Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
4
6
8.musa, hiihtoa Urheilukeskus, omia välineitä mukaan:) Muista pipo ja hanskat myös. 08:00
Pojat 8kuMu Hiihtoa. Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌 Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 08:00
7 luma1 ja 2 Pojat: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 09:30
7.lumat, hiihtoa Urheilukeskuksessa, omia välineitä mukaan. Muista pipo ja hanskat:) 09:30
6.d, luistelua Kisapuistossa, omat luistimet mukaan jos löytyy. Muista pipo, hanskat ja ulkoiluun sopiva liikkavarustus. Ei farkkuja:) 11:30
Pojat 8BD Hiihtoa. Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌 11:30
Pojat 8luma Hiihtoa urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌 13:00
7
Lit3., sulkkis/squash, Kispin halli, ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
LUKIO 3.kurssi Alasalissa. Korista. 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7.mu, kylmän kelin vuoksi kuntosalitreeni koulun salilla:) 09:30
7kumu. Ulkolenkki. Pukeudu kelin mukaisesti! Lähtö alasalin pukkarilta, Antti ohjeistaa. 09:30
9CD luistelu/jääpelit, kispin jää 09:30
Pojat 9cd Kylmä keli.. Ollaan ALASALISSA. Sisäliikkavarustus mukaan 👌 09:30
6,musa2/ku1, luistelua Kisapuistossa, nähdään Kispin pukkareilla. Lämpimästi päälle, pipo, hanskat, ulkoliikkaan sopivat varusteet, ei farkuilla jäälle. Muista omat luistimet:) Lainaluistimet löytyy Kisapuistosta. 11:30
Pojat 9luma Kylmä keli.. Ollaan ALASALISSA. Sisäliikkavarustus mukaan 👌 11:30
7.de, luistelua Kispissä, tarkista vielä ti-iltana blogi, lupailee kirpakkaa pakkasta 13:00
7AC hiihto Lahden urheilukeskus 13:00
7AC hiihto Lahden urheilukeskus
helmi 7 @ 13:00 – 14:15
Tavataan hiihtomuseon edessä. Ota omat sukset, monot, sauvat, jos löytyy! Muista pukeutuminen: pipo/panta, hanskat, ulkohousut, vaihtotakki EI FARKKUJA!
Pojat 7ABC Viileä keli.. Ollaan Alasalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan👌 13:00
8
6.mu2/ku1, kovaa aamupakkasta luvassa. Mennään koulun kuntosalille, lihaskuntotreeni:) 08:00
8EF MUUTOS! Pakkasen takia: Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit! 09:30
Pojat 8BD Viileä keli.. Sisällä ollaan. Alasalissa 1/2 sali. 09:30
8.ku2, lähetetään abit matkaan koulun pihalla+pieni happihyppely:) Kokoonnutaan yläsalin pukkarilla. 11:30
Pojat 8luma Tavataan Yläsalin pukkareilla 1135. Sieltä sit ulos. Abit lähetetään matkaan..Ollaan karkkisateessa.😃Lopputunnista pieni happihyppylenkki. 11:30
7.de, opekokous, kotiin klo 12.45 13:00
7.de, opekokous, kotiin klo 12.45
helmi 8 @ 13:00 – 14:15
 
7AC ope-kokous, EI TUNTIA! 13:00
7AC ope-kokous, EI TUNTIA!
helmi 8 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7ABC Koulu päättyy 1245. Opekokouksen vuoksi. 13:00
Pojat Val9lk Ei tuntia. Opettajilla kokous. 14:30
10
11
13
8.musat, Huomio tytöt, muutos! Lupaa niin kylmää, että ollaan sisällä. Kuntosalitreeni koulun salilla:) 08:00
Pojat 8kuMu Muutos!! Viileä aamu.. Ollaan Yläsalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan 👌Ulkolenkkaritkin käy (Pese vaan pohjat) 08:00
7 luma1 ja 2 Pojat: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 09:30
7.lumat, luistelu/jääpelit, Kispi, riittävästi lämmintä päälle:) 09:30
6.d, luistelua Kisapuistossa, lämmintä päälle:) 11:30
Pojat 8BD YLÄSALISSA. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.(ILMAN kenkiä kukaan EI pelaa!! ) 11:30
Pojat 8luma Hiihtoa osa2. Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Pakkasta n. 10 astetta. Pipo päähän, hanskat käsiin. 👌 13:00
14
Lit3, Huom. tytöt muutos!!Lupaa kovaa lumipyryä, mennään sisälle, käsipallo/viitepelit, alasali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
LUKIO 3.kurssi Yläsaliin. Lenttistä osa1. Sisäpelikenkiä mukaan. Ulkolenkkaritkin käy. (Pese vaan pohjat) 👌 08:00
7.musa2, Huom. tytöt muutos. Niin huono keli, että mennään sisälle, alasali. 09:30
7kumu. MUUTOS: retkiluistelu siirtyy viikolla eteenpäin, koska ennuste lupaa kylmää keliä. Pelataan verkkopelejä (sulis, pingis, minitennis). Yläsalissa 09:30
9CD 09:30
9CD
helmi 14 @ 09:30 – 10:30
 
9CD hiihto Urheilukeskuksessa! 09:30
9CD hiihto Urheilukeskuksessa!
helmi 14 @ 09:30 – 10:45
Tavataan Urheilumuseon edessä! Ota omat sukset, monot, sauvat, jos löytyy! Muista pukeutuminen: pipo/panta, hanskat, ulkohousut/takki 🙂
Pojat 9CD MUUTOS!! Todella heikko keli hiihtää.. JOTEN siirretään viikolla hiihtoa.. TÄNÄÄN: Kuntosalilla lihaskuntoilua TAI happihyppylenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. 09:30
6.musa2./ku1., luistelua Kisapuistossa, kelinmukaisesti lämmintä päälle:) 11:30
Pojat 9luma Lumipyry pitäisi hellittää… JOTEN: HIIHTOA osa2. URH:KESKUS. OMIA välineitä mukaan. Ulkoliikkavaatetus. 11:30
7.de, hiihtoa/mäenlaskua, Urheilukeskus, reippaasti paikalle, pipo ja hanskat kaikilla. Omia välineitä mukaan jos löytyy:) 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksessa! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksessa!
helmi 14 @ 13:00 – 14:15
Muista varusteet 🙂
Pojat 7ABC LUMIPYRYN pitäisi hellittää.. HIIHDETÄÄN siis..URH.KESKUS. Omia suksia mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Pipo / Hanskat mukaan 👌 13:00
15
6.musa2/ku1, luistelut jatkuu Kisapuistossa. Lämmintä päälle;) 08:00
8EF MUUTOS Tanssi, peilisali 09:30
8EF MUUTOS Tanssi, peilisali
helmi 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Korista👌Osa2. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8.ku2., hiihtoa / mäenlaskua, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Omia välineitä mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 8luma Hiihtoa Urh.keskus 👌 11:30
Pojat 8luma Hiihtoa Urh.keskus 👌
helmi 15 @ 11:30 – 12:30
 
7.de, hiihtoa /mäenlaskua, Urheilukeskus, pipo&hanskat, reippaasti paikalle. Omia välineitä mukaan:) 13:00
7abc 13:00
7abc
helmi 15 @ 13:00 – 14:00
 
7AC MUUTOS Tanssi, peilisali 13:00
7AC MUUTOS Tanssi, peilisali
helmi 15 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7ABC Salifutis / Lihaskuntoilu. Valinnan mukaan. Yläsalissa Alkutapaaminen 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Pojat Val9lk Lisää mailapelejä. Kisishallille siis💪Sisäpelikenkiä mukaan 👌 14:30
17
18
20
8.musat, kaupunkisotaa, alasali 08:00
8.musat, kaupunkisotaa, alasali
helmi 20 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8kuMu HIIHTOA. Osa2. Urheilukeskus. 08:00
7 lumat: Sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7.lumat, sisäliikunta/pelit ja leikit, alasali 09:30
6 ad: sisäfutista yläsalissa: Anniina PAA sijaistaa 11:30
6,d, hiihtoa, Tavataan Hiihtosillan alla, Urheilukeskuksessa ( hiihtomuseo), omia välineitä mukaan ja reippaasti paikalle. Muista pipo ja hanskat ja ulkoiluun sopivat housut, ei farkkuja. 11:30
Pojat 8BD Ulkojäille.Kispiin. OMIA luistimia mukaan. 11:30
8 ac: sisäfutista yläsalissa: Anniina PAA sijaistaa 13:00
Pojat 8luma SULKAPALLOA. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Tyhy 15:00
Tyhy
helmi 20 @ 15:00 – 16:00
 
21
Lit3, lentopalloa, alasali, 08:00
Lit3, lentopalloa, alasali,
helmi 21 @ 08:00 – 09:15
 
LUKIO 3.kurssi PIPOLÄTKÄ OSA2. Kispi. OMIA VARUSTEITA mukaan. ( Kispissä joku liik.päivä aamusta, mutta kyllä johonkin mahdutaan ) 08:00
7.musa2., hiihtoa Urheilukeskuksessa 09:30
7kumu. Matkaluistelu järven jäällä!! Tavataan ravintola Lokin edessä. Jätä reppu koululle. Lämpimästi päälle, muista pipo ja hanskat! Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä. 09:30
9CD alasali, palloilu/sähly 09:30
9CD alasali, palloilu/sähly
helmi 21 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9CD Muutos.. HIIHTOA vasta maaliskuun puolella.. TÄNÄÄN: Yläsalissa sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan 👌Kengät pitää olla jalassa pelatessa 👌 09:30
6.musa2., kuva1, hiihtoa Urheilukeskuksessa, tavataan Voitto-ravintolan edessä, reippaasti paikalle ja omat välineet mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 9luma ULKOJÄILLE. Kispiin. OMIA Luistimia / Mailoja mukaan. 11:30
7.de, hiihtoa Urheilukeskuksessa, omia välineitä mukaan. Pipo, hanskat ja hiihtoon sopivat housut – ei farkkuja:) Reippaasti paikalle! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksella! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksella!
helmi 21 @ 13:00 – 14:15
Omia välineitä mukaan! Pipot/panta, hanskat, ulkohousut!
Pojat 7ABC JÄÄPELIT Kispin ulkojäillä halukkaille. OSA voi käydä reippaalla lenkillä. LENKKARIT jalkaan. 13:00
22
6 kumut: korista yläsalissa. Antti JÄÄ sijaistaa! 08:00
6.musa2./kuva1. hiihto, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan 08:00
8 ef: Sulkapalloa kispiareenalla. Kentät 1-4. Jos et osaa olla ihmisiksi, lenkkeily varmasti maistuu. Silja LAM sijaistaa! 09:30
8EF Luistelua järven jäällä! Tavataan ravintola Lokin edessä, jätä reppu koululle. Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä. 09:30
8EF Luistelua järven jäällä! Tavataan ravintola Lokin edessä, jätä reppu koululle. Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä.
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
Muista pukeutua hyvin: pipo/hanskat, ulkohousut! Lainaa kaverilta, tutuilta luistimet, jos ei ole omia!
Pojat 8BD Ulkoliikkaa. Käydään lenkillä. Lähtö Yläsalin pukkareilta. 09:30
8.kuva2.,säbäpelit, alasali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 8luma Jääpelit. Kispi. Omia luistimia / mailoja mukaan👍 11:30
7.de, kaupunkisota, alasali 13:00
7.de, kaupunkisota, alasali
helmi 22 @ 13:00 – 14:15
 
7AC sisäpalloilu toisen ryhmän kanssa 13:00
Pojat 7ABC SULKAPALLOA. Kisishallilla. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Pojat Val9lk Alasaliin. Palloilua ryhmän toiveiden mukaan👌👌 14:30
23
8 ef: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 08:00
8EF alasali palloilu: sähly/koris 08:00
8EF alasali palloilu: sähly/koris
helmi 23 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. MUUTOS! Keilausta Lahden hohtokeila, vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä tunneliin. 08:00
9 ab: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 09:30
9 ef: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 11:30
9.ef, uinti, Lahden uimahalli,jos et pääse uimaan pyydäthän kotoa opelle Eepos-viestin ja lenkkikamppeet mukaan:) 11:30
9 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 13:00
9.musa, uinti, Lahden uimahallim jos et pääse uimaan, pyydäthän kotoa Eepos-viestin ja ota lenkkikamppeet mukaan:) 13:00
24
25
26
27
28
29