Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
8 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittaamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Tällöin säänmukainen lenkkivarustus. 08:00
8.musat, lentopalloa alasalissa:) 08:00
8.musat, lentopalloa alasalissa:)
huhti 2 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva2 Sähly Alasali, Sisäkengät ja juomapullo mukaan! 09:30
7.lumat, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) Ei tarvita sisäpelikenkiä. 09:30
6.d, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria:) 11:30
6A Leikkejä Alasali, alasalin pukkarit 11:30
8BD 11:30
8BD
huhti 2 @ 11:30 – 12:30
 
8 ac: koulun kuntosalille. 13:00
8 ac: koulun kuntosalille.
huhti 2 @ 13:00 – 14:00
 
8 Lumat Hyppynaruilua! Kengät jalkaan! Alasali 13:00
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 2 @ 15:30 – 16:30
 
3
LI2. Koeviikko, ei tuntia 08:00
LI2. Koeviikko, ei tuntia
huhti 3 @ 08:00 – 09:15
 
Lit3., koeviikko 08:00
Lit3., koeviikko
huhti 3 @ 08:00 – 09:15
 
7 Kuva1 Keilailu Hohtokeila Vapaudenkadulla 09:30
7.musa2., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, ei tarvita sisäpelikenkiä:) 09:30
7kumu. Syöttelypeli vol 2. Kehitetään peliä eteenpäin. Kisapuistossa. Pukeudu lämpimästi kelin mukaan. 09:30
9CD 09:30
9CD
huhti 3 @ 09:30 – 10:30
 
6 kumut: MUUTOS! koulun kuntosalille, huonoa keliä luvattu. 11:30
6.mu2/ku1., tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria, nähdään peilisalin edessä. 11:30
9 Lumat Just Dance Alasali 11:30
9 Lumat Just Dance Alasali
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
7 de: MUUTOS: Koulun kuntosalille. Huonoa keliä luvattu. 13:00
7.de, tanssia peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. 13:00
6
7
8
7.lumat, lentopallo, alasali 08:00
7.lumat, lentopallo, alasali
huhti 8 @ 08:00 – 09:15
 
Li2 Kinball + leikkejä Alasali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja. 08:00
LI2. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäkengät, ota mukaan. Kaikilla tulee olla joko sisäkengät tai puhtaat ulkokengät 08:00
8 kuva1 Käsipallo Alasali. Kenkiä jalkaan! 09:30
8.musat, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan, reippaasti paikalle. Huom: musa1. oma ohjelma Marjon kanssa:) 09:30
7 kuva1 Move-testejä Alasali. Sisäkenkiä jalkaan! 11:30
7.mu2., lenttistä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan 11:30
7kumu. Säbää. Yläsalissa. Jos omistat sisäpelikengät, ota mukaan. Tai pese ulkokengät hyvin ennen tuntia. 11:30
9 Lumat Säbä Alasali klo 13.00!! Sisäkenkiä jalkaan! 13:00
9ab Lihaskunto + lihashuolto Peilisalissa 13:00
13
14
16
6.d, säbäpelit 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
6A Just dance Peilisali. Alasalin pukkarit 08:00
6 kuva2 Luova liikunta Peilisali. Alasalin pukkarit 09:30
9.ef, lentopallo 2., alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
6.musa2/ku1., lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
9 lumat Krav maga (itsepuolustus) Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 11:30
9 kumut: 2 vaihtoehtoa. Säbää yläsalissa niinkuin viimeksi TAI kuntosaleilu. 13:00
9 Kuva1 Megazone Isku-huonekaluliikkeen vieressä, Kauppakatu 23. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
9.musa, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 16 @ 15:30 – 16:30
 
17
7.de, sulkkista Kispi Areenalla, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
Li2 Omatoiminen liikunta. Tee viikon aikana 60 min. mittainen omatoiminen liikuntasuoritus ja raportoi siitä Teamsin keskustelun kautta opelle kuvan kera. 08:00
LI2. Futista. Kisapuisto. 08:00
LI2. Futista. Kisapuisto.
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
6BC Just dance Peilisali. Ope säbäkisoissa, joten ilmoittaudu alasalin pukkareissa Jenni-opelle. 09:30
7 kuva1 Sisäiikuntaa poikien kanssa yläsalissa kun ope 6 lk:n säbä-kisoissa. Kenkiä jalkaan!!! 11:30
7.mu2., Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa yläsalissa. Tytöt mukana. Jos haluat mennä ulkolenkille, tämä ok. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla. 11:30
8 ef: Säbää yläsalissa tai kuntosalitreeni 13:00
8.ku2., käsipalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00
8EF MUUTOS, oma ope paikalla, Pilates, peilisali 13:00
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen 16:30
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen
huhti 17 @ 16:30 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen Tapahtuma klo 18-19:30
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen 18:00
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen
huhti 17 @ 18:00 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen
19
Lit.3., sisäfutista, alasali, lupailee sen verran kylmää, että ollaan vielä sisällä. 08:00
8 ef: koris yläsalissa tai kuntosalitreeni 09:30
8 Kuva1 Väittelykisan seuraaminen Kansakoulun salissa. Varustaudu ulkovaatetuksella kävelylenkkiin tunnin lopuksi. 09:30
8.musat, pelit&leikit, alasali 09:30
8.musat, pelit&leikit, alasali
huhti 19 @ 09:30 – 10:45
 
8 lumat Kehonhuoltoa Peilisali 11:30
8 lumat Kehonhuoltoa Peilisali
huhti 19 @ 11:30 – 12:45
 
9 ef: kuntosalitreeni koulun salilla. 11:30
9.ef, sisäpalloilu, alasali 11:30
9.ef, sisäpalloilu, alasali
huhti 19 @ 11:30 – 12:45
 
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Säänmukainen lenkkivarustus tällöin. 13:00
7.lumat, Movet jatkuu, alasali, sisäpelikengät mukaan:) 13:00
20
Rubiikinkuutiokisat
Rubiikinkuutiokisat
huhti 20 – huhti 21 Koko päivä
 
21
22
7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 08:00
Li2 Salibandy Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 08:00
Li2 Salibandy Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan!
huhti 22 @ 08:00 – 09:15
Muista palauttaa omatoimisen liikunnan raportti.
LI2. Säbä2. ALASALI 08:00
LI2. Säbä2. ALASALI
huhti 22 @ 08:00 – 09:15
 
8 kuva1 Koripallo Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 09:30
8.musat, voimistelua Mustankalliolla, reippaasti paikalle:) 09:30
7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 11:30
7.musa2., voimistelua Mustankalliolla. Reippaasti paikalle:) 11:30
7kumu. Move-testejä Alasalissa osa1 11:30
9ab: peilisaliin. Crossfit treeni. Liikkavarustus, hiki tulee! Juomapullo mukaan! 13:00
9 Lumat Säbä Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 13:15
23
6.d 08:00
6.d
huhti 23 @ 08:00 – 09:15
 
9.ef 09:30
9.ef
huhti 23 @ 09:30 – 10:45
 
6.mu2/ku1. 11:30
6.mu2/ku1.
huhti 23 @ 11:30 – 12:45
 
9.musat 13:00
9.musat
huhti 23 @ 13:00 – 14:15
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 23 @ 15:30 – 16:30
 
26
Lit.3. säbäpelit poikien kanssa alasalissa. Vaihtoehtoisesti oma treeni kuntosalilla:) Rohkeasti kuitenkin pelailemaan! 08:00
8 Kuva1 Lentopallo Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 09:30
8.musat, sulkkista/tennistä, Kipsi Areena, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
8 lumat Palloilucirquit Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 11:30
8lk 11:30
8lk
huhti 26 @ 11:30 – 12:30
 
9.ef, kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30
7 Kuva2 Piip-juoksu Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 13:00
7.lumat, just dance-tansseja, peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria 13:00
Aino Alanen – varaus 14:30
Aino Alanen – varaus
huhti 26 @ 14:30 – 15:30
 
27
28
29
7.lumat, koripallo, yläsali, juomapullot mukaan:) 08:00
Li2 Koripallo + kuntosali Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 08:00
LI2. Omatoiminen liikunta. Käy päivän aikana liikkumassa noin tunnin verran hikoiluttavaa liikuntaa. Raportoi opelle Eepoksessa. 08:00
8 kuva1 Koripallo Yläsali. Muista kengät ja juomapullo! 09:30
8.musat, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä ja juomapullot mukaan:) 09:30
7 Kuva1 Pesäpallotreeniä Kisapuisto. 11:30
7.mu2, koripallo, yläsali, juomapullot matkaan:) Move-rästit:) 11:30
7kumu. MOVE-testejä Alasalissa osa2. Antti JÄÄ tuuraa Lauria 11:30
9 lumat Kestävyyskunnon mittaus (1500 m.) Kisapuisto. 13:15