Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

tammikuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1	2	3	4	5	6	7
8 Lit17, Kinball & viitepelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 Lit17, Kinball & viitepelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) tammi 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef, LV-tunti, ei liikuntaa 09:30 9.ef, LV-tunti, ei liikuntaa tammi 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, lentopallo, alasali 11:30 7.lumat, lentopallo, alasali tammi 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit2, kinball/viitepelit, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) , alasali 14:30 Lit2, kinball/viitepelit, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) , alasali tammi 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio Li2 Peilisalissa lihaskunto + Just Dance 14:30 Lukio Li2 Peilisalissa lihaskunto + Just Dance tammi 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets	9 7.musa2., sisäliikunta/kaupunkisota, alasali 11:30 7.musa2., sisäliikunta/kaupunkisota, alasali tammi 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musa, kinball/viitepelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan :) 13:00 9.musa, kinball/viitepelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan :) tammi 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Kaupunkisota alasalissa 14:30 8valin. Kaupunkisota alasalissa tammi 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets Vanhojen treenit, yläsali 15:45 Vanhojen treenit, yläsali tammi 9 @ 15:45 – 17:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu tammi 9 @ 16:00 – 19:00 Tickets	10 7.mu2, luistelua Kisapuiston uudella tekojäärädalla, ilmoittautukaa Minna-opelle, omaa treeniä. Kelin mukaisesti vaatetta ylle:) 09:30 7.mu2, luistelua Kisapuiston uudella tekojäärädalla, ilmoittautukaa Minna-opelle, omaa treeniä. Kelin mukaisesti vaatetta ylle:) tammi 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva2 Käsipallo Alasali 11:30 7 kuva2 Käsipallo Alasali tammi 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 lumat Käsipallo Alasali 13:00 8 lumat Käsipallo Alasali tammi 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.ku2, luistelua Kispissä uudella tekojääradalla, kelinmukaisesti vaatetta ylle:) 13:00 8.ku2, luistelua Kispissä uudella tekojääradalla, kelinmukaisesti vaatetta ylle:) tammi 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit2, luistelua/höntsäpeliä Kisapuistossa, kelinmukaisesti vaatetta ylle:) 14:30 Lit2, luistelua/höntsäpeliä Kisapuistossa, kelinmukaisesti vaatetta ylle:) tammi 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio LI2 Kehonhuolto peilisalissa 14:30 Lukio LI2 Kehonhuolto peilisalissa tammi 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11 Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila 08:00 Lit2, keilaus, Lahden hohtokeila tammi 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7de, kinball, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 7de, kinball, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) tammi 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.ku2/ku1., lentopallo, alasali, sisäliikkavarustus kaikilla:) 13:00 6.ku2/ku1., lentopallo, alasali, sisäliikkavarustus kaikilla:) tammi 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Vanhojen treenit, yläsali 15:45 Vanhojen treenit, yläsali tammi 11 @ 15:45 – 17:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu tammi 11 @ 16:00 – 19:00 Tickets	12 Lit15, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 08:00 Lit15, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) tammi 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30 7.de, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) tammi 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.mu, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30 8.mu, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) tammi 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.d, sisäpalloilu, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 13:00 6.d, sisäpalloilu, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! tammi 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13	14
15 Lit1.,luistelu Kisapuistossa, lämmintä ylle, pipot ja hanskat:) 08:00 Lit1.,luistelu Kisapuistossa, lämmintä ylle, pipot ja hanskat:) tammi 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef, luistelua Kisapuistossa, riittävästi lämmintä ylle:) 09:30 9.ef, luistelua Kisapuistossa, riittävästi lämmintä ylle:) tammi 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, luistelua Kispissä, tavataan pukukopilla, lämmintä ylle. 11:30 7.lumat, luistelua Kispissä, tavataan pukukopilla, lämmintä ylle. tammi 15 @ 11:30 – 13:00 Tickets Lit2, tanssi/just dance, peilisali 14:45 Lit2, tanssi/just dance, peilisali tammi 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lukio LI2 Leikit ja pelit alasalissa 14:45 Lukio LI2 Leikit ja pelit alasalissa tammi 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets	16 7kuva2 Viitepelejä ja leikkejä Alasali. Alasalin pukkarit. 08:00 7kuva2 Viitepelejä ja leikkejä Alasali. Alasalin pukkarit. tammi 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6Kuva2 Just Dance Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. 09:30 6Kuva2 Just Dance Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. tammi 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC Sisäliikunta alasalissa 09:30 8AC Sisäliikunta alasalissa tammi 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa2, tanssi /just dance, alasali 11:30 7.musa2, tanssi /just dance, alasali tammi 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7Kuva1 Just Dance Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30 7Kuva1 Just Dance Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. tammi 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Sisäliikunta alasalissa 11:30 7musa1 Sisäliikunta alasalissa tammi 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.mu, tanssi/just dance, peilisali 13:00 9.mu, tanssi/just dance, peilisali tammi 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD peilisali, kehonhallinta+liikkuvuustreeni 13:00 9CD peilisali, kehonhallinta+liikkuvuustreeni tammi 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kuva2 Kylmää luvataan, Sisäliikunta alasalissa 13:00 9kuva2 Kylmää luvataan, Sisäliikunta alasalissa tammi 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Valin. Lentopallo alasali 14:30 8Valin. Lentopallo alasali tammi 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu tammi 16 @ 16:00 – 19:00 Tickets	17 Lukio 1B Käsipallo alasalissa 08:00 Lukio 1B Käsipallo alasalissa tammi 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musa2, tanssi / just dance, alasali 09:30 7.musa2, tanssi / just dance, alasali tammi 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7Kuva1 Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria 09:30 7Kuva1 Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria tammi 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7musa1 Sisäliikunta alasalissa 09:30 7musa1 Sisäliikunta alasalissa tammi 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7Kuva2 Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30 7Kuva2 Cirquit Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. tammi 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8BD Sisäliikunta alasalissa 11:30 8BD Sisäliikunta alasalissa tammi 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8EF alasali, sisäliikuntaa. Muista juomapullo! Omat sisäkengät, jos löytyy! 11:30 8EF alasali, sisäliikuntaa. Muista juomapullo! Omat sisäkengät, jos löytyy! tammi 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2, uinti, Lahden uimahalli, lämpimästi matkalle pääle, pyydä kotoa Eepos-viesti jos et pääse uimaan. 13:00 8.ku2, uinti, Lahden uimahalli, lämpimästi matkalle pääle, pyydä kotoa Eepos-viesti jos et pääse uimaan. tammi 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8AC Sisäliikunta alasalissa 13:00 8AC Sisäliikunta alasalissa tammi 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Lumat Cirquit (kuntopiiri) Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00 8Lumat Cirquit (kuntopiiri) Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. tammi 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit2., uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan:) 14:30 Lit2., uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan:) tammi 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18 Lit2., omatoimiliikunta annettujen ohjeiden mukaisesti 08:00 Lit2., omatoimiliikunta annettujen ohjeiden mukaisesti tammi 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio LI2 Lentopallo alasalissa 08:00 Lukio LI2 Lentopallo alasalissa tammi 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets Tiina IKO – varaus 08:00 Tiina IKO – varaus tammi 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BD Ollaan sisällä, sählyä alasalissa! 09:30 8BD Ollaan sisällä, sählyä alasalissa! tammi 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.de, luistelu Kispissä, lämpimästi päälle :) 11:30 7.de, luistelu Kispissä, lämpimästi päälle :) tammi 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7CB Sisäliikunta alasalissa 11:30 7CB Sisäliikunta alasalissa tammi 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.mu2./ku, uintia Lahden uimahallissa, reippaasti kaikki paikalle. Muista pyytää kotoa Eepos-viesti jos et pääse uimaan ja varustautua lämpimin lenkkivarustein 13:00 6.mu2./ku, uintia Lahden uimahallissa, reippaasti kaikki paikalle. Muista pyytää kotoa Eepos-viesti jos et pääse uimaan ja varustautua lämpimin lenkkivarustein tammi 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 6musakuva MUUTOS! Ollaan alasalissa sählyä 13:00 6musakuva MUUTOS! Ollaan alasalissa sählyä tammi 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Vanhojen treenit, ryhmä1. ( saa tulla myös 2.ryhmäläisiä treenaamaan:)) 15:45 Vanhojen treenit, ryhmä1. ( saa tulla myös 2.ryhmäläisiä treenaamaan:)) tammi 18 @ 15:45 – 17:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu tammi 18 @ 16:00 – 19:00 Tickets	19 Lit15, luistelu/jääpelit Kisapuistossa, lämpimästi päälle, pipot ja hanskat matkaan:) 08:00 Lit15, luistelu/jääpelit Kisapuistossa, lämpimästi päälle, pipot ja hanskat matkaan:) tammi 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, Kispissä luistelu/jääpelit, lämpimästi päälle, kaikilla pipo&hanskat 09:30 7.de, Kispissä luistelu/jääpelit, lämpimästi päälle, kaikilla pipo&hanskat tammi 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7AC alasali, sisäpalloilu! Minna-opena! 09:30 7AC alasali, sisäpalloilu! Minna-opena! tammi 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets Ota juomapullo ja omat kengät, jos löytyy! 8 ef: sisäliikkaa: mennään peilisaliin! Kuntonyrkkeilyä teemalla -kuri ja asenne. 11:30 8 ef: sisäliikkaa: mennään peilisaliin! Kuntonyrkkeilyä teemalla -kuri ja asenne. tammi 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.mu, luistelu/jääpelit Kispissä, lämpimäti päälle, kaikilla pipo&hanskat:) 11:30 8.mu, luistelu/jääpelit Kispissä, lämpimäti päälle, kaikilla pipo&hanskat:) tammi 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.d. Tunti tehty etukäteen. Kotona punnerrustekniikan harjoittelua:) Kotiin klo 12. 45. 13:00 6.d. Tunti tehty etukäteen. Kotona punnerrustekniikan harjoittelua:) Kotiin klo 12. 45. tammi 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20	21
22 Lit15, potkunyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 (luiskaa ylös), ei tarvita sisäpelikenkiä. 08:00 Lit15, potkunyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 (luiskaa ylös), ei tarvita sisäpelikenkiä. tammi 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef, jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle:) 09:30 9.ef, jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle:) tammi 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, ringette/ jääpelit Kispissä 11:30 7.lumat, ringette/ jääpelit Kispissä tammi 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit2, työelämäpäivä, ei tuntia, abit omatoiminen liikunta ( ei tarvitse laittaa kirjallista raporttia) 14:45 Lit2, työelämäpäivä, ei tuntia, abit omatoiminen liikunta ( ei tarvitse laittaa kirjallista raporttia) tammi 22 @ 14:45 – 16:00 Tickets	23 7.musa2., luistelu/jääpelit Kispissä. Ei liikaa päälle, lämmin tulee plus-asteissa:) 11:30 7.musa2., luistelu/jääpelit Kispissä. Ei liikaa päälle, lämmin tulee plus-asteissa:) tammi 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Alasali. Lentopalloa 11:30 7kumu. Alasali. Lentopalloa tammi 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musa, jääpelit Kispissä, ei liikaa päälle, lupailee plus-asteita:) 13:00 9.musa, jääpelit Kispissä, ei liikaa päälle, lupailee plus-asteita:) tammi 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu tammi 23 @ 16:00 – 19:00 Tickets	24 Pojat Val9lk ALASALIIN. SISÄpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan.( 9e ja 9f yrityskylässä) 08:00 Pojat Val9lk ALASALIIN. SISÄpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan.( 9e ja 9f yrityskylässä) tammi 24 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.musa2. luistelu/jääpelit Kispissä. Säänmukaisesti päälle:) 09:30 7.musa2. luistelu/jääpelit Kispissä. Säänmukaisesti päälle:) tammi 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8BD MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 11:30 Pojat 8BD MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. tammi 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.kuva2., luistelu/jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle, aika lämmintä lupailee:) Pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut – ei farkkuja:) 13:00 8.kuva2., luistelu/jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle, aika lämmintä lupailee:) Pipo&hanskat, ulkoiluun sopivat housut – ei farkkuja:) tammi 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 8luma MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 13:00 Pojat 8luma MUUTOS. Ollaan tänään sisällä. ALASALISSA. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. tammi 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lit2, potkunyrkkeily/ itsepuolustus, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 ( luiskaa ylös), reippaasti paikalle. Ei tarvita sisäpelikenkiä. 14:30 Lit2, potkunyrkkeily/ itsepuolustus, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 ( luiskaa ylös), reippaasti paikalle. Ei tarvita sisäpelikenkiä. tammi 24 @ 14:30 – 15:45 Tickets	25 Lit2., voimistelua/temppuilua, Mustankallion jumppasali. Tavataan salin ovella aamulla:) 08:00 Lit2., voimistelua/temppuilua, Mustankallion jumppasali. Tavataan salin ovella aamulla:) tammi 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 8BD Koris. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30 Pojat 8BD Koris. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 tammi 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.de, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 11:30 7.de, kuntosalitreeni, koulun kuntosali tammi 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.mu2/ku1, uinti, Lahden uimahalli. Reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan , muista pyytää kotoa Eepos-viesti opelle ja ota säänmukaiset lenkkivarusteet mukaan. 13:00 6.mu2/ku1, uinti, Lahden uimahalli. Reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan , muista pyytää kotoa Eepos-viesti opelle ja ota säänmukaiset lenkkivarusteet mukaan. tammi 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Wanhojen treenit, ryhmä 2. 15:45 Wanhojen treenit, ryhmä 2. tammi 25 @ 15:45 – 17:00 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu tammi 25 @ 16:00 – 19:00 Tickets	26 Lit17, koeviikko 08:00 Lit17, koeviikko tammi 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, luistelu/jääpelit, Kisapuisto, kaikilla pipo, hanskat, ulkoiluun sopivat lämpimät housut. 09:30 7.de, luistelu/jääpelit, Kisapuisto, kaikilla pipo, hanskat, ulkoiluun sopivat lämpimät housut. tammi 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.mu, luistelu/jääpelit Kispissä, muista pipo ja hanskat, reippaasti paikalle:) 11:30 8.mu, luistelu/jääpelit Kispissä, muista pipo ja hanskat, reippaasti paikalle:) tammi 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6d, uinti, Lahden uimahalli. Pyydä kotoa Eepos-viesti jos et pääse altaaseen ja ota säänmukaiset lenkkivarusteet mukaan. Reippahasti paikalle! 13:00 6d, uinti, Lahden uimahalli. Pyydä kotoa Eepos-viesti jos et pääse altaaseen ja ota säänmukaiset lenkkivarusteet mukaan. Reippahasti paikalle! tammi 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets	27	28
29 Preliminäärit alasalissa Preliminäärit alasalissa tammi 29 – helmi 2 Koko päivä Tickets 9.ef, sulkkista Kispin hallissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 9.ef, sulkkista Kispin hallissa, sisäpelikenkiä mukaan:) tammi 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, jääpelit Kispissä, säänmukaisesti vaatetta ylle:) 11:30 7.lumat, jääpelit Kispissä, säänmukaisesti vaatetta ylle:) tammi 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit2, koeviikko 14:30 Lit2, koeviikko tammi 29 @ 14:30 – 15:45 Tickets	30 7.musa2, uintia Lahden uimahallilla, reippaasti paikalle. Jos et pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan:) 11:30 7.musa2, uintia Lahden uimahallilla, reippaasti paikalle. Jos et pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan:) tammi 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musa, jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle. Pipo kaikilla! 13:00 9.musa, jääpelit Kispissä, säänmukaisesti päälle. Pipo kaikilla! tammi 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets Varaus: Minttu 16:00 Varaus: Minttu tammi 30 @ 16:00 – 19:00 Tickets	31 7.musa2, jääpelit, Kisapuisto, pipot ja hanskat matkaan 09:30 7.musa2, jääpelit, Kisapuisto, pipot ja hanskat matkaan tammi 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2., voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle:) 13:00 8.ku2., voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle:) tammi 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit2, koeviikko 14:30 Lit2, koeviikko tammi 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2023 joulu tammikuu 2024 helmi 2025