Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
9
8 ac: luistelua kisapuistossa 09:30
8 ac: luistelua kisapuistossa
tammi 9 @ 09:30 – 10:30
 
8AC Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla / suksivarastolla. Hanskat ja pipo + talviliikkavaatteet 09:30
7.musa2., sisäliikunta/kaupunkisota, alasali 11:30
7kumu. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. Pukeutuminen sään mukaan. Pipo tai kypärä pakollinen. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. 11:30
7musa1 Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla / suksivarastolla, talviliikkavaatteet päälle! 11:30
9 kumut: yläsaliin sisäfutista. 13:00
9 kumut: yläsaliin sisäfutista.
tammi 9 @ 13:00 – 14:00
 
9.musa, kinball/viitepelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan :) 13:00
9CD luistelu, kispin jää 13:00
9CD luistelu, kispin jää
tammi 9 @ 13:00 – 14:15
Ota omat luistimet, jos on!
9kuva2 Hiihto Urheilukeskus, tavataan suksivarastolla 13:00
8valin. Kaupunkisota alasalissa 14:30
8valin. Kaupunkisota alasalissa
tammi 9 @ 14:30 – 15:45
 
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
tammi 9 @ 16:00 – 19:00
 
10
9 valinnainen: yläsaliin. Pelataan käsipalloa. Sisäkengät mukaan. Salivaihtoehto myös alkulämppien jälkeen. 08:00
LI1. Ulkojäälle Kisapuistoon. Luistelua/jääpelejä. Pukeudu kelin mukaisesti. Pipo tai kypärä pakollinen. Tapaaminen Litmasen patsaalla. 08:00
Lukio LI1 Luistelu Kisapuisto, talviliikuntavaatteet päälle! 08:00
7kumu. Ulkoliikuntaa. Tarkentuu tiistaina 09:30
7musa1 Hiihto Urheilukeskus 09:30
7musa1 Hiihto Urheilukeskus
tammi 10 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva2 Käsipallo Alasali 11:30
7 kuva2 Käsipallo Alasali
tammi 10 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: luistelua ja jääpelejä kispissä 11:30
8BD Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla / suksivarastolla 11:30
8EF luistelu, kispin jää 11:30
8EF luistelu, kispin jää
tammi 10 @ 11:30 – 12:45
Ota omat luistimet, jos löytyy!
8 lumat Käsipallo Alasali 13:00
8 lumat Käsipallo Alasali
tammi 10 @ 13:00 – 14:15
 
8AC Uinti Lahden Uimahalli 13:00
8AC Uinti Lahden Uimahalli
tammi 10 @ 13:00 – 14:15
Jos et voi osallistua uintiin, viesti kotoa opelle. Varustaudu siinä tapauksessa hikilenkkiin ulkona.
8ac: jääpelejä kispissä. 13:00
8ac: jääpelejä kispissä.
tammi 10 @ 13:00 – 14:00
 
Lukio LI2 Kehonhuolto peilisalissa 14:30
Lukio LI2 Kehonhuolto peilisalissa
tammi 10 @ 14:30 – 15:45
 
11
Lukio LI2 Luistelu Kisapuisto, muista talviliikuntavaatetus 08:00
8BD Hiihto Urheilukeskus 09:30
8BD Hiihto Urheilukeskus
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
7 de: käsipalloa alasalissa. Kaikille sisäliikkakamat mukaan! kenkiä myös 11:30
7AC uinti, Lahden uimahalli 11:30
7AC uinti, Lahden uimahalli
tammi 11 @ 11:30 – 12:45
Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa. Varaudu ulkoiluun, jos et voi uida. Huoltajalta viesti, jos et voi uida!
7CB Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla / suksivarastolla 11:30
6 kumut: luistelua kisapuistossa. Omat luistimet mukaan. Ota myös kypärä ja maila, jos löytyy. Pakolliset varusteet: paksu PIPO, ja lämpimät HANSKAT. Kisapuistosta löytyy muutamia lainaluistimia. 13:00
6.ku2/ku1., lentopallo, alasali, sisäliikkavarustus kaikilla:) 13:00
6kuvamusa1 Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla, reippaasti paikalle! 13:00
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
tammi 11 @ 16:00 – 19:00
 
12
Lukio LI1 Luistelu Kisapuisto, muista talviliikuntavaatetus 08:00
7 de: luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Muista LUISTIMET,paksu PIPO ja HANSKAT. Lainaluistimia löytyy kisapuistosta. 09:30
7AC luistelu, kispin jää 09:30
7AC luistelu, kispin jää
tammi 12 @ 09:30 – 10:45
 
7CB Hiihto Urheilukeskus 09:30
7CB Hiihto Urheilukeskus
tammi 12 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: Käsipalloa yläsalissa. Sisäliikkakamat! 11:30
8.mu, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
8EF uinti, Lahden uimahalli 11:30
8EF uinti, Lahden uimahalli
tammi 12 @ 11:30 – 12:45
Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa. Varaudu ulkoiluun, jos et voi uida. Huoltajalta viesti, jos et voi uida!
6 ad: luistelua kisapuistossa. Omat luistimet mukaan. Ota myös kypärä ja maila, jos löytyy. Pakolliset varusteet: paksu PIPO, ja lämpimät HANSKAT. Kisapuistosta löytyy muutamia lainaluistimia. 13:00
6.d, sisäpalloilu, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 13:00
13
14
15
6CEY Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla 09:30
9 ef: luistelua kisapuistossa. Kaikille pakolliset kelin mukaiset ulkoliikkavarusteet + PIPO ja HANSKAT. Etsi omat luistimet ja mailat. Lainakamoja löytyy muutamia kispistä. 09:30
7 luma2: luistelua ja jääpelit kisapuistossa. Muista pipot ja hanskat ja kunnon ulkokamppeet. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Lainakamoja löytyy. 11:30
9 ab: luistelua kisapuistossa. Etsikää omat luistimet, jos sellaiset saattaa jossain lojua. Muistakaa pakolliset pipo ja hanskat!! Säänmukainen pukeutuminen. 13:00
9AB Hiihto Urheilukeskus 13:15
9AB Hiihto Urheilukeskus
tammi 15 @ 13:15 – 14:30
 
8 valinnainen: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus. 14:30
Lit2, tanssi/just dance, peilisali 14:45
Lit2, tanssi/just dance, peilisali
tammi 15 @ 14:45 – 16:00
 
Lukio LI2 Leikit ja pelit alasalissa 14:45
16
7kuva2 Viitepelejä ja leikkejä Alasali. Alasalin pukkarit. 08:00
6Kuva2 Just Dance Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. 09:30
8AC Sisäliikunta alasalissa 09:30
8AC Sisäliikunta alasalissa
tammi 16 @ 09:30 – 10:45
 
7kumu. Verkkopelejä. Sulista, pientennistä, pingistä jne. 11:30
7Kuva1 Just Dance Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
7musa1 Sisäliikunta alasalissa 11:30
7musa1 Sisäliikunta alasalissa
tammi 16 @ 11:30 – 12:45
 
9 kumut: muokkaus! Mennään koulun kuntosalille. Liian rapsakka keli luistella. 13:00
9CD peilisali, kehonhallinta+liikkuvuustreeni 13:00
9kuva2 Kylmää luvataan, Sisäliikunta alasalissa 13:00
8Valin. Lentopallo alasali 14:30
8Valin. Lentopallo alasali
tammi 16 @ 14:30 – 15:45
 
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
tammi 16 @ 16:00 – 19:00
 
17
9 valinnainen: keilaus. Lahden hohtokeila klo 8.00 alkaa. 08:00
LI1. Megazone. Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. 08:00
Lukio 1B Käsipallo alasalissa 08:00
Lukio 1B Käsipallo alasalissa
tammi 17 @ 08:00 – 09:15
 
7kumu. Megazone. Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. 09:30
7Kuva1 Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria 09:30
7musa1 Sisäliikunta alasalissa 09:30
7musa1 Sisäliikunta alasalissa
tammi 17 @ 09:30 – 10:45
 
7Kuva2 Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
8BD Sisäliikunta alasalissa 11:30
8BD Sisäliikunta alasalissa
tammi 17 @ 11:30 – 12:45
 
8EF alasali, sisäliikuntaa. Muista juomapullo! Omat sisäkengät, jos löytyy! 11:30
8ef: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona kuntosali tai lenkki 11:30
8AC Sisäliikunta alasalissa 13:00
8AC Sisäliikunta alasalissa
tammi 17 @ 13:00 – 14:15
 
8ac: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona kuntosali tai lenkki 13:00
8Lumat Cirquit (kuntopiiri) Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
Lukio LI2 Sulkapallo Kisapuisto 14:30
Lukio LI2 Sulkapallo Kisapuisto
tammi 17 @ 14:30 – 15:45
 
20
21
24
9 valinnainen: hiihtoa! Tulkaa ajoissa hyppyrien vierestä suoraan koppiin laittamaan kamoja päälle! 08:00
LI1. Korista. Yläsali. Kaikille kengät jalkaan. Ota sisäpelikengät, jos omistat. Jos ei sisäpelikenkiä, niin putsaa ulkokengät ja vedät niillä. 08:00
Lukio 1B Megazone, Isku-huonekaluliikkeen lastauslaiturin vierestä sisäänkäynti Paavolassa 08:00
Pojat Val9lk ALASALIIN. SISÄpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan.( 9e ja 9f yrityskylässä) 08:00
7kumu. Hiihtoa. Urheilukeskus. Tapaaminen maauimalan lipunmyynnin tuntumassa Voitto-ravintolan lähimaastossa. 09:30
7musa1 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet + pieni pyyhe terien kuivaamiseen. Hanskat + päähine. 09:30
8 ef: Hiihtoa urheilukeskuksessa: Kunnon ulkokamppeet päälle ja AJOISSA paikalle! 11:30
8BD Luistelu Kisapuisto, omat luistimet + pieni pyyhe terien kuivaamiseen. Hanskat + päähine. 11:30
8EF, luistelu/jääpelit, kispin jää. Silja opena! 11:30
Pojat 8BD MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 11:30
8 ac: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 13:00
8AC Luistelu Kisapuisto, omat luistimet + pieni pyyhe terien kuivaamiseen. Hanskat + päähine! 13:00
Pojat 8luma MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 13:00
Lukio li2 Megazone, Isku-huonekaluliikkeen lastauslaiturin vierestä sisäänkäynti Paavolassa 14:30
25
Lukio li2 Sisäliikunta yläsalissa 08:00
Lukio li2 Sisäliikunta yläsalissa
tammi 25 @ 08:00 – 09:15
 
8BD Sisäliikunta yläsalissa 09:30
8BD Sisäliikunta yläsalissa
tammi 25 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Koris. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7 de: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 11:30
7AC luistelu, kispin jää Minna-opena! 11:30
7CD Luistelu Kisapuisto, omat luistimet mukaan + pieni pyyhe terien kuivaamiseen. Hanskat + päähine. 11:30
6kumut: hiihtoa Lahden urheilukeskuksessa. Ottakaa omia välineitä jos on. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. Hyppyrimäkien lähellä. 13:00
6musakuva1 Uinti Lahden Uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et voi uida, Eepos-viesti huoltajalta. Varaudu silloin hikilenkkiin ulkona. 13:00
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
tammi 25 @ 16:00 – 19:00
 
27
28
29
Preliminäärit alasalissa
Preliminäärit alasalissa
tammi 29 – helmi 2 Koko päivä
 
6CEY Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 09:30
9ef: hiihtämään urheilukeskus. Tunti alkaa klo 9.30! Pukkari/suksihuolto-ovesta sisään ja asialliset liikuntavarusteet mukaan! 09:30
Pojat 7luma Mennään luistelee. Jää ok. 👌 11:30
9AB Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 13:15
9 ab: KLO 13.30!! Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 13:30
8 valinnainen: hiihto hyppyrimäkien vieressä. Ope paikalla klo 14.40, menkää urheilukeskuksen suksivaraston/pukuhuoneiden ovesta sisään laittamaan monoja jalkaan. Jos ei omia suksia, lainakamat löytyy sieltä. Ei laduille ilman opettajaa! 14:45
30
8 ac: Muutos! Mennään ulkojäille kisapuistoon. Ottakaa hyvät ulkokamppeet! Hiihtämään ja sisäliikkaan ei pääse. 09:30
8AC Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 09:30
7kumu. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto 11:30
7musa1 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 11:30
9 kumut: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 13:00
9CD Lenkki Urheilukeskukseen (alakoulujen hiihtokilpailut) + mahdollinen lisälenkki! 13:00
9CD Lenkki Urheilukeskukseen (alakoulujen hiihtokilpailut) + mahdollinen lisälenkki!
tammi 30 @ 13:00 – 14:15
Kokoonnumme Urheilukeskuksen päärakennuksen edessä, betonisillan lähellä noin klo 13.00!
9kuva2 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 13:00
8valin. Leikit ja pelit yläsalissa. Odota, että yo-info on loppunut ennen kuin menet saliin. 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
tammi 30 @ 16:00 – 19:00
 
31
9 valinnainen: Megazone! Kauppakatu 23, Iskun vieressä. Ajoissa paikalle! 08:00
LI1. KOEVIIKKO. EI TUNTIA 08:00
LI1. KOEVIIKKO. EI TUNTIA
tammi 31 @ 08:00 – 09:15
 
7kumu. Sisäliikuntaa YLÄSALISSA. Minna-open ryhmän oppilaat mukana 09:30
7musa1 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 09:30
8 ef: vielä hiihdetään! Ajoissa paikalle vaan. Tänään pääsee ensilumenladulle lenkille! Paitsi, jos hiihtokisat on vielä kesken, niin seurataan niitä. 11:30
8CD Mustankallion voimistelutila, tule reippaasti paikalle! 11:30
8EF Jääpelit/luistelu kisapuistossa! 11:30
8 ac: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 13:00
8AC Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 13:00