Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
8.musat, lentopalloa alasalissa:) 08:00
8.musat, lentopalloa alasalissa:)
huhti 2 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva2 Sähly Alasali, Sisäkengät ja juomapullo mukaan! 09:30
7.lumat, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) Ei tarvita sisäpelikenkiä. 09:30
Pojat 7luma: sisäliikkaa yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan! 09:30
6 ad: sulkapalloa kispiareenalla, eli kisapuiston tennishallilla. Kaikki hallin pukkariin ajoissa! sisäkenkiä mukaan 11:30
6.d, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30
6A Leikkejä Alasali, alasalin pukkarit 11:30
8BD Lentopallo alasalissa 11:30
8BD Lentopallo alasalissa
huhti 2 @ 11:30 – 12:45
 
8 ac: koulun kuntosalille. 13:00
8 ac: koulun kuntosalille.
huhti 2 @ 13:00 – 14:00
 
8 Lumat Hyppynaruilua! Kengät jalkaan! Alasali 13:00
8AC Lentopallo alasalissa 13:00
8AC Lentopallo alasalissa
huhti 2 @ 13:00 – 14:15
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 2 @ 15:30 – 16:30
 
3
LI2. Koeviikko, ei tuntia 08:00
LI2. Koeviikko, ei tuntia
huhti 3 @ 08:00 – 09:15
 
Lit3., koeviikko 08:00
Lit3., koeviikko
huhti 3 @ 08:00 – 09:15
 
7.musa2., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 09:30
7kumu. Syöttelypeli vol 2. Kehitetään peliä eteenpäin. Kisapuistossa. Pukeudu lämpimästi kelin mukaan. 09:30
7musa1 Lentopallo alasalissa 09:30
7musa1 Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
 
9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 09:30
9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
6 kumut: MUUTOS! koulun kuntosalille, huonoa keliä luvattu. 11:30
6.mu2/ku1., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, nähdään peilisalin edessä. 11:30
6musakuva1 Lentopallo alasalissa 11:30
6musakuva1 Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Just Dance Alasali 11:30
9 Lumat Just Dance Alasali
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
7 de: MUUTOS: Koulun kuntosalille. Huonoa keliä luvattu. 13:00
7.de, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. 13:00
7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 13:00
7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
7CB Lentopallo alasalissa 13:00
7CB Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
 
8valin. Lentopallo alasalissa, vaihtoehtona mennä myös koulun kuntosalille 14:30
4
6 kumut: salibandya yläsalissa. Kaikille joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 08:00
6.mu2./ku1., voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle. 08:00
6musakuva1 Lentopallo jatkuu alasalissa 08:00
6 Kuva2 Hyppynaruilua! Sisäkenkiä mukaan! Alasali 09:30
8 ef: pelataan lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30
8BD Leikit ja pelit alasalissa 09:30
8BD Leikit ja pelit alasalissa
huhti 4 @ 09:30 – 10:45
 
8 ac: korista puolikkaassa yläsalissa. Sisäkengät tai lenkkarit jalkaan kaikille! 11:30
8 Lumat Lentopallo Alasali 11:30
8 Lumat Lentopallo Alasali
huhti 4 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2, voimistelua Mustankalliolla, reippaastai paikalle:) 11:30
8AC Leikit ja pelit alasalissa 11:30
8AC Leikit ja pelit alasalissa
huhti 4 @ 11:30 – 12:45
 
7 de: ei liikkaa! LV-tunnit 13:00
7 de: ei liikkaa! LV-tunnit
huhti 4 @ 13:00 – 14:00
 
7.de, LV-tunti 13:00
7.de, LV-tunti
huhti 4 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinnainen: ei liikkaa, koulu päättynyt 14:30
5
Lit3., voimistelua ja nassikkapainia Mustankallion jumppasalilla. 08:00
8.musat, Megazone, Kauppak.23, reippaasti paikalle:) 09:30
8EF alasali hyppynarut 09:30
8EF alasali hyppynarut
huhti 5 @ 09:30 – 10:45
 
8ef: futista kispissä 8kumujen kanssa 09:30
8 lumat Futsal Alasali. Sisäkenkiä jalkaan! 11:30
9.ef, circuit-lihaskuntotreeni, peilisali, yläsalin pukkari käytössä 11:30
9ef: sulista kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan. 11:30
7 kuva2 Move-testejä Alasali. Sisäkenkiä mukaan! Voit tutustua testeihin Liikunnan blogin Ajankohtaista-osiosta löytyvien videoiden avulla. 13:00
7.lumat, circuit- lihaskuntotreeni, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 13:00
Pojat 7luma: Sulkapalloa kispiareenalla vol.2. Kisapuiston tennishallissa. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
6
7
8
7.lumat, lentopallo, alasali 08:00
7.lumat, lentopallo, alasali
huhti 8 @ 08:00 – 09:15
 
7lumat: ulkoliikka kisapuisto 08:00
7lumat: ulkoliikka kisapuisto
huhti 8 @ 08:00 – 09:00
 
Li2 Kinball + leikkejä Alasali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja. 08:00
LI2. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäkengät, ota mukaan. Kaikilla tulee olla joko sisäkengät tai puhtaat ulkokengät 08:00
8 kuva1 Käsipallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 09:30
8.musat, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan, reippaasti paikalle. Huom: musa1. oma ohjelma Marjon kanssa:) 09:30
8ac: futista kisapuistossa 8kumujen kanssa 09:30
7 kuva1 Move-testejä Alasali. Sisäkenkiä jalkaan! 11:30
7.mu2., lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan 11:30
7kumu. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäpelikengät, ota mukaan. Tai pese ulkokengät hyvin ennen tuntia. 11:30
9 Lumat Säbä Alasali klo 13.00!! Sisäkenkiä jalkaan! 13:00
9ab: kisapuistoon futista. Kunnon lenkkarit jalkaan, ettei mene enempää varpaita hajalle! 13:00
9
6.d, lentopallo, alasali 08:00
6.d, lentopallo, alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
6A Lentopallo Alasali 08:00
6A Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 08:00 – 09:15
 
6ad: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit mukaan. 08:00
6 Kuva2 Lentopallo Alasali 09:30
6 Kuva2 Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: sählyä yläsalissa: jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 09:30
9.ef, lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
6 kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 11:30
6.musat, pelejä&leikkejä, alasali 11:30
9 lumat Lentopallo Alasali 11:30
9 lumat Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 11:30 – 12:45
 
9 kuva1 Lentopallo Alasali 13:00
9 kuva1 Lentopallo Alasali
huhti 9 @ 13:00 – 14:15
 
9.musa, megazone ( Kauppak.23), tummaa päälle, reippaasti paikalle:) 13:00
9kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 13:00
8valin. Käsipallo alasalissa 14:30
8valin. Käsipallo alasalissa
huhti 9 @ 14:30 – 15:45
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 9 @ 15:30 – 16:30
 
13
14
15
7 luma1 ja 2: move-mittausten viivajuoksut yläsalissa. Kaikille sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 08:00
7.lumat, Move-testejä, sisäpelikenkiä mukaan:) Alasali 08:00
LI2. Arviointipäivä, ei tuntia 08:00
LI2. Arviointipäivä, ei tuntia
huhti 15 @ 08:00 – 09:15
 
8 ac: säbää yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille!! 09:30
8.musat, lentispelit alasalissa:) Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 09:30
7.musa2., Move-testejä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30
7kumu. Lentopalloa. Juhlasali 11:30
7kumu. Lentopalloa. Juhlasali
huhti 15 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Move-mittaukset alasalissa, kaikki muut paitsi piip-juoksu ja pallonheitto 11:30
9 ab: säbää yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 13:00
9AB Maalipallo alasalissa lv-vartin jälkeen 13:15
16
6 ad: sählyä yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 08:00
6.d, säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
9 ef: polttispelit yläsalissa: BETWEEN TWO FIRES! 09:30
9.ef, lentopallo 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
6 kumut: säbätryoutsit yläsalissa. sählynpelaajille sisäkengät! Muille lenkkeilyä. 11:30
6.musa2/ku1., lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
6musakuva Lentopallo alasalissa 11:30
6musakuva Lentopallo alasalissa
huhti 16 @ 11:30 – 12:45
 
9 kumut: 2 vaihtoehtoa. Säbää yläsalissa niinkuin viimeksi TAI kuntosaleilu. 13:00
9.musa, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
9CD alasali, koris 13:00
9CD alasali, koris
huhti 16 @ 13:00 – 14:15
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 16 @ 15:30 – 16:30
 
17
7 de+abc: yläsalissa movemittauksen viivajuoksut. 08:00
7.de, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
7AC alasali, lentopallo 08:00
7AC alasali, lentopallo
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
7CD Move-mittaukset alasalissa 08:00
7CD Move-mittaukset alasalissa
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Futista. Kisapuisto. 08:00
LI2. Futista. Kisapuisto.
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
6CEY Leikit ja pelit alasalissa 09:30
6CEY Leikit ja pelit alasalissa
huhti 17 @ 09:30 – 10:45
 
7.mu2., Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa yläsalissa. Tytöt mukana. Jos haluat mennä ulkolenkille, tämä ok. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla. 11:30
7musa1 Move-mittaukset alasalissa, piip-juoksu ja pallonheitto 11:30
8 ef: Säbää yläsalissa tai kuntosalitreeni 13:00
8.ku2., käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen 16:30
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen
huhti 17 @ 16:30 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen Tapahtuma klo 18-19:30
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen 18:00
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen
huhti 17 @ 18:00 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen
21
23
6.d 08:00
6.d
huhti 23 @ 08:00 – 09:15
 
9.ef 09:30
9.ef
huhti 23 @ 09:30 – 10:45
 
6.mu2/ku1. 11:30
6.mu2/ku1.
huhti 23 @ 11:30 – 12:45
 
9.musat 13:00
9.musat
huhti 23 @ 13:00 – 14:15
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 23 @ 15:30 – 16:30
 
25
Pojat 7ABC Move Pallonheitto / 5-loikka Alasalissa Sisäpelikenkiä mukaan. Ulkolenkkarit EI käy. 08:00
8 ac: peilisalissa Tomin korttipakkatreeni. Hikivaatteet päälle ja juomapullot mukaan! 09:30
Pojat 8luma Lenttis 1/2 Alasalissa (Osalla Hyllistä 1/2 salissa) 😀 09:30
6 ad: alasaliin. Kahden tulen välissä -pelit 11:30
6.d, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Reippaasti paikalle. 11:30
Pojat 8BD Lenttis / Lihaskuntoilu Alasalissa 11:30
7 de: alasalissa sisäliikkaa. Kahden tulen välissä! 13:00
7.de, opettaja Taidetestaaja-retkellä. Liikuntaläksy; liiku iltapäivän/illan aikana n. 45-60min. omalla mieleisellä tavalla ja ota kuva. Näytä kuva opelle seuraavalla liikkatunnilla:) 13:00
9 valinnainen: alasalissa lenttis/lihaskuntoilu peilisali. 14:30
Pojat Val9lk Lenttistä kahdella kentällä / Lihaskuntoilua. PAIKKANA: Alasali👌 14:30
26
Lit.3. säbäpelit poikien kanssa alasalissa. Vaihtoehtoisesti oma treeni kuntosalilla:) Rohkeasti kuitenkin pelailemaan! 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Alasalissa. Säbä with ladies. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 08:00
8.musat, sulkkista/tennistä, Kipsi Areena, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
8ef: alasaliin lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30
Pojat 8kuMu Lenttistreeniä Alasalissa. Oula treenauttaa ( : 09:30
9 ef: sulista kispiareenalla! Sisäkenkiä mukaan. 11:30
9.ef, kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
Pojat 8luma Lenttis isolla kentällä 👍Alasalissa. 11:30
7 lumat: alasalissa movemittaukset. 13:00
7 lumat: alasalissa movemittaukset.
huhti 26 @ 13:00 – 14:00
 
7.lumat, just dance-tansseja, peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria 13:00
Pojat 7lumat Movetestejä. Kesto tod. näk. klo 15 asti. Niin kauan ku saadaan mittaukset valmiiks. 💪Eli ens vkon Pe (3.5) ei tuntia. 13:00
Aino Alanen – varaus 14:30
Aino Alanen – varaus
huhti 26 @ 14:30 – 15:30
 
27
28
29
7.lumat, koripallo, yläsali, juomapullot mukaan:) 08:00
LI2. Omatoiminen liikunta. Käy päivän aikana liikkumassa noin tunnin verran hikoiluttavaa liikuntaa. Raportoi opelle Eepoksessa. 08:00
Pojat 7lumat Lenttistä alasalissa kahdella kentällä. Treeniä / Peliä (: 08:00
8 ac: kisapuistoon. Katukorista. 09:30
8 ac: kisapuistoon. Katukorista.
huhti 29 @ 09:30 – 10:30
 
8.musat, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä ja juomapullot mukaan:) 09:30
Pojat 8kuMu Lenttispelit Alasalissa. Oula tuomaroi (: 09:30
7.mu2, koripallo, yläsali, juomapullot matkaan:) Move-rästit:) 11:30
7kumu. MOVE-testejä Alasalissa osa2. Antti JÄÄ tuuraa Lauria 11:30
9 ab: kisapuistoon katukoris. 13:00
9 ab: kisapuistoon katukoris.
huhti 29 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 9luma Lenttistä ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
30
6 ad: pesistä kisapuistossa. 08:00
6 ad: pesistä kisapuistossa.
huhti 30 @ 08:00 – 09:00
 
6.d, oman kunnon kartoitus ( 1500m.), Kisapuisto, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo:) 08:00
9 ef: muutos: Antti pitää tunnin. Kisapuisto! Katukoris ja futis lajeina. 09:30
9.ef, kestävyystreeni, porrastreeni, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja jumapullo mukaan:) 09:30
6 kumut: muutos: kisapuistossa pesistreenit. Antti ja Oula pitää tunnin 11:30
6.mu2/ku1, oman kunnon kartoitus, 1500m,. Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) 11:30
9 kumut: pesistreeniä kispissä 13:00
9 kumut: pesistreeniä kispissä
huhti 30 @ 13:00 – 14:00
 
9.musat, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, lenkkarit ja juomapullo:) 13:00