Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
4
7
Abigaalan harjoitukset 19-20:30
Valojen ohjelmointia + kasaukset loppuun 08:00
7 Kuva1 Luistelu Kisapuisto. Lämpimästi päälle, muista pipo ja rukkaset! 09:30
7.mu, kylmän kelin vuoksi kuntosalitreeni koulun salilla:) 09:30
7kumu. Ulkolenkki. Pukeudu kelin mukaisesti! Lähtö alasalin pukkarilta, Antti ohjeistaa. 09:30
7musa1 Sulkapallo Kisapuiston hallissa, ylös pukuhuoneeseen suoraan vaihtamaan vaatteita 09:30
9CD luistelu/jääpelit, kispin jää 09:30
6musakuva1 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet mukaan + talviliikuntavaatteet; päähine + hanskat! 11:30
9 lumat Luistelu Kisapuisto. Lämpimästi päälle! Muista pipo ja rukkaset! 11:30
7AC hiihto Lahden urheilukeskus 13:00
7AC hiihto Lahden urheilukeskus
helmi 7 @ 13:00 – 14:15
Tavataan hiihtomuseon edessä. Ota omat sukset, monot, sauvat, jos löytyy! Muista pukeutuminen: pipo/panta, hanskat, ulkohousut, vaihtotakki EI FARKKUJA!
7CB Luistelu Kisapuisto 13:00
7CB Luistelu Kisapuisto
helmi 7 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Sähly alasalissa 14:30
8valin. Sähly alasalissa
helmi 7 @ 14:30 – 15:45
 
8
Abigaala+vanhojen tanssit
Abigaala+vanhojen tanssit
helmi 8 Koko päivä
 
6.mu2/ku1, kovaa aamupakkasta luvassa. Mennään koulun kuntosalille, lihaskuntotreeni:) 08:00
6musakuva1 Kylmä aamu tulossa, niin mennään alasaliin sisäliikkaa 08:00
6 kuva2 Leikkejä Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
8BD Luistelu Kisapuisto 09:30
8BD Luistelu Kisapuisto
helmi 8 @ 09:30 – 10:45
 
8EF MUUTOS! Pakkasen takia: Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit! 09:30
8 Lumat Karkkisateen vastaanotto koulun pihalla + kävelylenkki. Lämpimästi päälle! 11:30
8AC Tavataan koulun pihalla ja katsotaan rekat ja sitten lyhyt hikilenkki 11:30
7AC ope-kokous, EI TUNTIA! 13:00
7AC ope-kokous, EI TUNTIA!
helmi 8 @ 13:00 – 14:15
 
Vanhat tanssit Juhlasali 17:00
Vanhat tanssit Juhlasali
helmi 8 @ 17:00 – 21:00
 
9
8 ef: klo 8.00 yläsalin pukkariin. Pienet salitreenit ja sitten seuraamaan vanhojentansseja. 08:00
8EF Kokoontuminen yläsalin pukkarissa (ystävänpväjuttu) + Vanhojen tanssien seuraaminen 08:00
Li2 Vanhat tanssit. Jos et ole tanssikurssilla, tule seuraamaan tansseja juhlasaliin. 08:00
Li2 Vanhat tanssit. Jos et ole tanssikurssilla, tule seuraamaan tansseja juhlasaliin. 08:00
7 kuva2 Vanhojen tanssien seurantaa, Yläsali. Vie takki naulakkoon ja reppu kaappiin ja tule juhlasaliin istumaan. 09:30
9AB Vanhojen tanssien katsominen, tavataan yläsalin pukuhuoneessa. 09:30
9 kuva1 Vanhojen tanssien seurantaa Yläsali. Menkää parvelle katsomaan. Ei tarvitse erikseen ilmoittautua opelle. 13:00
9kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et voi uida, Eepos-viesti huoltajalta+ hikilenkkikamat mukaan 13:00
10
11
12
8 valinnainen: Sisäliikkaa. Yläsaliin, kunhan vapautuu, muuten kuntosalille. 08:00
Katosta tanssien valot pois 08:00
Katosta tanssien valot pois
helmi 12 @ 08:00 – 09:30
 
7 Kuva2 Salibandy Alasali. Sisäkenkiä ja juomapullo mukaan! 09:30
Pojat 7lumat Viileä keli.. Ollaan Yläsalissa. Korista / Lihaskuntoilua 💪Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
6 BC MUUTOS! Sähly Alasali, alasalin pukkarit käytössä. Ota sisäkenkiä, jos sellaiset löytyy. 11:30
6CEY Luistelu Kisapuisto, talviulkoliikuntavaatteet ja omat luistimet! 11:30
Pojat 6BCE Viileä keli.. Hiihdot siirtyy viikolla.. Tänään Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Yläsalissa. Sisäliikkavarustus / Sisäpelikenkiä mukaan 👌 11:30
9AB Mailapelit yläsalissa 13:15
9AB Mailapelit yläsalissa
helmi 12 @ 13:15 – 14:30
 
13
8 Kuva1 Kaupunkisota Alasali 08:00
8 Kuva1 Kaupunkisota Alasali
helmi 13 @ 08:00 – 09:15
 
8.musat, Huomio tytöt, muutos! Lupaa niin kylmää, että ollaan sisällä. Kuntosalitreeni koulun salilla:) 08:00
Pojat 8kuMu Muutos!! Viileä aamu.. Ollaan Yläsalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan 👌Ulkolenkkaritkin käy (Pese vaan pohjat) 08:00
6 Kuva2 Luistelu Kisapuisto. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! 09:30
6A Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja rukkaset! 11:30
8BD Hiihto Urheilukeskus 11:30
8BD Hiihto Urheilukeskus
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8BD YLÄSALISSA. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.(ILMAN kenkiä kukaan EI pelaa!! ) 11:30
8 lumat Futsal Alasali. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
8AC Tanssi Peilisalissa 13:00
8AC Tanssi Peilisalissa
helmi 13 @ 13:00 – 14:15
 
14
LUKIO 3.kurssi Yläsaliin. Lenttistä osa1. Sisäpelikenkiä mukaan. Ulkolenkkaritkin käy. (Pese vaan pohjat) 👌 08:00
7 Kuva1 Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja rukkaset! 09:30
7kumu. MUUTOS: retkiluistelu siirtyy viikolla eteenpäin, koska ennuste lupaa kylmää keliä. Pelataan verkkopelejä (sulis, pingis, minitennis). Yläsalissa 09:30
7musa1 Luistelu Kisapuisto 09:30
7musa1 Luistelu Kisapuisto
helmi 14 @ 09:30 – 10:45
 
9CD 09:30
9CD
helmi 14 @ 09:30 – 10:30
 
9CD hiihto Urheilukeskuksessa! 09:30
9CD hiihto Urheilukeskuksessa!
helmi 14 @ 09:30 – 10:45
Tavataan Urheilumuseon edessä! Ota omat sukset, monot, sauvat, jos löytyy! Muista pukeutuminen: pipo/panta, hanskat, ulkohousut/takki 🙂
6musakuva Luistelu Kisapuisto 11:30
6musakuva Luistelu Kisapuisto
helmi 14 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja rukkaset! Ope myöhästyy vähän tunnin alusta. Luistelkaa vapaasti siihen asti. 11:30
7 de: sisäliikkaa yläsalissa! Pelataan käsipalloa. Sisäkengät jalkaan tai ulkolenkkarit pohjat putsattuna! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksessa! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksessa!
helmi 14 @ 13:00 – 14:15
Muista varusteet 🙂
7CB Leikit ja pelit alasalissa 13:00
7CB Leikit ja pelit alasalissa
helmi 14 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Mailapelit yläsalissa 14:30
8valin. Mailapelit yläsalissa
helmi 14 @ 14:30 – 15:45
 
17
18
20
8 kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan, muista pipo ja hanskat! 08:00
6 kuva2 Lentopallo Alasali 09:30
6 kuva2 Lentopallo Alasali
helmi 20 @ 09:30 – 10:45
 
7 lumat: Sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
6 ad: sisäfutista yläsalissa: Anniina PAA sijaistaa 11:30
6A Hiihto Urheilukeskus. Omia suksia mukaan, muista pipo ja hanskat! 11:30
8BD Uinti Lahden uimahalli. Eepos-viesti kotoa, jos et voi osallistua uintiin! 11:30
8 ac: sisäfutista yläsalissa: Anniina PAA sijaistaa 13:00
8 lumat Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Muista pipo ja hanskat! 13:00
8AC Uinti Lahden uimahalli, Eepos-viesti kotoa, jos et voi osallistua uintiin! 13:00
Tyhy 15:00
Tyhy
helmi 20 @ 15:00 – 16:00
 
21
7 kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Muista pipo ja hanskat! 09:30
7kumu. Matkaluistelu järven jäällä!! Tavataan ravintola Lokin edessä. Jätä reppu koululle. Lämpimästi päälle, muista pipo ja hanskat! Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä. 09:30
7musa1 Tanssi Peilisalissa 09:30
7musa1 Tanssi Peilisalissa
helmi 21 @ 09:30 – 10:45
 
9CD alasali, palloilu/sähly 09:30
9CD alasali, palloilu/sähly
helmi 21 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9CD Muutos.. HIIHTOA vasta maaliskuun puolella.. TÄNÄÄN: Yläsalissa sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan 👌Kengät pitää olla jalassa pelatessa 👌 09:30
6 kumut: sisäfutista yläsalissa: Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Tomi KUU sijaistaa! 11:30
6musakuva1 Vika luistelu Kisapuistossa 11:30
9 lumat Luistelu järven jäällä!! Tavataan Lokki-ravintolan edessä. Jätä reppu koululle. Muista pipo ja hanskat! 11:30
9 lumat Luistelu järven jäällä!! Tavataan Lokki-ravintolan edessä. Jätä reppu koululle. Muista pipo ja hanskat!
helmi 21 @ 11:30 – 12:45
Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit tehdä kävelylenkin jäällä.
7 de: sisäfutista yläsalissa. Kenkiä jalkaan! Tomi KUU sijaistaa! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksella! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksella!
helmi 21 @ 13:00 – 14:15
Omia välineitä mukaan! Pipot/panta, hanskat, ulkohousut!
7CB Sähly alasalissa 13:00
7CB Sähly alasalissa
helmi 21 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Keilaus Hohtokeila Vapaudenkadulla, liikkavaatteet päälle! Reippaasti paikalle. 14:30
22
6 kumut: korista yläsalissa. Antti JÄÄ sijaistaa! 08:00
6musakuva1 Hiihto Urheilukeskus, tavataan siellä suksivarastolla 08:00
6 kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Muista pipo ja hanskat! Tule ajoissa paikalle (klo 9.15). 09:30
8BD Tanssi peilisalissa 09:30
8BD Tanssi peilisalissa
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
 
8EF Luistelua järven jäällä! Tavataan ravintola Lokin edessä, jätä reppu koululle. Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä. 09:30
8EF Luistelua järven jäällä! Tavataan ravintola Lokin edessä, jätä reppu koululle. Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä.
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
Muista pukeutua hyvin: pipo/hanskat, ulkohousut! Lainaa kaverilta, tutuilta luistimet, jos ei ole omia!
8 ac: koripalloa yläsalissa: Sisä- tai puhtaat ulkokengät jalkaan. Roope LIN sijaistaa 11:30
8 lumat Luistelu Kisapuisto 11:30
8 lumat Luistelu Kisapuisto
helmi 22 @ 11:30 – 12:45
 
8AC Hiihto Urheilukeskus 11:30
8AC Hiihto Urheilukeskus
helmi 22 @ 11:30 – 12:45
 
7 de: koripalloa yläsalissa: Sisä- tai puhtaat ulkokengät jalkaan. Roope LIN sijaistaa 13:00
7AC sisäpalloilu toisen ryhmän kanssa 13:00
7CB Tanssi peilisalissa 13:00
7CB Tanssi peilisalissa
helmi 22 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinnainen: koripalloa yläsalissa: Sisä- tai puhtaat ulkokengät jalkaan. Roope LIN sijaistaa 14:30
23
8 ef: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 08:00
8EF alasali palloilu: sähly/koris 08:00
8EF alasali palloilu: sähly/koris
helmi 23 @ 08:00 – 09:15
 
Li2 Luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat! Ei luvattu sadetta. 08:00
LI2. MUUTOS! Keilausta Lahden hohtokeila, vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä tunneliin. 08:00
7 kuva2 MUUTOS! Alasali sateen vuoksi! 09:30
9 ab: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 09:30
9AB Keilaus Hohtokeila Vapaudenkadulla 09:30
9 ef: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 11:30
9 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 13:00
9 kuva1 Säbä Alasali. Ota sisäkenkiä mukaan, jos sellaiset löytyy. 13:00
9kuva2 Tanssi Peilisalissa 13:00
9kuva2 Tanssi Peilisalissa
helmi 23 @ 13:00 – 14:15
 
24
25
26
27
28
29