Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
8 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittaamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Tällöin säänmukainen lenkkivarustus. 08:00
8.musat, lentopalloa alasalissa:) 08:00
8.musat, lentopalloa alasalissa:)
huhti 2 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8kuMu MAILAPELIT jatkuu. Nyt koululla. YLÄSALI. Kenkiä jalkaan pelatessa. 08:00
6 Kuva2 Sähly Alasali, Sisäkengät ja juomapullo mukaan! 09:30
7.lumat, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) Ei tarvita sisäpelikenkiä. 09:30
Pojat 7luma: sisäliikkaa yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan! 09:30
6.d, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30
6A Leikkejä Alasali, alasalin pukkarit 11:30
8BD Lentopallo alasalissa 11:30
8BD Lentopallo alasalissa
huhti 2 @ 11:30 – 12:45
 
8MUSAN:n musaillan valojen rakennus kattoon ja miksauspisteiden rakennus saliin 11:30
8MUSAN:n musaillan valojen rakennus kattoon ja miksauspisteiden rakennus saliin
huhti 2 @ 11:30 – 19:00
Aamun soundcheckit alkaa sen verran aikaisin, että kasaamme laitteet saliin jo valmiiksi, niin illan salivuorot eivät täten onnistu.
8 Lumat Hyppynaruilua! Kengät jalkaan! Alasali 13:00
8AC Lentopallo alasalissa 13:00
8AC Lentopallo alasalissa
huhti 2 @ 13:00 – 14:15
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 2 @ 15:30 – 16:30
 
3
8musien musailta illalla ja soundcheckit päivällä 09:00
7 Kuva1 Keilailu Hohtokeila Vapaudenkadulla 09:30
7.musa2., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 09:30
7musa1 Lentopallo alasalissa 09:30
7musa1 Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
 
9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 09:30
9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
6.mu2/ku1., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, nähdään peilisalin edessä. 11:30
6musakuva1 Lentopallo alasalissa 11:30
6musakuva1 Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Just Dance Alasali 11:30
9 Lumat Just Dance Alasali
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
7.de, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. 13:00
7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 13:00
7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
7CB Lentopallo alasalissa 13:00
7CB Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Lentopallo alasalissa, vaihtoehtona mennä myös koulun kuntosalille 14:30
4
6 kumut: salibandya yläsalissa. Kaikille joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 08:00
6musakuva1 Lentopallo jatkuu alasalissa 08:00
6 Kuva2 Hyppynaruilua! Sisäkenkiä mukaan! Alasali 09:30
8 ef: pelataan lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30
8BD Leikit ja pelit alasalissa 09:30
8BD Leikit ja pelit alasalissa
huhti 4 @ 09:30 – 10:45
 
8EF Kuminauhajumppa peilisalissa! 09:30
8EF Kuminauhajumppa peilisalissa!
huhti 4 @ 09:30 – 10:45
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
8 ac: korista puolikkaassa yläsalissa. Sisäkengät tai lenkkarit jalkaan kaikille! 11:30
8 Lumat Lentopallo Alasali 11:30
8 Lumat Lentopallo Alasali
huhti 4 @ 11:30 – 12:45
 
8AC Leikit ja pelit alasalissa 11:30
8AC Leikit ja pelit alasalissa
huhti 4 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Muutos! Kylmää on.. Pelataan Lenttistä. Osa Lihaskuntoilee. Yläsali. 11:30
7AC LV-tunti, ei liikkaa! 13:00
7AC LV-tunti, ei liikkaa!
huhti 4 @ 13:00 – 14:15
 
5
Pojat LUKIO 3.kurssi Uus jakso alkaa. KORISTA tänään. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä mukaan👌 Lenttistä viikon päästä 👌 08:00
8 kuva1 Pojat ulkona, joten Säbää Yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan! Muista juomapullo! 09:30
8EF alasali hyppynarut 09:30
8EF alasali hyppynarut
huhti 5 @ 09:30 – 10:45
 
8 lumat Futsal Alasali. Sisäkenkiä jalkaan! 11:30
9.ef, circuit-lihaskuntotreeni, peilisali, yläsalin pukkari käytössä 11:30
Pojat 8luma Säbää Yläsalissa. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan 👌 11:30
7 kuva2 Move-testejä Alasali. Sisäkenkiä mukaan! Voit tutustua testeihin Liikunnan blogin Ajankohtaista-osiosta löytyvien videoiden avulla. 13:00
7.lumat, circuit- lihaskuntotreeni, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 13:00
6
7
8
Li2 Kinball + leikkejä Alasali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja. 08:00
LI2. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäkengät, ota mukaan. Kaikilla tulee olla joko sisäkengät tai puhtaat ulkokengät 08:00
8 kuva1 Käsipallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 09:30
7 kuva1 Move-testejä Alasali. Sisäkenkiä jalkaan! 11:30
7kumu. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäpelikengät, ota mukaan. Tai pese ulkokengät hyvin ennen tuntia. 11:30
9 Lumat Säbä Alasali klo 13.00!! Sisäkenkiä jalkaan! 13:00
9ab Lihaskunto + lihashuolto Peilisalissa 13:00
Pojat 9luma Säbää. YLÄSALI. Sisäpelikengät / Puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 13:15
9
6A Lentopallo Alasali 08:00
6A Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
6ad: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit mukaan. 08:00
6 Kuva2 Lentopallo Alasali 09:30
6 Kuva2 Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: sählyä yläsalissa: jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 09:30
6 kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 11:30
6musakuva1 Lihaskunto + tanssi Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
9 lumat Lentopallo Alasali 11:30
9 lumat Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
9 kuva1 Lentopallo Alasali 13:00
9 kuva1 Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 13:00 – 14:15
 
9CD kävely katsomaan koristurnausta Suurhallille 13:00
9CD kävely katsomaan koristurnausta Suurhallille
huhti 9 @ 13:00 – 14:15
Kävele Suurhallille (urheilukeskuksen vieressä) ja ilmoittaudu minulle. Pääsette seuraamaan lukion koristurnausta 🙂
9kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 13:00
9kuva2 Elinan tanssitunti peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 13:00
Pojat 9cd SÄBÄ. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä / Puhtaat lenkkarit jalkaan. 13:00
8valin. Käsipallo alasalissa 14:30
8valin. Käsipallo alasalissa
huhti 9 @ 14:30 – 15:45
 
Lukio Koris TRY-out 14:30
Lukio Koris TRY-out
huhti 9 @ 14:30 – 15:30
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 9 @ 15:30 – 16:30
 
11
7AC Move-mittaukset alasalissa 08:00
7AC Move-mittaukset alasalissa
huhti 11 @ 08:00 – 09:15
juomapullo ja hyvät sisäkengät mukaan!
7cd Lihaskunto peilisalissa 08:00
7cd Lihaskunto peilisalissa
huhti 11 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7ABC YLÄSALISSA Korista. Sisäpelikengät / puhtaat ulkolenkkarit jalkaan 08:00
8 Lumat Qvick kriket Alasali 09:30
8 Lumat Qvick kriket Alasali
huhti 11 @ 09:30 – 10:45
 
8ac Lihaskunto peilisalissa 09:30
8ac Lihaskunto peilisalissa
huhti 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma SÄBÄ osa2. YLÄSALI. Sisäpelikengät / puhtaat lenkkarit jalkaan 09:30
6 ad: korista yläsalin puolikkaassa. Sisäkengät! 11:30
6.d, salibandy, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
6A Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laitamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus tällöin hallille mukaan! 11:30
8bd Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
Pojat 8BD YLÄSALISSA sisäliikkaa. ( Oma ope koristurnauksessa ) TOMI Kar ohjeistaa hommat käyntiin. 11:30
7 de: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan kaikille. 13:00
7.de, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
12
Lit3., säbäpelit, alasali 08:00
Lit3., säbäpelit, alasali
huhti 12 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 3.kurssi Lenttistä. YLÄSALI. 08:00
8 ef: sählyä yläsalissa: sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 09:30
8 Kuva1 Megazone Isku-huonekaluliikkeen vieressä, Kauppakatu 23. Sisäkengät mukaan! 09:30
8.musat, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
8EF Just Dance, peilisali 09:30
8EF Just Dance, peilisali
huhti 12 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu SÄHLYÄ Yläsalissa. SISÄPELIkenkiä mukaan TAI puhtaat ulkolenkkarit. 09:30
8 lumat Leikkejä Alasali 11:30
8 lumat Leikkejä Alasali
huhti 12 @ 11:30 – 12:45
 
9 ef: Sählyä yläsalissa: sisäkenkiä/lenkkareita jalkaan. 11:30
7 Kuva2 Move-testejä (punnerrus, vatsat) Peilisali 13:00
Pojat 7luma1 ja 2: Pelataan sählyä yläsalissa. Sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 13:00
13
14
15
7 luma1 ja 2: move-mittausten viivajuoksut yläsalissa. Kaikille sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 08:00
7.lumat, Move-testejä, sisäpelikenkiä mukaan:) Alasali 08:00
Li2 Arviointipäivä, ei liikuntatuntia. 08:00
8 ac: säbää yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille!! 09:30
8 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
Pojat 8kuMu SÄBÄ osa2.Yläsali. Sisäpelikengät / Puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 09:30
7 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
7musa1 Move-mittaukset alasalissa, kaikki muut paitsi piip-juoksu ja pallonheitto 11:30
9 ab: säbää yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 13:00
9 lumat Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
9AB Maalipallo alasalissa lv-vartin jälkeen 13:15
Pojat 9luma Säbä Osa 2. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. Lihaskuntoilu kuntosalilla TAI lenkkeily vaihtoehtona myös👌 13:15
16
6 ad: sählyä yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 08:00
6.d, säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
6A Just dance Peilisali. Alasalin pukkarit 08:00
6 kuva2 Luova liikunta Peilisali. Alasalin pukkarit 09:30
9 ef: polttispelit yläsalissa: BETWEEN TWO FIRES! 09:30
9.ef, lentopallo 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
6 kumut: säbätryoutsit yläsalissa. sählynpelaajille sisäkengät! Muille lenkkeilyä. 11:30
6luokilla säbätryout. Klo 1130. Yläsali. (9luman Pojat ohjelmassa: Lenkki TAI Kuntosalitreeni koululla.) Jos intoa osalla on futikseen..Ohjeistus tulee Yläsalin pukkareilla 👌 11:30
6musakuva Lentopallo alasalissa 11:30
6musakuva Lentopallo alasalissa
huhti 16 @ 11:30 – 12:45
 
9 lumat Krav maga (itsepuolustus) Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 11:30
9 kumut: 2 vaihtoehtoa. Säbää yläsalissa niinkuin viimeksi TAI kuntosaleilu. 13:00
9 Kuva1 Megazone Isku-huonekaluliikkeen vieressä, Kauppakatu 23. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
9CD alasali, koris 13:00
9CD alasali, koris
huhti 16 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9CD Säbä osa2. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa. 13:00
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 16 @ 15:30 – 16:30
 
17
7 de+abc: yläsalissa movemittauksen viivajuoksut. 08:00
7AC alasali, lentopallo 08:00
7AC alasali, lentopallo
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
7CD Move-mittaukset alasalissa 08:00
7CD Move-mittaukset alasalissa
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
Li2 Omatoiminen liikunta. Tee viikon aikana 60 min. mittainen omatoiminen liikuntasuoritus ja raportoi siitä Teamsin keskustelun kautta opelle kuvan kera. 08:00
6BC Just dance Peilisali. Ope säbäkisoissa, joten ilmoittaudu alasalin pukkareissa Jenni-opelle. 09:30
6CEY Leikit ja pelit alasalissa 09:30
6CEY Leikit ja pelit alasalissa
huhti 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6BCE YLÄSALIIN. Polttispelejä😃 Sisäpelikengät/ Ulkolenkkarit mukaan. 09:30
7 kuva1 Sisäiikuntaa poikien kanssa yläsalissa kun ope 6 lk:n säbä-kisoissa. Kenkiä jalkaan!!! 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa yläsalissa. Tytöt mukana. Jos haluat mennä ulkolenkille, tämä ok. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla. 11:30
7musa1 Move-mittaukset alasalissa, piip-juoksu ja pallonheitto 11:30
8 ef: Säbää yläsalissa tai kuntosalitreeni 13:00
8.ku2., käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
8EF MUUTOS, oma ope paikalla, Pilates, peilisali 13:00
Pojat 8BD YLÄSALIIN. Säbää / Lihaskuntoilua. Kengät jalkaan pelatessa. 13:00
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen 16:30
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen
huhti 17 @ 16:30 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen Tapahtuma klo 18-19:30
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen 18:00
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen
huhti 17 @ 18:00 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen
18
7AC Just Dance, peilisali 08:00
7AC Just Dance, peilisali
huhti 18 @ 08:00 – 09:15
 
7CD Move-mittaukset jatkuu alasalissa, piip-juoksu 08:00
8 ac: sisäliikkaa yläsalissa/lihaskuntoilua. 09:30
8 Lumat Luovaa liikuntaa + lihaskuntoilua Peilisali 09:30
8AC Sähly alasalissa 09:30
8AC Sähly alasalissa
huhti 18 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Yläsalissa. Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua. (Tomi Kar ohjeistaa) Oma ope säbäkisoissa. 09:30
6.d, kaupunkisota, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
6A Uinti Lahden uimahalli, Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus tällöin. 11:30
7 de: säbää yläsalissa. sisäkenkiä jalkaan. 13:00
7.de, Move-testejä, alasali, sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
9 valinnainen: yläsali sisäliikkaa/kuntosali/lenkkeily. 14:30
Pojat Val9lk Yläsalissa Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua kuntosalilla. Tomi KAR ohjeistaa. (Oma ope säbäturnauksessa) 14:30
Läksiäisilta Erasmus 15:00
Läksiäisilta Erasmus
huhti 18 @ 15:00 – 18:00
 
19
Lit.3., sisäfutista, alasali, lupailee sen verran kylmää, että ollaan vielä sisällä. 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi SÄBÄ YLÄSALI. Sisäpelikengät mukaan TAI puhtaat ulkolenkkarit. Juomapullo. 08:00
8 ef: koris yläsalissa tai kuntosalitreeni 09:30
8 Kuva1 Väittelykisan seuraaminen Kansakoulun salissa. Varustaudu ulkovaatetuksella kävelylenkkiin tunnin lopuksi. 09:30
8EF alasali lentopallo 09:30
8EF alasali lentopallo
huhti 19 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Korista. Kengät jalkaan pelatessa. 09:30
8 lumat Kehonhuoltoa Peilisali 11:30
8 lumat Kehonhuoltoa Peilisali
huhti 19 @ 11:30 – 12:45
 
9.ef, sisäpalloilu, alasali 11:30
9.ef, sisäpalloilu, alasali
huhti 19 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Kengät jalkaan pelatessa. 11:30
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus tällöin. 13:00
7.lumat, Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) 13:00
Pojat 7lumat YLÄSALIIN. Korista. Kengät jalkaan pelatessa. 13:00
20
Rubiikinkuutiokisat
Rubiikinkuutiokisat
huhti 20 – huhti 21 Koko päivä
 
21
22
Li2 Salibandy Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 08:00
Li2 Salibandy Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan!
huhti 22 @ 08:00 – 09:15
Muista palauttaa omatoimisen liikunnan raportti.
LI2. Säbä2. ALASALI 08:00
LI2. Säbä2. ALASALI
huhti 22 @ 08:00 – 09:15
 
8 kuva1 Koripallo Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 09:30
8AC Koripallo yläsalissa 09:30
8AC Koripallo yläsalissa
huhti 22 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu Salifutis Alasalissa😀 09:30
Pojat 8kuMu Salifutis Alasalissa😀
huhti 22 @ 09:30 – 10:30
 
7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 11:30
7kumu. Move-testejä Alasalissa osa1 11:30
7musa1 Koripallo yläsali 11:30
7musa1 Koripallo yläsali
huhti 22 @ 11:30 – 12:45
 
9ab: peilisaliin. Crossfit treeni. Liikkavarustus, hiki tulee! Juomapullo mukaan! 13:00
9 Lumat Säbä Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 13:15
Pojat 9luma Sisäpalloilua Alasalissa 13:15
24
25
7AC yläsali, koris 08:00
7AC yläsali, koris
huhti 25 @ 08:00 – 09:15
 
7CD Koripallo yläsalissa 08:00
7CD Koripallo yläsalissa
huhti 25 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7ABC Move Pallonheitto / 5-loikka Alasalissa Sisäpelikenkiä mukaan. Ulkolenkkarit EI käy. 08:00
8 ac: peilisalissa Tomin korttipakkatreeni. Hikivaatteet päälle ja juomapullot mukaan! 09:30
8 lumat Kuntosali 09:30
8 lumat Kuntosali
huhti 25 @ 09:30 – 10:45
 
8AC Mailapelit yläsalissa 09:30
8AC Mailapelit yläsalissa
huhti 25 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Lenttis 1/2 Alasalissa (Osalla Hyllistä 1/2 salissa) 😀 09:30
6 ad: alasaliin. Kahden tulen välissä -pelit 11:30
6A Koripallo Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 11:30
8BD Koripallo yläsalissa, sisäpelikengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan, koska lattia on aika huono! 11:30
Pojat 8BD Lenttis / Lihaskuntoilu Alasalissa 11:30
7 de: alasalissa sisäliikkaa. Kahden tulen välissä! 13:00
9 valinnainen: alasalissa lenttis/lihaskuntoilu peilisali. 14:30
Pojat Val9lk Lenttistä kahdella kentällä / Lihaskuntoilua. PAIKKANA: Alasali👌 14:30
26
Pojat LUKIO 3.kurssi Alasalissa. Säbä with ladies. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 08:00
8 Kuva1 Lentopallo Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 09:30
8EF yläsali, koris + lihaskunto 09:30
8EF yläsali, koris + lihaskunto
huhti 26 @ 09:30 – 10:45
 
8ef: alasaliin lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30
Pojat 8kuMu Lenttistreeniä Alasalissa. Oula treenauttaa ( : 09:30
8 lumat Palloilucirquit Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 11:30
8lk 11:30
8lk
huhti 26 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8luma Lenttis isolla kentällä 👍Alasalissa. 11:30
7 Kuva2 Piip-juoksu Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 13:00
7 lumat: alasalissa movemittaukset. 13:00
7 lumat: alasalissa movemittaukset.
huhti 26 @ 13:00 – 14:00
 
7.lumat, just dance-tansseja, peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria 13:00
Pojat 7lumat Movetestejä. Kesto tod. näk. klo 15 asti. Niin kauan ku saadaan mittaukset valmiiks. 💪Eli ens vkon Pe (3.5) ei tuntia. 13:00
Aino Alanen – varaus 14:30
Aino Alanen – varaus
huhti 26 @ 14:30 – 15:30
 
27
28