Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6
7
9
6.d, lentopallo, alasali 08:00
6.d, lentopallo, alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
6ad: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit mukaan. 08:00
9 ef: sählyä yläsalissa: jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 09:30
9.ef, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
6 kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 11:30
6.musat, pelejä&leikkejä, alasali 11:30
6musakuva1 Lihaskunto + tanssi Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
9.musa, megazone ( Kauppak.23), tummaa päälle, reippaasti paikalle:) 13:00
9kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 13:00
9kuva2 Elinan tanssitunti peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 13:00
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 9 @ 15:30 – 16:30
 
13
14
15
7 luma1 ja 2: move-mittausten viivajuoksut yläsalissa. Kaikille sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 08:00
7.lumat, Move-testejä, sisäpelikenkiä mukaan:) Alasali 08:00
8 ac: säbää yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille!! 09:30
8 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 09:30
8.musat, lentispelit alasalissa:) Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 09:30
7 kuva1 Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
7.musa2., Move-testejä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
9 ab: säbää yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 13:00
9 lumat Pilates Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:15
16
6 ad: sählyä yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 08:00
6.d, säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
6A Just dance Peilisali. Alasalin pukkarit 08:00
6 kuva2 Luova liikunta Peilisali. Alasalin pukkarit 09:30
9 ef: polttispelit yläsalissa: BETWEEN TWO FIRES! 09:30
9.ef, lentopallo 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
6 kumut: säbätryoutsit yläsalissa. sählynpelaajille sisäkengät! Muille lenkkeilyä. 11:30
6.musa2/ku1., lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
9 kumut: 2 vaihtoehtoa. Säbää yläsalissa niinkuin viimeksi TAI kuntosaleilu. 13:00
9.musa, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 16 @ 15:30 – 16:30
 
20
21
23
6.d 08:00
6.d
huhti 23 @ 08:00 – 09:15
 
9.ef 09:30
9.ef
huhti 23 @ 09:30 – 10:45
 
6.mu2/ku1. 11:30
6.mu2/ku1.
huhti 23 @ 11:30 – 12:45
 
9.musat 13:00
9.musat
huhti 23 @ 13:00 – 14:15
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 23 @ 15:30 – 16:30
 
24
7.de 08:00
7.de
huhti 24 @ 08:00 – 09:15
 
7.mu2 11:30
7.mu2
huhti 24 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2 13:00
8.ku2
huhti 24 @ 13:00 – 14:15
 
25
8 ac: peilisalissa Tomin korttipakkatreeni. Hikivaatteet päälle ja juomapullot mukaan! 09:30
8 lumat Kuntosali 09:30
8 lumat Kuntosali
huhti 25 @ 09:30 – 10:45
 
6 ad: alasaliin. Kahden tulen välissä -pelit 11:30
6.d, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Reippaasti paikalle. 11:30
7 de: alasalissa sisäliikkaa. Kahden tulen välissä! 13:00
7.de, opettaja Taidetestaaja-retkellä. Liikuntaläksy; liiku iltapäivän/illan aikana n. 45-60min. omalla mieleisellä tavalla ja ota kuva. Näytä kuva opelle seuraavalla liikkatunnilla:) 13:00
9 valinnainen: alasalissa lenttis/lihaskuntoilu peilisali. 14:30
Pojat Val9lk Lenttistä kahdella kentällä / Lihaskuntoilua. PAIKKANA: Alasali👌 14:30
26
Lit.3. säbäpelit poikien kanssa alasalissa. Vaihtoehtoisesti oma treeni kuntosalilla:) Rohkeasti kuitenkin pelailemaan! 08:00
8.musat, sulkkista/tennistä, Kipsi Areena, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
8ef: alasaliin lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30
8lk 11:30
8lk
huhti 26 @ 11:30 – 12:30
 
9 ef: sulista kispiareenalla! Sisäkenkiä mukaan. 11:30
9.ef, kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
7 lumat: alasalissa movemittaukset. 13:00
7 lumat: alasalissa movemittaukset.
huhti 26 @ 13:00 – 14:00
 
7.lumat, just dance-tansseja, peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria 13:00
Pojat 7lumat Movetestejä. Kesto tod. näk. klo 15 asti. Niin kauan ku saadaan mittaukset valmiiks. 💪Eli ens vkon Pe (3.5) ei tuntia. 13:00
Aino Alanen – varaus 14:30
Aino Alanen – varaus
huhti 26 @ 14:30 – 15:30
 
27
28
30
6 ad: pesistä kisapuistossa. 08:00
6 ad: pesistä kisapuistossa.
huhti 30 @ 08:00 – 09:00
 
6.d, oman kunnon kartoitus ( 1500m.), Kisapuisto, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo:) 08:00
9 ef: muutos: Antti pitää tunnin. Kisapuisto! Katukoris ja futis lajeina. 09:30
9.ef, kestävyystreeni, porrastreeni, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja jumapullo mukaan:) 09:30
6 kumut: muutos: kisapuistossa pesistreenit. Antti ja Oula pitää tunnin 11:30
6.mu2/ku1, oman kunnon kartoitus, 1500m,. Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) 11:30
9 kumut: pesistreeniä kispissä 13:00
9 kumut: pesistreeniä kispissä
huhti 30 @ 13:00 – 14:00
 
9.musat, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, lenkkarit ja juomapullo:) 13:00