Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
3
7
6musakuva1 Konserttiin meno, nähdään yläsalin pukkarilla klo 8.30. Voit viedä reppusi lokeroosi ennen sitä tai sitten jättää sen pukuhuoneeseen. 08:30
6Kuva2 Konsertti. Tavataan Sibeliustalon sisäänkäynnin edessä klo 8.45. Ole ajoissa paikalla! 09:30
8BD Mäenlasku, tavataan Kansakoulun pihalla. Ulkovaatteet päälle! Saa ottaa mukaan omia laskuvälineitä. 09:30
8EF liikkuvuus, pallohieronta, peilisali 09:30
8 Lumat Mäenlaskua! Tavataan kansakoulun pihalla. Ulkohousut jalkaan! Koululla on liukureita, voit ottaa omia välineitä myös. 11:30
8AC Vika hiihto Urheilukeskus 11:30
8AC Vika hiihto Urheilukeskus
maalis 7 @ 11:30 – 12:45
 
7AC liikkuvuus +pallohieronta, peilisali 13:00
7CB Yo-salin varustuksessa auttaminen, tavataan musa-aulassa. 13:00
8
8EF Uinti Lahden uimahallissa! Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa! 08:00
8EF Uinti Lahden uimahallissa! Kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa!
maalis 8 @ 08:00 – 09:15
HUOM! Jos et voi uida, huoltajalta Eepos-viesti ja varaa lenkki/ulkoiluvaatteet!
Li2 Jääpelit / luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat! 08:00
LI2. Luistelua/jääpelejä Kisapuistossa. Pukeudu sään mukaan. Ota omat luistimet mukaan, jos omistat. 08:00
7 Kuva2 Keilailu Hohtokeila, Finnkinoa vastapäätä Vapaudenkadulla 09:30
9AB Luistelu Kisapuisto 09:30
9AB Luistelu Kisapuisto
maalis 8 @ 09:30 – 10:45
 
9 kuva1 PAIKKAMUUTOS luisteluun!! Järven jää hyvässä kunnossa, joten tavataan Ravintola Lokin rannassa tunnin alussa. 13:00
9kuva2 MUUTOS! Tavataan Kisapuistossa. Luistelu, lenkkeily tai hiihto Vesijärven jäällä 13:00
9
10
12
8 Kuva1 Krav maga / itsepuolustus Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 08:00
6 kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.2 09:30
6 kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.2
maalis 12 @ 09:30 – 10:45
Tulkaa koko luokka yhtä matkaa paikalle ja soittakaa opelle, jos ette osaa perille Minna 0444885556. Paikan osoite Sammonkatu 6.
6 A Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 11:30
6 A Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.
maalis 12 @ 11:30 – 12:45
Kokoontuminen koulun pihalle ruokailun jälkeen klo 11.15, josta kävelette koko luokka yhdessä (Tuulin johdolla) paikalle. Soittakaa opelle, jos ette osaa perille Minna 0444885556. Paikan osoite Sammonkatu 6. Oma ope ei ole paikalla mutta Silja-ope on.
8BD Hikilenkki, kokoustilan pukuhuoneilla tapaaminen ja ohjeistus 11:30
8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 13:00
8AC Kuntonyrkkeily Minnan porukan kanssa. Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 13:00
14
6musakuva1 Uinti Lahden Uimahalli, ole ajoissa hallilla! 08:00
6 Kuva2 Uinti lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus mukaan tällöin, pientä vesisadetta luvattu. 09:30
8BD Sulkapallo Kisapuiston halli, reippaasti paikalle! 09:30
8EF Megazone, Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä 09:30
8 Lumat Avantouinti Mytäjäinen. Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos et pääse uimaan, säänmukainen lenkkivarustus tällöin, pientä vesisadetta luvattu. 11:30
8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila 11:30
7AC Ulkoilu: pulkkamäki/kävely. Kokoontuminen Kansakoulun pihalla. 13:00
7BC Uinti Lahden uimahalli, jos et voi uida, niin Eepos-viesti kotoa. Silloin varaudu kunnolla juoksulenkkiin 13:00
16
17
20
7 Kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Et tarvitse sisäkenkiä. Ope myöhästyy tunnin alusta hammaslääkärin vuoksi. 09:30
7kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuiston tekonurmella. Pukeutuminen kelin mukaisesti. 09:30
7musa1 Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Ole ajoissa paikalla! 09:30
9CD Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella (toisen ryhmän kanssa) Vesijärvenkatu 27 09:30
6musakuva1 Sulkapallo Kisapuiston (Kispi Areena) hallissa. Reippaasti paikalle! 11:30
9 Lumat Telinevoimistelu Mustankallion voimistelusali 11:30
7AC MUUTOS!!! Ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Silja-opelle ilmoittautuminen! 13:00
7AC MUUTOS!!! Ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Silja-opelle ilmoittautuminen!
maalis 20 @ 13:00 – 14:15
Ulkolenkille sopiva liikkavarustus, lenkkarit jalkaan:)
7CB Sulkapallo Kispi Areena, reippaasti paikalle! 13:00
8valin. Sulkapallo Kispi Areena 14:30
8valin. Sulkapallo Kispi Areena
maalis 20 @ 14:30 – 15:45
 
21
6musakuva1 Vika uinti Lahden uimahallissa 08:00
6 kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Säänmukainen lenkkivarustus! 09:30
8BD Megazone Kauppakatu 23,Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä 09:30
8EF MUUTOS, Lenkki, ilmoittautuminen Tomi-opelle. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla! 09:30
8 lumat Megazone Kauppakatu 23 11:30
8 lumat Megazone Kauppakatu 23
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
 
8AC Mustankallion tunnelin voimistelutila 11:30
7AC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella (toisen ryhmän kanssa) Vesijärvenkatu 27 13:00
7CB Uinti Lahden Uimahallissa, kaikki uimaan! 13:00
22
8EF Telinejumppaa Mustankallion tunnelin sali. Minni-opena! 08:00
Li2 Uinti ( 30 min omatoiminen kuntouinti) Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella. 08:00
LI2. Osa YO-kirjoituksissa. Muille omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. tunnin treeni. Raportoi opelle Eepoksessa treenin jälkeen. 08:00
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin, pipo ja hanskat! 09:30
9AB Sulkapallo Kispi-areena, reippaasti paikalle! 09:30
9 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
9kuva2 Omatoiminen lenkki, opettaja säbäpeleissä, lue Eepos-viesti 13:00
23
6musakuva1 Saa mennä suoraan paikalle, yhteislähtö koulun pihalta klo 7.50! Kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, Sisäliikuntavaatteet, kenkiä ei tarvita (vain painikengät sallittu) 08:00
6 Kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 09:30
8BD Lihaskuntotreeni, koulun kuntosali 09:30
8EF Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Vesijärvenkatu 27/Sammonk. 6 09:30
8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 11:30
8AC Potkunyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita. 11:30
7AC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Vesijärvenkatu 27/Sammonk. 6 13:00
7CB Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Sisäliikuntavaatetus, kenkiä ei tarvita. 13:00
24
27
7 kuva1 Kirkko. Vie 1. tunnin jälkeen laukku lokeroon ja tule suoraan sisälle kirkkoon open luo. Kirkon jälkeen varaudu pukeutumisella pieneen kävelylenkkiin. 09:30
7kumu. Pääsiäiskirkko. Vie tavarat lokeroon välitunnilla ja tule kirkon pihalle omatoimisesti. Tavataan kirkon pihalla. Jos aikaa jää kirkon jälkeen, varaudu lyhyeen ulkoilulenkkiin. 09:30
7musa1 Kirkko klo 9.30. Mene kirkkoon omatoimisesti, ope yo-valvonnassa puoleen asti. Nähdään kirkon jälkeen koulun pihalla ja käydään kävelylenkillä. 09:30
9CD Pääsiäiskirkko, nähdään Museon edessä klo 9.20! 09:30
9CD Pääsiäiskirkko, nähdään Museon edessä klo 9.20!
maalis 27 @ 09:30 – 10:45
Vie reppu/laukku lokeroon, kirkon jälkeen kävelylenkki! Muista pukeutua lämpimästi (panta, pipo, hanskat) 🙂
6musakuva1 Jalkapallo Kisapuisto, lenkkarit jalkaan! 11:30
9 lumat Megazone Kauppakatu 23 11:30
9 lumat Megazone Kauppakatu 23
maalis 27 @ 11:30 – 12:45
 
7AC uinti Lahden uimahalli, kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa 13:00
7AC uinti Lahden uimahalli, kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa
maalis 27 @ 13:00 – 14:15
Huoltajan eepos-viesti, jos et voi uida. Varaudu ulkoiluun!
7CB Megazone, Kauppakatu 23,Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä 13:00
8valin. Megazone,Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä 14:30
28
29
30
31