Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
5
8 kuva1 Avantouinti Mytäjäinen. Uikkarit, pyyhe ja uimasukat mukaan! 08:00
8.musat, uintia Lahden uimahallilla, pyydäthän kotoa opelle Eepos-viestin jos et pääse altaaseen ja ota lenkkikamppeet mukaan. 08:00
6 Kuva2 Jääpelit / luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat 09:30
7 lumat: sisäliikkaa yläsalissa: POLTTISPELEJÄ isolla porukalla. Kengät jalkaan. 09:30
7.lumat, uintia Lahden uimahallilla, pyydäthän kotoa Eepos-viestin opelle jos et pääse uimaan ja lenkkikamppeet mukaan. 09:30
6 ad: koripalloa yläsalissa: Anniina PAA sijaistaa 11:30
6.d, luistelu/jääpelit, pipo ja hanskat matkaan:) 11:30
6A Luistelu / jääpelit Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat! 11:30
8 ac: koripalloa yläsalissa: Anniina PAA sijaistaa 13:00
8 Lumat Jääpelit / luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat! 13:00
7
6 kumut: Pelimusiikkikonserttiin lähtö. Tapaaminen yläsalin pukkarilla klo 8.00. Antti JÄÄ sijaistaa 08:00
6.mu2/ku1, HUOM kellonaika 8.30. pelimusakonserttiin lähtö, kokoonnutaan klo 8.00 yläsalin pukkarilla ja siitä kävellen Sibeliustalolle. 08:30
6Kuva2 Konsertti. Tavataan Sibeliustalon sisäänkäynnin edessä klo 8.45. Ole ajoissa paikalla! 09:30
8 ef: Kuntosali/lenkki/yläsali Antti JÄÄ sijaistaa 09:30
8 ac: sisäfutista yläsalissa. Kenkiä kaikille jalkaan! Roope LIN sijaistaa 11:30
8 Lumat Mäenlaskua! Tavataan kansakoulun pihalla. Ulkohousut jalkaan! Koululla on liukureita, voit ottaa omia välineitä myös. 11:30
8.ku2, jääpelit, Kispin tekojää, pipot ja hanskat matkaan 11:30
7 de: Tuolien ja pulpettien asentelua juhlasaliin. Hommien jälkeen tunti ohi. Roope LIN sijaistaa 13:00
7.de, ulkoliikkaa, pulkkamäkeen, tavataan tunnin alkaessa Kansakoulun pihalla. Mäenlaskuun sopivat liikkavarusteet, oman liukurinkin/laskuvälineen voi ottaa mukaan 13:00
9 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon! Pipolätkää. Omia kamoja mukaan. Roope LIN sijaistaa. 14:30
8
8 ef: Mennään keilaamaan. (: HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Paikalle klo 8. (Antti JÄÄ sijaistaa) 08:00
Li2 Jääpelit / luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat! 08:00
7 Kuva2 Keilailu Hohtokeila, Finnkinoa vastapäätä Vapaudenkadulla 09:30
9 ab: LIHASKUNTOILU kuntosalilla TAI HAPPIhyppylenkki ulos. LÄHTÖ YLÄSALIN pukkareilta.( Antti JÄÄ sijaistaa ) 09:30
9 ef: LIHASKUNTOILU kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. LÄHTÖ yläsalin pukkareilta. ( Antti JÄÄ sijaistaa ) 11:30
9.ef, toinen uintikerta, kaikki reippaasti altaaseen, jos et pääse uimaan, muista pyytää kotoa Eepos-viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan. 11:30
9 kumut: Mennään keilaamaan. (: HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti klo 13. (Antti JÄÄ sijaistaa) 13:00
9 kuva1 PAIKKAMUUTOS luisteluun!! Järven jää hyvässä kunnossa, joten tavataan Ravintola Lokin rannassa tunnin alussa. 13:00
9.musa, 2. uintikerta, kaikki reippaasti altaaseen. Pyydä kotoa Eepos-viesti opelle jos et pääse altaaseen ja ota lenkkikamppeet mukaan. 13:00
9
10
12
8 Kuva1 Krav maga / itsepuolustus Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 08:00
8.musat, grav maga – itsepuolustusta Kamppailulajikeskuksella ( tuttu paikka), Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä. 08:00
6 kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.2 09:30
6 kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.2
maalis 12 @ 09:30 – 10:45
Tulkaa koko luokka yhtä matkaa paikalle ja soittakaa opelle, jos ette osaa perille Minna 0444885556. Paikan osoite Sammonkatu 6.
7 luma2: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 9.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä. 09:30
7.lumat, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulaji-keskus, Sammonkatu 6. Ei tarvita sisäpelikenkiä, juomapullo:) 09:30
6 A Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 11:30
6 A Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.
maalis 12 @ 11:30 – 12:45
Kokoontuminen koulun pihalle ruokailun jälkeen klo 11.15, josta kävelette koko luokka yhdessä (Tuulin johdolla) paikalle. Soittakaa opelle, jos ette osaa perille Minna 0444885556. Paikan osoite Sammonkatu 6. Oma ope ei ole paikalla mutta Silja-ope on.
6.d, kuntonyrkkeilyä Lahden Kamppailulajikeskuksessa, Sammonkatu 6. ( luiskaa ylös). Kokoontuminen koulun pihalla klo 11.15 ja siitä yhdessä Annin ja Aunan johdolla reippaasti paikalle:) 11:30
6ad: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 11.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä. 11:30
8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 13:00
8ac: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 9.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä. 13:00
14
6 kumut: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäliikuntavarusteet ja kengät jos löytyy! Tavataan klo 8.00 pukkareilla! 08:00
6.musa2./ku1., kuntonyrkkeily, Kuntosalikeskus, Sammonkatu 6 ( Vesijärvenkadun ja Sammonkadun risteys,luiskaa ylös ) 08:00
6 Kuva2 Uinti lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus mukaan tällöin, pientä vesisadetta luvattu. 09:30
8 ef: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle 09:30
8 ac: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle 11:30
8 Lumat Avantouinti Mytäjäinen. Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos et pääse uimaan, säänmukainen lenkkivarustus tällöin, pientä vesisadetta luvattu. 11:30
8.ku2., Megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikengät matkaan, reippaaasti paikalle:) 11:30
7 de: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle 13:00
7.de, megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäpelikenkiä mukaan:) Reippaasti paikalle! 13:00
9 valinnainen: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle 14:30
15
8ef: futista kispissä. Vaihtoehtona omatoimista luistelua jäällä. Ulkoliikkakamat! 08:00
Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli 08:00
Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli
maalis 15 @ 08:00 – 09:15
 
7 kuva2 Sulkapallo Kispin tennishalli 09:30
9ab: futista kispissä. Vaihtoehtona omatoimista luistelua tekojäällä. Ulkoliikkakamat! 09:30
9 ef: kispiin. Futista. vaihtoehtona omatoiminen luistelu kispissä. Ulkoliikkakamat! 11:30
9.ef, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
9 kumut: muutos! Mennään pelaamaan tennistä kispiareenalle. Sisäkengät mukaan. 13:00
9 kuva1 Krav maga / itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 13:00
9 kuva1 Krav maga / itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6.
maalis 15 @ 13:00 – 14:15
Opella yo-valvonta klo 13 asti eli tulen myöhässä mutta Jenni-ope ottaa teidät vastaan.
9.musa, Huom. muutos. Keli meni aika vetiseksi. Grav Maga -itsepuolustus, Kamppailulajikeskus, Sammonk. 6 ( tuttu paikka), reippaasti paikalle:) 13:00
16
18
8 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558. Sisäliikkakamat! 08:00
Lit3. megazone. Kauppakatu 23, tummaa päälle:) 08:00
7 Kuva2 Kuntonyrkkeily Mustankallion tunnelissa 09:30
7.lumat, megazone, Kauppakatu 23, tummaa päälle ja sisäkengät matkaan:) 09:30
Pojat 7luma1 ja 2: futista kisapuistossa. 09:30
Valvonta 10:45
Valvonta
maalis 18 @ 10:45 – 12:00
 
6 BC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, luiska ylös toinen kerros.Et tarvitse sisäkenkiä. 11:30
6 BC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, luiska ylös toinen kerros.Et tarvitse sisäkenkiä.
maalis 18 @ 11:30 – 12:45
Jenni-opettajan johdolla voit tulla paikalle yhtä matkaa. Lähtö koulun pihalta klo 11.15. Jos et osaa paikalle, soita Minna-opelle 0444885556.
9AB Potkunyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, tulkaa suoraan sinne, ei lv-varttia! 13:00
19
8 Kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! 08:00
8.musat, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen pyydä vanhemmilta Eepos-viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan. 08:00
6 kuva2 Sulkapallo, Kisapuiston tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! 09:30
7.lumat, uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan ota lenkkikamppeet mukaan:) 09:30
Pojat 7lumat Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 9.30 👌 09:30
6 ad: futista kisapuistossa. Kunnon ulkoliikuntavarusteet. Pipo ja Hanskat! 11:30
6.d, hiihtoa/mäenlaskua, Urheilukeskus, kaikki reippaasti paikalle. Pipo& hanskat! 11:30
6A Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu Gaudia-lukion vieressä 11:30
6A Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu Gaudia-lukion vieressä
maalis 19 @ 11:30 – 12:45
Yhteislähtö taas koulun pihalta klo 11.15.
8 ac: futista kisapuistossa: kunnon ulkoliikkakamppeet! pipo ja hanskat! 13:00
8 lumat Telinevoimistelu Mustankallion tunneli. Soita ovikelloa!! 13:00
20
Lit3. sulkkis/tennis, KispiAreena, sisäpelikengät matkaan:) 08:00
7 Kuva1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Et tarvitse sisäkenkiä. Ope myöhästyy tunnin alusta hammaslääkärin vuoksi. 09:30
7.mu2, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy:) Reippaasti paikalle. 09:30
6 kumut: Hohtokeilaamaan! Klo 11.30. Vapaudenkatu 18. Finnkinoa vastapäätä. Tulkaa oman luokan kesken yhdessä. Ketään ei jätetä! Antti sijaistaa 11:30
6.mu2./ku1, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:) Muista pipo&hanskat! 11:30
9 Lumat Telinevoimistelu Mustankallion voimistelusali 11:30
7 de: Ope säbäturnauksessa. Tänään: ei liikkatuntia, VAAN omatoiminen lenkki/muu liikuntasuoritus tämän päivän aikana. Kesto n.45-60min. Seuraavalla tunnilla näytä opelle kuvia lenkiltä/liikuntasuorituksestasi. 13:00
7.de, ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Ulkolenkille sopiva liikkavarustus, lenkkarit jalkaan:) 13:00
21
6 kumut: sulkapalloa kispiareenalla, eli kisapuiston tennishalliin! Ajoissa paikalle ja kenkiä mukaan! 08:00
6.mu2/ku1, keilaus, Lahden Hohtokeila-halli, Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. 08:00
6 kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Säänmukainen lenkkivarustus! 09:30
8 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus, kaikille liikkakamat, ei lenkkiä! 09:30
8 ac: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! 11:30
8 lumat Megazone Kauppakatu 23 11:30
8 lumat Megazone Kauppakatu 23
maalis 21 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus ( Sammonkatu 6, luiskaa ylös ), tuttu paikka, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 11:30
7.de, kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6 (luiskaa ylös), ei tarvita sisäpelikenkiä:) 13:00
7de: kispiareenalle klo 13. Tennis ja sulis. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
9 valinnainen: koulun kutosalille. Kiertoharjoitus, Kaikki treenaa! 14:30
22
8ef: kispiin jääpelejä. Ulkovarustus kuntoon! 08:00
Li2 Uinti ( 30 min omatoiminen kuntouinti) Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella. 08:00
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin, pipo ja hanskat! 09:30
9 ab: kispiin jääpelejä. Vielä on talvea jäljellä…. 09:30
9 ef: kispiin luistelu/jääpelit. Pipot päähän ja hanskat kätöseen! 11:30
9.ef, Megazone (Kauppak.23), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan. Reippaasti paikalle:) 11:30
9 kumut: Avantouintia Mytäjäisissä. Reippaasti paikalle..yrittäkää ehtiä klo 13 sinne. Uikkarit, pyyhe, pipo ja asenne mukaan. 13:00
9 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
9.musat, Megazone (Kauppak.23), tummaa päälle, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
23
6 kumut: Peilisalissa kuntonyrkkeily/lihaskuntoa klo 8.00. Alasalin käytävältä löytyy pukuhuoneet. Sisäliikuntavarustus. 08:00
6-mu2./ku1. kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus ( Sammonk.6., luiskaa ylös salin ovelle). Ei tarvita sisäpelikenkiä. 08:00
6 Kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 09:30
Kodin koulupäivä: Pojat ( Antin ) 8BD ja Tomin 8EF: JOS OPPILAS ON KOULUSSA: Tavataan YLÄsalin pukkareilla 9.30. Mennään lenkille. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan. JOS HUOLTAJA/VANHEMPI ON KOULUSSA: Heille on ohjelmassa PEILISALISSA kuntonyrkkeilyä /lihaskuntojumppaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Tavarat ALASALIN pukkareihin. 09:30
8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 11:30
8.ku2, kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6. ( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippaasti paikalle:) 11:30
Kodin koulupäivä: Pojat (Antin) 8luma ja ( Tomin ) 8ac: JOS OPPILAS ON koulussa: Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla 1130. Mennään lenkille. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. JOS HUOLTAJA / VANHEMPI on koulussa niin heille on lihaskuntojumppaa peilisalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan, Tavarat ALASALIN pukkareihin. 11:30
7.de, kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskus, Sammonk.6.( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippahasti paikalle:) 13:00
Kodin koulupäivä: Pojat (Antin) 7ABC ja ( Tomin ) 7DE: JOS OPPILAS ON KOULUSSA: Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla klo 13. Mennään lenkille. ULKOliikkavaatetus mukaan. JOS HUOLTAJA / VANHEMPI ON KOULUSSA: heillä ohjelmassa kuntonyrkkeilyä/lihaskuntojumppaa peilisalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Tavarat ALASALIN pukkareihin. 13:00
24
25
8 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558. Sisäliikkakamat! 08:00
Lit.3. omatoimikerta, liiku omalla mieleisellä tavalla päivän aikana (n. 1h). Laita opelle pieni raportti kuvan kera teams-viestinä ti iltaan mennessä:) 08:00
7 Kuva2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. 09:30
7.lumat, osa säbäkisoissa, muut yhteinen happihyppely Suurhallille kannustusjoukkoihin, ope vastassa hallilla ( Stadionin puoleiset ovet mainostaulun luona, Huom. alaparkkipaikalla) 09:30
Pojat 7lumat KISISHALLILLE. ( Se halli siinä KISPIN vanhan kaukalon vieressä (: ) Mennään pelaamaan SULKAPALLOA. Sisäliikkavaatetus / Sisäpelikengät mukaan. Tapaaminen pukuhuoneilla. 9.30. 09:30
6 BC Keilailu Vapaudenkadun Hohtokeila. Jos et ole varma paikasta, voit kävellä open kanssa yhtämatkaa. Lähtö koulun pihalta klo 11.15. 11:30
9 ab: Mennään vielä hiihtämään! Saattaa olla jopa yläkoulun viimeinen hiihtotunti! Klo 13 tavataan kopilla! 13:00
26
8 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin. 08:00
8.musat, voimistelua/tenppuilua, Mustankallio, ajoissa paikalle:) 08:00
6 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus silloin, ei farkkuja! 09:30
7 lumat: Megazone: Lähtekää ajoissa koululta! Paikkana Megazone Lahti, Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. 09:30
7.lumat, lihaskuntotreeni, koulun kuntosali 09:30
6.d, voimistelua/temppuilua Mustakallion jumppasalissa. Reippaaasti paikalle. 11:30
6A Sulkapallo Kisapuiston tennishalli, Kariniemenkatu, toisen jääkiekkokaukalon lähellä. 11:30
6ad: kuntonyrkkeilyä kamppailulajikeskuksella. Lähdetään siiven pihasta klo 11.20!! Sisäliikkakamat reppuun. 11:30
8 ac: jalkapalloa kisapuistossa. Ottakaas lenkkarit tai nappikset mukaan! 13:00
8 lumat Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. 13:00
27
Lit3. koeviikko, 08:00
Lit3. koeviikko,
maalis 27 @ 08:00 – 09:15
 
7 kuva1 Kirkko. Vie 1. tunnin jälkeen laukku lokeroon ja tule suoraan sisälle kirkkoon open luo. Kirkon jälkeen varaudu pukeutumisella pieneen kävelylenkkiin. 09:30
7.mu2., pääsiäiskirkko, viekää reput kaappeihin ja menkää yhdessä omatoimisesti kirkkoon ( ope tulee perässä )Nähdään kirkon jälkeen koulun pihalle ja tehdään yhdessä pieni happihyppely:) 09:30
Pojat 9CD Pääsiäiskirkkoon 9.30. Tomi sijaistaa, tapaaminen kirkon edessä ennen klo 9.30! Kirkon jälkeen pieni happihyppylenkki. 09:30
6 kumut: kuntonyrkkeilyä kamppailulajikeskuksella. Lähdetään siiven pihasta klo 11.20!! Sisäliikkakamat reppuun. 11:30
6.musa2., voimistelua/temppuilua Mustankallion jumppasalissa ( Mustankallion tunnelin puolivälissä). Reippaasti paikalle. Jumppatrikoot/kollarit & t-paita/toppi:) 11:30
9 lumat Megazone Kauppakatu 23 11:30
9 lumat Megazone Kauppakatu 23
maalis 27 @ 11:30 – 12:45
 
7 de: futista kisapuistossa. Nappikset/lenkkarit mukaan! 13:00
7.de, voimistelua/temppuilua Mustankalliolla. Reippaasti paikalle:) 13:00
28
29
30
31