Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
8.musat, lentopalloa alasalissa:) 08:00
8.musat, lentopalloa alasalissa:)
huhti 2 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva2 Sähly Alasali, Sisäkengät ja juomapullo mukaan! 09:30
7.lumat, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) Ei tarvita sisäpelikenkiä. 09:30
Pojat 7luma: sisäliikkaa yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan! 09:30
6 ad: sulkapalloa kispiareenalla, eli kisapuiston tennishallilla. Kaikki hallin pukkariin ajoissa! sisäkenkiä mukaan 11:30
6.d, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30
6A Leikkejä Alasali, alasalin pukkarit 11:30
8BD Lentopallo alasalissa 11:30
8BD Lentopallo alasalissa
huhti 2 @ 11:30 – 12:45
 
8 ac: koulun kuntosalille. 13:00
8 ac: koulun kuntosalille.
huhti 2 @ 13:00 – 14:00
 
8 Lumat Hyppynaruilua! Kengät jalkaan! Alasali 13:00
8AC Lentopallo alasalissa 13:00
8AC Lentopallo alasalissa
huhti 2 @ 13:00 – 14:15
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 2 @ 15:30 – 16:30
 
3
LI2. Koeviikko, ei tuntia 08:00
LI2. Koeviikko, ei tuntia
huhti 3 @ 08:00 – 09:15
 
7.musa2., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 09:30
7kumu. Syöttelypeli vol 2. Kehitetään peliä eteenpäin. Kisapuistossa. Pukeudu lämpimästi kelin mukaan. 09:30
7musa1 Lentopallo alasalissa 09:30
7musa1 Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
 
9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 09:30
9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
6 kumut: MUUTOS! koulun kuntosalille, huonoa keliä luvattu. 11:30
6.mu2/ku1., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, nähdään peilisalin edessä. 11:30
6musakuva1 Lentopallo alasalissa 11:30
6musakuva1 Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Just Dance Alasali 11:30
9 Lumat Just Dance Alasali
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
7 de: MUUTOS: Koulun kuntosalille. Huonoa keliä luvattu. 13:00
7.de, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. 13:00
7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 13:00
7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
7CB Lentopallo alasalissa 13:00
7CB Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Lentopallo alasalissa, vaihtoehtona mennä myös koulun kuntosalille 14:30
4
6 kumut: salibandya yläsalissa. Kaikille joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 08:00
6musakuva1 Lentopallo jatkuu alasalissa 08:00
6 Kuva2 Hyppynaruilua! Sisäkenkiä mukaan! Alasali 09:30
8 ef: pelataan lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30
8BD Leikit ja pelit alasalissa 09:30
8BD Leikit ja pelit alasalissa
huhti 4 @ 09:30 – 10:45
 
8EF Kuminauhajumppa peilisalissa! 09:30
8EF Kuminauhajumppa peilisalissa!
huhti 4 @ 09:30 – 10:45
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
8 ac: korista puolikkaassa yläsalissa. Sisäkengät tai lenkkarit jalkaan kaikille! 11:30
8 Lumat Lentopallo Alasali 11:30
8 Lumat Lentopallo Alasali
huhti 4 @ 11:30 – 12:45
 
8AC Leikit ja pelit alasalissa 11:30
8AC Leikit ja pelit alasalissa
huhti 4 @ 11:30 – 12:45
 
7 de: ei liikkaa! LV-tunnit 13:00
7 de: ei liikkaa! LV-tunnit
huhti 4 @ 13:00 – 14:00
 
9 valinnainen: ei liikkaa, koulu päättynyt 14:30
6
7
8
7lumat: ulkoliikka kisapuisto 08:00
7lumat: ulkoliikka kisapuisto
huhti 8 @ 08:00 – 09:00
 
Li2 Kinball + leikkejä Alasali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja. 08:00
LI2. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäkengät, ota mukaan. Kaikilla tulee olla joko sisäkengät tai puhtaat ulkokengät 08:00
8 kuva1 Käsipallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 09:30
8ac Jalkapallo Kisapuisto 09:30
8ac Jalkapallo Kisapuisto
huhti 8 @ 09:30 – 10:45
 
8ac: futista kisapuistossa 8kumujen kanssa 09:30
7 kuva1 Move-testejä Alasali. Sisäkenkiä jalkaan! 11:30
7kumu. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäpelikengät, ota mukaan. Tai pese ulkokengät hyvin ennen tuntia. 11:30
7musa1 Jalkapallo Kisapuisto 11:30
7musa1 Jalkapallo Kisapuisto
huhti 8 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Säbä Alasali klo 13.00!! Sisäkenkiä jalkaan! 13:00
9ab Lihaskunto + lihashuolto Peilisalissa 13:00
9ab: kisapuistoon futista. Kunnon lenkkarit jalkaan, ettei mene enempää varpaita hajalle! 13:00
9
6A Lentopallo Alasali 08:00
6A Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
6ad: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit mukaan. 08:00
6 Kuva2 Lentopallo Alasali 09:30
6 Kuva2 Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: sählyä yläsalissa: jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 09:30
6 kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 11:30
6musakuva1 Lihaskunto + tanssi Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
9 lumat Lentopallo Alasali 11:30
9 lumat Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
9 kuva1 Lentopallo Alasali 13:00
9 kuva1 Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 13:00 – 14:15
 
9kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 13:00
9kuva2 Elinan tanssitunti peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 13:00
8valin. Käsipallo alasalissa 14:30
8valin. Käsipallo alasalissa
huhti 9 @ 14:30 – 15:45
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 9 @ 15:30 – 16:30
 
10
7AC Move-mittaukset peilisalissa 08:00
7AC Move-mittaukset peilisalissa
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
Juomapullo mukaan!
7cd Jalkapallo Kisapuisto 08:00
7cd Jalkapallo Kisapuisto
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
 
7de: Futista kisapuistossa. Kaikki pelaa ja tehdään parit pelit 08:00
Li2 Just Dance Alasali 08:00
Li2 Just Dance Alasali
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Lenttistä Juhlasalissa. Kaikilla kengät jalassa. 08:00
6 BC Sähly Alasali 09:30
6 BC Sähly Alasali
huhti 10 @ 09:30 – 10:45
 
6cey Lihaskunto + tanssia Peilisalissa 09:30
7 Kuva1 Move-mittauksia 11:30
7 Kuva1 Move-mittauksia
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
7kumu. Korista. Yläsali 11:30
7kumu. Korista. Yläsali
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
8 ef: pelataan futista kisapuistossa. Liikuntavarusteet ei unohdu! 13:00
8bd Jalkapallo Kisapuisto 13:00
8bd Jalkapallo Kisapuisto
huhti 10 @ 13:00 – 14:15
 
8EF alasali 13:00
8EF alasali
huhti 10 @ 13:00 – 14:15
 
11
7AC Move-mittaukset alasalissa 08:00
7AC Move-mittaukset alasalissa
huhti 11 @ 08:00 – 09:15
juomapullo ja hyvät sisäkengät mukaan!
7cd Lihaskunto peilisalissa 08:00
7cd Lihaskunto peilisalissa
huhti 11 @ 08:00 – 09:15
 
8 ac: Futista kisapuistossa. Hannukin muistaa liikkakamat! 09:30
8 Lumat Qvick kriket Alasali 09:30
8 Lumat Qvick kriket Alasali
huhti 11 @ 09:30 – 10:45
 
8ac Lihaskunto peilisalissa 09:30
8ac Lihaskunto peilisalissa
huhti 11 @ 09:30 – 10:45
 
6 ad: korista yläsalin puolikkaassa. Sisäkengät! 11:30
6.d, salibandy, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
8bd Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
7 de: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan kaikille. 13:00
7.de, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
9 valinnainen: Futista kisapuistossa. Lenkkareita ja nappiksia jalkaan! 14:30
13
14
15
7 luma1 ja 2: move-mittausten viivajuoksut yläsalissa. Kaikille sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 08:00
7.lumat, Move-testejä, sisäpelikenkiä mukaan:) Alasali 08:00
LI2. Arviointipäivä, ei tuntia 08:00
LI2. Arviointipäivä, ei tuntia
huhti 15 @ 08:00 – 09:15
 
8 ac: säbää yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille!! 09:30
8 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
8AC Lenkki, oma lähtö yläsalin pukkarilta, tavataan siellä klo 10.30! Lenkkarit jalkaan 09:30
7 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
7kumu. Lentopalloa. Juhlasali 11:30
7kumu. Lentopalloa. Juhlasali
huhti 15 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Move-mittaukset alasalissa, kaikki muut paitsi piip-juoksu ja pallonheitto 11:30
9 ab: säbää yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 13:00
9 lumat Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
9AB Maalipallo alasalissa lv-vartin jälkeen 13:15
16
6 ad: sählyä yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 08:00
6.d, säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
6A Just dance Peilisali. Alasalin pukkarit 08:00
6 kuva2 Luova liikunta Peilisali. Alasalin pukkarit 09:30
9 ef: polttispelit yläsalissa: BETWEEN TWO FIRES! 09:30
9.ef, lentopallo 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
6 kumut: säbätryoutsit yläsalissa. sählynpelaajille sisäkengät! Muille lenkkeilyä. 11:30
6musakuva Lentopallo alasalissa 11:30
6musakuva Lentopallo alasalissa
huhti 16 @ 11:30 – 12:45
 
9 kumut: 2 vaihtoehtoa. Säbää yläsalissa niinkuin viimeksi TAI kuntosaleilu. 13:00
9CD alasali, koris 13:00
9CD alasali, koris
huhti 16 @ 13:00 – 14:15
 
9kuva2 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et ui, niin muista Eepos-viesti huoltajalta. Lenkkivarustus siinä tapauksessa. 13:00
8valin. Jalkapallo Kisapuisto 14:30
8valin. Jalkapallo Kisapuisto
huhti 16 @ 14:30 – 15:45
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 16 @ 15:30 – 16:30
 
17
7 de+abc: yläsalissa movemittauksen viivajuoksut. 08:00
7AC alasali, lentopallo 08:00
7AC alasali, lentopallo
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
7CD Move-mittaukset alasalissa 08:00
7CD Move-mittaukset alasalissa
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Futista. Kisapuisto. 08:00
LI2. Futista. Kisapuisto.
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
6BC Just dance Peilisali. Ope säbäkisoissa, joten ilmoittaudu alasalin pukkareissa Jenni-opelle. 09:30
6CEY Leikit ja pelit alasalissa 09:30
6CEY Leikit ja pelit alasalissa
huhti 17 @ 09:30 – 10:45
 
7kumu. Sisäliikuntaa yläsalissa. Tytöt mukana. Jos haluat mennä ulkolenkille, tämä ok. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla. 11:30
7musa1 Move-mittaukset alasalissa, piip-juoksu ja pallonheitto 11:30
8 ef: Säbää yläsalissa tai kuntosalitreeni 13:00
8.ku2., käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
8BD Uinti Lahden uimahalli. Jos et voi uida, niin Eepos-viesti. Siinä tapauksessa lenkkivarustus. 13:00
8EF MUUTOS, oma ope paikalla, Pilates, peilisali 13:00
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen 16:30
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen
huhti 17 @ 16:30 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen Tapahtuma klo 18-19:30
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen 18:00
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen
huhti 17 @ 18:00 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen
18
7AC Just Dance, peilisali 08:00
7AC Just Dance, peilisali
huhti 18 @ 08:00 – 09:15
 
7CD Move-mittaukset jatkuu alasalissa, piip-juoksu 08:00
8 ac: sisäliikkaa yläsalissa/lihaskuntoilua. 09:30
8 Lumat Luovaa liikuntaa + lihaskuntoilua Peilisali 09:30
8AC Sähly alasalissa 09:30
8AC Sähly alasalissa
huhti 18 @ 09:30 – 10:45
 
6 ad: alasaliin! kaupunkisotaa tyttöjen ryhmän kanssa. Kunnon sisäliikkavarusteet. 11:30
6.d, kaupunkisota, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
8BD Porrastreeni, nähdään Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan. 11:30
7 de: säbää yläsalissa. sisäkenkiä jalkaan. 13:00
7.de, Move-testejä, alasali, sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
9 valinnainen: yläsali sisäliikkaa/kuntosali/lenkkeily. 14:30
Läksiäisilta Erasmus 15:00
Läksiäisilta Erasmus
huhti 18 @ 15:00 – 18:00
 
21
25
7CD Koripallo yläsalissa 08:00
7CD Koripallo yläsalissa
huhti 25 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7ABC Move Pallonheitto / 5-loikka Alasalissa Sisäpelikenkiä mukaan. Ulkolenkkarit EI käy. 08:00
8 ac: peilisalissa Tomin korttipakkatreeni. Hikivaatteet päälle ja juomapullot mukaan! 09:30
8AC Mailapelit yläsalissa 09:30
8AC Mailapelit yläsalissa
huhti 25 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Lenttis 1/2 Alasalissa (Osalla Hyllistä 1/2 salissa) 😀 09:30
6 ad: alasaliin. Kahden tulen välissä -pelit 11:30
8BD Koripallo yläsalissa, sisäpelikengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan, koska lattia on aika huono! 11:30
Pojat 8BD Lenttis / Lihaskuntoilu Alasalissa 11:30
7 de: alasalissa sisäliikkaa. Kahden tulen välissä! 13:00
9 valinnainen: alasalissa lenttis/lihaskuntoilu peilisali. 14:30
Pojat Val9lk Lenttistä kahdella kentällä / Lihaskuntoilua. PAIKKANA: Alasali👌 14:30
26
Pojat LUKIO 3.kurssi Alasalissa. Säbä with ladies. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 08:00
8ef: alasaliin lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30
Pojat 8kuMu Lenttistreeniä Alasalissa. Oula treenauttaa ( : 09:30
8lk 11:30
8lk
huhti 26 @ 11:30 – 12:30
 
9 ef: sulista kispiareenalla! Sisäkenkiä mukaan. 11:30
Pojat 8luma Lenttis isolla kentällä 👍Alasalissa. 11:30
7 lumat: alasalissa movemittaukset. 13:00
7 lumat: alasalissa movemittaukset.
huhti 26 @ 13:00 – 14:00
 
7.lumat, just dance-tansseja, peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria 13:00
Pojat 7lumat Movetestejä. Kesto tod. näk. klo 15 asti. Niin kauan ku saadaan mittaukset valmiiks. 💪Eli ens vkon Pe (3.5) ei tuntia. 13:00
Aino Alanen – varaus 14:30
Aino Alanen – varaus
huhti 26 @ 14:30 – 15:30
 
27
28
29
LI2. Omatoiminen liikunta. Käy päivän aikana liikkumassa noin tunnin verran hikoiluttavaa liikuntaa. Raportoi opelle Eepoksessa. 08:00
Pojat 7lumat Lenttistä alasalissa kahdella kentällä. Treeniä / Peliä (: 08:00
8 ac: kisapuistoon. Katukorista. 09:30
8 ac: kisapuistoon. Katukorista.
huhti 29 @ 09:30 – 10:30
 
8AC Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8AC Pesäpallo Kisapuisto
huhti 29 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu Lenttispelit Alasalissa. Oula tuomaroi (: 09:30
7kumu. MOVE-testejä Alasalissa osa2. Antti JÄÄ tuuraa Lauria 11:30
7Musa1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
7Musa1 Pesäpallo Kisapuisto
huhti 29 @ 11:30 – 12:45
 
9 ab: kisapuistoon katukoris. 13:00
9 ab: kisapuistoon katukoris.
huhti 29 @ 13:00 – 14:00
 
9AB Pesäpallo Kisapuisto 13:00
9AB Pesäpallo Kisapuisto
huhti 29 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9luma Lenttistä ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15