Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhtikuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1	2 8.musat, lentopalloa alasalissa:) 08:00 8.musat, lentopalloa alasalissa:) huhti 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.lumat, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) Ei tarvita sisäpelikenkiä. 09:30 7.lumat, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) Ei tarvita sisäpelikenkiä. huhti 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7luma: sisäliikkaa yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan! 09:30 Pojat 7luma: sisäliikkaa yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan! huhti 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 ad: sulkapalloa kispiareenalla, eli kisapuiston tennishallilla. Kaikki hallin pukkariin ajoissa! sisäkenkiä mukaan 11:30 6 ad: sulkapalloa kispiareenalla, eli kisapuiston tennishallilla. Kaikki hallin pukkariin ajoissa! sisäkenkiä mukaan huhti 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.d, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30 6.d, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) huhti 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8BD Lentopallo alasalissa 11:30 8BD Lentopallo alasalissa huhti 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ac: koulun kuntosalille. 13:00 8 ac: koulun kuntosalille. huhti 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8AC Lentopallo alasalissa 13:00 8AC Lentopallo alasalissa huhti 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets	3 Lit3., koeviikko 08:00 Lit3., koeviikko huhti 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musa2., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 09:30 7.musa2., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, ei tarvita sisäpelikenkiä:) huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7musa1 Lentopallo alasalissa 09:30 7musa1 Lentopallo alasalissa huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 09:30 9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan! 6 kumut: MUUTOS! koulun kuntosalille, huonoa keliä luvattu. 11:30 6 kumut: MUUTOS! koulun kuntosalille, huonoa keliä luvattu. huhti 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.mu2/ku1., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, nähdään peilisalin edessä. 11:30 6.mu2/ku1., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, nähdään peilisalin edessä. huhti 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musakuva1 Lentopallo alasalissa 11:30 6musakuva1 Lentopallo alasalissa huhti 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 de: MUUTOS: Koulun kuntosalille. Huonoa keliä luvattu. 13:00 7 de: MUUTOS: Koulun kuntosalille. Huonoa keliä luvattu. huhti 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.de, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. 13:00 7.de, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. huhti 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 13:00 7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali huhti 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan! 7CB Lentopallo alasalissa 13:00 7CB Lentopallo alasalissa huhti 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Lentopallo alasalissa, vaihtoehtona mennä myös koulun kuntosalille 14:30 8valin. Lentopallo alasalissa, vaihtoehtona mennä myös koulun kuntosalille huhti 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4 6 kumut: salibandya yläsalissa. Kaikille joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 08:00 6 kumut: salibandya yläsalissa. Kaikille joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. huhti 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6.mu2./ku1., voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle. 08:00 6.mu2./ku1., voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle. huhti 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6musakuva1 Lentopallo jatkuu alasalissa 08:00 6musakuva1 Lentopallo jatkuu alasalissa huhti 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ef: pelataan lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30 8 ef: pelataan lenttistä puolikkaassa salissa. huhti 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8BD Leikit ja pelit alasalissa 09:30 8BD Leikit ja pelit alasalissa huhti 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8EF Kuminauhajumppa peilisalissa! 09:30 8EF Kuminauhajumppa peilisalissa! huhti 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan! 8 ac: korista puolikkaassa yläsalissa. Sisäkengät tai lenkkarit jalkaan kaikille! 11:30 8 ac: korista puolikkaassa yläsalissa. Sisäkengät tai lenkkarit jalkaan kaikille! huhti 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.ku2, voimistelua Mustankalliolla, reippaastai paikalle:) 11:30 8.ku2, voimistelua Mustankalliolla, reippaastai paikalle:) huhti 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8AC Leikit ja pelit alasalissa 11:30 8AC Leikit ja pelit alasalissa huhti 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 de: ei liikkaa! LV-tunnit 13:00 7 de: ei liikkaa! LV-tunnit huhti 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.de, LV-tunti 13:00 7.de, LV-tunti huhti 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7AC LV-tunti, ei liikkaa! 13:00 7AC LV-tunti, ei liikkaa! huhti 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: ei liikkaa, koulu päättynyt 14:30 9 valinnainen: ei liikkaa, koulu päättynyt huhti 4 @ 14:30 – 15:30 Tickets	5 Lit3., voimistelua ja nassikkapainia Mustankallion jumppasalilla. 08:00 Lit3., voimistelua ja nassikkapainia Mustankallion jumppasalilla. huhti 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.musat, Megazone, Kauppak.23, reippaasti paikalle:) 09:30 8.musat, Megazone, Kauppak.23, reippaasti paikalle:) huhti 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8EF alasali hyppynarut 09:30 8EF alasali hyppynarut huhti 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ef: futista kispissä 8kumujen kanssa 09:30 8ef: futista kispissä 8kumujen kanssa huhti 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.ef, circuit-lihaskuntotreeni, peilisali, yläsalin pukkari käytössä 11:30 9.ef, circuit-lihaskuntotreeni, peilisali, yläsalin pukkari käytössä huhti 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ef: sulista kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan. 11:30 9ef: sulista kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan. huhti 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.lumat, circuit- lihaskuntotreeni, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 13:00 7.lumat, circuit- lihaskuntotreeni, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria huhti 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7luma: Sulkapalloa kispiareenalla vol.2. Kisapuiston tennishallissa. Sisäkenkiä mukaan! 13:00 Pojat 7luma: Sulkapalloa kispiareenalla vol.2. Kisapuiston tennishallissa. Sisäkenkiä mukaan! huhti 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	6	7
8 7.lumat, lentopallo, alasali 08:00 7.lumat, lentopallo, alasali huhti 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7lumat: ulkoliikka kisapuisto 08:00 7lumat: ulkoliikka kisapuisto huhti 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.musat, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan, reippaasti paikalle. Huom: musa1. oma ohjelma Marjon kanssa:) 09:30 8.musat, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan, reippaasti paikalle. Huom: musa1. oma ohjelma Marjon kanssa:) huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ac Jalkapallo Kisapuisto 09:30 8ac Jalkapallo Kisapuisto huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ac: futista kisapuistossa 8kumujen kanssa 09:30 8ac: futista kisapuistossa 8kumujen kanssa huhti 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.mu2., lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan 11:30 7.mu2., lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan huhti 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Jalkapallo Kisapuisto 11:30 7musa1 Jalkapallo Kisapuisto huhti 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ab Lihaskunto + lihashuolto Peilisalissa 13:00 9ab Lihaskunto + lihashuolto Peilisalissa huhti 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ab: kisapuistoon futista. Kunnon lenkkarit jalkaan, ettei mene enempää varpaita hajalle! 13:00 9ab: kisapuistoon futista. Kunnon lenkkarit jalkaan, ettei mene enempää varpaita hajalle! huhti 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets	9 6.d, lentopallo, alasali 08:00 6.d, lentopallo, alasali huhti 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ad: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit mukaan. 08:00 6ad: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit mukaan. huhti 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 ef: sählyä yläsalissa: jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 09:30 9 ef: sählyä yläsalissa: jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. huhti 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.ef, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30 9.ef, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 11:30 6 kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. huhti 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.musat, pelejä&leikkejä, alasali 11:30 6.musat, pelejä&leikkejä, alasali huhti 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musakuva1 Lihaskunto + tanssi Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30 6musakuva1 Lihaskunto + tanssi Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria huhti 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musa, megazone ( Kauppak.23), tummaa päälle, reippaasti paikalle:) 13:00 9.musa, megazone ( Kauppak.23), tummaa päälle, reippaasti paikalle:) huhti 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD kävely katsomaan koristurnausta Suurhallille 13:00 9CD kävely katsomaan koristurnausta Suurhallille huhti 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets Kävele Suurhallille (urheilukeskuksen vieressä) ja ilmoittaudu minulle. Pääsette seuraamaan lukion koristurnausta 🙂 9kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 13:00 9kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. huhti 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9kuva2 Elinan tanssitunti peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 13:00 9kuva2 Elinan tanssitunti peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria huhti 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Käsipallo alasalissa 14:30 8valin. Käsipallo alasalissa huhti 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets	10 7.de, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 7.de, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7AC Move-mittaukset peilisalissa 08:00 7AC Move-mittaukset peilisalissa huhti 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Juomapullo mukaan! 7cd Jalkapallo Kisapuisto 08:00 7cd Jalkapallo Kisapuisto huhti 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7de: Futista kisapuistossa. Kaikki pelaa ja tehdään parit pelit 08:00 7de: Futista kisapuistossa. Kaikki pelaa ja tehdään parit pelit huhti 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6cey Lihaskunto + tanssia Peilisalissa 09:30 6cey Lihaskunto + tanssia Peilisalissa huhti 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa2., pelit&leikit, alasali 11:30 7.musa2., pelit&leikit, alasali huhti 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30 7musa1 Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria huhti 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: pelataan futista kisapuistossa. Liikuntavarusteet ei unohdu! 13:00 8 ef: pelataan futista kisapuistossa. Liikuntavarusteet ei unohdu! huhti 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.ku2., lenttistä alasalissa, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00 8.ku2., lenttistä alasalissa, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) huhti 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8bd Jalkapallo Kisapuisto 13:00 8bd Jalkapallo Kisapuisto huhti 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8EF alasali 13:00 8EF alasali huhti 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets	11 7AC Move-mittaukset alasalissa 08:00 7AC Move-mittaukset alasalissa huhti 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets juomapullo ja hyvät sisäkengät mukaan! 7cd Lihaskunto peilisalissa 08:00 7cd Lihaskunto peilisalissa huhti 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ac: Futista kisapuistossa. Hannukin muistaa liikkakamat! 09:30 8 ac: Futista kisapuistossa. Hannukin muistaa liikkakamat! huhti 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8ac Lihaskunto peilisalissa 09:30 8ac Lihaskunto peilisalissa huhti 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 ad: korista yläsalin puolikkaassa. Sisäkengät! 11:30 6 ad: korista yläsalin puolikkaassa. Sisäkengät! huhti 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.d, salibandy, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 6.d, salibandy, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8bd Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30 8bd Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria huhti 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 de: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan kaikille. 13:00 7 de: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan kaikille. huhti 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.de, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00 7.de, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: Futista kisapuistossa. Lenkkareita ja nappiksia jalkaan! 14:30 9 valinnainen: Futista kisapuistossa. Lenkkareita ja nappiksia jalkaan! huhti 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets	12 Lit3., säbäpelit, alasali 08:00 Lit3., säbäpelit, alasali huhti 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ef: sählyä yläsalissa: sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 09:30 8 ef: sählyä yläsalissa: sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! huhti 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.musat, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 8.musat, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8EF Just Dance, peilisali 09:30 8EF Just Dance, peilisali huhti 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 ef: Sählyä yläsalissa: sisäkenkiä/lenkkareita jalkaan. 11:30 9 ef: Sählyä yläsalissa: sisäkenkiä/lenkkareita jalkaan. huhti 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.ef, pelit&leikit, alasali 11:30 9.ef, pelit&leikit, alasali huhti 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 Move-testejä (punnerrus, vatsat) Peilisali 13:00 7 Kuva2 Move-testejä (punnerrus, vatsat) Peilisali huhti 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.lumat, lentopalloa alasalissa:) 13:00 7.lumat, lentopalloa alasalissa:) huhti 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7luma1 ja 2: Pelataan sählyä yläsalissa. Sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 13:00 Pojat 7luma1 ja 2: Pelataan sählyä yläsalissa. Sisäkengät/puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! huhti 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets	13	14
15 7 luma1 ja 2: move-mittausten viivajuoksut yläsalissa. Kaikille sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 08:00 7 luma1 ja 2: move-mittausten viivajuoksut yläsalissa. Kaikille sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. huhti 15 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.lumat, Move-testejä, sisäpelikenkiä mukaan:) Alasali 08:00 7.lumat, Move-testejä, sisäpelikenkiä mukaan:) Alasali huhti 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ac: säbää yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille!! 09:30 8 ac: säbää yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille!! huhti 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30 8 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. huhti 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musat, lentispelit alasalissa:) Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 09:30 8.musat, lentispelit alasalissa:) Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. huhti 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC Lenkki, oma lähtö yläsalin pukkarilta, tavataan siellä klo 10.30! Lenkkarit jalkaan 09:30 8AC Lenkki, oma lähtö yläsalin pukkarilta, tavataan siellä klo 10.30! Lenkkarit jalkaan huhti 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30 7 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. huhti 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musa2., Move-testejä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30 7.musa2., Move-testejä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Move-mittaukset alasalissa, kaikki muut paitsi piip-juoksu ja pallonheitto 11:30 7musa1 Move-mittaukset alasalissa, kaikki muut paitsi piip-juoksu ja pallonheitto huhti 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ab: säbää yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 13:00 9 ab: säbää yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! huhti 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 lumat Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15 9 lumat Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. huhti 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9AB Maalipallo alasalissa lv-vartin jälkeen 13:15 9AB Maalipallo alasalissa lv-vartin jälkeen huhti 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets	16 6 ad: sählyä yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 08:00 6 ad: sählyä yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! huhti 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6.d, säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 6.d, säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6A Just dance Peilisali. Alasalin pukkarit 08:00 6A Just dance Peilisali. Alasalin pukkarit huhti 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 kuva2 Luova liikunta Peilisali. Alasalin pukkarit 09:30 6 kuva2 Luova liikunta Peilisali. Alasalin pukkarit huhti 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 ef: polttispelit yläsalissa: BETWEEN TWO FIRES! 09:30 9 ef: polttispelit yläsalissa: BETWEEN TWO FIRES! huhti 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.ef, lentopallo 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30 9.ef, lentopallo 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 kumut: säbätryoutsit yläsalissa. sählynpelaajille sisäkengät! Muille lenkkeilyä. 11:30 6 kumut: säbätryoutsit yläsalissa. sählynpelaajille sisäkengät! Muille lenkkeilyä. huhti 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.musa2/ku1., lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 6.musa2/ku1., lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musakuva Lentopallo alasalissa 11:30 6musakuva Lentopallo alasalissa huhti 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: 2 vaihtoehtoa. Säbää yläsalissa niinkuin viimeksi TAI kuntosaleilu. 13:00 9 kumut: 2 vaihtoehtoa. Säbää yläsalissa niinkuin viimeksi TAI kuntosaleilu. huhti 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.musa, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00 9.musa, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD alasali, koris 13:00 9CD alasali, koris huhti 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9kuva2 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et ui, niin muista Eepos-viesti huoltajalta. Lenkkivarustus siinä tapauksessa. 13:00 9kuva2 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et ui, niin muista Eepos-viesti huoltajalta. Lenkkivarustus siinä tapauksessa. huhti 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Jalkapallo Kisapuisto 14:30 8valin. Jalkapallo Kisapuisto huhti 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets	17 7 de+abc: yläsalissa movemittauksen viivajuoksut. 08:00 7 de+abc: yläsalissa movemittauksen viivajuoksut. huhti 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.de, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 7.de, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7AC alasali, lentopallo 08:00 7AC alasali, lentopallo huhti 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7CD Move-mittaukset alasalissa 08:00 7CD Move-mittaukset alasalissa huhti 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6BC Just dance Peilisali. Ope säbäkisoissa, joten ilmoittaudu alasalin pukkareissa Jenni-opelle. 09:30 6BC Just dance Peilisali. Ope säbäkisoissa, joten ilmoittaudu alasalin pukkareissa Jenni-opelle. huhti 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6CEY Leikit ja pelit alasalissa 09:30 6CEY Leikit ja pelit alasalissa huhti 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2., Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) 11:30 7.mu2., Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) huhti 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Move-mittaukset alasalissa, piip-juoksu ja pallonheitto 11:30 7musa1 Move-mittaukset alasalissa, piip-juoksu ja pallonheitto huhti 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: Säbää yläsalissa tai kuntosalitreeni 13:00 8 ef: Säbää yläsalissa tai kuntosalitreeni huhti 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.ku2., käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00 8.ku2., käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8BD Uinti Lahden uimahalli. Jos et voi uida, niin Eepos-viesti. Siinä tapauksessa lenkkivarustus. 13:00 8BD Uinti Lahden uimahalli. Jos et voi uida, niin Eepos-viesti. Siinä tapauksessa lenkkivarustus. huhti 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8EF MUUTOS, oma ope paikalla, Pilates, peilisali 13:00 8EF MUUTOS, oma ope paikalla, Pilates, peilisali huhti 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets	18 7AC Just Dance, peilisali 08:00 7AC Just Dance, peilisali huhti 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7CD Move-mittaukset jatkuu alasalissa, piip-juoksu 08:00 7CD Move-mittaukset jatkuu alasalissa, piip-juoksu huhti 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ac: sisäliikkaa yläsalissa/lihaskuntoilua. 09:30 8 ac: sisäliikkaa yläsalissa/lihaskuntoilua. huhti 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 Lumat Luovaa liikuntaa + lihaskuntoilua Peilisali 09:30 8 Lumat Luovaa liikuntaa + lihaskuntoilua Peilisali huhti 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC Sähly alasalissa 09:30 8AC Sähly alasalissa huhti 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 ad: alasaliin! kaupunkisotaa tyttöjen ryhmän kanssa. Kunnon sisäliikkavarusteet. 11:30 6 ad: alasaliin! kaupunkisotaa tyttöjen ryhmän kanssa. Kunnon sisäliikkavarusteet. huhti 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.d, kaupunkisota, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 6.d, kaupunkisota, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8BD Porrastreeni, nähdään Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan. 11:30 8BD Porrastreeni, nähdään Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan. huhti 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 de: säbää yläsalissa. sisäkenkiä jalkaan. 13:00 7 de: säbää yläsalissa. sisäkenkiä jalkaan. huhti 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.de, Move-testejä, alasali, sisäpelikenkiä mukaan. 13:00 7.de, Move-testejä, alasali, sisäpelikenkiä mukaan. huhti 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: yläsali sisäliikkaa/kuntosali/lenkkeily. 14:30 9 valinnainen: yläsali sisäliikkaa/kuntosali/lenkkeily. huhti 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	19 Lit.3., sisäfutista, alasali, lupailee sen verran kylmää, että ollaan vielä sisällä. 08:00 Lit.3., sisäfutista, alasali, lupailee sen verran kylmää, että ollaan vielä sisällä. huhti 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ef: koris yläsalissa tai kuntosalitreeni 09:30 8 ef: koris yläsalissa tai kuntosalitreeni huhti 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.musat, pelit&leikit, alasali 09:30 8.musat, pelit&leikit, alasali huhti 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8EF alasali lentopallo 09:30 8EF alasali lentopallo huhti 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 lumat Kehonhuoltoa Peilisali 11:30 8 lumat Kehonhuoltoa Peilisali huhti 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ef: kuntosalitreeni koulun salilla. 11:30 9 ef: kuntosalitreeni koulun salilla. huhti 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.ef, sisäpalloilu, alasali 11:30 9.ef, sisäpalloilu, alasali huhti 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) 13:00 7.lumat, Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) huhti 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7lumat YLÄSALIIN. Korista. Kengät jalkaan pelatessa. 13:00 Pojat 7lumat YLÄSALIIN. Korista. Kengät jalkaan pelatessa. huhti 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets	20	21
22 7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 08:00 7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali huhti 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 7lumat Ulkoliikkaa Kispissä. Futis / Ultimate 08:00 Pojat 7lumat Ulkoliikkaa Kispissä. Futis / Ultimate huhti 22 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 ac: kisapuistoon futisreenit. Ulkona on viileetä, joten hanskaa ja pipoa mukaan. 09:30 8 ac: kisapuistoon futisreenit. Ulkona on viileetä, joten hanskaa ja pipoa mukaan. huhti 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.musat, voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle:) 09:30 8.musat, voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle:) huhti 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC Koripallo yläsalissa 09:30 8AC Koripallo yläsalissa huhti 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa2., voimistelua Mustankalliolla. Reippaasti paikalle:) 11:30 7.musa2., voimistelua Mustankalliolla. Reippaasti paikalle:) huhti 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7musa1 Koripallo yläsali 11:30 7musa1 Koripallo yläsali huhti 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Ab Biljardi City-Pool, Trioa vastapäätä. Kaikki osallistuvat. Aloitetaan klo 13! 13:00 9Ab Biljardi City-Pool, Trioa vastapäätä. Kaikki osallistuvat. Aloitetaan klo 13! huhti 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ab: peilisaliin. Crossfit treeni. Liikkavarustus, hiki tulee! Juomapullo mukaan! 13:00 9ab: peilisaliin. Crossfit treeni. Liikkavarustus, hiki tulee! Juomapullo mukaan! huhti 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets	23 6.d 08:00 6.d huhti 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ef 09:30 9.ef huhti 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.mu2/ku1. 11:30 6.mu2/ku1. huhti 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.musat 13:00 9.musat huhti 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets	24 7.de 08:00 7.de huhti 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.mu2 11:30 7.mu2 huhti 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2 13:00 8.ku2 huhti 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets	25 7AC yläsali, koris 08:00 7AC yläsali, koris huhti 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7CD Koripallo yläsalissa 08:00 7CD Koripallo yläsalissa huhti 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ac: peilisalissa Tomin korttipakkatreeni. Hikivaatteet päälle ja juomapullot mukaan! 09:30 8 ac: peilisalissa Tomin korttipakkatreeni. Hikivaatteet päälle ja juomapullot mukaan! huhti 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8AC Mailapelit yläsalissa 09:30 8AC Mailapelit yläsalissa huhti 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 ad: alasaliin. Kahden tulen välissä -pelit 11:30 6 ad: alasaliin. Kahden tulen välissä -pelit huhti 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.d, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Reippaasti paikalle. 11:30 6.d, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Reippaasti paikalle. huhti 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8BD Koripallo yläsalissa, sisäpelikengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan, koska lattia on aika huono! 11:30 8BD Koripallo yläsalissa, sisäpelikengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan, koska lattia on aika huono! huhti 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 de: alasalissa sisäliikkaa. Kahden tulen välissä! 13:00 7 de: alasalissa sisäliikkaa. Kahden tulen välissä! huhti 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.de, opettaja Taidetestaaja-retkellä. Liikuntaläksy; liiku iltapäivän/illan aikana n. 45-60min. omalla mieleisellä tavalla ja ota kuva. Näytä kuva opelle seuraavalla liikkatunnilla:) 13:00 7.de, opettaja Taidetestaaja-retkellä. Liikuntaläksy; liiku iltapäivän/illan aikana n. 45-60min. omalla mieleisellä tavalla ja ota kuva. Näytä kuva opelle seuraavalla liikkatunnilla:) huhti 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: alasalissa lenttis/lihaskuntoilu peilisali. 14:30 9 valinnainen: alasalissa lenttis/lihaskuntoilu peilisali. huhti 25 @ 14:30 – 15:30 Tickets Pojat Val9lk Lenttistä kahdella kentällä / Lihaskuntoilua. PAIKKANA: Alasali👌 14:30 Pojat Val9lk Lenttistä kahdella kentällä / Lihaskuntoilua. PAIKKANA: Alasali👌 huhti 25 @ 14:30 – 15:30 Tickets	26 Lit.3. säbäpelit poikien kanssa alasalissa. Vaihtoehtoisesti oma treeni kuntosalilla:) Rohkeasti kuitenkin pelailemaan! 08:00 Lit.3. säbäpelit poikien kanssa alasalissa. Vaihtoehtoisesti oma treeni kuntosalilla:) Rohkeasti kuitenkin pelailemaan! huhti 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.musat, sulkkista/tennistä, Kipsi Areena, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 8.musat, sulkkista/tennistä, Kipsi Areena, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8EF yläsali, koris + lihaskunto 09:30 8EF yläsali, koris + lihaskunto huhti 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ef: alasaliin lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30 8ef: alasaliin lenttistä puolikkaassa salissa. huhti 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8lk 11:30 8lk huhti 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ef: sulista kispiareenalla! Sisäkenkiä mukaan. 11:30 9 ef: sulista kispiareenalla! Sisäkenkiä mukaan. huhti 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.ef, kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 9.ef, kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) huhti 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 lumat: alasalissa movemittaukset. 13:00 7 lumat: alasalissa movemittaukset. huhti 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.lumat, just dance-tansseja, peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria 13:00 7.lumat, just dance-tansseja, peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria huhti 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7lumat Movetestejä. Kesto tod. näk. klo 15 asti. Niin kauan ku saadaan mittaukset valmiiks. 💪Eli ens vkon Pe (3.5) ei tuntia. 13:00 Pojat 7lumat Movetestejä. Kesto tod. näk. klo 15 asti. Niin kauan ku saadaan mittaukset valmiiks. 💪Eli ens vkon Pe (3.5) ei tuntia. huhti 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets Aino Alanen – varaus 14:30 Aino Alanen – varaus huhti 26 @ 14:30 – 15:30 Tickets	27	28
29 7.lumat, koripallo, yläsali, juomapullot mukaan:) 08:00 7.lumat, koripallo, yläsali, juomapullot mukaan:) huhti 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 7lumat Lenttistä alasalissa kahdella kentällä. Treeniä / Peliä (: 08:00 Pojat 7lumat Lenttistä alasalissa kahdella kentällä. Treeniä / Peliä (: huhti 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 ac: kisapuistoon. Katukorista. 09:30 8 ac: kisapuistoon. Katukorista. huhti 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.musat, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä ja juomapullot mukaan:) 09:30 8.musat, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä ja juomapullot mukaan:) huhti 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC Pesäpallo Kisapuisto 09:30 8AC Pesäpallo Kisapuisto huhti 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2, koripallo, yläsali, juomapullot matkaan:) Move-rästit:) 11:30 7.mu2, koripallo, yläsali, juomapullot matkaan:) Move-rästit:) huhti 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7Musa1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30 7Musa1 Pesäpallo Kisapuisto huhti 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ab: kisapuistoon katukoris. 13:00 9 ab: kisapuistoon katukoris. huhti 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9AB Pesäpallo Kisapuisto 13:00 9AB Pesäpallo Kisapuisto huhti 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets	30 6 ad: pesistä kisapuistossa. 08:00 6 ad: pesistä kisapuistossa. huhti 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6.d, oman kunnon kartoitus ( 1500m.), Kisapuisto, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo:) 08:00 6.d, oman kunnon kartoitus ( 1500m.), Kisapuisto, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo:) huhti 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 ef: muutos: Antti pitää tunnin. Kisapuisto! Katukoris ja futis lajeina. 09:30 9 ef: muutos: Antti pitää tunnin. Kisapuisto! Katukoris ja futis lajeina. huhti 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.ef, kestävyystreeni, porrastreeni, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja jumapullo mukaan:) 09:30 9.ef, kestävyystreeni, porrastreeni, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja jumapullo mukaan:) huhti 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 kumut: muutos: kisapuistossa pesistreenit. Antti ja Oula pitää tunnin 11:30 6 kumut: muutos: kisapuistossa pesistreenit. Antti ja Oula pitää tunnin huhti 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.mu2/ku1, oman kunnon kartoitus, 1500m,. Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) 11:30 6.mu2/ku1, oman kunnon kartoitus, 1500m,. Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) huhti 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6musakuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30 6musakuva1 Pesäpallo Kisapuisto huhti 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: pesistreeniä kispissä 13:00 9 kumut: pesistreeniä kispissä huhti 30 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.musat, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 9.musat, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, lenkkarit ja juomapullo:) huhti 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD juoksutreenit, kokoontuminen kisapuistossa! 13:00 9CD juoksutreenit, kokoontuminen kisapuistossa! huhti 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista hyvät lenkkarit ja juomapullo! 9kuva2 Pesäpallo Kisapuisto lippis tai aurinkolasit mukaan 13:00 9kuva2 Pesäpallo Kisapuisto lippis tai aurinkolasit mukaan huhti 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8valin. Pesäpallo Kisapuisto 14:30 8valin. Pesäpallo Kisapuisto huhti 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2023 maalis huhtikuu 2024 touko 2025