Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
7
6 kumut: Pelimusiikkikonserttiin lähtö. Tapaaminen yläsalin pukkarilla klo 8.00. Antti JÄÄ sijaistaa 08:00
6Kuva2 Konsertti. Tavataan Sibeliustalon sisäänkäynnin edessä klo 8.45. Ole ajoissa paikalla! 09:30
8 ef: Kuntosali/lenkki/yläsali Antti JÄÄ sijaistaa 09:30
8 ac: sisäfutista yläsalissa. Kenkiä kaikille jalkaan! Roope LIN sijaistaa 11:30
8 Lumat Mäenlaskua! Tavataan kansakoulun pihalla. Ulkohousut jalkaan! Koululla on liukureita, voit ottaa omia välineitä myös. 11:30
7 de: Tuolien ja pulpettien asentelua juhlasaliin. Hommien jälkeen tunti ohi. Roope LIN sijaistaa 13:00
9 valinnainen: ulkojäille kisapuistoon! Pipolätkää. Omia kamoja mukaan. Roope LIN sijaistaa. 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
maalis 7 @ 16:00 – 19:00
 
8
8 ef: Mennään keilaamaan. (: HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Paikalle klo 8. (Antti JÄÄ sijaistaa) 08:00
Li2 Jääpelit / luistelu Kisapuisto. Muista pipo ja hanskat! 08:00
7 Kuva2 Keilailu Hohtokeila, Finnkinoa vastapäätä Vapaudenkadulla 09:30
9 ab: LIHASKUNTOILU kuntosalilla TAI HAPPIhyppylenkki ulos. LÄHTÖ YLÄSALIN pukkareilta.( Antti JÄÄ sijaistaa ) 09:30
9 ef: LIHASKUNTOILU kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. LÄHTÖ yläsalin pukkareilta. ( Antti JÄÄ sijaistaa ) 11:30
9 kumut: Mennään keilaamaan. (: HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti klo 13. (Antti JÄÄ sijaistaa) 13:00
9 kuva1 PAIKKAMUUTOS luisteluun!! Järven jää hyvässä kunnossa, joten tavataan Ravintola Lokin rannassa tunnin alussa. 13:00
9
10
12
8 Kuva1 Krav maga / itsepuolustus Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 08:00
6 kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.2 09:30
6 kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.2
maalis 12 @ 09:30 – 10:45
Tulkaa koko luokka yhtä matkaa paikalle ja soittakaa opelle, jos ette osaa perille Minna 0444885556. Paikan osoite Sammonkatu 6.
7 luma2: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 9.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä. 09:30
6 A Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 11:30
6 A Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä.
maalis 12 @ 11:30 – 12:45
Kokoontuminen koulun pihalle ruokailun jälkeen klo 11.15, josta kävelette koko luokka yhdessä (Tuulin johdolla) paikalle. Soittakaa opelle, jos ette osaa perille Minna 0444885556. Paikan osoite Sammonkatu 6. Oma ope ei ole paikalla mutta Silja-ope on.
6ad: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 11.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä. 11:30
8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkadun ja Vesijärvenkadun kulma, ramppi ylös. Et tarvitse sisäkenkiä. 13:00
8ac: ulkolenkkeily. Tapaaminen sijaisen kanssa siiven pihassa klo 9.30. Reput ennen tuntia kaappeihin/koululle. Ope messilässä. 13:00
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
maalis 12 @ 16:00 – 19:00
 
14
6 kumut: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäliikuntavarusteet ja kengät jos löytyy! Tavataan klo 8.00 pukkareilla! 08:00
6 Kuva2 Uinti lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus mukaan tällöin, pientä vesisadetta luvattu. 09:30
8 ef: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle 09:30
8 ac: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle 11:30
8 Lumat Avantouinti Mytäjäinen. Uikkarit ja pyyhe mukaan. Jos et pääse uimaan, säänmukainen lenkkivarustus tällöin, pientä vesisadetta luvattu. 11:30
7 de: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle 13:00
9 valinnainen: Muutos! Huonoa keliä luvattu! kamppailulajikeskus sammonkatu 6. Thainyrkkeilyä! Shortsit ja t-paita! Ajoissa paikalle 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
maalis 14 @ 16:00 – 19:00
 
16
17
22
8ef: kispiin jääpelejä. Ulkovarustus kuntoon! 08:00
Li2 Uinti ( 30 min omatoiminen kuntouinti) Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella. 08:00
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. Lenkkivarustus tällöin, pipo ja hanskat! 09:30
9 ab: kispiin jääpelejä. Vielä on talvea jäljellä…. 09:30
9 ef: kispiin luistelu/jääpelit. Pipot päähän ja hanskat kätöseen! 11:30
9 kumut: Avantouintia Mytäjäisissä. Reippaasti paikalle..yrittäkää ehtiä klo 13 sinne. Uikkarit, pyyhe, pipo ja asenne mukaan. 13:00
9 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
23
6 kumut: Peilisalissa kuntonyrkkeily/lihaskuntoa klo 8.00. Alasalin käytävältä löytyy pukuhuoneet. Sisäliikuntavarustus. 08:00
6 Kuva2 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 09:30
Kodin koulupäivä: Pojat ( Antin ) 8BD ja Tomin 8EF: JOS OPPILAS ON KOULUSSA: Tavataan YLÄsalin pukkareilla 9.30. Mennään lenkille. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan. JOS HUOLTAJA/VANHEMPI ON KOULUSSA: Heille on ohjelmassa PEILISALISSA kuntonyrkkeilyä /lihaskuntojumppaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Tavarat ALASALIN pukkareihin. 09:30
8 lumat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 11:30
Kodin koulupäivä: Pojat (Antin) 8luma ja ( Tomin ) 8ac: JOS OPPILAS ON koulussa: Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla 1130. Mennään lenkille. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. JOS HUOLTAJA / VANHEMPI on koulussa niin heille on lihaskuntojumppaa peilisalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan, Tavarat ALASALIN pukkareihin. 11:30
Kodin koulupäivä: Pojat (Antin) 7ABC ja ( Tomin ) 7DE: JOS OPPILAS ON KOULUSSA: Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla klo 13. Mennään lenkille. ULKOliikkavaatetus mukaan. JOS HUOLTAJA / VANHEMPI ON KOULUSSA: heillä ohjelmassa kuntonyrkkeilyä/lihaskuntojumppaa peilisalissa. Sisäliikkavaatetus mukaan. Tavarat ALASALIN pukkareihin. 13:00
24
25
8 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558. Sisäliikkakamat! 08:00
7 Kuva2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. 09:30
Pojat 7lumat KISISHALLILLE. ( Se halli siinä KISPIN vanhan kaukalon vieressä (: ) Mennään pelaamaan SULKAPALLOA. Sisäliikkavaatetus / Sisäpelikengät mukaan. Tapaaminen pukuhuoneilla. 9.30. 09:30
6 BC Keilailu Vapaudenkadun Hohtokeila. Jos et ole varma paikasta, voit kävellä open kanssa yhtämatkaa. Lähtö koulun pihalta klo 11.15. 11:30
9 ab: Mennään vielä hiihtämään! Saattaa olla jopa yläkoulun viimeinen hiihtotunti! Klo 13 tavataan kopilla! 13:00
26
8 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin. 08:00
6 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus silloin, ei farkkuja! 09:30
7 lumat: Megazone: Lähtekää ajoissa koululta! Paikkana Megazone Lahti, Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. 09:30
6A Sulkapallo Kisapuiston tennishalli, Kariniemenkatu, toisen jääkiekkokaukalon lähellä. 11:30
6ad: kuntonyrkkeilyä kamppailulajikeskuksella. Lähdetään siiven pihasta klo 11.20!! Sisäliikkakamat reppuun. 11:30
8 ac: jalkapalloa kisapuistossa. Ottakaas lenkkarit tai nappikset mukaan! 13:00
8 lumat Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti. 13:00
28
29
30
31