Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
Lit17, Kinball & viitepelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
Pojat LUKIO (LI12) Viileähkö aamu vielä.. Pelataan SÄBÄÄ. Yläsalissa. Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
9.ef, LV-tunti, ei liikuntaa 09:30
9.ef, LV-tunti, ei liikuntaa
tammi 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6BCE Ei liikkaa tänään 👌Ohjelmassa luokanvalvojan tunti. 09:30
7.lumat, lentopallo, alasali 11:30
7.lumat, lentopallo, alasali
tammi 8 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7luma Luistelu/ Jääpelit Kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Pipo/Hanskat. Omat luistimet / mailakin jos löytyy. 11:30
9AB Hiihto Urheilukeskus, tavataan suksivarastolla. Talviliikkavaatteet päälle! 13:00
Pojat 9luma Luistelu/ Jääpelit Kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Pipo/Hanskat. Omat luistimet / maila jos löytyy. 13:00
Liikka 2 14:30
Liikka 2
tammi 8 @ 14:30 – 15:30
 
Lit2, kinball/viitepelit, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) , alasali 14:30
Lukio Li2 Peilisalissa lihaskunto + Just Dance 14:30
Pojat LUKIO (LI26) KOULUN KUNTOSALI. Lihaskuntopiiri. Lämmin tulee (: Juomapullo, Sisäliikkavehkeet mukaan. 14:30
9
8AC Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla / suksivarastolla. Hanskat ja pipo + talviliikkavaatteet 09:30
7.musa2., sisäliikunta/kaupunkisota, alasali 11:30
7musa1 Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla / suksivarastolla, talviliikkavaatteet päälle! 11:30
9.musa, kinball/viitepelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan :) 13:00
9kuva2 Hiihto Urheilukeskus, tavataan suksivarastolla 13:00
Pojat 9CD Luistelu /Jääpelit Kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Pipo/Hanskat. Omat luistimet/ maila mukaan jos löytyy. 13:00
8valin. Kaupunkisota alasalissa 14:30
8valin. Kaupunkisota alasalissa
tammi 9 @ 14:30 – 15:45
 
Vanhojen treenit, yläsali 15:45
Vanhojen treenit, yläsali
tammi 9 @ 15:45 – 17:00
 
10
Lukio LI1 Luistelu Kisapuisto, talviliikuntavaatteet päälle! 08:00
Pojat Val9lk (LPV21) ULKOJÄILLE KISPIIN. OMIA luistimia mukaan. Mailoja myös. JOS lainaluistimia ei riitä.. KÄYT LENKILLÄ. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. PIPO / HANSKAT 08:00
7.mu2, luistelua Kisapuiston uudella tekojäärädalla, ilmoittautukaa Minna-opelle, omaa treeniä. Kelin mukaisesti vaatetta ylle:) 09:30
7musa1 Hiihto Urheilukeskus 09:30
7musa1 Hiihto Urheilukeskus
tammi 10 @ 09:30 – 10:45
 
8BD Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla / suksivarastolla 11:30
Pojat 8BD Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
8.ku2, luistelua Kispissä uudella tekojääradalla, kelinmukaisesti vaatetta ylle:) 13:00
8AC Uinti Lahden Uimahalli 13:00
8AC Uinti Lahden Uimahalli
tammi 10 @ 13:00 – 14:15
Jos et voi osallistua uintiin, viesti kotoa opelle. Varustaudu siinä tapauksessa hikilenkkiin ulkona.
Pojat 8luma Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Lit2, luistelua/höntsäpeliä Kisapuistossa, kelinmukaisesti vaatetta ylle:) 14:30
Lukio LI2 Kehonhuolto peilisalissa 14:30
Lukio LI2 Kehonhuolto peilisalissa
tammi 10 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäät Kispissä TAI omatoiminen HIIHTOLENKKI iltapäivästä. Valinnan mukaan. 14:30
11
Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila 08:00
Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila
tammi 11 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio LI2 Luistelu Kisapuisto, muista talviliikuntavaatetus 08:00
Pojat LUKIO (LI26) Säbä. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
8BD Hiihto Urheilukeskus 09:30
8BD Hiihto Urheilukeskus
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD SÄBÄ. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7CB Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla / suksivarastolla 11:30
7de, kinball, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 7ABC ULKOJÄILLE. Kispiin. Varustus lajin mukainen. 11:30
6.ku2/ku1., lentopallo, alasali, sisäliikkavarustus kaikilla:) 13:00
6kuvamusa1 Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla, reippaasti paikalle! 13:00
Pojat 8luma ULKOJÄILLE. Kispiin. Varustus lajin mukainen 13:00
Pojat Val8lk SÄBÄ. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
Vanhojen treenit, yläsali 15:45
Vanhojen treenit, yläsali
tammi 11 @ 15:45 – 17:00
 
12
Lit15, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 08:00
Lukio LI1 Luistelu Kisapuisto, muista talviliikuntavaatetus 08:00
Pojat LUKIO (LI16) SÄBÄ. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7.de, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
7CB Hiihto Urheilukeskus 09:30
7CB Hiihto Urheilukeskus
tammi 12 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7ABC SÄBÄ. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan 09:30
8.mu, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
Pojat 8kuMu ULKOJÄILLE. Kispiin. OMIA luistimia mukaan. MAILAKIN mukaan jos löytyy. PIPO/Hanskat. Lämpimästi päälle. 11:30
6.d, sisäpalloilu, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 13:00
13
14
15
Lit1.,luistelu Kisapuistossa, lämmintä ylle, pipot ja hanskat:) 08:00
Pojat LUKIO (LI12) Sulkapalloa / Tennistä. KISISHALLILLA. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan. ( Aloitus 8.10 ) Ole paikalla silloin valmiina. Sulkiskenttien luona. 08:00
6CEY Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edustalla 09:30
9.ef, luistelua Kisapuistossa, riittävästi lämmintä ylle:) 09:30
Pojat 6BCE Kylmä keli.. Ollaan Yläsalissa. Salifutista😃 Sisäpelikenkiä mukaan👌Ulkolenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. Kukaan ei pelaa ilman kenkiä 👌 09:30
7.lumat, luistelua Kispissä, tavataan pukukopilla, lämmintä ylle. 11:30
Pojat 7luma Viileä keli.. YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Kukaan ei pelaa ilman kenkiä. Sisäpelikengät / Ulkolenkkarit mukaan. Pese vaan pohjat. 11:30
9AB Hiihto Urheilukeskus 13:15
9AB Hiihto Urheilukeskus
tammi 15 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 9luma Viileä keli.. Ollaan Yläsalissa. Koris / Lihaskuntoilu. Sisäpelikenkiä mukaan💪 Kukaan ei pelaa ilman kenkiä. Ulkolenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. 13:15
8 valinnainen: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus. 14:30
Lit2, tanssi/just dance, peilisali 14:45
Lit2, tanssi/just dance, peilisali
tammi 15 @ 14:45 – 16:00
 
Lukio LI2 Leikit ja pelit alasalissa 14:45
Pojat LUKIO (LI26) YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.Kukaan ei pelaa ilman kenkiä. Ulkolenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat 👌 14:45
17
Lukio 1B Käsipallo alasalissa 08:00
Lukio 1B Käsipallo alasalissa
tammi 17 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val9lk Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8 💪 08:00
7.musa2, tanssi / just dance, alasali 09:30
7musa1 Sisäliikunta alasalissa 09:30
7musa1 Sisäliikunta alasalissa
tammi 17 @ 09:30 – 10:45
 
8BD Sisäliikunta alasalissa 11:30
8BD Sisäliikunta alasalissa
tammi 17 @ 11:30 – 12:45
 
8ef: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona kuntosali tai lenkki 11:30
Pojat 8BD: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona: Kuntosali TAI lenkki. TOMI KAR sijaistaa. ( Oma ope säbäkisoissa ) 11:30
8.ku2, uinti, Lahden uimahalli, lämpimästi matkalle pääle, pyydä kotoa Eepos-viesti jos et pääse uimaan. 13:00
8AC Sisäliikunta alasalissa 13:00
8AC Sisäliikunta alasalissa
tammi 17 @ 13:00 – 14:15
 
8ac: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona kuntosali tai lenkki 13:00
Pojat 8luma: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona, Kuntosali TAI lenkki. TOMI KAR sijaistaa. ( Ope kiinni säbäkisoissa ) 13:00
Lit2., uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan:) 14:30
Lukio LI2 Sulkapallo Kisapuisto 14:30
Lukio LI2 Sulkapallo Kisapuisto
tammi 17 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO (LI26) Omatoimitunti tänään. TEET päivän aikana n. 60min. vapaavalintaisen liikuntasuoritteen, josta raportoit opelle EEPOKSES muutamalla lauseella. ( Ope kiinni päivän Säbäturnauksessa) 14:30
18
Lit2., omatoimiliikunta annettujen ohjeiden mukaisesti 08:00
Lukio LI2 Lentopallo alasalissa 08:00
Lukio LI2 Lentopallo alasalissa
tammi 18 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO (LI26) Sulkapalloa osa2. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
8BD Ollaan sisällä, sählyä alasalissa! 09:30
Pojat 8BD Keilaus. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 9.30 09:30
7.de, luistelu Kispissä, lämpimästi päälle :) 11:30
7CB Sisäliikunta alasalissa 11:30
7CB Sisäliikunta alasalissa
tammi 18 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7ABC Keilaus. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 1130 11:30
6.mu2./ku, uintia Lahden uimahallissa, reippaasti kaikki paikalle. Muista pyytää kotoa Eepos-viesti jos et pääse uimaan ja varustautua lämpimin lenkkivarustein 13:00
6musakuva MUUTOS! Ollaan alasalissa sählyä 13:00
Pojat 8luma Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Pojat Val8lk (LPV12) Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
Vanhojen treenit, ryhmä1. ( saa tulla myös 2.ryhmäläisiä treenaamaan:)) 15:45
19
Lit15, luistelu/jääpelit Kisapuistossa, lämpimästi päälle, pipot ja hanskat matkaan:) 08:00
Lukio LI1 Megazone, Isku- huonekaluliikkeen vieressä 08:00
Pojat LUKIO (LI16) Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. 😀 Kurssin viim.tunti. Tehdää myös itsearvointi 👌 08:00
7.de, Kispissä luistelu/jääpelit, lämpimästi päälle, kaikilla pipo&hanskat 09:30
7CB Vika hiihto, tavataan Urheilukeskuksen suksivarastolla 09:30
Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikengät mukaan. ULKOlenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. ILMAN kenkiä ei pelata. 09:30
8.mu, luistelu/jääpelit Kispissä, lämpimäti päälle, kaikilla pipo&hanskat:) 11:30
Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan. ULKOlenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. ILMAN kenkiä ei pelata. 11:30
6.d. Tunti tehty etukäteen. Kotona punnerrustekniikan harjoittelua:) Kotiin klo 12. 45. 13:00
20
21
22
Lit15, potkunyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 (luiskaa ylös), ei tarvita sisäpelikenkiä. 08:00
Pojat LUKIO (LI12) KEILAUS. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti klo 8. Kurssin vika tunti. Tehdään myös itsearviointi. 08:00
6CEY Hiihto, tavataan suksivarastolla Urheilukeskuksessa. Ajoissa paikalle! 09:30
9.ef, jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle:) 09:30
Pojat 6BCE KISPIIN. LUISTELUA / Jääpelejä. OMIA LUISTIMIA mukaan. PIPO / HANSKAT. Kypäräkin mukaan jos löytyy. Lainavälineitä löytyy myös KISPIN laatikosta. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan. 09:30
7.lumat, ringette/ jääpelit Kispissä 11:30
Pojat 7luma Jääpelit KISPI. Varustus lajin mukainen.OMIA luistimia mukaan. PIPO / Hanskat. Ulkoliikkavaatetus. 11:30
Pojat 9luma JÄÄPELIT KISPI. Varustus lajin mukainen. 13:15
Lukio li2 Ei tuntia, työelämäpäivä 14:30
Pojat LUKIO (LI26) MUUTOS!! Lähes kaikki TYÖELÄMÄpäivässä ja koulu päättyy siihen. EI keilausta tänään. UUS yritys KESKIVIIKKONA. Tarkista blogi. Ti-iltana. 14:30
Lit2, työelämäpäivä, ei tuntia, abit omatoiminen liikunta ( ei tarvitse laittaa kirjallista raporttia) 14:45
24
Lukio 1B Megazone, Isku-huonekaluliikkeen lastauslaiturin vierestä sisäänkäynti Paavolassa 08:00
Pojat Val9lk ALASALIIN. SISÄpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan.( 9e ja 9f yrityskylässä) 08:00
7.musa2. luistelu/jääpelit Kispissä. Säänmukaisesti päälle:) 09:30
7musa1 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet + pieni pyyhe terien kuivaamiseen. Hanskat + päähine. 09:30
8BD Luistelu Kisapuisto, omat luistimet + pieni pyyhe terien kuivaamiseen. Hanskat + päähine. 11:30
Pojat 8BD MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 11:30
8.kuva2., luistelu/jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle, aika lämmintä lupailee:) Pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut – ei farkkuja:) 13:00
8AC Luistelu Kisapuisto, omat luistimet + pieni pyyhe terien kuivaamiseen. Hanskat + päähine! 13:00
Pojat 8luma MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 13:00
Lit2, potkunyrkkeily/ itsepuolustus, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 ( luiskaa ylös), reippaasti paikalle. Ei tarvita sisäpelikenkiä. 14:30
Lukio li2 Megazone, Isku-huonekaluliikkeen lastauslaiturin vierestä sisäänkäynti Paavolassa 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Uusinta yritys 😀 Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Paikalle 1430. 14:30
25
Lit2., voimistelua/temppuilua, Mustankallion jumppasali. Tavataan salin ovella aamulla:) 08:00
Lukio li2 Sisäliikunta yläsalissa 08:00
Lukio li2 Sisäliikunta yläsalissa
tammi 25 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO (LI26) Osalla jo kokeita.. Keskitytte nyt siihen (: JOS EI OLE KOETTA, käy OMAtoimisesti liikkumassa päivän aikana. Raporttia EN tarvitse. 08:00
8BD Sisäliikunta yläsalissa 09:30
8BD Sisäliikunta yläsalissa
tammi 25 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Koris. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7.de, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 11:30
7CD Luistelu Kisapuisto, omat luistimet mukaan + pieni pyyhe terien kuivaamiseen. Hanskat + päähine. 11:30
Pojat 7ABC JÄÄPELIT KISPI. Varustus lajin mukainen. Omia luistimia / mailoja mukaan. PIPO / Hanskat. Ulkoliikkavaatetus mukaan. 11:30
6.mu2/ku1, uinti, Lahden uimahalli. Reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan , muista pyytää kotoa Eepos-viesti opelle ja ota säänmukaiset lenkkivarusteet mukaan. 13:00
6musakuva1 Uinti Lahden Uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et voi uida, Eepos-viesti huoltajalta. Varaudu silloin hikilenkkiin ulkona. 13:00
Pojat 8luma JÄÄPELIT Kispi. OMIA LUISTIMIA mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. PIPO / HANSKAT. 13:00
Pojat Val8lk Megazone. Kauppakatu. Iskun talossa. Startti 1430. 14:30
Wanhojen treenit, ryhmä 2. 15:45
Wanhojen treenit, ryhmä 2.
tammi 25 @ 15:45 – 17:00
 
27
28
29
Pojat LUKIO (LI12) Koevko 08:00
Pojat LUKIO (LI12) Koevko
tammi 29 @ 08:00 – 09:00
 
6CEY Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 09:30
9.ef, sulkkista Kispin hallissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
Pojat 6BCE Luistelu / JÄÄPELIT kispi. 09:30
7.lumat, jääpelit Kispissä, säänmukaisesti vaatetta ylle:) 11:30
Pojat 7luma Mennään luistelee. Jää ok. 👌 11:30
9AB Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 13:15
Pojat 9luma HIIHTO URH. keskus. OMIA välineitä mukaan. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:15
Lit2, koeviikko 14:30
Lit2, koeviikko
tammi 29 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko
tammi 29 @ 14:30 – 15:30
 
30
8AC Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 09:30
7.musa2, uintia Lahden uimahallilla, reippaasti paikalle. Jos et pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan:) 11:30
7musa1 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 11:30
9.musa, jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle. Pipo kaikilla! 13:00
9kuva2 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 13:00
Pojat 9CD JÄÄPELIT KISPI. Omia luistimia mukaan. PIPO / Hanskat. ULKOliikkavaatetus mukaan. 13:00
8valin. Leikit ja pelit yläsalissa. Odota, että yo-info on loppunut ennen kuin menet saliin. 14:30
31
Pojat Val9lk AAMULLA suoraan KISISHALILLE. Sulkapalloa / tennistä (: Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7.musa2, jääpelit, Kisapuisto, pipot ja hanskat matkaan 09:30
7musa1 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 09:30
8CD Mustankallion voimistelutila, tule reippaasti paikalle! 11:30
Pojat 8BD Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 1130. Katsotaan keli👌 (Jääpelit Kispi. Omia luistimia / mailoja mukaan.) 11:30
8.ku2., voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle:) 13:00
8AC Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja pieni pyyhe terien kuivaamista varten. Pipo ja hanskat! 13:00
Pojat 8luma Keli ok. Kispiin 👊(Jääpelit Kispi. Omia luistimia / mailoja mukaan.) 13:00
Lit2, koeviikko 14:30
Lit2, koeviikko
tammi 31 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko
tammi 31 @ 14:30 – 15:30