Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Vappu 08:00
Vappu
touko 1 @ 08:00 – 14:00
 
2
7CD Pesäpallo Kisapuisto 08:00
7CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7ABC Movetestit loppuun. Punnerrus / liikkuvuus / vatsat 08:00
8 ac: katukoris kisapuistossa 09:30
8 ac: katukoris kisapuistossa
touko 2 @ 09:30 – 10:30
 
8 Lumat Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8 Lumat Pesäpallo Kisapuisto
touko 2 @ 09:30 – 10:45
 
8AC Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8AC Pesäpallo Kisapuisto
touko 2 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Pesistreeniä ( : KISPISSÄ. 09:30
6 ad: 2000m oman kunnon mittaus. Klo 11.30 kisapuistoon. Juoksulenkkarit! 11:30
6A Pesäpallotreeniä Kisapuisto 11:30
6A Pesäpallotreeniä Kisapuisto
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
8BD Pesäpallo Kisapuisto 11:30
8BD Pesäpallo Kisapuisto
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8BD Pesistreeniä ( : KISPISSÄ. 11:30
7 de: movemittaukset alasalissa! 13:00
7 de: movemittaukset alasalissa!
touko 2 @ 13:00 – 14:00
 
9 valinnainen: pesis kisapuistossa. 14:30
Pojat Val9lk Valinnaista ULKOLIIKKAA KISPISSÄ. Valinnat tunnin alussa. 14:30
4
5
6
Li2 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! Muista palauttaa liik.pvä.kirja! 08:00
Pojat 7lumat OMAN kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen 8.15 vesiurkujen luona. 08:00
8 ac: 2000m oman kunnon mittaus. Tavataan pikkuveskulla vesiuruilla juoksukamat päällä! 09:30
8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
8AC Oman kunnon mittaus Kisapuisto, lenkkarit jalkaan! 09:30
Pojat 8kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen 9.45 vesiurkujen luona 09:30
7 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 11:30
7kumu: pesistä kisapuistossa. Tomi opena 11:30
7musa1 Pesis Kisapuisto 11:30
7musa1 Pesis Kisapuisto
touko 6 @ 11:30 – 12:45
 
9AB Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto. Lenkkarit / juoksukamat päälle! Lv-vartti Kisapuistossa ennen tuntia 13:00
9ab: jenkkifutis-kokeilu kisapuisto. Kunnon liikkakamat. 13:00
9 Lumat Koripallo / 1500 m. juoksurästit Kisapuisto 13:15
Pojat 9luma Lajikokeilu: Jenkkifudis. KISPISSÄ. Startti 1315. 13:15
7
6 ab: pesäpalloa kisapuistossa 08:00
6 ab: pesäpalloa kisapuistossa
touko 7 @ 08:00 – 09:00
 
6A Oman kunnon mittaus (1500m.). Tavataan Kisapuistossa. Hyvät juoksukengät jalkaan! 08:00
6 Kuva2 Kestävyyskunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto 09:30
9 ef: 2000m oman kunnon mittaus. Viimeinen juoksu! Kunnon juokuskamat. Nähdään vesiuruilla 09:30
6 kumut: pesistä kisapuistossa 11:30
6 kumut: pesistä kisapuistossa
touko 7 @ 11:30 – 12:30
 
6musakuva1 Pesis Kisapuisto 11:30
6musakuva1 Pesis Kisapuisto
touko 7 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Pesäpallo Kisapuisto 11:30
9 Lumat Pesäpallo Kisapuisto
touko 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen vesiurkujen luona 1145. Syö siis rauhassa. 11:30
9 kumut: jenkkifutiskokeilu kisapuistossa. Liikkakamat! 13:00
9 Kuva1 Kestävyyskunnon mittaus (1500 m.) Kisapuisto 13:00
9kuva2 Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto, juoksukamat päälle! 13:00
Pojat 9CD Lajikokeilu: Jenkkifudis. KISPISSÄ. Startti klo 13. 13:00
8valin. Pesäpallo Kisapuisto 14:30
8valin. Pesäpallo Kisapuisto
touko 7 @ 14:30 – 15:45
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
touko 7 @ 15:30 – 16:30
 
8
7CD Pesäpallo Kisapuisto 08:00
7CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 8 @ 08:00 – 09:15
 
7de: pelataan pesistä kisapuistossa. Lämmintä päälle! 08:00
Li2 Kestävyyskunnon mittaus (1500 m.) Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! 08:00
Pojat 7ABC Pesistä Kispissä. Treeniä / Peliä 😀 08:00
6 BC Kestävyyskunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! 09:30
6CEY Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! Tehdään tunnin aluksi liikuntapäiväkysely, tarvitset oman puhelimen. 09:30
Pojat 6BCE MEGAZONE. Kauppakatu 27. RUSTAN takana. Iskun talossa. OLE paikalla. 9.30. Ope odottelee siihen aikaan siinä pihassa👌( Tehdään tunnin alussa myös liikkapäivään Ilmoittautuminen) 09:30
7 kumut: oman kunnon mittaus. 2000m. Tavataan pikkuveskun vesiuruilla juoksukamppeet päällä! 11:30
7 kuva1 Megazone, Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. Muista liikkavarusteet ja sisäkengät. 11:30
7musakuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
7musakuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 8 @ 11:30 – 12:45
 
8BD Oman kunnon mittaus -juoksu, lenkkarit jalkaan! Kisapuisto 13:00
8ef: jenkkifutiskokeilu kisapuistossa. Kunnon liikkakamat! 13:00
Pojat 8BD Lajikokeilu: Jenkkifudis. KISPI. Startti klo 13. 13:00
10
VAPAA 08:00
VAPAA
touko 10 @ 08:00 – 14:00
 
11
12
13
15
16
17
Lukio 3.kurssi Tavataan Kispissä. Vika kurssin tunti. Ulkoliikkaa valinnan mukaan 👌 08:00
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 17 @ 09:30 – 10:45
 
8ef: mennään kisapuistoon. Pesistä! 09:30
Pojat 8kuMu Tavataan Kispissä. Ulkoliikkaa toiveiden mukaan👌 ( Osalla 2000m rästit ) 09:30
8 lumat Vesisota Kisapuisto. Omat välineet ja vaihtovaatteet mukaan! 11:30
9ef: klo 11.30 kisapuistoon pesistä. Tunti päättyy klo 12 opettajien koulutuspäivän vuoksi. 11:30
Pojat 8luma Tavataan Kispissä. Ulkoliikkaa toiveiden mukaan👌 11:30
7 Kuva2 Ei liikuntatuntia open koulutuksen vuoksi. 13:00
Pojat 7lumat Ei liikkaa tänään. Opettajilla koulutusiltapäivä 👌 13:00
18
19
20
Li2 Jalkapallo Kisapuisto 08:00
Li2 Jalkapallo Kisapuisto
touko 20 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Pesistä. Kisapuisto 08:00
LI2. Pesistä. Kisapuisto
touko 20 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7lumat Pesistä KISPISSÄ. ( Oulan ohjaama tunti ) Tomi / Antti tarkkailujoukoissa (: 08:00
8 ac: työelämäpäivän ohjelmaa. 09:30
8 ac: työelämäpäivän ohjelmaa.
touko 20 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva1 Työelämäpäivä 09:30
8 Kuva1 Työelämäpäivä
touko 20 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8kuMu Työelämäpäivän ohjelmaa 09:30
7 kumut: pesistä kispissä. Tomi sijaistaa. 11:30
7 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
7 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 20 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Koripallo Kisapuisto 11:30
7musa1 Koripallo Kisapuisto
touko 20 @ 11:30 – 12:45
 
9 ab: pesistä kisapuistossa. Samaan aikaan koulun pesisjoukkueen treenit. 13:00
9 kuva1 Helsinki 13:00
9 kuva1 Helsinki
touko 20 @ 13:00 – 14:15
 
9AB Pesäpallo Kisapuisto, lv-vartti Kisapuistossa ennen sitä 13:00
Pojat 9luma Teron / Samin kans retkellä. 13:00
21
6A Pesäpallo Kisapuisto 08:00
6A Pesäpallo Kisapuisto
touko 21 @ 08:00 – 09:15
 
6 ad: Kisapuistoon seuraamaan yläkoulun pesisturnausta. Stadionin kentälle katsomoon yhteen läjään istumaan klo 8.20! Ei siis tarvitse tulla kasilta. 08:15
6 kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 09:30
6 kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 21 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: kisapuistoon seuraamaan pesisturnausta. Stadionin katsomoon yhteen läjään istumaan. 09:30
6 kumut: rantalenttistä kisapuiston beach volley kentillä. Liikkakamat! 11:30
6musakuva1 Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto. Lenkkarit ja juomapullo! 11:30
9 lumat Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
9 lumat Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 21 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma ULKOliikkaa Kispissä. 11:30
Pojat 9luma ULKOliikkaa Kispissä.
touko 21 @ 11:30 – 12:30
 
9 kumut: seuraamaan pesisturnausta kisapuistoon. Stadionin katsomoon istumaan. 13:00
9 kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto 13:00
9 kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 21 @ 13:00 – 14:15
 
9kuva2 Pesäpallo / oman toiveen mukaan, Kisapuisto 13:00
Pojat 9CD ULKOLIIKKAA Kispissä. 13:00
Pojat 9CD ULKOLIIKKAA Kispissä.
touko 21 @ 13:00 – 14:00
 
Kuntosali circuit henkilökunta 15:30
Kuntosali circuit henkilökunta
touko 21 @ 15:30 – 16:30
 
25
26
29
7 de: vika liikkatunti. Kisapuistoon… toivelajit 08:00
7CD Rantalentopallo Kisapuisto 08:00
7CD Rantalentopallo Kisapuisto
touko 29 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7ABC PESIS KISPI. Jatketaan viime viikon hyvää matsia.. (: ( Tilanne 7-7 ) ( 2000m:n rästijuoksut HUOMENNA torstaina ) 08:00
6BC Ulkoliikunta Kisapuisto. Ilmoittaudu Jenni-opelle kun oma ope Viestikarnevaleissa. 09:30
6CEY Pesäpallo Kisapuisto 09:30
6CEY Pesäpallo Kisapuisto
touko 29 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6BCE ULKOLIIKKAA Kispissä. Ryhmän toiveiden mukaan (: LIIKKAvaatetus / JUOMAPULLO mukaan. 09:30
7Kuva1 Uinti maauimalassa. Ilmoittaudu Jenni-opelle kassalla. Lenkkivarustus jos et pääse uimaan. 11:30
7musa1 Maauimala, nähdään siinä kassan edustalla. Jos et voi mennä uimaan ollenkaan, voi tehdä alueella esim. lyhyen porrastreenin. 11:30