Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko 08:00
Pojat LUKIO (LI26) Koeviikko
helmi 1 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 8BD Hiihtoa Urh.keskus. Omia suksia mukaan. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona 👌👌 09:30
7 de: hiihtoa urheilukeskuksessa. Ajoissa jokainen paikalle! Tavataan hiihtomuseon vieressä. Voi tulla suoraan hyppyrien vierestä pukkarista/suksivaraston ovesta sisään. Jos ei omia suksia, lainakamat löytyy hiihtopaikalta. 11:30
7AC Luistelu/jääpelit, kispin jää 11:30
Pojat 7ABC Nappiksia /Lenkkareita mukaan. Ulkofudista. Kispin tekonurmella👌Ulkoliikkavaatetus. 11:30
Ukrainalainen tanssi- ja lauluyhtye juhlasalissa (13:15-14:00) 12:30
6 kumut: ei liikkaa, LV-tunti 13:00
6 kumut: ei liikkaa, LV-tunti
helmi 1 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 8luma LV-tunnit 13:00
Pojat 8luma LV-tunnit
helmi 1 @ 13:00 – 14:00
 
Vanhoja treenaa 14:00
Vanhoja treenaa
helmi 1 @ 14:00 – 16:00
 
Pojat Val8lk KOULU päättyy LV-TUNTIIN. ( Ope palaverissa LV-tunnin jälk. ) 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
helmi 1 @ 16:00 – 19:00
 
2
8 ef: yläsali/kuntosali sisäliikka 08:00
8EF Hiihto, Lahden Urheilukeskus! 08:00
8EF Hiihto, Lahden Urheilukeskus!
helmi 2 @ 08:00 – 09:15
Ota omat sukset, jos löytyy!Pipo, hanskat, vaihtovaatteet! Nähdään hiihtomuseon edessä!
Li2 Suunnittelua ja tutustumista, et tarvitse liikuntavarusteita. Peilisali. 08:00
LI2. Tänään ei tuntia, ope koulutuksessa. Opintojakson aloitus ensi viikolla. Iso suositus kuitenkin käydä liikkumassa omatoimisesti! :) 08:00
7 kuva2 Koripallo Yläsali. Sisäkenkiä jalkaan! 09:30
9ab: hiihtoa urh.keskus. Suoraan kopille kamojen vaihtoon. Ajoissa!!! 09:30
9ef: hiihtoa urh.keskus. Suoraan kopille kamojen vaihtoon. Ajoissa!!! 11:30
9kumut: hiihtoa urh.keskus. Suoraan kopille kamojen vaihtoon. Ajoissa!!! 13:00
3
4
5
8 valinnainen: ulkojäät kispissä. Pelataan kaukalopalloa. Pakkasta luvattu, joten lämpimästi päälle ja pipoa päähän! 08:00
Lit3, suunnittelua/tutustumista, pelailua, yläsali:) 08:00
LUKIO 3.kurssi ALOITUS: ALASALISSA. Kurssin läpikäyntiä, suunnittelua. Sisäpalloilua. Sisäliikkavehkeet mukaan. 08:00
Pojat 7luma Hiihtoa. Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌 Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona 09:30
Nostimen määräaikaistarkatus juhlasalissa 11-12 11:00
Pojat 6BCE Jääpelit. Kispi. Omia luistimia mukaan 👌(Viikon päästä mennää hiihtää) 11:30
Vanhojen tanssien kenraali 13:00
Vanhojen tanssien kenraali
helmi 5 @ 13:00 – 16:00
 
9 ab: KLO 13.30!! Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 13:30
Vanhat tanssit Kenraali Juhlasali 14:00
Vanhat tanssit Kenraali Juhlasali
helmi 5 @ 14:00 – 16:00
 
Wanhojen kenraali 14:00
Wanhojen kenraali
helmi 5 @ 14:00 – 16:00
 
6
Pojat 8kuMu Hiihtoa. Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌 Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 08:00
7 luma1 ja 2 Pojat: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 09:30
Vanhojen tanssien valojen rakennus / Abigaalan lavan rakennus 09:30
6 ad: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 11:30
Pojat 8BD Hiihtoa. Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌 11:30
8 ac: ulkojäille kispiin. Pelataan kaukalopalloa. Kunnon ulkoiluvarusteet mukaan ja omia luistimia. 13:00
Pojat 8luma Hiihtoa urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌 13:00
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
helmi 6 @ 16:00 – 19:00
 
7
Abigaalan harjoitukset 19-20:30
LUKIO 3.kurssi Alasalissa. Korista. 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Valojen ohjelmointia + kasaukset loppuun 08:00
7kumu. Ulkolenkki. Pukeudu kelin mukaisesti! Lähtö alasalin pukkarilta, Antti ohjeistaa. 09:30
9CD luistelu/jääpelit, kispin jää 09:30
Pojat 9cd Kylmä keli.. Ollaan ALASALISSA. Sisäliikkavarustus mukaan 👌 09:30
6kumut: Viileä keli, joten mennään alasaliin. Eli sisäliikkaa ja sisäliikkakamat! 11:30
Pojat 9luma Kylmä keli.. Ollaan ALASALISSA. Sisäliikkavarustus mukaan 👌 11:30
7 de: Viileä keli, joten mennään alasaliin. Sisäliikkaa ja sisäliikkakamat! 13:00
7AC hiihto Lahden urheilukeskus 13:00
7AC hiihto Lahden urheilukeskus
helmi 7 @ 13:00 – 14:15
Tavataan hiihtomuseon edessä. Ota omat sukset, monot, sauvat, jos löytyy! Muista pukeutuminen: pipo/panta, hanskat, ulkohousut, vaihtotakki EI FARKKUJA!
Pojat 7ABC Viileä keli.. Ollaan Alasalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan👌 13:00
8
Abigaala+vanhojen tanssit
Abigaala+vanhojen tanssit
helmi 8 Koko päivä
 
6 kumut: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 08:00
8 ef: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 09:30
8EF MUUTOS! Pakkasen takia: Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit! 09:30
Pojat 8BD Viileä keli.. Sisällä ollaan. Alasalissa 1/2 sali. 09:30
8 ac: Klo 11.30 Siiven pihalla tapaaminen. Katsellaan penkkarit ja käydään sitten lenkillä! 11:30
Pojat 8luma Tavataan Yläsalin pukkareilla 1135. Sieltä sit ulos. Abit lähetetään matkaan..Ollaan karkkisateessa.😃Lopputunnista pieni happihyppylenkki. 11:30
7 de: Koulu loppu, ei liikkaa opekokouksen vuoksi 13:00
7AC ope-kokous, EI TUNTIA! 13:00
7AC ope-kokous, EI TUNTIA!
helmi 8 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7ABC Koulu päättyy 1245. Opekokouksen vuoksi. 13:00
9 valinnainen: ei liikkaa, opettajat opekokouksessa 14:30
Pojat Val9lk Ei tuntia. Opettajilla kokous. 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
helmi 8 @ 16:00 – 19:00
 
Vanhat tanssit Juhlasali 17:00
Vanhat tanssit Juhlasali
helmi 8 @ 17:00 – 21:00
 
9
8 ef: klo 8.00 yläsalin pukkariin. Pienet salitreenit ja sitten seuraamaan vanhojentansseja. 08:00
8EF Kokoontuminen yläsalin pukkarissa (ystävänpväjuttu) + Vanhojen tanssien seuraaminen 08:00
Li2 Vanhat tanssit. Jos et ole tanssikurssilla, tule seuraamaan tansseja juhlasaliin. 08:00
7 kuva2 Vanhojen tanssien seurantaa, Yläsali. Vie takki naulakkoon ja reppu kaappiin ja tule juhlasaliin istumaan. 09:30
9 ab: tavataan yläsalin pukkareilla klo 9.25! Mennään katsomaan vanhojentansseja 09:30
7C Ryhmäytys KUO 11:30
7C Ryhmäytys KUO
helmi 9 @ 11:30 – 12:45
 
9 ef: tavataan yläsalin pukkareilla. Tänään lenkkeillään, joten ulkokamppeet mukaan 11:30
9 kumut: Osa soittaa tanssiesityksessa. Muut tulkaa klo 13 suoraan saliin katsomaan tanssit vielä! 13:00
9 kuva1 Vanhojen tanssien seurantaa Yläsali. Menkää parvelle katsomaan. Ei tarvitse erikseen ilmoittautua opelle. 13:00
10
11
13
Pojat 8kuMu Muutos!! Viileä aamu.. Ollaan Yläsalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan 👌Ulkolenkkaritkin käy (Pese vaan pohjat) 08:00
7 luma1 ja 2 Pojat: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 09:30
6 ad: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 11:30
Pojat 8BD YLÄSALISSA. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan.(ILMAN kenkiä kukaan EI pelaa!! ) 11:30
8 ac: hiihtoa urheilukeskuksessa. Omia suksia ja kunnon ulkokamat mukaan! 13:00
8AC Tanssi Peilisalissa 13:00
8AC Tanssi Peilisalissa
helmi 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Hiihtoa osa2. Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Pakkasta n. 10 astetta. Pipo päähän, hanskat käsiin. 👌 13:00
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
helmi 13 @ 16:00 – 19:00
 
14
LUKIO 3.kurssi Yläsaliin. Lenttistä osa1. Sisäpelikenkiä mukaan. Ulkolenkkaritkin käy. (Pese vaan pohjat) 👌 08:00
7kumu. MUUTOS: retkiluistelu siirtyy viikolla eteenpäin, koska ennuste lupaa kylmää keliä. Pelataan verkkopelejä (sulis, pingis, minitennis). Yläsalissa 09:30
9CD hiihto Urheilukeskuksessa! 09:30
9CD hiihto Urheilukeskuksessa!
helmi 14 @ 09:30 – 10:45
Tavataan Urheilumuseon edessä! Ota omat sukset, monot, sauvat, jos löytyy! Muista pukeutuminen: pipo/panta, hanskat, ulkohousut/takki 🙂
Pojat 9CD MUUTOS!! Todella heikko keli hiihtää.. JOTEN siirretään viikolla hiihtoa.. TÄNÄÄN: Kuntosalilla lihaskuntoilua TAI happihyppylenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. 09:30
6kumut: hiihtoa Lahden urheilukeskuksessa. Ottakaa omia välineitä jos on. Tavataan pukuhuoneen ovella. Hyppyrimäkien lähellä 11:30
Pojat 9luma Lumipyry pitäisi hellittää… JOTEN: HIIHTOA osa2. URH:KESKUS. OMIA välineitä mukaan. Ulkoliikkavaatetus. 11:30
7 de: sisäliikkaa yläsalissa! Pelataan käsipalloa. Sisäkengät jalkaan tai ulkolenkkarit pohjat putsattuna! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksessa! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksessa!
helmi 14 @ 13:00 – 14:15
Muista varusteet 🙂
Pojat 7ABC LUMIPYRYN pitäisi hellittää.. HIIHDETÄÄN siis..URH.KESKUS. Omia suksia mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Pipo / Hanskat mukaan 👌 13:00
8valin. Mailapelit yläsalissa 14:30
8valin. Mailapelit yläsalissa
helmi 14 @ 14:30 – 15:45
 
15
6 kumut: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 08:00
8 ef: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 09:30
8EF MUUTOS Tanssi, peilisali 09:30
8EF MUUTOS Tanssi, peilisali
helmi 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Korista👌Osa2. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 ac: hiihtoa urheilukeskus: Omia kamoja mahd paljon mukaan! Ajoissa paikalle ja nyt en halua nähdä kenelläkään farkkuja jalassa! 11:30
Pojat 8luma Hiihtoa Urh.keskus 👌 11:30
Pojat 8luma Hiihtoa Urh.keskus 👌
helmi 15 @ 11:30 – 12:30
 
7 de: hiihtämään! Kaikki ajoissa paikalle ja kunnon ulkoliikkakamat päälle! Omia kamoja mukaan! 13:00
7AC MUUTOS Tanssi, peilisali 13:00
7AC MUUTOS Tanssi, peilisali
helmi 15 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7ABC Salifutis / Lihaskuntoilu. Valinnan mukaan. Yläsalissa Alkutapaaminen 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
9 valinnainen: hiihtoa urheilukeskus! Tällä kertaa kaikki suksille! Ajoissa paikalle! 14:30
Pojat Val9lk Lisää mailapelejä. Kisishallille siis💪Sisäpelikenkiä mukaan 👌 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
helmi 15 @ 16:00 – 19:00
 
16
8 ef: yläsaliin sisäliikkaa. Pelaillaan polttispelejä 08:00
8EF hiihto Urheilukeskuksessa! 08:00
8EF hiihto Urheilukeskuksessa!
helmi 16 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Sulis, tennis ja pingis. Kispi-areena. Tapaaminen hallilla. Liikkavermeet ja omia sisäkenkiä mukaan. 08:00
9 ab: yläsaliin sisäliikkaa. Pelaillaan polttispelejä 09:30
9ef: uinti Lahden uimahallissa. Uimahousujen unohtaminen on ehdottomasti kielletty! 😬 Ajoissa paikalle! Jos on joku oikea syy olla osallistumatta, siitä pitää HUOLTAJAN ilmoittaa minulle etukäteen! 11:30
9 Kumut: Uintia Lahden uimahallissa. Svinhufvudinkatu 8. AJOISSA PAIKALLE! Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos uimiselle on jokin este, pitää viesti tulla huoltajalta etukäteen Eepoksessa. 13:00
17
18
19
8 valinnainen: sisäfutista/kuntosali yläsalissa. Jenni KOR sijaistaa 08:00
LUKIO 3.kurssi JÄÄPELIT Kispi. Omia luistimia / mailoja mukaan👌 Tuun hieman myöhässä 👌 08:00
7lumat: hiihtoa urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä. Ottakaa omia välineitä mukaan. Jos ei ole, niin paikan päältä löytyy lainakamoja. Ajoissa paikalle! 09:30
6CEY Tanssi peilisalissa 11:30
6CEY Tanssi peilisalissa
helmi 19 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 6BCE Aloitetaan hiihdot. URH.keskus. Paikalle siis suoraan sinne. OMIA suksia mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 11:30
9 ab: Sisäliikkaa yläsalissa: Antti JÄÄ sijaistaa 13:00
9AB Tanssi peilisalissa 13:00
9AB Tanssi peilisalissa
helmi 19 @ 13:00 – 14:15
 
21
LUKIO 3.kurssi PIPOLÄTKÄ OSA2. Kispi. OMIA VARUSTEITA mukaan. ( Kispissä joku liik.päivä aamusta, mutta kyllä johonkin mahdutaan ) 08:00
7kumu. Matkaluistelu järven jäällä!! Tavataan ravintola Lokin edessä. Jätä reppu koululle. Lämpimästi päälle, muista pipo ja hanskat! Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä. 09:30
7musa1 Tanssi Peilisalissa 09:30
7musa1 Tanssi Peilisalissa
helmi 21 @ 09:30 – 10:45
 
9CD alasali, palloilu/sähly 09:30
9CD alasali, palloilu/sähly
helmi 21 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9CD Muutos.. HIIHTOA vasta maaliskuun puolella.. TÄNÄÄN: Yläsalissa sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan 👌Kengät pitää olla jalassa pelatessa 👌 09:30
6 kumut: sisäfutista yläsalissa: Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Tomi KUU sijaistaa! 11:30
Pojat 9luma ULKOJÄILLE. Kispiin. OMIA Luistimia / Mailoja mukaan. 11:30
7 de: sisäfutista yläsalissa. Kenkiä jalkaan! Tomi KUU sijaistaa! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksella! 13:00
7AC hiihto Urheilukeskuksella!
helmi 21 @ 13:00 – 14:15
Omia välineitä mukaan! Pipot/panta, hanskat, ulkohousut!
Pojat 7ABC JÄÄPELIT Kispin ulkojäillä halukkaille. OSA voi käydä reippaalla lenkillä. LENKKARIT jalkaan. 13:00
22
6 kumut: korista yläsalissa. Antti JÄÄ sijaistaa! 08:00
8 ef: Sulkapalloa kispiareenalla. Kentät 1-4. Jos et osaa olla ihmisiksi, lenkkeily varmasti maistuu. Silja LAM sijaistaa! 09:30
8BD Tanssi peilisalissa 09:30
8BD Tanssi peilisalissa
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
 
8EF Luistelua järven jäällä! Tavataan ravintola Lokin edessä, jätä reppu koululle. Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä. 09:30
8EF Luistelua järven jäällä! Tavataan ravintola Lokin edessä, jätä reppu koululle. Jos sinulla ei ole omia luistimia, voit kävellä reitillä.
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
Muista pukeutua hyvin: pipo/hanskat, ulkohousut! Lainaa kaverilta, tutuilta luistimet, jos ei ole omia!
Pojat 8BD Ulkoliikkaa. Käydään lenkillä. Lähtö Yläsalin pukkareilta. 09:30
8 ac: koripalloa yläsalissa: Sisä- tai puhtaat ulkokengät jalkaan. Roope LIN sijaistaa 11:30
Pojat 8luma Jääpelit. Kispi. Omia luistimia / mailoja mukaan👍 11:30
7 de: koripalloa yläsalissa: Sisä- tai puhtaat ulkokengät jalkaan. Roope LIN sijaistaa 13:00
7AC sisäpalloilu toisen ryhmän kanssa 13:00
7CB Tanssi peilisalissa 13:00
7CB Tanssi peilisalissa
helmi 22 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7ABC SULKAPALLOA. Kisishallilla. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
9 valinnainen: koripalloa yläsalissa: Sisä- tai puhtaat ulkokengät jalkaan. Roope LIN sijaistaa 14:30
Pojat Val9lk Alasaliin. Palloilua ryhmän toiveiden mukaan👌👌 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
helmi 22 @ 16:00 – 19:00
 
24
25
26
27
28
29