Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
4
7
Abigaalan harjoitukset 19-20:30
Lit3., sulkkis/squash, Kispin halli, ottakaa sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
Valojen ohjelmointia + kasaukset loppuun 08:00
7.mu, kylmän kelin vuoksi kuntosalitreeni koulun salilla:) 09:30
7musa1 Sulkapallo Kisapuiston hallissa, ylös pukuhuoneeseen suoraan vaihtamaan vaatteita 09:30
9CD luistelu/jääpelit, kispin jää 09:30
6,musa2/ku1, luistelua Kisapuistossa, nähdään Kispin pukkareilla. Lämpimästi päälle, pipo, hanskat, ulkoliikkaan sopivat varusteet, ei farkuilla jäälle. Muista omat luistimet:) Lainaluistimet löytyy Kisapuistosta. 11:30
6musakuva1 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet mukaan + talviliikuntavaatteet; päähine + hanskat! 11:30
7.de, luistelua Kispissä, tarkista vielä ti-iltana blogi, lupailee kirpakkaa pakkasta 13:00
7AC hiihto Lahden urheilukeskus 13:00
7AC hiihto Lahden urheilukeskus
helmi 7 @ 13:00 – 14:15
Tavataan hiihtomuseon edessä. Ota omat sukset, monot, sauvat, jos löytyy! Muista pukeutuminen: pipo/panta, hanskat, ulkohousut, vaihtotakki EI FARKKUJA!
7CB Luistelu Kisapuisto 13:00
7CB Luistelu Kisapuisto
helmi 7 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Sähly alasalissa 14:30
8valin. Sähly alasalissa
helmi 7 @ 14:30 – 15:45
 
8
Abigaala+vanhojen tanssit
Abigaala+vanhojen tanssit
helmi 8 Koko päivä
 
6.mu2/ku1, kovaa aamupakkasta luvassa. Mennään koulun kuntosalille, lihaskuntotreeni:) 08:00
6musakuva1 Kylmä aamu tulossa, niin mennään alasaliin sisäliikkaa 08:00
8BD Luistelu Kisapuisto 09:30
8BD Luistelu Kisapuisto
helmi 8 @ 09:30 – 10:45
 
8EF MUUTOS! Pakkasen takia: Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit! 09:30
8.ku2, lähetetään abit matkaan koulun pihalla+pieni happihyppely:) Kokoonnutaan yläsalin pukkarilla. 11:30
8AC Tavataan koulun pihalla ja katsotaan rekat ja sitten lyhyt hikilenkki 11:30
7.de, opekokous, kotiin klo 12.45 13:00
7.de, opekokous, kotiin klo 12.45
helmi 8 @ 13:00 – 14:15
 
7AC ope-kokous, EI TUNTIA! 13:00
7AC ope-kokous, EI TUNTIA!
helmi 8 @ 13:00 – 14:15
 
Vanhat tanssit Juhlasali 17:00
Vanhat tanssit Juhlasali
helmi 8 @ 17:00 – 21:00
 
9
8 ef: klo 8.00 yläsalin pukkariin. Pienet salitreenit ja sitten seuraamaan vanhojentansseja. 08:00
8EF Kokoontuminen yläsalin pukkarissa (ystävänpväjuttu) + Vanhojen tanssien seuraaminen 08:00
7 kuva2 Vanhojen tanssien seurantaa, Yläsali. Vie takki naulakkoon ja reppu kaappiin ja tule juhlasaliin istumaan. 09:30
9AB Vanhojen tanssien katsominen, tavataan yläsalin pukuhuoneessa. 09:30
9.ef, tavataan yläsalin pukkareilla, pieni happihyppely+katsomaan wanhoja:) 11:30
9 kuva1 Vanhojen tanssien seurantaa Yläsali. Menkää parvelle katsomaan. Ei tarvitse erikseen ilmoittautua opelle. 13:00
9.musa, osa soittohommissa, muut yleisöksi katsomaan tansseja. Voitte tulla suoraan katsomoon:) 13:00
9kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et voi uida, Eepos-viesti huoltajalta+ hikilenkkikamat mukaan 13:00
10
11
12
8 valinnainen: Sisäliikkaa. Yläsaliin, kunhan vapautuu, muuten kuntosalille. 08:00
Katosta tanssien valot pois 08:00
Katosta tanssien valot pois
helmi 12 @ 08:00 – 09:30
 
Lit3. palautuspäivä, ei tuntia 08:00
Lit3. palautuspäivä, ei tuntia
helmi 12 @ 08:00 – 09:15
 
7.lumat, voimistelua Mustankalliolla, nähdään jumppasalin ovella:) 09:30
Pojat 7lumat Viileä keli.. Ollaan Yläsalissa. Korista / Lihaskuntoilua 💪Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
6CEY Luistelu Kisapuisto, talviulkoliikuntavaatteet ja omat luistimet! 11:30
Pojat 6BCE Viileä keli.. Hiihdot siirtyy viikolla.. Tänään Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Yläsalissa. Sisäliikkavarustus / Sisäpelikenkiä mukaan 👌 11:30
9AB Mailapelit yläsalissa 13:15
9AB Mailapelit yläsalissa
helmi 12 @ 13:15 – 14:30
 
14
Lit3, Huom. tytöt muutos!!Lupaa kovaa lumipyryä, mennään sisälle, käsipallo/viitepelit, alasali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
LUKIO 3.kurssi Yläsaliin. Lenttistä osa1. Sisäpelikenkiä mukaan. Ulkolenkkaritkin käy. (Pese vaan pohjat) 👌 08:00
7.musa2, Huom. tytöt muutos. Niin huono keli, että mennään sisälle, alasali. 09:30
7kumu. MUUTOS: retkiluistelu siirtyy viikolla eteenpäin, koska ennuste lupaa kylmää keliä. Pelataan verkkopelejä (sulis, pingis, minitennis). Yläsalissa 09:30
7musa1 Luistelu Kisapuisto 09:30
7musa1 Luistelu Kisapuisto
helmi 14 @ 09:30 – 10:45
 
9CD 09:30
9CD
helmi 14 @ 09:30 – 10:30
 
9CD hiihto Urheilukeskuksessa! 09:30
9CD hiihto Urheilukeskuksessa!
helmi 14 @ 09:30 – 10:45
Tavataan Urheilumuseon edessä! Ota omat sukset, monot, sauvat, jos löytyy! Muista pukeutuminen: pipo/panta, hanskat, ulkohousut/takki 🙂
6.musa2./ku1., luistelua Kisapuistossa, kelinmukaisesti lämmintä päälle:) 11:30
6musakuva Luistelu Kisapuisto 11:30
6musakuva Luistelu Kisapuisto
helmi 14 @ 11:30 – 12:45
 
7 de: sisäliikkaa yläsalissa! Pelataan käsipalloa. Sisäkengät jalkaan tai ulkolenkkarit pohjat putsattuna! 13:00
7.de, hiihtoa/mäenlaskua, Urheilukeskus, reippaasti paikalle, pipo ja hanskat kaikilla. Omia välineitä mukaan jos löytyy:) 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksessa! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksessa!
helmi 14 @ 13:00 – 14:15
Muista varusteet 🙂
7CB Leikit ja pelit alasalissa 13:00
7CB Leikit ja pelit alasalissa
helmi 14 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Mailapelit yläsalissa 14:30
8valin. Mailapelit yläsalissa
helmi 14 @ 14:30 – 15:45
 
15
6.musa2/ku1, luistelut jatkuu Kisapuistossa. Lämmintä päälle;) 08:00
6musakuva Telinevoikka alasalissa 08:00
6musakuva Telinevoikka alasalissa
helmi 15 @ 08:00 – 09:15
 
8BD Telinevoikka alasalissa 09:30
8BD Telinevoikka alasalissa
helmi 15 @ 09:30 – 10:45
 
8EF MUUTOS Tanssi, peilisali 09:30
8EF MUUTOS Tanssi, peilisali
helmi 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Korista👌Osa2. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8.ku2., hiihtoa / mäenlaskua, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Omia välineitä mukaan jos löytyy:) 11:30
8AC Telinevoikka alasalissa 11:30
8AC Telinevoikka alasalissa
helmi 15 @ 11:30 – 12:45
 
7.de, hiihtoa /mäenlaskua, Urheilukeskus, pipo&hanskat, reippaasti paikalle. Omia välineitä mukaan:) 13:00
7abc 13:00
7abc
helmi 15 @ 13:00 – 14:00
 
7AC MUUTOS Tanssi, peilisali 13:00
7AC MUUTOS Tanssi, peilisali
helmi 15 @ 13:00 – 14:15
 
7CB Telinevoikka alasalissa 13:00
7CB Telinevoikka alasalissa
helmi 15 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7ABC Salifutis / Lihaskuntoilu. Valinnan mukaan. Yläsalissa Alkutapaaminen 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
17
18
20
8.musat, kaupunkisotaa, alasali 08:00
8.musat, kaupunkisotaa, alasali
helmi 20 @ 08:00 – 09:15
 
7 lumat: Sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7.lumat, sisäliikunta/pelit ja leikit, alasali 09:30
6 ad: sisäfutista yläsalissa: Anniina PAA sijaistaa 11:30
6,d, hiihtoa, Tavataan Hiihtosillan alla, Urheilukeskuksessa ( hiihtomuseo), omia välineitä mukaan ja reippaasti paikalle. Muista pipo ja hanskat ja ulkoiluun sopivat housut, ei farkkuja. 11:30
8BD Uinti Lahden uimahalli. Eepos-viesti kotoa, jos et voi osallistua uintiin! 11:30
8 ac: sisäfutista yläsalissa: Anniina PAA sijaistaa 13:00
8AC Uinti Lahden uimahalli, Eepos-viesti kotoa, jos et voi osallistua uintiin! 13:00
Tyhy 15:00
Tyhy
helmi 20 @ 15:00 – 16:00
 
21
Lit3, lentopalloa, alasali, 08:00
Lit3, lentopalloa, alasali,
helmi 21 @ 08:00 – 09:15
 
7.musa2., hiihtoa Urheilukeskuksessa 09:30
7musa1 Tanssi Peilisalissa 09:30
7musa1 Tanssi Peilisalissa
helmi 21 @ 09:30 – 10:45
 
9CD alasali, palloilu/sähly 09:30
9CD alasali, palloilu/sähly
helmi 21 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9CD Muutos.. HIIHTOA vasta maaliskuun puolella.. TÄNÄÄN: Yläsalissa sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan 👌Kengät pitää olla jalassa pelatessa 👌 09:30
6 kumut: sisäfutista yläsalissa: Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Tomi KUU sijaistaa! 11:30
6.musa2., kuva1, hiihtoa Urheilukeskuksessa, tavataan Voitto-ravintolan edessä, reippaasti paikalle ja omat välineet mukaan jos löytyy:) 11:30
6musakuva1 Vika luistelu Kisapuistossa 11:30
7 de: sisäfutista yläsalissa. Kenkiä jalkaan! Tomi KUU sijaistaa! 13:00
7.de, hiihtoa Urheilukeskuksessa, omia välineitä mukaan. Pipo, hanskat ja hiihtoon sopivat housut – ei farkkuja:) Reippaasti paikalle! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksella! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksella!
helmi 21 @ 13:00 – 14:15
Omia välineitä mukaan! Pipot/panta, hanskat, ulkohousut!
7CB Sähly alasalissa 13:00
7CB Sähly alasalissa
helmi 21 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Keilaus Hohtokeila Vapaudenkadulla, liikkavaatteet päälle! Reippaasti paikalle. 14:30
22
6 kumut: korista yläsalissa. Antti JÄÄ sijaistaa! 08:00
6.musa2./kuva1. hiihto, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan 08:00
6musakuva1 Hiihto Urheilukeskus, tavataan siellä suksivarastolla 08:00
8 ef: Sulkapalloa kispiareenalla. Kentät 1-4. Jos et osaa olla ihmisiksi, lenkkeily varmasti maistuu. Silja LAM sijaistaa! 09:30
8BD Tanssi peilisalissa 09:30
8BD Tanssi peilisalissa
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
 
8EF Luistelua järven jäällä! Tavataan ravintola Lokin edessä, jätä reppu koululle. Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä. 09:30
8EF Luistelua järven jäällä! Tavataan ravintola Lokin edessä, jätä reppu koululle. Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä.
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
Muista pukeutua hyvin: pipo/hanskat, ulkohousut! Lainaa kaverilta, tutuilta luistimet, jos ei ole omia!
8 ac: koripalloa yläsalissa: Sisä- tai puhtaat ulkokengät jalkaan. Roope LIN sijaistaa 11:30
8.kuva2.,säbäpelit, alasali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
8AC Hiihto Urheilukeskus 11:30
8AC Hiihto Urheilukeskus
helmi 22 @ 11:30 – 12:45
 
7 de: koripalloa yläsalissa: Sisä- tai puhtaat ulkokengät jalkaan. Roope LIN sijaistaa 13:00
7.de, kaupunkisota, alasali 13:00
7.de, kaupunkisota, alasali
helmi 22 @ 13:00 – 14:15
 
7AC sisäpalloilu toisen ryhmän kanssa 13:00
7CB Tanssi peilisalissa 13:00
7CB Tanssi peilisalissa
helmi 22 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinnainen: koripalloa yläsalissa: Sisä- tai puhtaat ulkokengät jalkaan. Roope LIN sijaistaa 14:30
23
8 ef: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 08:00
8EF alasali palloilu: sähly/koris 08:00
8EF alasali palloilu: sähly/koris
helmi 23 @ 08:00 – 09:15
 
9 ab: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 09:30
9AB Keilaus Hohtokeila Vapaudenkadulla 09:30
9 ef: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 11:30
9.ef, uinti, Lahden uimahalli,jos et pääse uimaan pyydäthän kotoa opelle Eepos-viestin ja lenkkikamppeet mukaan:) 11:30
9 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 13:00
9.musa, uinti, Lahden uimahallim jos et pääse uimaan, pyydäthän kotoa Eepos-viestin ja ota lenkkikamppeet mukaan:) 13:00
9kuva2 Tanssi Peilisalissa 13:00
9kuva2 Tanssi Peilisalissa
helmi 23 @ 13:00 – 14:15
 
24
25
26
27
28
29