Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Lit15, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 08:00
7 de: 9.30 alasalissa hyllistä. Klo 10 mennään adventtihartauteen juhlasaliin 09:30
7.de, itsearviointia ja adventtihartaus, ei tarvita liikuntavarusteita. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. 09:30
8 ef: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
8 kuva1 Paritansseja Alasali, käytä yläsalin pukkaria. 11:30
8.musat, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 11:30
6 A Koripallo Yläsali 13:00
6 A Koripallo Yläsali
joulu 1 @ 13:00 – 14:15
 
6 ad: kinball alasalissa 13:00
6 ad: kinball alasalissa
joulu 1 @ 13:00 – 14:00
 
6.d, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan, ota lenkkivarusteet mukaan ja pyydä kotoa Eepos-viesti opelle. 13:00
3
4
1E Omatoiminen liikunta. Tee jokin omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Tee opelle liikuntasuorituksesta lyhyt raportti kuvan kera Teamsin Keskustelun kautta viim. 4.12. 08:00
Lit15, megazone, Iskun talo (Kauppakatu 23), tummaa päälle:) 08:00
6 BC Luova liikunta Peilisali. Käytä yläsalin pukuhuonetta. 09:30
9 ef: koulun kuntosalille salitreeni. 09:30
9.ef, hohtokeilaus, liikkavarustus ja reippahasti paikalle:) 09:30
7 luma2: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet ja mailat mukaan jos löytyy! Kypärä kannattaa ottaa myös. Vähintään paksu pipo päässä jäälle. Koululta löytyy muutamia lainaluistimia. 11:30
7.lumat, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikengät ja juomapullo matkaan:) 11:30
9 ab: kinball alasalissa 13:00
9 ab: kinball alasalissa
joulu 4 @ 13:00 – 14:00
 
9 lumat Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
8 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Omat luistimet, mailat mukaan jos omistat! Paksu pipo ja hanskat mukaan. Säänmukainen varustus. Lainakamoja löytyy muutamia kispistä. 14:30
Li2, paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 14:45
7
Lit2, omatoimiliikunta, liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran, ulkoilukin hyvä vaihtoehto. Lähetä opelle Teams-viestinä pieni raportti mahdollisen kuvan kera pe iltaan mennessä:) 08:00
7 de: kinballia alasalissa. 11:30
7 de: kinballia alasalissa.
joulu 7 @ 11:30 – 12:30
 
7.de, uinti, Lahden uimahalli, raippahasti paiakalle:) Jos et pääse uimaan , muista lenkkivarustus ja Eepos-viesti kotoa:) 11:30
6 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa. Muistakaa asiallinen käyttäytyminen heti alusta lähtien. 13:00
6.mu2,ku1, seuratansseja alasalissa, käytetään yläsalin pukkaria, liikkavarustus 13:00
8 lumat Salibandy Yläsali 13:00
8 lumat Salibandy Yläsali
joulu 7 @ 13:00 – 14:15
 
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 7 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhojen treenit 15:45
Vanhojen treenit
joulu 7 @ 15:45 – 17:00
 
8
Lit15, lentopallo, Huom! ALASALI, sisäpelikenkiä mukaan. Juomapullo:) 08:00
7 de: sählyä alasalissa. Ottakaa sisäkenkiä mukaan! 09:30
7.de, happihyppely sataman raittia leikkarille ja takaisin. Säänmukainen lenkkivarustus. Lähtö alasalin pukkareilta, Tomi-ope laittaa matkaan. Selfiet kääntöpaikalla:) 09:30
8 ef: paritanssit alasalissa vain omien luokkien kanssa. Tanssin opettelussa tärkeintä on nyt asenne ja rohkeus toimia ryhmän mukana. Tänään katsotaan pitääkö näitä asioita harjoitella vielä lisää! 11:30
8 kuva1 MOK 11:30
8 kuva1 MOK
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
8.musat, MOK-ohjelmaa 11:30
8.musat, MOK-ohjelmaa
joulu 8 @ 11:30 – 12:45
 
6 ad: tanssiharjoitukset alasalissa. Tule rohkeasti hyvällä asenteella saliin! 13:00
6.d, seuratansseja alasalissa, liikkavarustus, käytetään yläsalin pukkaria 13:00
6A Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
9
10
11
1E Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. Muista liikuntavarustus ja hyvät kengät. Muistithan palauttaa omatoimisen liikunnan raportin. 08:00
Lit17, lenttistä yläsalissa:) 08:00
Lit17, lenttistä yläsalissa:)
joulu 11 @ 08:00 – 09:15
 
6BC Paritanssit Alasali. Käytä alasalin pukkaria. 09:30
9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! 09:30
9.ef, pari-/seuratansseja, yläsali, liikkavarustus:) 09:30
7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
7.lumat, pari-ja seuratansseja, alasali:) 11:30
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 11 @ 13:00 – 14:00
 
9 lumat Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
8 valinnainen: ulkojäille kispiin. Omilla kamoilla suoraan kaukaloon, lainakamat löytyy laatikosta. Kunnon pipot ja paksut hanskat kätöseen! 14:30
Lukion lenttisturnauksen try-out. Alasali 14:30
Lit2, koripallo, yläsali. Ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 14:45
12
7 kuva2 Käsipallo Alasali 08:00
7 kuva2 Käsipallo Alasali
joulu 12 @ 08:00 – 09:15
 
6 kuva2 MUUTOS! Kaupunkisota Alasali. Alasalin pukkarit käytössä. 09:30
8 ac: ulkojäille kisapuistoon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Pipot pitää olla päässä ja kunnon hanskat. 09:30
7 kuva1 Kuntosali 11:30
7 kuva1 Kuntosali
joulu 12 @ 11:30 – 12:45
 
7.mu2, kinnball/viitepelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) Juomapullo! 11:30
7kumu. NERF-taistelua. Alasali. Omat kamat mukaan, jos omistat. 11:30
9 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 kuva1 Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
9.musa, pari-/seuratanssit, alasali 13:00
9.musa, pari-/seuratanssit, alasali
joulu 12 @ 13:00 – 14:15
 
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 12 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhojen treenit 15:45
Vanhojen treenit
joulu 12 @ 15:45 – 17:00
 
13
1A Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. Muista liikkavarustus ja hyvät kengät. 08:00
9 valinnainen: ulkojäille kispiin. Kaukalo kunnossa, siellä peliä. Nyt omia kamppeita sekä ja pipot ja hanskat mukaan! 08:00
LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta päivän aikana noin 60 minuutin liikuntasuoritus. Raportoi opelle Eepoksessa, mitä teit, milloin teit ja miksi päädyit juuri tähän treeniin tänään. 08:00
7 kuva1 KinBall Alasali 09:30
7 kuva1 KinBall Alasali
joulu 13 @ 09:30 – 10:45
 
7.mu2, hohtokeilaus, Keilahalli 09:30
7.mu2, hohtokeilaus, Keilahalli
joulu 13 @ 09:30 – 10:45
 
7kumu. Ulkojäille luistelemaan. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. Lauri lukion lentopallokoutsina, Tomi Karttunen pitää tunnin. Tapaaminen Kisapuistossa. 09:30
7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria 11:30
8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Paksu pipo tai kypärä pakollinen, kunnon hanskat! 11:30
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 13 @ 13:00 – 14:00
 
8 lumat Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
8.ku2, pari-/seuratanssit, alasali 13:00
8.ku2, pari-/seuratanssit, alasali
joulu 13 @ 13:00 – 14:15
 
Lit2., säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 14:30
16
18
1E Paritanssit Alasali. Muista liikkavarustus! Käytä yläsalin pukkaria. 08:00
Lit17, paritanssit, alasali, liikkavarustus-lämmin tulee:) 08:00
6BC Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
9 ef: tanssiharjoitukset, yläsalissa! 09:30
9.ef, paritanssit jatkuvat, muista liikkavarustus:) Yläsali 09:30
7 luma2: tanssiharjoitukset alasalissa 11:30
7.lumat, paritanssit jatkuu, alasali:) 11:30
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 ab: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 18 @ 13:00 – 14:00
 
9 lumat Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
8 valinnainen: Ulkojäille kisapuistoon vielä kerran! 14:30
Lit2, villasukkalenkki ( kahdet sukat päällekäin:) , Huom! Eri lähtöpaikka, tavataan Urheilukeskuksessa Siiri Rantasen patsaalla, , reput voi jättää open autoon. N. 40 min. ulkoilu lumisilla poluilla. 14:45
19
7 kuva2 Qvick kriket Alasali 08:00
7 kuva2 Qvick kriket Alasali
joulu 19 @ 08:00 – 09:15
 
6 kuva2 Paritanssit Peilisali. Yläsalin pukkari! 09:30
8 ac: vesisadetta luvattu. Mennään yläsaliin pelaamaan sählyä. Sisäkenkiä mukaan. 09:30
7 kuva1 Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
7.mu2, seura-/paritanssit, alasali, liikkavarustus:) 11:30
7kumu. Paritanssit 1. Alasali. Liikkavarusteet ja hyvä asenne mukaan. 11:30
9 kumut: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
9 kuva1 Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
9.musa, tanssit jatkuvat, alasali:) Myös kokoustilan pukkarit käytössä. 13:00
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 19 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhojen treenit, yläsali 15:45
Vanhojen treenit, yläsali
joulu 19 @ 15:45 – 17:00
 
20
1A Paritanssit Alasali. Muista liikkavarustus! Käytä yläsalin pukkaria. 08:00
9 valinnainen: yläsaliin. Toivelajit tänään. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
LI1. MUUTOS. Paritanssia Alasalissa. Jäälle myöhemmin. 08:00
7 kuva1 Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
7.mu2, tanssit jatkuvat:)Alasali 09:30
7.mu2, tanssit jatkuvat:)Alasali
joulu 20 @ 09:30 – 10:45
 
7kumu. Syyslukukauden vika tunti. Paritanssit 2. Tämän jälkeen hyvää Joulua! 09:30
7 kuva2 Paritanssit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
8 ef: ulkojäille kisapuistoon. Kunnon ulkokamat mukaan. Pipot ja hanskat ja reippaasti kamat päälle. 11:30
8.ku2., tanssit jatkuvat:) Alasali. Liikkavarustus:) Joko alasalin tai kokoustilan pukkarit. 11:30
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa 13:00
8 ac: tanssiharjoitukset alasalissa
joulu 20 @ 13:00 – 14:00
 
8 lumat Paritanssit Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
Lit2., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 14:30
23
24
25
26
27
28
29
30
31