Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
3
5
8.musat, uintia Lahden uimahallilla, pyydäthän kotoa opelle Eepos-viestin jos et pääse altaaseen ja ota lenkkikamppeet mukaan. 08:00
7.lumat, uintia Lahden uimahallilla, pyydäthän kotoa Eepos-viestin opelle jos et pääse uimaan ja lenkkikamppeet mukaan. 09:30
6 ad: koripalloa yläsalissa: Anniina PAA sijaistaa 11:30
6.d, luistelu/jääpelit, pipo ja hanskat matkaan:) 11:30
8BD Lentopallo alasalissa 11:30
8BD Lentopallo alasalissa
maalis 5 @ 11:30 – 12:45
 
8 ac: koripalloa yläsalissa: Anniina PAA sijaistaa 13:00
8AC Kaupunkisota alasalissa 13:00
8AC Kaupunkisota alasalissa
maalis 5 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma LIHASKUNTOILU / Happihyppylenkki. Valinnan mukaan. LÄHTÖ yläsalin pukkareilta. 13:00
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
maalis 5 @ 16:00 – 19:00
 
6
Lit3., taivaspalloa yhdessä poikien kanssa, alasali 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Alasali vielä käytössä ennen YO-kirjoituksia.. Ollaan siellä. LAJispesiaali: Taivaspallo. Sisäliikkavaatetus mukaan. 08:00
7.mu2, yhteispelit/ kaupunkisota yhdessä Minnan ryhmän kanssa:) 09:30
7kumu. Ulkoilu/luistelu. Kisapuisto 09:30
7kumu. Ulkoilu/luistelu. Kisapuisto
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
 
9CD Keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 18 09:30
6 kumut: Lihaskuntoilua TAI Happihyppylenkki. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. Tomi KUU sijaistaa 11:30
6.musa2/ku1., kaupunkisotailu alasalissa. Muista – ei farkuilla tunnille. Kaikilla liikkavarusteet:) 11:30
6musakuva1 Tanssi peilisalissa 11:30
6musakuva1 Tanssi peilisalissa
maalis 6 @ 11:30 – 12:45
 
7.de, laitellaan yhdessä pulpetteja Yo-kirjoituksia varten, 13:00
7AC tuolien ja pulpettien roudaus, alasali 13:00
9
10
16
20
Lit3. sulkkis/tennis, KispiAreena, sisäpelikengät matkaan:) 08:00
7.mu2, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy:) Reippaasti paikalle. 09:30
7kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuiston tekonurmella. Pukeutuminen kelin mukaisesti. 09:30
9CD Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella (toisen ryhmän kanssa) Vesijärvenkatu 27 09:30
6.mu2./ku1, hiihto/mäenlasku, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:) Muista pipo&hanskat! 11:30
7.de, ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Ulkolenkille sopiva liikkavarustus, lenkkarit jalkaan:) 13:00
7AC MUUTOS!!! Ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Silja-opelle ilmoittautuminen! 13:00
7AC MUUTOS!!! Ulkoilua, aerobinen lenkki, tavataan Kispissä. Silja-opelle ilmoittautuminen!
maalis 20 @ 13:00 – 14:15
Ulkolenkille sopiva liikkavarustus, lenkkarit jalkaan:)
21
6.mu2/ku1, keilaus, Lahden Hohtokeila-halli, Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. 08:00
8 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus, kaikille liikkakamat, ei lenkkiä! 09:30
8EF MUUTOS, Lenkki, ilmoittautuminen Tomi-opelle. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla! 09:30
Pojat 8BD Tapaaminen peilisalin edessä. LIHASKUNTOjumppaa siellä. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30
8.ku2, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus ( Sammonkatu 6, luiskaa ylös ), tuttu paikka, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 11:30
7.de, kuntonyrkkeily, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6 (luiskaa ylös), ei tarvita sisäpelikenkiä:) 13:00
7AC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella (toisen ryhmän kanssa) Vesijärvenkatu 27 13:00
9 valinnainen: koulun kutosalille. Kiertoharjoitus, Kaikki treenaa! 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
maalis 21 @ 16:00 – 19:00
 
23
6 kumut: Peilisalissa kuntonyrkkeily/lihaskuntoa klo 8.00. Alasalin käytävältä löytyy pukuhuoneet. Sisäliikuntavarustus. 08:00
6-mu2./ku1. kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus ( Sammonk.6., luiskaa ylös salin ovelle). Ei tarvita sisäpelikenkiä. 08:00
8EF Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Vesijärvenkatu 27/Sammonk. 6 09:30
Pojat 8BD/ 8EF 09:30
Pojat 8BD/ 8EF
maalis 23 @ 09:30 – 10:30
 
8.ku2, kuntonyrkkeilyä, Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonk.6. ( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippaasti paikalle:) 11:30
Pojat 8luma / 8AC 11:30
Pojat 8luma / 8AC
maalis 23 @ 11:30 – 12:30
 
7.de, kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskus, Sammonk.6.( luiskaa ylös salin ovelle), ei tarvita sisäpelikenkiä. Reippahasti paikalle:) 13:00
7AC Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Vesijärvenkatu 27/Sammonk. 6 13:00
Pojat 7ABC / 7DE 13:00
Pojat 7ABC / 7DE
maalis 23 @ 13:00 – 14:00
 
24
27
Lit3. koeviikko, 08:00
Lit3. koeviikko,
maalis 27 @ 08:00 – 09:15
 
7.mu2., pääsiäiskirkko, viekää reput kaappeihin ja menkää yhdessä omatoimisesti kirkkoon ( ope tulee perässä )Nähdään kirkon jälkeen koulun pihalle ja tehdään yhdessä pieni happihyppely:) 09:30
7kumu. Pääsiäiskirkko. Vie tavarat lokeroon välitunnilla ja tule kirkon pihalle omatoimisesti. Tavataan kirkon pihalla. Jos aikaa jää kirkon jälkeen, varaudu lyhyeen ulkoilulenkkiin. 09:30
9CD Pääsiäiskirkko, nähdään Museon edessä klo 9.20! 09:30
9CD Pääsiäiskirkko, nähdään Museon edessä klo 9.20!
maalis 27 @ 09:30 – 10:45
Vie reppu/laukku lokeroon, kirkon jälkeen kävelylenkki! Muista pukeutua lämpimästi (panta, pipo, hanskat) 🙂
6.musa2., voimistelua/temppuilua Mustankallion jumppasalissa ( Mustankallion tunnelin puolivälissä). Reippaasti paikalle. Jumppatrikoot/kollarit & t-paita/toppi:) 11:30
7.de, voimistelua/temppuilua Mustankalliolla. Reippaasti paikalle:) 13:00
7AC uinti Lahden uimahalli, kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa 13:00
7AC uinti Lahden uimahalli, kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa
maalis 27 @ 13:00 – 14:15
Huoltajan eepos-viesti, jos et voi uida. Varaudu ulkoiluun!
28
29
30
31