasalissa 13:00
6musakuva1 Paritanssit jatkuu alasalissa 13:00
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
joulu 14 @ 16:00 – 19:00
 
15
Lit15, megazone, Megazone Lahti, Kauppakatu 23, Iskun talo 08:00
Lukion Li1c Koripallo yläsalissa 08:00
Lukion Li1c Koripallo yläsalissa
joulu 15 @ 08:00 – 09:15
 
7 de: tanssiharjoitukset alasalissa 09:30
7 de: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 15 @ 09:30 – 10:30
 
7.de, peura-/paritanssit, alasali:) 09:30
7.de, peura-/paritanssit, alasali:)
joulu 15 @ 09:30 – 10:45
 
7AC paritanssit, alasalissa, liikuntavarustus 09:30
7CD Paritanssit alasalissa 09:30
7CD Paritanssit alasalissa
joulu 15 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: MUUTOS! mennään koulun kuntosalille, kisapuistoon ei pääse luistelemaan. 11:30
8.musat, seura-/paritanssit osa2., alasali 11:30
8EF palloilucircuit yläsalissa 11:30
8EF palloilucircuit yläsalissa
joulu 15 @ 11:30 – 12:45
 
6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! 13:00
6.d, seura-/ja paritanssit toisen kerran, alasali:) 13:00
16
18
Lit17, paritanssit, alasali, liikkavarustus-lämmin tulee:) 08:00
6CEY Paritanssit jatkuu alasalissa 09:30
6CEY Paritanssit jatkuu alasalissa
joulu 18 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! 09:30
9.ef, paritanssit jatkuvat, muista liikkavarustus:) Yläsali 09:30
7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
7.lumat, paritanssit jatkuu, alasali:) 11:30
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 18 @ 13:00 – 14:00
 
9AB Paritanssit jatkuu alasalissa 13:00
9AB Paritanssit jatkuu alasalissa
joulu 18 @ 13:00 – 14:15
 
8 valinnainen: Ulkojäille kisapuistoon vielä kerran! 14:30
Lit2, villasukkalenkki ( kahdet sukat päällekäin:) , Huom! Eri lähtöpaikka, tavataan Urheilukeskuksessa Siiri Rantasen patsaalla, , reput voi jättää open autoon. N. 40 min. ulkoilu lumisilla poluilla. 14:45
Lukio Li2 Koulun kuntosali, aloita treeni omatoimisesti lämmittelyllä ja sitten lihaskuntoa, opettaja tulee korispeleistä viimeistään klo 15 14:45
19
6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Yläsalin pukkari! 09:30
8 ac: vesisadetta luvattu. Mennään yläsaliin pelaamaan sählyä. Sisäkenkiä mukaan. 09:30
8AC Lahden Hohtokeila, Vapaudenkatu, liikkavaatteet päälle! 09:30
7.mu2, seura-/paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 11:30
7musa1 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet 11:30
9 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9.musa, tanssit jatkuvat, alasali:) Myös kokoustilan pukkarit käytössä. 13:00
9CD paritanssit, alasali 13:00
9CD paritanssit, alasali
joulu 19 @ 13:00 – 14:15
 
9kuva2 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatetus 13:00
8valin. Kotilenkki, lue Eepos-viesti! 14:30
Vanhojen treenit, yläsali 15:45
Vanhojen treenit, yläsali
joulu 19 @ 15:45 – 17:00
 
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
joulu 19 @ 16:00 – 19:00
 
20
9 valinnainen: yläsaliin. Toivelajit tänään. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
Lukio Li1 Paritanssit alasalissa, muista liikuntavaatetus 08:00
7.mu2, tanssit jatkuvat:)Alasali 09:30
7.mu2, tanssit jatkuvat:)Alasali
joulu 20 @ 09:30 – 10:45
 
7musa1 Paritanssit alasalissa 09:30
7musa1 Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Kunnon ulkokamat mukaan. Pipot ja hanskat ja reippaasti kamat päälle. 11:30
8.ku2., tanssit jatkuvat:) Alasali. Liikkavarustus:) Joko alasalin tai kokoustilan pukkarit. 11:30
8BD Paritanssit alasalissa 11:30
8BD Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 11:30 – 12:45
 
8EF sulis, Kispi Areena, ota omat kengät ja juomapullo mukaan (jos mahdollista) 11:30
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 20 @ 13:00 – 14:00
 
8AC Paritanssit alasalissa 13:00
8AC Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 13:00 – 14:15
 
Lit2., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 14:30
Lukio li2 Ei tuntia, lue Eepos-viesti 14:30
23
24
25
26
27
28
29
30
31