Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
Pojat LUKIO (LI12) Viileähkö aamu vielä.. Pelataan SÄBÄÄ. Yläsalissa. Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
9 ef: ei liikkaa, luokanvalvojan tunti klo 9.30 omassa kotiluokassa. 09:30
Pojat 6BCE Ei liikkaa tänään 👌Ohjelmassa luokanvalvojan tunti. 09:30
7 luma2: yläsaliin käsipalloa 11:30
7 luma2: yläsaliin käsipalloa
tammi 8 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7luma Luistelu/ Jääpelit Kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Pipo/Hanskat. Omat luistimet / mailakin jos löytyy. 11:30
9ab: yläsaliin käsipalloa. 13:00
9ab: yläsaliin käsipalloa.
tammi 8 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 9luma Luistelu/ Jääpelit Kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Pipo/Hanskat. Omat luistimet / maila jos löytyy. 13:00
8 valinnainen: yläsaliin käsipalloa 14:30
Pojat LUKIO (LI26) KOULUN KUNTOSALI. Lihaskuntopiiri. Lämmin tulee (: Juomapullo, Sisäliikkavehkeet mukaan. 14:30
10
9 valinnainen: yläsaliin. Pelataan käsipalloa. Sisäkengät mukaan. Salivaihtoehto myös alkulämppien jälkeen. 08:00
Pojat Val9lk (LPV21) ULKOJÄILLE KISPIIN. OMIA luistimia mukaan. Mailoja myös. JOS lainaluistimia ei riitä.. KÄYT LENKILLÄ. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. PIPO / HANSKAT 08:00
8 ef: luistelua ja jääpelejä kispissä 11:30
8EF luistelu, kispin jää 11:30
8EF luistelu, kispin jää
tammi 10 @ 11:30 – 12:45
Ota omat luistimet, jos löytyy!
Pojat 8BD Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
8ac: jääpelejä kispissä. 13:00
8ac: jääpelejä kispissä.
tammi 10 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 8luma Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Pojat LUKIO (LI26) Ulkojäät Kispissä TAI omatoiminen HIIHTOLENKKI iltapäivästä. Valinnan mukaan. 14:30
11
Pojat LUKIO (LI26) Säbä. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Pojat 8BD SÄBÄ. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7 de: käsipalloa alasalissa. Kaikille sisäliikkakamat mukaan! kenkiä myös 11:30
7AC uinti, Lahden uimahalli 11:30
7AC uinti, Lahden uimahalli
tammi 11 @ 11:30 – 12:45
Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa. Varaudu ulkoiluun, jos et voi uida. Huoltajalta viesti, jos et voi uida!
Pojat 7ABC ULKOJÄILLE. Kispiin. Varustus lajin mukainen. 11:30
6 kumut: luistelua kisapuistossa. Omat luistimet mukaan. Ota myös kypärä ja maila, jos löytyy. Pakolliset varusteet: paksu PIPO, ja lämpimät HANSKAT. Kisapuistosta löytyy muutamia lainaluistimia. 13:00
Pojat 8luma ULKOJÄILLE. Kispiin. Varustus lajin mukainen 13:00
Pojat Val8lk SÄBÄ. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
12
Pojat LUKIO (LI16) SÄBÄ. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7 de: luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Muista LUISTIMET,paksu PIPO ja HANSKAT. Lainaluistimia löytyy kisapuistosta. 09:30
7AC luistelu, kispin jää 09:30
7AC luistelu, kispin jää
tammi 12 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7ABC SÄBÄ. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan 09:30
8 ef: Käsipalloa yläsalissa. Sisäliikkakamat! 11:30
8EF uinti, Lahden uimahalli 11:30
8EF uinti, Lahden uimahalli
tammi 12 @ 11:30 – 12:45
Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa. Varaudu ulkoiluun, jos et voi uida. Huoltajalta viesti, jos et voi uida!
Pojat 8kuMu ULKOJÄILLE. Kispiin. OMIA luistimia mukaan. MAILAKIN mukaan jos löytyy. PIPO/Hanskat. Lämpimästi päälle. 11:30
6 ad: luistelua kisapuistossa. Omat luistimet mukaan. Ota myös kypärä ja maila, jos löytyy. Pakolliset varusteet: paksu PIPO, ja lämpimät HANSKAT. Kisapuistosta löytyy muutamia lainaluistimia. 13:00
13
14
15
Pojat LUKIO (LI12) Sulkapalloa / Tennistä. KISISHALLILLA. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan. ( Aloitus 8.10 ) Ole paikalla silloin valmiina. Sulkiskenttien luona. 08:00
9 ef: luistelua kisapuistossa. Kaikille pakolliset kelin mukaiset ulkoliikkavarusteet + PIPO ja HANSKAT. Etsi omat luistimet ja mailat. Lainakamoja löytyy muutamia kispistä. 09:30
Pojat 6BCE Kylmä keli.. Ollaan Yläsalissa. Salifutista😃 Sisäpelikenkiä mukaan👌Ulkolenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. Kukaan ei pelaa ilman kenkiä 👌 09:30
7 luma2: luistelua ja jääpelit kisapuistossa. Muista pipot ja hanskat ja kunnon ulkokamppeet. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Lainakamoja löytyy. 11:30
Pojat 7luma Viileä keli.. YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Kukaan ei pelaa ilman kenkiä. Sisäpelikengät / Ulkolenkkarit mukaan. Pese vaan pohjat. 11:30
9 ab: luistelua kisapuistossa. Etsikää omat luistimet, jos sellaiset saattaa jossain lojua. Muistakaa pakolliset pipo ja hanskat!! Säänmukainen pukeutuminen. 13:00
Pojat 9luma Viileä keli.. Ollaan Yläsalissa. Koris / Lihaskuntoilu. Sisäpelikenkiä mukaan💪 Kukaan ei pelaa ilman kenkiä. Ulkolenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. 13:15
8 valinnainen: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus. 14:30
Pojat LUKIO (LI26) YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.Kukaan ei pelaa ilman kenkiä. Ulkolenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat 👌 14:45
17
9 valinnainen: keilaus. Lahden hohtokeila klo 8.00 alkaa. 08:00
Pojat Val9lk Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti klo 8 💪 08:00
8EF alasali, sisäliikuntaa. Muista juomapullo! Omat sisäkengät, jos löytyy! 11:30
8ef: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona kuntosali tai lenkki 11:30
Pojat 8BD: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona: Kuntosali TAI lenkki. TOMI KAR sijaistaa. ( Oma ope säbäkisoissa ) 11:30
8ac: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona kuntosali tai lenkki 13:00
Pojat 8luma: sisäliikkaa yläsalissa. Vaihtoehtona, Kuntosali TAI lenkki. TOMI KAR sijaistaa. ( Ope kiinni säbäkisoissa ) 13:00
Pojat LUKIO (LI26) Omatoimitunti tänään. TEET päivän aikana n. 60min. vapaavalintaisen liikuntasuoritteen, josta raportoit opelle EEPOKSES muutamalla lauseella. ( Ope kiinni päivän Säbäturnauksessa) 14:30
18
Pojat LUKIO (LI26) Sulkapalloa osa2. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Pojat 8BD Keilaus. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 9.30 09:30
7 de: luistelua kisapuistossa! Kunnon kamat päälle! 11:30
7AC luistelu, jääpelit, kispin jää! 11:30
Pojat 7ABC Keilaus. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 1130 11:30
6 kumut: luistelua kisapuistossa. Omat luistimet mukaan. Ota myös kypärä ja maila, jos löytyy. Pakolliset varusteet: paksu PIPO, ja lämpimät HANSKAT. Kisapuistosta löytyy muutamia lainaluistimia. 13:00
Pojat 8luma Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Pojat Val8lk (LPV12) Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
19
Pojat LUKIO (LI16) Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. 😀 Kurssin viim.tunti. Tehdää myös itsearvointi 👌 08:00
7 de: luistelu ja jääpelit kisapuistossa 09:30
7AC alasali, sisäpalloilu! Minna-opena! 09:30
7AC alasali, sisäpalloilu! Minna-opena!
tammi 19 @ 09:30 – 10:45
Ota juomapullo ja omat kengät, jos löytyy!
Pojat 7ABC YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikengät mukaan. ULKOlenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. ILMAN kenkiä ei pelata. 09:30
8 ef: sisäliikkaa: mennään peilisaliin! Kuntonyrkkeilyä teemalla -kuri ja asenne. 11:30
8EF luistelu, jääpelit, kispin jää! Pieni muutos: Jenni-opena! 11:30
Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan. ULKOlenkkaritkin käy. Pese vaan pohjat. ILMAN kenkiä ei pelata. 11:30
6 ad: luistelua kisapuistossa. Omat luistimet mukaan. Ota myös kypärä ja maila, jos löytyy. Pakolliset varusteet: paksu PIPO, ja lämpimät HANSKAT. Kisapuistosta löytyy muutamia lainaluistimia. 13:00
20
21
22
Pojat LUKIO (LI12) KEILAUS. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti klo 8. Kurssin vika tunti. Tehdään myös itsearviointi. 08:00
9 ef: luistelu ja jääpelit vol.2. Kisapuisto. 09:30
Pojat 6BCE KISPIIN. LUISTELUA / Jääpelejä. OMIA LUISTIMIA mukaan. PIPO / HANSKAT. Kypäräkin mukaan jos löytyy. Lainavälineitä löytyy myös KISPIN laatikosta. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan. 09:30
7 luma2: luistelu ja jääpelit kisapuistossa. 11:30
Pojat 7luma Jääpelit KISPI. Varustus lajin mukainen.OMIA luistimia mukaan. PIPO / Hanskat. Ulkoliikkavaatetus. 11:30
9 ab: yrityskyläilyt, ei liikkaa 13:00
9 ab: yrityskyläilyt, ei liikkaa
tammi 22 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 9luma JÄÄPELIT KISPI. Varustus lajin mukainen. 13:15
8valinnainen: Megazone! Kauppakatu 23, Iskun vieressä. Ajoissa paikalle! 14:30
Pojat LUKIO (LI26) MUUTOS!! Lähes kaikki TYÖELÄMÄpäivässä ja koulu päättyy siihen. EI keilausta tänään. UUS yritys KESKIVIIKKONA. Tarkista blogi. Ti-iltana. 14:30
24
9 valinnainen: hiihtoa! Tulkaa ajoissa hyppyrien vierestä suoraan koppiin laittamaan kamoja päälle! 08:00
Pojat Val9lk ALASALIIN. SISÄpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan.( 9e ja 9f yrityskylässä) 08:00
8 ef: Hiihtoa urheilukeskuksessa: Kunnon ulkokamppeet päälle ja AJOISSA paikalle! 11:30
8EF, luistelu/jääpelit, kispin jää. Silja opena! 11:30
Pojat 8BD MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 11:30
8 ac: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 13:00
Pojat 8luma MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 13:00
Pojat LUKIO (LI26) Uusinta yritys 😀 Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Paikalle 1430. 14:30
25
Pojat LUKIO (LI26) Osalla jo kokeita.. Keskitytte nyt siihen (: JOS EI OLE KOETTA, käy OMAtoimisesti liikkumassa päivän aikana. Raporttia EN tarvitse. 08:00
Pojat 8BD Koris. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7 de: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 11:30
7AC luistelu, kispin jää Minna-opena! 11:30
Pojat 7ABC JÄÄPELIT KISPI. Varustus lajin mukainen. Omia luistimia / mailoja mukaan. PIPO / Hanskat. Ulkoliikkavaatetus mukaan. 11:30
6kumut: hiihtoa Lahden urheilukeskuksessa. Ottakaa omia välineitä jos on. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. Hyppyrimäkien lähellä. 13:00
Pojat 8luma JÄÄPELIT Kispi. OMIA LUISTIMIA mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. PIPO / HANSKAT. 13:00
Pojat Val8lk Megazone. Kauppakatu. Iskun talossa. Startti 1430. 14:30
26
Pojat LUKIO (LI16) Koeviikko 08:00
Pojat LUKIO (LI16) Koeviikko
tammi 26 @ 08:00 – 09:00
 
7 DE: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 09:30
7AC Lenkki, kokoontuminen kisapuistossa, Jenni-ope antaa ohjeet! 09:30
Pojat 7ABC Jatketaan eiliseltä… JÄÄPELIT KISPI. 09:30
8 ef: Hiihtoa urheilukeskuksessa: Kunnon ulkokamppeet päälle ja AJOISSA paikalle! 11:30
8EF yläsali, palloilu/sähly, Jenni-opena! 11:30
Pojat 8kuMu JÄÄPELIT kispi. Varustus lajin mukainen. OMAT luistimet / PIPO / Hanskat. ULKOliikkavaatetus, 11:30
6ad: hiihtoa Lahden urheilukeskuksessa. Ottakaa omia välineitä jos on. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. Hyppyrimäkien lähellä. 13:00
27
28
29
Pojat LUKIO (LI12) Koevko 08:00
Pojat LUKIO (LI12) Koevko
tammi 29 @ 08:00 – 09:00
 
9ef: hiihtämään urheilukeskus. Tunti alkaa klo 9.30! Pukkari/suksihuolto-ovesta sisään ja asialliset liikuntavarusteet mukaan! 09:30
Pojat 6BCE Luistelu / JÄÄPELIT kispi. 09:30
Pojat 7luma Mennään luistelee. Jää ok. 👌 11:30
Pojat 9luma HIIHTO URH. keskus. OMIA välineitä mukaan. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:15
9 ab: KLO 13.30!! Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 13:30
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko
tammi 29 @ 14:30 – 15:30
 
8 valinnainen: hiihto hyppyrimäkien vieressä. Ope paikalla klo 14.40, menkää urheilukeskuksen suksivaraston/pukuhuoneiden ovesta sisään laittamaan monoja jalkaan. Jos ei omia suksia, lainakamat löytyy sieltä. Ei laduille ilman opettajaa! 14:45
31
9 valinnainen: Megazone! Kauppakatu 23, Iskun vieressä. Ajoissa paikalle! 08:00
Pojat Val9lk AAMULLA suoraan KISISHALILLE. Sulkapalloa / tennistä (: Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
8 ef: vielä hiihdetään! Ajoissa paikalle vaan. Tänään pääsee ensilumenladulle lenkille! Paitsi, jos hiihtokisat on vielä kesken, niin seurataan niitä. 11:30
8EF Jääpelit/luistelu kisapuistossa! 11:30
Pojat 8BD Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 1130. Katsotaan keli👌 (Jääpelit Kispi. Omia luistimia / mailoja mukaan.) 11:30
8 ac: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 13:00
Pojat 8luma Keli ok. Kispiin 👊(Jääpelit Kispi. Omia luistimia / mailoja mukaan.) 13:00
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko 14:30
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko
tammi 31 @ 14:30 – 15:30