Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Lit15, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 08:00
Lukio li1c Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet! 08:00
Pojat LUKIO (LI16) Alasaliin. Tanssien treenausta. Liikkavaatteet messiin. 08:00
7 de: 9.30 alasalissa hyllistä. Klo 10 mennään adventtihartauteen juhlasaliin 09:30
7.de, itsearviointia ja adventtihartaus, ei tarvita liikuntavarusteita. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. 09:30
7AC kokoontuminen yläsalin pukkareissa, lyhyt ulkoilu+adventtihartaus 09:30
7BC Pieni happihyppely + hartaus, tavataan yläsalin pukkarissa 09:30
Pojat 7ABC Yläsalin pukkareille. 9.30. Pieni happihyppy ulos. Sitten adventtihartaus klo 10. 09:30
8 ef: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
8.musat, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 11:30
8EF paritanssit, alasali 11:30
8EF paritanssit, alasali
joulu 1 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Alasaliin. Tanssien treenausta. 11:30
6 ad: kinball alasalissa 13:00
6 ad: kinball alasalissa
joulu 1 @ 13:00 – 14:00
 
6.d, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan, ota lenkkivarusteet mukaan ja pyydä kotoa Eepos-viesti opelle. 13:00
2
3
4
Lit15, megazone, Iskun talo (Kauppakatu 23), tummaa päälle:) 08:00
Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Lenttis/Katukoris. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌 08:00
6CEY Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa. Eli nähdään Mustankallion tunnelissa, oven yläpuolella lukee Voimistelu. Paina ovikelloa. 09:30
9 ef: koulun kuntosalille salitreeni. 09:30
9.ef, hohtokeilaus, liikkavarustus ja reippahasti paikalle:) 09:30
Pojat 6BCE Alasaliin. Salifutista 👌Sisälikkavaatetus mukaan 09:30
7 luma2: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet ja mailat mukaan jos löytyy! Kypärä kannattaa ottaa myös. Vähintään paksu pipo päässä jäälle. Koululta löytyy muutamia lainaluistimia. 11:30
7.lumat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikengät ja juomapullo matkaan:) 11:30
Pojat 7luma Ulkojäille. Kispiin. OMIA luistimia,mailoja mukaan. PIPO päähän. Hanskat. Ulkoliikkavaatetus. Tarkista luistimien kunto / sopivuus. Jotain lainaluistimia löytyy kispistä myös, 11:30
9 ab: kinball alasalissa 13:00
9 ab: kinball alasalissa
joulu 4 @ 13:00 – 14:00
 
9AB Koulun kuntosali 13:00
9AB Koulun kuntosali
joulu 4 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9luma Ulkojäille. Kispiin. Omia luistimia/mailoja mukaan👌Ulkoliikkavaatetus,Pipo,Hanskat. 13:15
8 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet, mailat mukaan jos omistat! Paksu pipo ja hanskat mukaan. Säänmukainen varustus. Lainakamoja löytyy muutamia kispistä. 14:30
Li2, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 14:45
Pojat LUKIO (LI26) Tanssit 🕺🕺 Alasali 14:45
7
Lit2, omatoimiliikunta, liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran, ulkoilukin hyvä vaihtoehto. Lähetä opelle Teams-viestinä pieni raportti mahdollisen kuvan kera pe iltaan mennessä:) 08:00
Lukio LI2 Omatoiminen, ohjeet Eepos-viestissä 08:00
Pojat LUKIO (LI26) Alasaliin. Lenttistä. Osa2. (Osa pelaa katukorista) Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
8BD Palloilucircuit yläsalissa 09:30
8BD Palloilucircuit yläsalissa
joulu 7 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Tänään. Sisäliikkaa. Alasalissa. Salifutista👌 09:30
7 de: kinballia alasalissa. 11:30
7 de: kinballia alasalissa.
joulu 7 @ 11:30 – 12:30
 
7.de, uinti, Lahden uimahalli, raippahasti paiakalle:) Jos et pääse uimaan , muista lenkkivarustus ja Eepos-viesti kotoa:) 11:30
7AC sulis, Kispi Areena, oma juomapullo ja sisäkengät, jos löytyy! 11:30
7BC Koulun kuntosali 11:30
7BC Koulun kuntosali
joulu 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7ABC Jatketaan Ulkojäillä. Kispissä. Varustus lajin mukainen😃 Muista pipo;Hanskat. 11:30
6 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa. Muistakaa asiallinen käyttäytyminen heti alusta lähtien. 13:00
6.mu2,ku1, seuratansseja alasalissa, käytetään yläsalin pukkaria, liikkavarustus 13:00
6musakuva1 Paritanssit 13:00
6musakuva1 Paritanssit
joulu 7 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Jatketaan Ulkojäillä. Kispissä. Varustus lajin mukainen😃. Muista pipo,Hanskat. 13:00
Pojat Val8lk (Siis 8lk👌) Ulkojäille luistelemaan. Kispiin. Omia luistimia,mailoja mukaan. Pipo ,hanskat. (Lenkkeilymahdollisuus myös👌) 14:30
Vanhojen treenit 15:45
Vanhojen treenit
joulu 7 @ 15:45 – 17:00
 
8
Lit15, lentopallo, Huom! ALASALI, sisäpelikenkiä mukaan. Juomapullo:) 08:00
Lukio LI1c Mustankallion voimistelutila Mustankallion tunnelissa 08:00
Pojat LUKIO (LI16) Ulkojäille. KISPIIN. OMIA luistimia, mailoja mukaan. Pipo;Hanskat. 08:00
7 de: sählyä alasalissa. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! 09:30
7.de, happihyppely sataman raittia leikkarille ja takaisin. Säänmukainen lenkkivarustus. Lähtö alasalin pukkareilta, Tomi-ope laittaa matkaan. Selfiet kääntöpaikalla:) 09:30
7AC keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 18 09:30
7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, viesti kotoa Eepos-viestillä 09:30
Pojat 7ABC Jatketaan Ulkojäillä. Kispi.👍 09:30
8 ef: paritanssit alasalissa vain omien luokkien kanssa. Tanssin opettelussa tärkeintä on nyt asenne ja rohkeus toimia ryhmän mukana. Tänään katsotaan pitääkö näitä asioita harjoitella vielä lisää! 11:30
8.musat, MOK-ohjelmaa 11:30
8.musat, MOK-ohjelmaa
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
8EF, paritanssit alasalissa 11:30
8EF, paritanssit alasalissa
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu MOK-ohjelmaa 11:30
Pojat 8kuMu MOK-ohjelmaa
joulu 8 @ 11:30 – 12:30
 
6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! 13:00
6.d, seuratansseja alasalissa, liikkavarustus, käytetään yläsalin pukkaria 13:00
9
10
11
Lit17, lenttistä yläsalissa:) 08:00
Lit17, lenttistä yläsalissa:)
joulu 11 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
6CEY Paritanssit alasalissa 09:30
6CEY Paritanssit alasalissa
joulu 11 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! 09:30
9.ef, pari-/seuratansseja, yläsali, liikkavarustus:) 09:30
Pojat 6BCE Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali. 09:30
7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
7.lumat, pari-ja seuratansseja, alasali:) 11:30
Pojat 7luma Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali 11:30
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 11 @ 13:00 – 14:00
 
9AB Paritanssit alasalissa 13:15
9AB Paritanssit alasalissa
joulu 11 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 9luma Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali 13:15
8 valinnainen: ulkojäille kispiin. Omilla kamoilla suoraan kaukaloon, lainakamat löytyy laatikosta. Kunnon pipot ja paksut hanskat kätöseen! 14:30
Lit2, koripallo, yläsali. Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 14:45
Lukio LI2 Koripallo yläsalissa 14:45
Lukio LI2 Koripallo yläsalissa
joulu 11 @ 14:45 – 16:00
 
Pojat LUKIO (LI26) Omatoiminen liikunta tänään. Käy lenkillä,salilla tms. Osalla lenttisjoukkuekartoitus Alasalissa. Ope kiinni siellä. 14:45
13
9 valinnainen: ulkojäille kispiin. Kaukalo kunnossa, siellä peliä. Nyt omia kamppeita sekä ja pipot ja hanskat mukaan! 08:00
Lukio Li1b Leikit alasalissa yläsalin sijaan! 08:00
Pojat Val9lk (LPV21) Korista oli toiveissa.. Pelataan siis sitä. Sisäpelikenkiä mukaan👌 PAIKKA: YLÄSALI. 08:00
7.mu2, hohtokeilaus, Keilahalli 09:30
7.mu2, hohtokeilaus, Keilahalli
joulu 13 @ 09:30 – 10:45
 
7musa1 Koulun kuntosali 09:30
7musa1 Koulun kuntosali
joulu 13 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Paksu pipo tai kypärä pakollinen, kunnon hanskat! 11:30
8BD Paritanssit alasalissa 11:30
8BD Paritanssit alasalissa
joulu 13 @ 11:30 – 12:45
 
8EF keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 11:30
Pojat 8BD Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali 11:30
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 13 @ 13:00 – 14:00
 
8.ku2, pari-/seuratanssit, alasali 13:00
8.ku2, pari-/seuratanssit, alasali
joulu 13 @ 13:00 – 14:15
 
8AC Paritanssit alasalissa 13:00
8AC Paritanssit alasalissa
joulu 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali 13:00
Lit2., säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 14:30
Lukio LI2 Kuntouinti Lahden Uimahalli 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Osa menee varmaan Lääkiksen koulutusesittelyyn. Alkaa 1420. Sinne saa mennä. Jos et mene sinne.. Tavataan YLÄSALIN pukkareilla 1430. Kuntosalitreeniä luvassa. 14:30
14
Lit2, käsipallo, alasali 08:00
Lit2, käsipallo, alasali
joulu 14 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio LI2 Mustankallion voimistelutila 08:00
Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäät osa1.KISPI / Omatoiminen hiihtolenkki. Jos alkukyselyssä valitsit UJ:t.. Tulet aamulla kispiin. LUISTIMIA mukaan. Muutamia lainaluistimia löytyy kispistä. HIIHDON valinneet… Omatoiminen lenkki tämän päivän aikana. EEpokses rapotointi lenkistä. Jos ET vastannut alkukyselyyn.. TULET kispiin. ULKOLIIKKAvarustus mukaan. ( Vaksit lakossa.. Vaihda varusteet jo kotona. Pukkarit tod.näk.kiinni ) 08:00
8BD Koulun kuntosali 09:30
8BD Koulun kuntosali
joulu 14 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Ulkojäät Kispissä. Varustus lajin mukainen. ( Vaihda liikkavaatteet jo koululla.. Kispissä pukkarit kiinni.. Vaksit lakossa ) 09:30
7 de: MUUTOS! Koulun kuntosalille! Kisapuistossa ei kenttien huoltoa tänään! 11:30
7.de, voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle, muista oma juomapullo:) 11:30
7AC uinti, Lahden uimahalli 11:30
7AC uinti, Lahden uimahalli
joulu 14 @ 11:30 – 12:45
Viesti huoltajalta Eepokseen, jos et voi uida! Varaudu ulkoliikuntaan, jos et pääse uimaan! Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa!
7CD Just Dance, tavataan yläsalin pukkarilla 11:30
Pojat 7ABC Alasaliin. Salifutista. Uusintamatsit (: Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
6 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa. Muistakaa asiallinen käyttäytyminen heti alusta lähtien. 13:00
6.mu2, ku1., seuratanssit alasalissa 13:00
6musakuva1 Paritanssit jatkuu alasalissa 13:00
Pojat 8luma Kuntosalilla lihaskuntoilua TAI Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan 👌Lähtö Yläsalin pukkareilta. 13:00
Pojat Val8lk Ulkojäät Kispissä. OMIA luistimia ja mailoja mukaan. LAINALUISTIMET jalkaan, jos omia ei löydy. ULKOLIIKKAVAATETUS MUKAAN. ( Kispissä pukkarit kiinni.. Vaihda liikkakamat koululla ) 14:30
15
Lit15, megazone, Megazone Lahti, Kauppakatu 23, Iskun talo 08:00
Lukion Li1c Koripallo yläsalissa 08:00
Lukion Li1c Koripallo yläsalissa
joulu 15 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO (LI16) Muutos: Kispissä luistelukenttien huoltoa,joten ei asiaa sinne. Ollaan tänään: Alasalissa. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 08:00
7 de: tanssiharjoitukset alasalissa 09:30
7 de: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 15 @ 09:30 – 10:30
 
7.de, peura-/paritanssit, alasali:) 09:30
7.de, peura-/paritanssit, alasali:)
joulu 15 @ 09:30 – 10:45
 
7AC paritanssit, alasalissa, liikuntavarustus 09:30
7CD Paritanssit alasalissa 09:30
7CD Paritanssit alasalissa
joulu 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7ABC Tanssien harjoittelua. Paikka: Alasali 09:30
8 ef: MUUTOS! mennään koulun kuntosalille, kisapuistoon ei pääse luistelemaan. 11:30
8.musat, seura-/paritanssit osa2., alasali 11:30
8EF palloilucircuit yläsalissa 11:30
8EF palloilucircuit yläsalissa
joulu 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Tanssit osa2. ALASALI. 11:30
Pojat 8kuMu Tanssit osa2. ALASALI.
joulu 15 @ 11:30 – 12:30
 
6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! 13:00
6.d, seura-/ja paritanssit toisen kerran, alasali:) 13:00
16
18
Lit17, paritanssit, alasali, liikkavarustus-lämmin tulee:) 08:00
Pojat LUKIO (LI12) Tanssit. Alasali. 08:00
6CEY Paritanssit jatkuu alasalissa 09:30
6CEY Paritanssit jatkuu alasalissa
joulu 18 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! 09:30
9.ef, paritanssit jatkuvat, muista liikkavarustus:) Yläsali 09:30
Pojat 6BCE Tanssit osa2. Alasali. 09:30
Pojat 6BCE Tanssit osa2. Alasali.
joulu 18 @ 09:30 – 10:30
 
7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
7.lumat, paritanssit jatkuu, alasali:) 11:30
Pojat 7luma Tanssit osa2. Alasali. 11:30
Pojat 7luma Tanssit osa2. Alasali.
joulu 18 @ 11:30 – 12:30
 
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 18 @ 13:00 – 14:00
 
9AB Paritanssit jatkuu alasalissa 13:00
9AB Paritanssit jatkuu alasalissa
joulu 18 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9luma Tanssit osa2. Alasali. 13:15
Pojat 9luma Tanssit osa2. Alasali.
joulu 18 @ 13:15 – 14:15
 
8 valinnainen: Ulkojäille kisapuistoon vielä kerran! 14:30
Lit2, villasukkalenkki ( kahdet sukat päällekäin:) , Huom! Eri lähtöpaikka, tavataan Urheilukeskuksessa Siiri Rantasen patsaalla, , reput voi jättää open autoon. N. 40 min. ulkoilu lumisilla poluilla. 14:45
Lukio Li2 Koulun kuntosali, aloita treeni omatoimisesti lämmittelyllä ja sitten lihaskuntoa, opettaja tulee korispeleistä viimeistään klo 15 14:45
Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäille. Osa2. Kispi. Varustus lajin mukainen. TÄNÄÄN KAIKKI PAIKALLE kispiin, vaikka valitsit hiihdon. HIIHDON valinneet käyvät juoksulenkillä. 14:45
19
8 ac: vesisadetta luvattu. Mennään yläsaliin pelaamaan sählyä. Sisäkenkiä mukaan. 09:30
8AC Lahden Hohtokeila, Vapaudenkatu, liikkavaatteet päälle! 09:30
7.mu2, seura-/paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 11:30
7musa1 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet 11:30
9 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9.musa, tanssit jatkuvat, alasali:) Myös kokoustilan pukkarit käytössä. 13:00
9CD paritanssit, alasali 13:00
9CD paritanssit, alasali
joulu 19 @ 13:00 – 14:15
 
9kuva2 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatetus 13:00
Pojat 9CD Tanssit osa2. Paikka: Alasali. 13:00
8valin. Kotilenkki, lue Eepos-viesti! 14:30
Vanhojen treenit, yläsali 15:45
Vanhojen treenit, yläsali
joulu 19 @ 15:45 – 17:00
 
20
9 valinnainen: yläsaliin. Toivelajit tänään. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
Lukio Li1 Paritanssit alasalissa, muista liikuntavaatetus 08:00
Pojat Val9lk JÄÄT pehmeät.. TÄNÄÄN SIIS: Yläsaliin. Sisäpalloilua /Kuntosalitreeniä 💪 Aamun happihyppylenkki mahdollista myös. Valinnan mukaan. (Mennään Ulkojäille loman jälkeen.) 08:00
7.mu2, tanssit jatkuvat:)Alasali 09:30
7.mu2, tanssit jatkuvat:)Alasali
joulu 20 @ 09:30 – 10:45
 
7musa1 Paritanssit alasalissa 09:30
7musa1 Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Kunnon ulkokamat mukaan. Pipot ja hanskat ja reippaasti kamat päälle. 11:30
8.ku2., tanssit jatkuvat:) Alasali. Liikkavarustus:) Joko alasalin tai kokoustilan pukkarit. 11:30
8BD Paritanssit alasalissa 11:30
8BD Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 11:30 – 12:45
 
8EF sulis, Kispi Areena, ota omat kengät ja juomapullo mukaan (jos mahdollista) 11:30
Pojat 8BD Tanssit Osa2. Alasali. 11:30
Pojat 8BD Tanssit Osa2. Alasali.
joulu 20 @ 11:30 – 12:30
 
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 20 @ 13:00 – 14:00
 
8AC Paritanssit alasalissa 13:00
8AC Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Tanssit osa2. Alasali. 13:00
Pojat 8luma Tanssit osa2. Alasali.
joulu 20 @ 13:00 – 14:00
 
Lit2., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 14:30
Lukio li2 Ei tuntia, lue Eepos-viesti 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Mennää keilaamaan 👍Paikka: Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1430 👌 14:30
21
Lit2, jooga/kehonhuolto, peilisali 08:00
Lit2, jooga/kehonhuolto, peilisali
joulu 21 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio Li2 Käsipallo alasalissa 08:00
Lukio Li2 Käsipallo alasalissa
joulu 21 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO (LI26) Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
8bd Toiveleikit alasalissa, ope tulee aamunavauksen jälkeen 09:30
Pojat 8BD Käydään happihyppyhölkällä / kävelyllä. LÄHTÖ yläsalin pukkareilta. 09:30
7 de: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
7 de: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 21 @ 11:30 – 12:30
 
7.de, tanssit jatkuvat, alasali, muista liikkavarustus:) 11:30
7AC paritanssit, alasali 11:30
7AC paritanssit, alasali
joulu 21 @ 11:30 – 12:45
 
7CD Paritanssit alasalissa 11:30
7CD Paritanssit alasalissa
joulu 21 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7ABC Tanssit osa2. PAIKKA: Alasali 11:30
6 kumut: Joulujuhla. Oman luokan kanssa juhlaan luokanvalvojan ohjeiden mukaan. 13:00
6mu2/ku1, JOULUJUHLA, kokoontuminen oman luokanvalvojan ohjeiden mukaan:) 13:00
Pojat 8luma Joulujuhla. Kotiluokkiin siis 1245. 13:00
Pojat Val8lk Ei tuntia. Koulu päättyy juhlaan. 14:30
23
24
25
26
27
28
29
30
31