Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
LI2. Koeviikko, ei tuntia 08:00
LI2. Koeviikko, ei tuntia
huhti 3 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 3.kurssi KOEVKOA. 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi KOEVKOA.
huhti 3 @ 08:00 – 09:00
 
8musien musailta illalla ja soundcheckit päivällä 09:00
7kumu. Syöttelypeli vol 2. Kehitetään peliä eteenpäin. Kisapuistossa. Pukeudu lämpimästi kelin mukaan. 09:30
7musa1 Lentopallo alasalissa 09:30
7musa1 Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
 
9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 09:30
9CD Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali
huhti 3 @ 09:30 – 10:45
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
Pojat 9CD Lihaskuntoilu koulun kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan. 09:30
6musakuva1 Lentopallo alasalissa 11:30
6musakuva1 Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma Mennään pelaa Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan👌Vuoro alkaa 1130. 11:30
7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali 13:00
7AC Hyppynaru+kuminauha jumppa, alasali
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
7CB Lentopallo alasalissa 13:00
7CB Lentopallo alasalissa
huhti 3 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7ABC Mennään pelaa Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 Vuoro alkaa klo 13 13:00
8valin. Lentopallo alasalissa, vaihtoehtona mennä myös koulun kuntosalille 14:30
4
6 kumut: salibandya yläsalissa. Kaikille joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 08:00
6musakuva1 Lentopallo jatkuu alasalissa 08:00
8 ef: pelataan lenttistä puolikkaassa salissa. 09:30
8BD Leikit ja pelit alasalissa 09:30
8BD Leikit ja pelit alasalissa
huhti 4 @ 09:30 – 10:45
 
8EF Kuminauhajumppa peilisalissa! 09:30
8EF Kuminauhajumppa peilisalissa!
huhti 4 @ 09:30 – 10:45
Ota juomapullo ja sisäkengät mukaan!
Pojat 8BD Muutos! Pelataan Lenttistä /Lihaskuntoillaan. Valinnan mukaan. Yläsali 👌 09:30
8 ac: korista puolikkaassa yläsalissa. Sisäkengät tai lenkkarit jalkaan kaikille! 11:30
8AC Leikit ja pelit alasalissa 11:30
8AC Leikit ja pelit alasalissa
huhti 4 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Muutos! Kylmää on.. Pelataan Lenttistä. Osa Lihaskuntoilee. Yläsali. 11:30
7AC LV-tunti, ei liikkaa! 13:00
7AC LV-tunti, ei liikkaa!
huhti 4 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7ABC Lv-tunnit 13:00
Pojat 7ABC Lv-tunnit
huhti 4 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val9lk Ei tuntia. Opekokous. 14:30
6
7
9
6ad: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit mukaan. 08:00
9 ef: sählyä yläsalissa: jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 09:30
6 kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 11:30
6musakuva1 Lihaskunto + tanssi Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
Pojat 9luma Futista. Kispissä👌 Nappiksia mukaan. 11:30
9CD kävely katsomaan koristurnausta Suurhallille 13:00
9CD kävely katsomaan koristurnausta Suurhallille
huhti 9 @ 13:00 – 14:15
Kävele Suurhallille (urheilukeskuksen vieressä) ja ilmoittaudu minulle. Pääsette seuraamaan lukion koristurnausta 🙂
9kumut: Sählyä yläsalissa. Jokaiselle joko sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 13:00
9kuva2 Elinan tanssitunti peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 13:00
Pojat 9cd SÄBÄ. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä / Puhtaat lenkkarit jalkaan. 13:00
8valin. Käsipallo alasalissa 14:30
8valin. Käsipallo alasalissa
huhti 9 @ 14:30 – 15:45
 
Lukio Koris TRY-out 14:30
Lukio Koris TRY-out
huhti 9 @ 14:30 – 15:30
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 9 @ 15:30 – 16:30
 
10
7AC Move-mittaukset peilisalissa 08:00
7AC Move-mittaukset peilisalissa
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
Juomapullo mukaan!
7cd Jalkapallo Kisapuisto 08:00
7cd Jalkapallo Kisapuisto
huhti 10 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Lenttistä Juhlasalissa. Kaikilla kengät jalassa. 08:00
Pojat 7ABC FUTISTA isolla porukalla Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo. 08:00
6cey Lihaskunto + tanssia Peilisalissa 09:30
Pojat 6BCE SÄBÄ. YLÄSALI. Omia mailoja mukaan. Sisäliikkavaatetus. SISÄPELIKENGÄT / puhtaat ulkolenkkarit jalkaan pelatessa. 09:30
7kumu. Korista. Yläsali 11:30
7kumu. Korista. Yläsali
huhti 10 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
8bd Jalkapallo Kisapuisto 13:00
8bd Jalkapallo Kisapuisto
huhti 10 @ 13:00 – 14:15
 
8EF alasali 13:00
8EF alasali
huhti 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8BD Säbää. Yläsali. Omia mailoja mukaan. Sisäpelikengät👌 13:00
11
7AC Move-mittaukset alasalissa 08:00
7AC Move-mittaukset alasalissa
huhti 11 @ 08:00 – 09:15
juomapullo ja hyvät sisäkengät mukaan!
7cd Lihaskunto peilisalissa 08:00
7cd Lihaskunto peilisalissa
huhti 11 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7ABC YLÄSALISSA Korista. Sisäpelikengät / puhtaat ulkolenkkarit jalkaan 08:00
8ac Lihaskunto peilisalissa 09:30
8ac Lihaskunto peilisalissa
huhti 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma SÄBÄ osa2. YLÄSALI. Sisäpelikengät / puhtaat lenkkarit jalkaan 09:30
6 ad: korista yläsalin puolikkaassa. Sisäkengät! 11:30
8bd Lihaskunto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30
Pojat 8BD YLÄSALISSA sisäliikkaa. ( Oma ope koristurnauksessa ) TOMI Kar ohjeistaa hommat käyntiin. 11:30
7 de: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan kaikille. 13:00
Pojat Val9lk KISPIIN. Futista / Muuta ulkoliikkaa. ILMOITTAUDU Tomille tunnin alussa. ( Antti on koristurnauksessa ) Nappiksia mukaan. 14:30
13
14
15
7 luma1 ja 2: move-mittausten viivajuoksut yläsalissa. Kaikille sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan. 08:00
LI2. Arviointipäivä, ei tuntia 08:00
LI2. Arviointipäivä, ei tuntia
huhti 15 @ 08:00 – 09:15
 
8 ac: säbää yläsalissa. Sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille!! 09:30
8AC Lenkki, oma lähtö yläsalin pukkarilta, tavataan siellä klo 10.30! Lenkkarit jalkaan 09:30
Pojat 8kuMu SÄBÄ osa2.Yläsali. Sisäpelikengät / Puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 09:30
7kumu. Lentopalloa. Juhlasali 11:30
7kumu. Lentopalloa. Juhlasali
huhti 15 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Move-mittaukset alasalissa, kaikki muut paitsi piip-juoksu ja pallonheitto 11:30
9 ab: säbää yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 13:00
9AB Maalipallo alasalissa lv-vartin jälkeen 13:15
Pojat 9luma Säbä Osa 2. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. Lihaskuntoilu kuntosalilla TAI lenkkeily vaihtoehtona myös👌 13:15
16
6 ad: sählyä yläsalissa. sisäkengät tai puhtaat lenkkarit jalkaan kaikille! 08:00
9 ef: polttispelit yläsalissa: BETWEEN TWO FIRES! 09:30
6 kumut: säbätryoutsit yläsalissa. sählynpelaajille sisäkengät! Muille lenkkeilyä. 11:30
6luokilla säbätryout. Klo 1130. Yläsali. (9luman Pojat ohjelmassa: Lenkki TAI Kuntosalitreeni koululla.) Jos intoa osalla on futikseen..Ohjeistus tulee Yläsalin pukkareilla 👌 11:30
6musakuva Lentopallo alasalissa 11:30
6musakuva Lentopallo alasalissa
huhti 16 @ 11:30 – 12:45
 
9 kumut: 2 vaihtoehtoa. Säbää yläsalissa niinkuin viimeksi TAI kuntosaleilu. 13:00
9CD alasali, koris 13:00
9CD alasali, koris
huhti 16 @ 13:00 – 14:15
 
9kuva2 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et ui, niin muista Eepos-viesti huoltajalta. Lenkkivarustus siinä tapauksessa. 13:00
Pojat 9CD Säbä osa2. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa. 13:00
8valin. Jalkapallo Kisapuisto 14:30
8valin. Jalkapallo Kisapuisto
huhti 16 @ 14:30 – 15:45
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
huhti 16 @ 15:30 – 16:30
 
17
7 de+abc: yläsalissa movemittauksen viivajuoksut. 08:00
7AC alasali, lentopallo 08:00
7AC alasali, lentopallo
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
7CD Move-mittaukset alasalissa 08:00
7CD Move-mittaukset alasalissa
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Futista. Kisapuisto. 08:00
LI2. Futista. Kisapuisto.
huhti 17 @ 08:00 – 09:15
 
6CEY Leikit ja pelit alasalissa 09:30
6CEY Leikit ja pelit alasalissa
huhti 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6BCE YLÄSALIIN. Polttispelejä😃 Sisäpelikengät/ Ulkolenkkarit mukaan. 09:30
7 kuva1 Sisäiikuntaa poikien kanssa yläsalissa kun ope 6 lk:n säbä-kisoissa. Kenkiä jalkaan!!! 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa yläsalissa. Tytöt mukana. Jos haluat mennä ulkolenkille, tämä ok. Kokoontuminen yläsalin pukkareilla. 11:30
7musa1 Move-mittaukset alasalissa, piip-juoksu ja pallonheitto 11:30
8 ef: Säbää yläsalissa tai kuntosalitreeni 13:00
8BD Uinti Lahden uimahalli. Jos et voi uida, niin Eepos-viesti. Siinä tapauksessa lenkkivarustus. 13:00
8EF MUUTOS, oma ope paikalla, Pilates, peilisali 13:00
Pojat 8BD YLÄSALIIN. Säbää / Lihaskuntoilua. Kengät jalkaan pelatessa. 13:00
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen 16:30
Rotary nuorisovaihdon esittelytilaisuus klo 18 alkaen
huhti 17 @ 16:30 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen Tapahtuma klo 18-19:30
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen 18:00
Rotary esittelyilta klo 18 alkaen
huhti 17 @ 18:00 – 19:30
🪑 40 kappaletta 🚪aikaohjelma 16:30-18:30 juhlasalin aulaan 🎤 tekniikkavaunu valmiiksi mikkeineen
18
7AC Just Dance, peilisali 08:00
7AC Just Dance, peilisali
huhti 18 @ 08:00 – 09:15
 
7CD Move-mittaukset jatkuu alasalissa, piip-juoksu 08:00
Pojat 7ABC Kouluun vasta 2. tunnille. Ei liikkaa aamulla. (Ope säbäturnauksessa) Vahva suositus käydä kuitenkin omatoimisesti liikkumassa tänään iltapäivällä /illalla 👌 08:00
8 ac: sisäliikkaa yläsalissa/lihaskuntoilua. 09:30
8AC Sähly alasalissa 09:30
8AC Sähly alasalissa
huhti 18 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Yläsalissa. Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua. (Tomi Kar ohjeistaa) Oma ope säbäkisoissa. 09:30
8BD Porrastreeni, nähdään Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan. 11:30
Pojat 8BD Yläsalissa Sisäliikkaa / Lenkkeilyä (Tomi KAR ohjeistaa) Oma ope säbäkisoissa. 11:30
7 de: säbää yläsalissa. sisäkenkiä jalkaan. 13:00
9 valinnainen: yläsali sisäliikkaa/kuntosali/lenkkeily. 14:30
Pojat Val9lk Yläsalissa Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua kuntosalilla. Tomi KAR ohjeistaa. (Oma ope säbäturnauksessa) 14:30
Läksiäisilta Erasmus 15:00
Läksiäisilta Erasmus
huhti 18 @ 15:00 – 18:00
 
21
22
Li2 Salibandy Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 08:00
Li2 Salibandy Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan!
huhti 22 @ 08:00 – 09:15
Muista palauttaa omatoimisen liikunnan raportti.
LI2. Säbä2. ALASALI 08:00
LI2. Säbä2. ALASALI
huhti 22 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7lumat Ulkoliikkaa Kispissä. Futis / Ultimate 08:00
8 kuva1 Koripallo Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 09:30
8AC Koripallo yläsalissa 09:30
8AC Koripallo yläsalissa
huhti 22 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu Salifutis Alasalissa😀 09:30
7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 11:30
7kumu. Move-testejä Alasalissa osa1 11:30
7musa1 Koripallo yläsali 11:30
7musa1 Koripallo yläsali
huhti 22 @ 11:30 – 12:45
 
9Ab Biljardi City-Pool, Trioa vastapäätä. Kaikki osallistuvat. Aloitetaan klo 13! 13:00
9 Lumat Säbä Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 13:15
Pojat 9luma Sisäpalloilua Alasalissa 13:15
26
Pojat LUKIO 3.kurssi Alasalissa. Säbä with ladies. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 08:00
8 Kuva1 Lentopallo Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 09:30
8EF yläsali, koris + lihaskunto 09:30
8EF yläsali, koris + lihaskunto
huhti 26 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu Lenttistreeniä Alasalissa. Oula treenauttaa ( : 09:30
8 lumat Palloilucirquit Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 11:30
Pojat 8luma Lenttis isolla kentällä 👍Alasalissa. 11:30
7 Kuva2 Piip-juoksu Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 13:00
Pojat 7lumat Movetestejä. Kesto tod. näk. klo 15 asti. Niin kauan ku saadaan mittaukset valmiiks. 💪Eli ens vkon Pe (3.5) ei tuntia. 13:00
Aino Alanen – varaus 14:30
Aino Alanen – varaus
huhti 26 @ 14:30 – 15:30
 
27
28
29
Li2 Koripallo + kuntosali Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan! 08:00
LI2. Omatoiminen liikunta. Käy päivän aikana liikkumassa noin tunnin verran hikoiluttavaa liikuntaa. Raportoi opelle Eepoksessa. 08:00
Pojat 7lumat Lenttistä alasalissa kahdella kentällä. Treeniä / Peliä (: 08:00
8 kuva1 Koripallo Yläsali. Muista kengät ja juomapullo! 09:30
8AC Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8AC Pesäpallo Kisapuisto
huhti 29 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu Lenttispelit Alasalissa. Oula tuomaroi (: 09:30
7kumu. MOVE-testejä Alasalissa osa2. Antti JÄÄ tuuraa Lauria 11:30
7Musa1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
7Musa1 Pesäpallo Kisapuisto
huhti 29 @ 11:30 – 12:45
 
9AB Pesäpallo Kisapuisto 13:00
9AB Pesäpallo Kisapuisto
huhti 29 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9luma Lenttistä ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15