Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
3
4
Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Lenttis/Katukoris. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌 08:00
6 BC Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukuhuonetta. 09:30
6CEY Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa. Eli nähdään Mustankallion tunnelissa, oven yläpuolella lukee Voimistelu. Paina ovikelloa. 09:30
Pojat 6BCE Alasaliin. Salifutista 👌Sisälikkavaatetus mukaan 09:30
Pojat 7luma Ulkojäille. Kispiin. OMIA luistimia,mailoja mukaan. PIPO päähän. Hanskat. Ulkoliikkavaatetus. Tarkista luistimien kunto / sopivuus. Jotain lainaluistimia löytyy kispistä myös, 11:30
9AB Koulun kuntosali 13:00
9AB Koulun kuntosali
joulu 4 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
Pojat 9luma Ulkojäille. Kispiin. Omia luistimia/mailoja mukaan👌Ulkoliikkavaatetus,Pipo,Hanskat. 13:15
Pojat LUKIO (LI26) Tanssit 🕺🕺 Alasali 14:45
7
Lukio LI2 Omatoiminen, ohjeet Eepos-viestissä 08:00
Pojat LUKIO (LI26) Alasaliin. Lenttistä. Osa2. (Osa pelaa katukorista) Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
8BD Palloilucircuit yläsalissa 09:30
8BD Palloilucircuit yläsalissa
joulu 7 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Tänään. Sisäliikkaa. Alasalissa. Salifutista👌 09:30
7BC Koulun kuntosali 11:30
7BC Koulun kuntosali
joulu 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7ABC Jatketaan Ulkojäillä. Kispissä. Varustus lajin mukainen😃 Muista pipo;Hanskat. 11:30
6musakuva1 Paritanssit 13:00
6musakuva1 Paritanssit
joulu 7 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Jatketaan Ulkojäillä. Kispissä. Varustus lajin mukainen😃. Muista pipo,Hanskat. 13:00
Pojat Val8lk (Siis 8lk👌) Ulkojäille luistelemaan. Kispiin. Omia luistimia,mailoja mukaan. Pipo ,hanskat. (Lenkkeilymahdollisuus myös👌) 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
joulu 7 @ 16:00 – 19:00
 
9
10
13
LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta päivän aikana noin 60 minuutin liikuntasuoritus. Raportoi opelle Eepoksessa, mitä teit, milloin teit ja miksi päädyit juuri tähän treeniin tänään. 08:00
Lukio Li1b Leikit alasalissa yläsalin sijaan! 08:00
Pojat Val9lk (LPV21) Korista oli toiveissa.. Pelataan siis sitä. Sisäpelikenkiä mukaan👌 PAIKKA: YLÄSALI. 08:00
7kumu. Ulkojäille luistelemaan. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. Lauri lukion lentopallokoutsina, Tomi Karttunen pitää tunnin. Tapaaminen Kisapuistossa. 09:30
7musa1 Koulun kuntosali 09:30
7musa1 Koulun kuntosali
joulu 13 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria 11:30
8BD Paritanssit alasalissa 11:30
8BD Paritanssit alasalissa
joulu 13 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8BD Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali 11:30
8AC Paritanssit alasalissa 13:00
8AC Paritanssit alasalissa
joulu 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Tanssien treenausta. PAIKKA: Alasali 13:00
Lukio LI2 Kuntouinti Lahden Uimahalli 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Osa menee varmaan Lääkiksen koulutusesittelyyn. Alkaa 1420. Sinne saa mennä. Jos et mene sinne.. Tavataan YLÄSALIN pukkareilla 1430. Kuntosalitreeniä luvassa. 14:30
14
Lukio LI2 Mustankallion voimistelutila 08:00
Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäät osa1.KISPI / Omatoiminen hiihtolenkki. Jos alkukyselyssä valitsit UJ:t.. Tulet aamulla kispiin. LUISTIMIA mukaan. Muutamia lainaluistimia löytyy kispistä. HIIHDON valinneet… Omatoiminen lenkki tämän päivän aikana. EEpokses rapotointi lenkistä. Jos ET vastannut alkukyselyyn.. TULET kispiin. ULKOLIIKKAvarustus mukaan. ( Vaksit lakossa.. Vaihda varusteet jo kotona. Pukkarit tod.näk.kiinni ) 08:00
8BD Koulun kuntosali 09:30
8BD Koulun kuntosali
joulu 14 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Ulkojäät Kispissä. Varustus lajin mukainen. ( Vaihda liikkavaatteet jo koululla.. Kispissä pukkarit kiinni.. Vaksit lakossa ) 09:30
7CD Just Dance, tavataan yläsalin pukkarilla 11:30
Pojat 7ABC Alasaliin. Salifutista. Uusintamatsit (: Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
6musakuva1 Paritanssit jatkuu alasalissa 13:00
Pojat 8luma Kuntosalilla lihaskuntoilua TAI Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan 👌Lähtö Yläsalin pukkareilta. 13:00
Pojat Val8lk Ulkojäät Kispissä. OMIA luistimia ja mailoja mukaan. LAINALUISTIMET jalkaan, jos omia ei löydy. ULKOLIIKKAVAATETUS MUKAAN. ( Kispissä pukkarit kiinni.. Vaihda liikkakamat koululla ) 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
joulu 14 @ 16:00 – 19:00
 
16
17
20
LI1. MUUTOS. Paritanssia Alasalissa. Jäälle myöhemmin. 08:00
Lukio Li1 Paritanssit alasalissa, muista liikuntavaatetus 08:00
Pojat Val9lk JÄÄT pehmeät.. TÄNÄÄN SIIS: Yläsaliin. Sisäpalloilua /Kuntosalitreeniä 💪 Aamun happihyppylenkki mahdollista myös. Valinnan mukaan. (Mennään Ulkojäille loman jälkeen.) 08:00
7kumu. Syyslukukauden vika tunti. Paritanssit 2. Tämän jälkeen hyvää Joulua! 09:30
7musa1 Paritanssit alasalissa 09:30
7musa1 Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
8BD Paritanssit alasalissa 11:30
8BD Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8BD Tanssit Osa2. Alasali. 11:30
Pojat 8BD Tanssit Osa2. Alasali.
joulu 20 @ 11:30 – 12:30
 
8AC Paritanssit alasalissa 13:00
8AC Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Tanssit osa2. Alasali. 13:00
Pojat 8luma Tanssit osa2. Alasali.
joulu 20 @ 13:00 – 14:00
 
Lukio li2 Ei tuntia, lue Eepos-viesti 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Mennää keilaamaan 👍Paikka: Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1430 👌 14:30
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31