Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
Lit17, Kinball & viitepelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
Pojat LUKIO (LI12) Viileähkö aamu vielä.. Pelataan SÄBÄÄ. Yläsalissa. Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
9.ef, LV-tunti, ei liikuntaa 09:30
9.ef, LV-tunti, ei liikuntaa
tammi 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6BCE Ei liikkaa tänään 👌Ohjelmassa luokanvalvojan tunti. 09:30
7.lumat, lentopallo, alasali 11:30
7.lumat, lentopallo, alasali
tammi 8 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7luma Luistelu/ Jääpelit Kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Pipo/Hanskat. Omat luistimet / mailakin jos löytyy. 11:30
Pojat 9luma Luistelu/ Jääpelit Kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Pipo/Hanskat. Omat luistimet / maila jos löytyy. 13:00
Lit2, kinball/viitepelit, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) , alasali 14:30
Lukio Li2 Peilisalissa lihaskunto + Just Dance 14:30
Pojat LUKIO (LI26) KOULUN KUNTOSALI. Lihaskuntopiiri. Lämmin tulee (: Juomapullo, Sisäliikkavehkeet mukaan. 14:30
10
LI1. Ulkojäälle Kisapuistoon. Luistelua/jääpelejä. Pukeudu kelin mukaisesti. Pipo tai kypärä pakollinen. Tapaaminen Litmasen patsaalla. 08:00
Pojat Val9lk (LPV21) ULKOJÄILLE KISPIIN. OMIA luistimia mukaan. Mailoja myös. JOS lainaluistimia ei riitä.. KÄYT LENKILLÄ. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. PIPO / HANSKAT 08:00
7.mu2, luistelua Kisapuiston uudella tekojäärädalla, ilmoittautukaa Minna-opelle, omaa treeniä. Kelin mukaisesti vaatetta ylle:) 09:30
7kumu. Ulkoliikuntaa. Tarkentuu tiistaina 09:30
Pojat 8BD Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
8.ku2, luistelua Kispissä uudella tekojääradalla, kelinmukaisesti vaatetta ylle:) 13:00
Pojat 8luma Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Lit2, luistelua/höntsäpeliä Kisapuistossa, kelinmukaisesti vaatetta ylle:) 14:30
Lukio LI2 Kehonhuolto peilisalissa 14:30
Lukio LI2 Kehonhuolto peilisalissa
tammi 10 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäät Kispissä TAI omatoiminen HIIHTOLENKKI iltapäivästä. Valinnan mukaan. 14:30
13
14
15
Lit1.,luistelu Kisapuistossa, lämmintä ylle, pipot ja hanskat:) 08:00
Pojat LUKIO (LI12) Sulkapalloa / Tennistä. KISISHALLILLA. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan. ( Aloitus 8.10 ) Ole paikalla silloin valmiina. Sulkiskenttien luona. 08:00
9.ef, luistelua Kisapuistossa, riittävästi lämmintä ylle:) 09:30
Pojat 6BCE Kylmä keli.. Ollaan Yläsalissa. Salifutista😃 Sisäpelikenkiä mukaan👌Ulkolenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. Kukaan ei pelaa ilman kenkiä 👌 09:30
7.lumat, luistelua Kispissä, tavataan pukukopilla, lämmintä ylle. 11:30
Pojat 7luma Viileä keli.. YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Kukaan ei pelaa ilman kenkiä. Sisäpelikengät / Ulkolenkkarit mukaan. Pese vaan pohjat. 11:30
Pojat 9luma Viileä keli.. Ollaan Yläsalissa. Koris / Lihaskuntoilu. Sisäpelikenkiä mukaan💪 Kukaan ei pelaa ilman kenkiä. Ulkolenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. 13:15
Lit2, tanssi/just dance, peilisali 14:45
Lit2, tanssi/just dance, peilisali
tammi 15 @ 14:45 – 16:00
 
Pojat LUKIO (LI26) YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.Kukaan ei pelaa ilman kenkiä. Ulkolenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat 👌 14:45
17
LI1. Megazone. Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. 08:00
Pojat Val9lk Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8 💪 08:00
7.musa2, tanssi / just dance, alasali 09:30
7kumu. Megazone. Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. 09:30
7Kuva1 Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria 09:30
7Kuva2 Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
Pojat 8BD: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona: Kuntosali TAI lenkki. TOMI KAR sijaistaa. ( Oma ope säbäkisoissa ) 11:30
8.ku2, uinti, Lahden uimahalli, lämpimästi matkalle pääle, pyydä kotoa Eepos-viesti jos et pääse uimaan. 13:00
8Lumat Cirquit (kuntopiiri) Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
Pojat 8luma: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona, Kuntosali TAI lenkki. TOMI KAR sijaistaa. ( Ope kiinni säbäkisoissa ) 13:00
Lit2., uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan:) 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Omatoimitunti tänään. TEET päivän aikana n. 60min. vapaavalintaisen liikuntasuoritteen, josta raportoit opelle EEPOKSES muutamalla lauseella. ( Ope kiinni päivän Säbäturnauksessa) 14:30
18
Lit2., omatoimiliikunta annettujen ohjeiden mukaisesti 08:00
Pojat LUKIO (LI26) Sulkapalloa osa2. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Tiina IKO – varaus 08:00
Tiina IKO – varaus
tammi 18 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8BD Keilaus. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 9.30 09:30
7.de, luistelu Kispissä, lämpimästi päälle :) 11:30
Pojat 7ABC Keilaus. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 1130 11:30
6.mu2./ku, uintia Lahden uimahallissa, reippaasti kaikki paikalle. Muista pyytää kotoa Eepos-viesti jos et pääse uimaan ja varustautua lämpimin lenkkivarustein 13:00
Pojat 8luma Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Pojat Val8lk (LPV12) Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
Vanhojen treenit, ryhmä1. ( saa tulla myös 2.ryhmäläisiä treenaamaan:)) 15:45
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
tammi 18 @ 16:00 – 19:00
 
19
Lit15, luistelu/jääpelit Kisapuistossa, lämpimästi päälle, pipot ja hanskat matkaan:) 08:00
Pojat LUKIO (LI16) Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. 😀 Kurssin viim.tunti. Tehdää myös itsearvointi 👌 08:00
7.de, Kispissä luistelu/jääpelit, lämpimästi päälle, kaikilla pipo&hanskat 09:30
Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikengät mukaan. ULKOlenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. ILMAN kenkiä ei pelata. 09:30
8 ef: sisäliikkaa: mennään peilisaliin! Kuntonyrkkeilyä teemalla -kuri ja asenne. 11:30
8.mu, luistelu/jääpelit Kispissä, lämpimäti päälle, kaikilla pipo&hanskat:) 11:30
Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan. ULKOlenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. ILMAN kenkiä ei pelata. 11:30
6.d. Tunti tehty etukäteen. Kotona punnerrustekniikan harjoittelua:) Kotiin klo 12. 45. 13:00
20
21
22
Lit15, potkunyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 (luiskaa ylös), ei tarvita sisäpelikenkiä. 08:00
Pojat LUKIO (LI12) KEILAUS. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti klo 8. Kurssin vika tunti. Tehdään myös itsearviointi. 08:00
9.ef, jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle:) 09:30
Pojat 6BCE KISPIIN. LUISTELUA / Jääpelejä. OMIA LUISTIMIA mukaan. PIPO / HANSKAT. Kypäräkin mukaan jos löytyy. Lainavälineitä löytyy myös KISPIN laatikosta. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan. 09:30
7.lumat, ringette/ jääpelit Kispissä 11:30
Pojat 7luma Jääpelit KISPI. Varustus lajin mukainen.OMIA luistimia mukaan. PIPO / Hanskat. Ulkoliikkavaatetus. 11:30
Pojat 9luma JÄÄPELIT KISPI. Varustus lajin mukainen. 13:15
Pojat LUKIO (LI26) MUUTOS!! Lähes kaikki TYÖELÄMÄpäivässä ja koulu päättyy siihen. EI keilausta tänään. UUS yritys KESKIVIIKKONA. Tarkista blogi. Ti-iltana. 14:30
Lit2, työelämäpäivä, ei tuntia, abit omatoiminen liikunta ( ei tarvitse laittaa kirjallista raporttia) 14:45
24
LI1. Korista. Yläsali. Kaikille kengät jalkaan. Ota sisäpelikengät, jos omistat. Jos ei sisäpelikenkiä, niin putsaa ulkokengät ja vedät niillä. 08:00
Pojat Val9lk ALASALIIN. SISÄpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan.( 9e ja 9f yrityskylässä) 08:00
7.musa2. luistelu/jääpelit Kispissä. Säänmukaisesti päälle:) 09:30
7kumu. Hiihtoa. Urheilukeskus. Tapaaminen maauimalan lipunmyynnin tuntumassa Voitto-ravintolan lähimaastossa. 09:30
Pojat 8BD MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 11:30
8.kuva2., luistelu/jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle, aika lämmintä lupailee:) Pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut – ei farkkuja:) 13:00
Pojat 8luma MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 13:00
Lit2, potkunyrkkeily/ itsepuolustus, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 ( luiskaa ylös), reippaasti paikalle. Ei tarvita sisäpelikenkiä. 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Uusinta yritys 😀 Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Paikalle 1430. 14:30
25
Lit2., voimistelua/temppuilua, Mustankallion jumppasali. Tavataan salin ovella aamulla:) 08:00
Pojat LUKIO (LI26) Osalla jo kokeita.. Keskitytte nyt siihen (: JOS EI OLE KOETTA, käy OMAtoimisesti liikkumassa päivän aikana. Raporttia EN tarvitse. 08:00
Pojat 8BD Koris. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7.de, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 11:30
Pojat 7ABC JÄÄPELIT KISPI. Varustus lajin mukainen. Omia luistimia / mailoja mukaan. PIPO / Hanskat. Ulkoliikkavaatetus mukaan. 11:30
6.mu2/ku1, uinti, Lahden uimahalli. Reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan , muista pyytää kotoa Eepos-viesti opelle ja ota säänmukaiset lenkkivarusteet mukaan. 13:00
Pojat 8luma JÄÄPELIT Kispi. OMIA LUISTIMIA mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. PIPO / HANSKAT. 13:00
Pojat Val8lk Megazone. Kauppakatu. Iskun talossa. Startti 1430. 14:30
Wanhojen treenit, ryhmä 2. 15:45
Wanhojen treenit, ryhmä 2.
tammi 25 @ 15:45 – 17:00
 
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
tammi 25 @ 16:00 – 19:00
 
27
28
31
LI1. KOEVIIKKO. EI TUNTIA 08:00
LI1. KOEVIIKKO. EI TUNTIA
tammi 31 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val9lk AAMULLA suoraan KISISHALILLE. Sulkapalloa / tennistä (: Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7.musa2, jääpelit, Kisapuisto, pipot ja hanskat matkaan 09:30
7kumu. Sisäliikuntaa YLÄSALISSA. Minna-open ryhmän oppilaat mukana 09:30
Pojat 8BD Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 1130. Katsotaan keli👌 (Jääpelit Kispi. Omia luistimia / mailoja mukaan.) 11:30
8.ku2., voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle:) 13:00
Pojat 8luma Keli ok. Kispiin 👊(Jääpelit Kispi. Omia luistimia / mailoja mukaan.) 13:00
Lit2, koeviikko 14:30
Lit2, koeviikko
tammi 31 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko
tammi 31 @ 14:30 – 15:30