Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
3
LI2. Koeviikko, ei tuntia 08:00
LI2. Koeviikko, ei tuntia
huhti 3 @ 08:00 – 09:15
 
Lit3., koeviikko 08:00
Lit3., koeviikko
huhti 3 @ 08:00 – 09:15
 
7.musa2., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 09:30
7kumu. Syöttelypeli vol 2. Kehitetään peliä eteenpäin. Kisapuistossa. Pukeudu lämpimästi kelin mukaan. 09:30
7musa1 Lentopallo alasalissa 09:30
7musa1 Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
 
9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 09:30
9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
6.mu2/ku1., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, nähdään peilisalin edessä. 11:30
6musakuva1 Lentopallo alasalissa 11:30
6musakuva1 Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Just Dance Alasali 11:30
9 Lumat Just Dance Alasali
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
7.de, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. 13:00
7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 13:00
7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
7CB Lentopallo alasalissa 13:00
7CB Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Lentopallo alasalissa, vaihtoehtona mennä myös koulun kuntosalille 14:30
6
7
8
7.lumat, lentopallo, alasali 08:00
7.lumat, lentopallo, alasali
huhti 8 @ 08:00 – 09:15
 
Li2 Kinball + leikkejä Alasali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja. 08:00
LI2. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäkengät, ota mukaan. Kaikilla tulee olla joko sisäkengät tai puhtaat ulkokengät 08:00
8 kuva1 Käsipallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 09:30
8.musat, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan, reippaasti paikalle. Huom: musa1. oma ohjelma Marjon kanssa:) 09:30
8ac Jalkapallo Kisapuisto 09:30
8ac Jalkapallo Kisapuisto
huhti 8 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva1 Move-testejä Alasali. Sisäkenkiä jalkaan! 11:30
7.mu2., lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan 11:30
7kumu. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäpelikengät, ota mukaan. Tai pese ulkokengät hyvin ennen tuntia. 11:30
7musa1 Jalkapallo Kisapuisto 11:30
7musa1 Jalkapallo Kisapuisto
huhti 8 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Säbä Alasali klo 13.00!! Sisäkenkiä jalkaan! 13:00
9ab Lihaskunto + lihashuolto Peilisalissa 13:00
9
6.d, lentopallo, alasali 08:00
6.d, lentopallo, alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
6A Lentopallo Alasali 08:00
6A Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva2 Lentopallo Alasali 09:30
6 Kuva2 Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
 
9.ef, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
6.musat, pelejä&leikkejä, alasali 11:30
6musakuva1 Lihaskunto + tanssi Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
9 lumat Lentopallo Alasali 11:30
9 lumat Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
9 kuva1 Lentopallo Alasali 13:00
9 kuva1 Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 13:00 – 14:15
 
9.musa, megazone ( Kauppak.23), tummaa päälle, reippaasti paikalle:) 13:00
9kuva2 Elinan tanssitunti peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 13:00
8valin. Käsipallo alasalissa 14:30
8valin. Käsipallo alasalissa
huhti 9 @ 14:30 – 15:45
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 9 @ 15:30 – 16:30
 
10
7.de, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
7AC Move-mittaukset peilisalissa 08:00
7AC Move-mittaukset peilisalissa
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
Juomapullo mukaan!
7cd Jalkapallo Kisapuisto 08:00
7cd Jalkapallo Kisapuisto
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
 
Li2 Just Dance Alasali 08:00
Li2 Just Dance Alasali
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Lenttistä Juhlasalissa. Kaikilla kengät jalassa. 08:00
6 BC Sähly Alasali 09:30
6 BC Sähly Alasali
huhti 10 @ 09:30 – 10:45
 
6cey Lihaskunto + tanssia Peilisalissa 09:30
7 Kuva1 Move-mittauksia 11:30
7 Kuva1 Move-mittauksia
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
7.musa2., pelit&leikit, alasali 11:30
7.musa2., pelit&leikit, alasali
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
7kumu. Korista. Yläsali 11:30
7kumu. Korista. Yläsali
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
8.ku2., lenttistä alasalissa, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
8bd Jalkapallo Kisapuisto 13:00
8bd Jalkapallo Kisapuisto
huhti 10 @ 13:00 – 14:15
 
8EF alasali 13:00
8EF alasali
huhti 10 @ 13:00 – 14:15
 
13
14
15
7.lumat, Move-testejä, sisäpelikenkiä mukaan:) Alasali 08:00
LI2. Arviointipäivä, ei tuntia 08:00
LI2. Arviointipäivä, ei tuntia
huhti 15 @ 08:00 – 09:15
 
8 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
8.musat, lentispelit alasalissa:) Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 09:30
8AC Lenkki, oma lähtö yläsalin pukkarilta, tavataan siellä klo 10.30! Lenkkarit jalkaan 09:30
7 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
7.musa2., Move-testejä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
7kumu. Lentopalloa. Juhlasali 11:30
7kumu. Lentopalloa. Juhlasali
huhti 15 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Move-mittaukset alasalissa, kaikki muut paitsi piip-juoksu ja pallonheitto 11:30
9 lumat Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
9AB Maalipallo alasalissa lv-vartin jälkeen 13:15
16
6.d, säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
6A Just dance Peilisali. Alasalin pukkarit 08:00
6 kuva2 Luova liikunta Peilisali. Alasalin pukkarit 09:30
9.ef, lentopallo 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
6.musa2/ku1., lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
6musakuva Lentopallo alasalissa 11:30
6musakuva Lentopallo alasalissa
huhti 16 @ 11:30 – 12:45
 
9.musa, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
9CD alasali, koris 13:00
9CD alasali, koris
huhti 16 @ 13:00 – 14:15
 
9kuva2 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et ui, niin muista Eepos-viesti huoltajalta. Lenkkivarustus siinä tapauksessa. 13:00
8valin. Jalkapallo Kisapuisto 14:30
8valin. Jalkapallo Kisapuisto
huhti 16 @ 14:30 – 15:45
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 16 @ 15:30 – 16:30
 
17
7.de, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
7AC alasali, lentopallo 08:00
7AC alasali, lentopallo
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
7CD Move-mittaukset alasalissa 08:00
7CD Move-mittaukset alasalissa
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Futista. Kisapuisto. 08:00
LI2. Futista. Kisapuisto.
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
6BC Just dance Peilisali. Ope säbäkisoissa, joten ilmoittaudu alasalin pukkareissa Jenni-opelle. 09:30
6CEY Leikit ja pelit alasalissa 09:30
6CEY Leikit ja pelit alasalissa
huhti 17 @ 09:30 – 10:45
 
7.mu2., Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa yläsalissa. Tytöt mukana. Jos haluat mennä ulkolenkille, tämä ok. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla. 11:30
7musa1 Move-mittaukset alasalissa, piip-juoksu ja pallonheitto 11:30
8.ku2., käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
8BD Uinti Lahden uimahalli. Jos et voi uida, niin Eepos-viesti. Siinä tapauksessa lenkkivarustus. 13:00
8EF MUUTOS, oma ope paikalla, Pilates, peilisali 13:00
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen 16:30
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen
huhti 17 @ 16:30 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen Tapahtuma klo 18-19:30
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen 18:00
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen
huhti 17 @ 18:00 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen
21
22
7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 08:00
LI2. Säbä2. ALASALI 08:00
LI2. Säbä2. ALASALI
huhti 22 @ 08:00 – 09:15
 
8.musat, voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle:) 09:30
8AC Koripallo yläsalissa 09:30
8AC Koripallo yläsalissa
huhti 22 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu Salifutis Alasalissa😀 09:30
7.musa2., voimistelua Mustankalliolla. Reippaasti paikalle:) 11:30
7kumu. Move-testejä Alasalissa osa1 11:30
7musa1 Koripallo yläsali 11:30
7musa1 Koripallo yläsali
huhti 22 @ 11:30 – 12:45
 
9Ab Biljardi City-Pool, Trioa vastapäätä. Kaikki osallistuvat. Aloitetaan klo 13! 13:00
9ab: peilisaliin. Crossfit treeni. Liikkavarustus, hiki tulee! Juomapullo mukaan! 13:00
Pojat 9luma Sisäpalloilua Alasalissa 13:15
23
6.d 08:00
6.d
huhti 23 @ 08:00 – 09:15
 
9.ef 09:30
9.ef
huhti 23 @ 09:30 – 10:45
 
6.mu2/ku1. 11:30
6.mu2/ku1.
huhti 23 @ 11:30 – 12:45
 
9.musat 13:00
9.musat
huhti 23 @ 13:00 – 14:15
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 23 @ 15:30 – 16:30
 
25
7CD Koripallo yläsalissa 08:00
7CD Koripallo yläsalissa
huhti 25 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7ABC Move Pallonheitto / 5-loikka Alasalissa Sisäpelikenkiä mukaan. Ulkolenkkarit EI käy. 08:00
8 ac: peilisalissa Tomin korttipakkatreeni. Hikivaatteet päälle ja juomapullot mukaan! 09:30
8AC Mailapelit yläsalissa 09:30
8AC Mailapelit yläsalissa
huhti 25 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Lenttis 1/2 Alasalissa (Osalla Hyllistä 1/2 salissa) 😀 09:30
6 ad: alasaliin. Kahden tulen välissä -pelit 11:30
6.d, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Reippaasti paikalle. 11:30
8BD Koripallo yläsalissa, sisäpelikengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan, koska lattia on aika huono! 11:30
Pojat 8BD Lenttis / Lihaskuntoilu Alasalissa 11:30
7 de: alasalissa sisäliikkaa. Kahden tulen välissä! 13:00
7.de, opettaja Taidetestaaja-retkellä. Liikuntaläksy; liiku iltapäivän/illan aikana n. 45-60min. omalla mieleisellä tavalla ja ota kuva. Näytä kuva opelle seuraavalla liikkatunnilla:) 13:00
9 valinnainen: alasalissa lenttis/lihaskuntoilu peilisali. 14:30
Pojat Val9lk Lenttistä kahdella kentällä / Lihaskuntoilua. PAIKKANA: Alasali👌 14:30
26
Lit.3. säbäpelit poikien kanssa alasalissa. Vaihtoehtoisesti oma treeni kuntosalilla:) Rohkeasti kuitenkin pelailemaan! 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Alasalissa. Säbä with ladies. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 08:00
8.musat, sulkkista/tennistä, Kipsi Areena, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
8ef: alasaliin lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30
Pojat 8kuMu Lenttistreeniä Alasalissa. Oula treenauttaa ( : 09:30
8lk 11:30
8lk
huhti 26 @ 11:30 – 12:30
 
9.ef, kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 8luma Lenttis isolla kentällä 👍Alasalissa. 11:30
7 lumat: alasalissa movemittaukset. 13:00
7 lumat: alasalissa movemittaukset.
huhti 26 @ 13:00 – 14:00
 
7.lumat, just dance-tansseja, peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria 13:00
Pojat 7lumat Movetestejä. Kesto tod. näk. klo 15 asti. Niin kauan ku saadaan mittaukset valmiiks. 💪Eli ens vkon Pe (3.5) ei tuntia. 13:00
Aino Alanen – varaus 14:30
Aino Alanen – varaus
huhti 26 @ 14:30 – 15:30
 
27
28
29
7.lumat, koripallo, yläsali, juomapullot mukaan:) 08:00
LI2. Omatoiminen liikunta. Käy päivän aikana liikkumassa noin tunnin verran hikoiluttavaa liikuntaa. Raportoi opelle Eepoksessa. 08:00
Pojat 7lumat Lenttistä alasalissa kahdella kentällä. Treeniä / Peliä (: 08:00
8.musat, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä ja juomapullot mukaan:) 09:30
8AC Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8AC Pesäpallo Kisapuisto
huhti 29 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu Lenttispelit Alasalissa. Oula tuomaroi (: 09:30
7.mu2, koripallo, yläsali, juomapullot matkaan:) Move-rästit:) 11:30
7kumu. MOVE-testejä Alasalissa osa2. Antti JÄÄ tuuraa Lauria 11:30
7Musa1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
7Musa1 Pesäpallo Kisapuisto
huhti 29 @ 11:30 – 12:45
 
9AB Pesäpallo Kisapuisto 13:00
9AB Pesäpallo Kisapuisto
huhti 29 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9luma Lenttistä ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15