Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Lit15, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 08:00
Lukio li1c Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet! 08:00
7 de: 9.30 alasalissa hyllistä. Klo 10 mennään adventtihartauteen juhlasaliin 09:30
7.de, itsearviointia ja adventtihartaus, ei tarvita liikuntavarusteita. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. 09:30
7BC Pieni happihyppely + hartaus, tavataan yläsalin pukkarissa 09:30
8 ef: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
8 kuva1 Paritansseja Alasali, käytä yläsalin pukkaria. 11:30
8.musat, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 11:30
6 A Koripallo Yläsali 13:00
6 A Koripallo Yläsali
joulu 1 @ 13:00 – 14:15
 
6 ad: kinball alasalissa 13:00
6 ad: kinball alasalissa
joulu 1 @ 13:00 – 14:00
 
6.d, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan, ota lenkkivarusteet mukaan ja pyydä kotoa Eepos-viesti opelle. 13:00
3
4
1E Omatoiminen liikunta. Tee jokin omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Tee opelle liikuntasuorituksesta lyhyt raportti kuvan kera Teamsin Keskustelun kautta viim. 4.12. 08:00
Lit15, megazone, Iskun talo (Kauppakatu 23), tummaa päälle:) 08:00
6 BC Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukuhuonetta. 09:30
6CEY Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa. Eli nähdään Mustankallion tunnelissa, oven yläpuolella lukee Voimistelu. Paina ovikelloa. 09:30
9 ef: koulun kuntosalille salitreeni. 09:30
9.ef, hohtokeilaus, liikkavarustus ja reippahasti paikalle:) 09:30
7 luma2: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet ja mailat mukaan jos löytyy! Kypärä kannattaa ottaa myös. Vähintään paksu pipo päässä jäälle. Koululta löytyy muutamia lainaluistimia. 11:30
7.lumat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikengät ja juomapullo matkaan:) 11:30
9 ab: kinball alasalissa 13:00
9 ab: kinball alasalissa
joulu 4 @ 13:00 – 14:00
 
9AB Koulun kuntosali 13:00
9AB Koulun kuntosali
joulu 4 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
8 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet, mailat mukaan jos omistat! Paksu pipo ja hanskat mukaan. Säänmukainen varustus. Lainakamoja löytyy muutamia kispistä. 14:30
Li2, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 14:45
5
7 kuva2 KinnBall Alasali 08:00
7 kuva2 KinnBall Alasali
joulu 5 @ 08:00 – 09:15
 
6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
8 ac: alasaliin. Pelataan korista, kun näytti maistuvan viime kerralla! 09:30
8AC Koulun kuntosali 09:30
8AC Koulun kuntosali
joulu 5 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva1 Itsenäisyysjuhla. Tavataan kokoustilan pukkareilla tunnin alussa. 11:30
7.musa2, itsearviointia ja sitten juhlaan:) Ei tarvita liikkuntavarusteita:) 11:30
7kumu. Itsenäisyysjuhla klo 12. Tapaaminen yläsalin pukkarilla klo 11.30. 11:30
7musa1 Tavataan yläsalin pukuhuoneilla, mennään yhdessä juhlaan 11:30
9 kumut: ei liikkaa, koulu loppuu itsenäisyyspäivän juhlaan 13:00
9 kuva1 Ei liikuntatuntia juhlan jälkeen. 13:00
9.musa, itsenäisyyspäivä-vapaalle:) 13:00
7
Lit2, omatoimiliikunta, liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran, ulkoilukin hyvä vaihtoehto. Lähetä opelle Teams-viestinä pieni raportti mahdollisen kuvan kera pe iltaan mennessä:) 08:00
Lukio LI2 Omatoiminen, ohjeet Eepos-viestissä 08:00
8BD Palloilucircuit yläsalissa 09:30
8BD Palloilucircuit yläsalissa
joulu 7 @ 09:30 – 10:45
 
7 de: kinballia alasalissa. 11:30
7 de: kinballia alasalissa.
joulu 7 @ 11:30 – 12:30
 
7.de, uinti, Lahden uimahalli, raippahasti paiakalle:) Jos et pääse uimaan , muista lenkkivarustus ja Eepos-viesti kotoa:) 11:30
7BC Koulun kuntosali 11:30
7BC Koulun kuntosali
joulu 7 @ 11:30 – 12:45
 
6 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa. Muistakaa asiallinen käyttäytyminen heti alusta lähtien. 13:00
6.mu2,ku1, seuratansseja alasalissa, käytetään yläsalin pukkaria, liikkavarustus 13:00
6musakuva1 Paritanssit 13:00
6musakuva1 Paritanssit
joulu 7 @ 13:00 – 14:15
 
8 lumat Salibandy Yläsali 13:00
8 lumat Salibandy Yläsali
joulu 7 @ 13:00 – 14:15
 
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 7 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhojen treenit 15:45
Vanhojen treenit
joulu 7 @ 15:45 – 17:00
 
8
Lit15, lentopallo, Huom! ALASALI, sisäpelikenkiä mukaan. Juomapullo:) 08:00
Lukio LI1c Mustankallion voimistelutila Mustankallion tunnelissa 08:00
7 de: sählyä alasalissa. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! 09:30
7.de, happihyppely sataman raittia leikkarille ja takaisin. Säänmukainen lenkkivarustus. Lähtö alasalin pukkareilta, Tomi-ope laittaa matkaan. Selfiet kääntöpaikalla:) 09:30
7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, viesti kotoa Eepos-viestillä 09:30
8 ef: paritanssit alasalissa vain omien luokkien kanssa. Tanssin opettelussa tärkeintä on nyt asenne ja rohkeus toimia ryhmän mukana. Tänään katsotaan pitääkö näitä asioita harjoitella vielä lisää! 11:30
8 kuva1 MOK 11:30
8 kuva1 MOK
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
8.musat, MOK-ohjelmaa 11:30
8.musat, MOK-ohjelmaa
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! 13:00
6.d, seuratansseja alasalissa, liikkavarustus, käytetään yläsalin pukkaria 13:00
6A Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
9
10
11
1E Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. Muista liikuntavarustus ja hyvät kengät. Muistithan palauttaa omatoimisen liikunnan raportin. 08:00
Lit17, lenttistä yläsalissa:) 08:00
Lit17, lenttistä yläsalissa:)
joulu 11 @ 08:00 – 09:15
 
6BC Paritanssit Alasali. Käytä alasalin pukkaria. 09:30
6CEY Paritanssit alasalissa 09:30
6CEY Paritanssit alasalissa
joulu 11 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! 09:30
9.ef, pari-/seuratansseja, yläsali, liikkavarustus:) 09:30
7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
7.lumat, pari-ja seuratansseja, alasali:) 11:30
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 11 @ 13:00 – 14:00
 
9 lumat Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
9AB Paritanssit alasalissa 13:15
9AB Paritanssit alasalissa
joulu 11 @ 13:15 – 14:30
 
8 valinnainen: ulkojäille kispiin. Omilla kamoilla suoraan kaukaloon, lainakamat löytyy laatikosta. Kunnon pipot ja paksut hanskat kätöseen! 14:30
Lukion lenttisturnauksen try-out. Alasali 14:30
Lit2, koripallo, yläsali. Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 14:45
Lukio LI2 Koripallo yläsalissa 14:45
Lukio LI2 Koripallo yläsalissa
joulu 11 @ 14:45 – 16:00
 
12
7 kuva2 Käsipallo Alasali 08:00
7 kuva2 Käsipallo Alasali
joulu 12 @ 08:00 – 09:15
 
6 kuva2 MUUTOS! Kaupunkisota Alasali. Alasalin pukkarit käytössä. 09:30
8 ac: ulkojäille kisapuistoon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Pipot pitää olla päässä ja kunnon hanskat. 09:30
8AC Sähly yläsalissa 09:30
8AC Sähly yläsalissa
joulu 12 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva1 Kuntosali 11:30
7 kuva1 Kuntosali
joulu 12 @ 11:30 – 12:45
 
7.mu2, kinnball/viitepelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) Juomapullo! 11:30
7kumu. NERF-taistelua. Alasali. Omat kamat mukaan, jos omistat. 11:30
7musa1 Sisäliikunta yläsalissa 11:30
7musa1 Sisäliikunta yläsalissa
joulu 12 @ 11:30 – 12:45
 
9 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 kuva1 Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
9.musa, pari-/seuratanssit, alasali 13:00
9.musa, pari-/seuratanssit, alasali
joulu 12 @ 13:00 – 14:15
 
9kuva2 Helsingissä 13:00
9kuva2 Helsingissä
joulu 12 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Sähly yläsalissa 14:30
8valin. Sähly yläsalissa
joulu 12 @ 14:30 – 15:45
 
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 12 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhojen treenit 15:45
Vanhojen treenit
joulu 12 @ 15:45 – 17:00
 
13
1A Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. Muista liikkavarustus ja hyvät kengät. 08:00
9 valinnainen: ulkojäille kispiin. Kaukalo kunnossa, siellä peliä. Nyt omia kamppeita sekä ja pipot ja hanskat mukaan! 08:00
LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta päivän aikana noin 60 minuutin liikuntasuoritus. Raportoi opelle Eepoksessa, mitä teit, milloin teit ja miksi päädyit juuri tähän treeniin tänään. 08:00
Lukio Li1b Leikit alasalissa yläsalin sijaan! 08:00
7 kuva1 KinBall Alasali 09:30
7 kuva1 KinBall Alasali
joulu 13 @ 09:30 – 10:45
 
7.mu2, hohtokeilaus, Keilahalli 09:30
7.mu2, hohtokeilaus, Keilahalli
joulu 13 @ 09:30 – 10:45
 
7kumu. Ulkojäille luistelemaan. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. Lauri lukion lentopallokoutsina, Tomi Karttunen pitää tunnin. Tapaaminen Kisapuistossa. 09:30
7musa1 Koulun kuntosali 09:30
7musa1 Koulun kuntosali
joulu 13 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria 11:30
8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Paksu pipo tai kypärä pakollinen, kunnon hanskat! 11:30
8BD Paritanssit alasalissa 11:30
8BD Paritanssit alasalissa
joulu 13 @ 11:30 – 12:45
 
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 13 @ 13:00 – 14:00
 
8 lumat Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
8.ku2, pari-/seuratanssit, alasali 13:00
8.ku2, pari-/seuratanssit, alasali
joulu 13 @ 13:00 – 14:15
 
8AC Paritanssit alasalissa 13:00
8AC Paritanssit alasalissa
joulu 13 @ 13:00 – 14:15
 
Lit2., säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 14:30
Lukio LI2 Kuntouinti Lahden Uimahalli 14:30
15
Lit15, megazone, Megazone Lahti, Kauppakatu 23, Iskun talo 08:00
Lukion Li1c Koripallo yläsalissa 08:00
Lukion Li1c Koripallo yläsalissa
joulu 15 @ 08:00 – 09:15
 
7 de: tanssiharjoitukset alasalissa 09:30
7 de: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 15 @ 09:30 – 10:30
 
7.de, peura-/paritanssit, alasali:) 09:30
7.de, peura-/paritanssit, alasali:)
joulu 15 @ 09:30 – 10:45
 
7CD Paritanssit alasalissa 09:30
7CD Paritanssit alasalissa
joulu 15 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: MUUTOS! mennään koulun kuntosalille, kisapuistoon ei pääse luistelemaan. 11:30
8 kuva1 Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
8.musat, seura-/paritanssit osa2., alasali 11:30
6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! 13:00
6.d, seura-/ja paritanssit toisen kerran, alasali:) 13:00
6A Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
16
18
1E Paritanssit Alasali. Muista liikkavarustus! Käytä yläsalin pukkaria. 08:00
Lit17, paritanssit, alasali, liikkavarustus-lämmin tulee:) 08:00
6BC Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
6CEY Paritanssit jatkuu alasalissa 09:30
6CEY Paritanssit jatkuu alasalissa
joulu 18 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! 09:30
9.ef, paritanssit jatkuvat, muista liikkavarustus:) Yläsali 09:30
7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
7.lumat, paritanssit jatkuu, alasali:) 11:30
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 18 @ 13:00 – 14:00
 
9AB Paritanssit jatkuu alasalissa 13:00
9AB Paritanssit jatkuu alasalissa
joulu 18 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
8 valinnainen: Ulkojäille kisapuistoon vielä kerran! 14:30
Lit2, villasukkalenkki ( kahdet sukat päällekäin:) , Huom! Eri lähtöpaikka, tavataan Urheilukeskuksessa Siiri Rantasen patsaalla, , reput voi jättää open autoon. N. 40 min. ulkoilu lumisilla poluilla. 14:45
Lukio Li2 Koulun kuntosali, aloita treeni omatoimisesti lämmittelyllä ja sitten lihaskuntoa, opettaja tulee korispeleistä viimeistään klo 15 14:45
19
7 kuva2 Qvick kriket Alasali 08:00
7 kuva2 Qvick kriket Alasali
joulu 19 @ 08:00 – 09:15
 
6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Yläsalin pukkari! 09:30
8 ac: vesisadetta luvattu. Mennään yläsaliin pelaamaan sählyä. Sisäkenkiä mukaan. 09:30
8AC Lahden Hohtokeila, Vapaudenkatu, liikkavaatteet päälle! 09:30
7 kuva1 Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
7.mu2, seura-/paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 11:30
7kumu. Paritanssit 1. Alasali. Liikkavarusteet ja hyvä asenne mukaan. 11:30
7musa1 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet 11:30
9 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 kuva1 Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
9.musa, tanssit jatkuvat, alasali:) Myös kokoustilan pukkarit käytössä. 13:00
9kuva2 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatetus 13:00
8valin. Kotilenkki, lue Eepos-viesti! 14:30
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 19 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhojen treenit, yläsali 15:45
Vanhojen treenit, yläsali
joulu 19 @ 15:45 – 17:00
 
20
1A Paritanssit Alasali. Muista liikkavarustus! Käytä yläsalin pukkaria. 08:00
9 valinnainen: yläsaliin. Toivelajit tänään. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
LI1. MUUTOS. Paritanssia Alasalissa. Jäälle myöhemmin. 08:00
Lukio Li1 Paritanssit alasalissa, muista liikuntavaatetus 08:00
7 kuva1 Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
7.mu2, tanssit jatkuvat:)Alasali 09:30
7.mu2, tanssit jatkuvat:)Alasali
joulu 20 @ 09:30 – 10:45
 
7kumu. Syyslukukauden vika tunti. Paritanssit 2. Tämän jälkeen hyvää Joulua! 09:30
7musa1 Paritanssit alasalissa 09:30
7musa1 Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Kunnon ulkokamat mukaan. Pipot ja hanskat ja reippaasti kamat päälle. 11:30
8.ku2., tanssit jatkuvat:) Alasali. Liikkavarustus:) Joko alasalin tai kokoustilan pukkarit. 11:30
8BD Paritanssit alasalissa 11:30
8BD Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 11:30 – 12:45
 
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 20 @ 13:00 – 14:00
 
8 lumat Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
8AC Paritanssit alasalissa 13:00
8AC Paritanssit alasalissa
joulu 20 @ 13:00 – 14:15
 
Lit2., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 14:30
Lukio li2 Ei tuntia, lue Eepos-viesti 14:30
23
24
25
26
27
28
29
30
31