Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Vappu 08:00
Vappu
touko 1 @ 08:00 – 14:00
 
2
7CD Pesäpallo Kisapuisto 08:00
7CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7ABC Movetestit loppuun. Punnerrus / liikkuvuus / vatsat 08:00
8 ac: katukoris kisapuistossa 09:30
8 ac: katukoris kisapuistossa
touko 2 @ 09:30 – 10:30
 
8 Lumat Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8 Lumat Pesäpallo Kisapuisto
touko 2 @ 09:30 – 10:45
 
8AC Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8AC Pesäpallo Kisapuisto
touko 2 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Pesistreeniä ( : KISPISSÄ. 09:30
6 ad: 2000m oman kunnon mittaus. Klo 11.30 kisapuistoon. Juoksulenkkarit! 11:30
6.d, karate (Anni), yläsali 11:30
6.d, karate (Anni), yläsali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
6A Pesäpallotreeniä Kisapuisto 11:30
6A Pesäpallotreeniä Kisapuisto
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
8BD Pesäpallo Kisapuisto 11:30
8BD Pesäpallo Kisapuisto
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8BD Pesistreeniä ( : KISPISSÄ. 11:30
7 de: movemittaukset alasalissa! 13:00
7 de: movemittaukset alasalissa!
touko 2 @ 13:00 – 14:00
 
7.de, Movetestit 2., yläsali 13:00
7.de, Movetestit 2., yläsali
touko 2 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinnainen: pesis kisapuistossa. 14:30
Pojat Val9lk Valinnaista ULKOLIIKKAA KISPISSÄ. Valinnat tunnin alussa. 14:30
3
Lit3. pesistä Kisapuistossa:) 08:00
Lit3. pesistä Kisapuistossa:)
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
POJAT LUKIO 3.kurssi Pesistreeniä KISPISSÄ. 08:00
8 ef: katukoris tai muuta kisapuistossa. Antti pitää 09:30
8 kuva1 Kestävyyskunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto 09:30
8.musat, oman kunnon mittaus (1500m), kokoonnutaan Kisapuistossa, lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) 09:30
Pojat 8kuMu Pesistreeniä KISPISSÄ. 09:30
8 lumat Kestävyyskunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto 11:30
9 ef: kisapuistoon ulkoliikkaa. 11:30
9 ef: kisapuistoon ulkoliikkaa.
touko 3 @ 11:30 – 12:30
 
9.ef, oman kunnon mittaus (1500), kokoonnutaan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) 11:30
Pojat 8luma PESIS. Kispi. 11:30
Pojat 8luma PESIS. Kispi.
touko 3 @ 11:30 – 12:30
 
7 kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 13:00
7 kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 3 @ 13:00 – 14:15
 
7.lumat, miekkailu, Opiston kunkun yläkerrassa, osoite; Harjukatu 46, sisäpelikengät ja trikoot / collarit mukaan. 13:00
Pojat 7lumat Koulu päättyy. 1245. Tunti tehty jo MOVE-testien yhteydessä. 13:00
4
5
6
7.lumat, pesis, Kisapuisto, lenkkarit jalkaan:) 08:00
Li2 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! Muista palauttaa liik.pvä.kirja! 08:00
Pojat 7lumat OMAN kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen 8.15 vesiurkujen luona. 08:00
7musien musailta illalla ja soundcheckit päivällä 09:00
8 ac: 2000m oman kunnon mittaus. Tavataan pikkuveskulla vesiuruilla juoksukamat päällä! 09:30
8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
8.musat, pesistä Kisapuistossa, lenkkarit jalkaan:) 09:30
8AC Oman kunnon mittaus Kisapuisto, lenkkarit jalkaan! 09:30
Pojat 8kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen 9.45 vesiurkujen luona 09:30
7 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 11:30
7.mu2., pesistä Kisapuistossa,lenkkarit jalkaan:) 11:30
7kumu: pesistä kisapuistossa. Tomi opena 11:30
7musa1 Pesis Kisapuisto 11:30
7musa1 Pesis Kisapuisto
touko 6 @ 11:30 – 12:45
 
9AB Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto. Lenkkarit / juoksukamat päälle! Lv-vartti Kisapuistossa ennen tuntia 13:00
9ab: jenkkifutis-kokeilu kisapuisto. Kunnon liikkakamat. 13:00
9 Lumat Koripallo / 1500 m. juoksurästit Kisapuisto 13:15
Pojat 9luma Lajikokeilu: Jenkkifudis. KISPISSÄ. Startti 1315. 13:15
7
6 ab: pesäpalloa kisapuistossa 08:00
6 ab: pesäpalloa kisapuistossa
touko 7 @ 08:00 – 09:00
 
6.d, pesistreeniä Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan kaikille:) 08:00
6A Oman kunnon mittaus (1500m.). Tavataan Kisapuistossa. Hyvät juoksukengät jalkaan! 08:00
6musien musailta illalla, ja uusien oppilaiden tutustumiset ja soundcheckit päivällä 09:00
6 Kuva2 Kestävyyskunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto 09:30
9 ef: 2000m oman kunnon mittaus. Viimeinen juoksu! Kunnon juokuskamat. Nähdään vesiuruilla 09:30
9.ef, pesistä Kispissä, lenkkarit jalkaan kaikille:) 09:30
6 kumut: pesistä kisapuistossa 11:30
6 kumut: pesistä kisapuistossa
touko 7 @ 11:30 – 12:30
 
6.mu2/ku1., pesistreeniä Kisapuistossa, lenkkarit jalkaan kaikille:) 11:30
6musakuva1 Pesis Kisapuisto 11:30
6musakuva1 Pesis Kisapuisto
touko 7 @ 11:30 – 12:45
 
9 Lumat Pesäpallo Kisapuisto 11:30
9 Lumat Pesäpallo Kisapuisto
touko 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen vesiurkujen luona 1145. Syö siis rauhassa. 11:30
9 kumut: jenkkifutiskokeilu kisapuistossa. Liikkakamat! 13:00
9 Kuva1 Kestävyyskunnon mittaus (1500 m.) Kisapuisto 13:00
9.musa, oman kunnon testaus (1500), kokoonnutaan Kispissä, juomapullo mukaan:) 13:00
9kuva2 Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuisto, juoksukamat päälle! 13:00
Pojat 9CD Lajikokeilu: Jenkkifudis. KISPISSÄ. Startti klo 13. 13:00
8valin. Pesäpallo Kisapuisto 14:30
8valin. Pesäpallo Kisapuisto
touko 7 @ 14:30 – 15:45
 
8
7.de, pesistä Kisapuistossa, kaikille lenkkarit jalkaan:) 08:00
7CD Pesäpallo Kisapuisto 08:00
7CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 8 @ 08:00 – 09:15
 
7de: pelataan pesistä kisapuistossa. Lämmintä päälle! 08:00
Li2 Kestävyyskunnon mittaus (1500 m.) Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! 08:00
Pojat 7ABC Pesistä Kispissä. Treeniä / Peliä 😀 08:00
6 BC Kestävyyskunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! 09:30
6CEY Oman kunnon mittaus -juoksu Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan! Tehdään tunnin aluksi liikuntapäiväkysely, tarvitset oman puhelimen. 09:30
Pojat 6BCE MEGAZONE. Kauppakatu 27. RUSTAN takana. Iskun talossa. OLE paikalla. 9.30. Ope odottelee siihen aikaan siinä pihassa👌( Tehdään tunnin alussa myös liikkapäivään Ilmoittautuminen) 09:30
7 kumut: oman kunnon mittaus. 2000m. Tavataan pikkuveskun vesiuruilla juoksukamppeet päällä! 11:30
7 kuva1 Megazone, Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. Muista liikkavarusteet ja sisäkengät. 11:30
7.mu2, pesistä Kisapuistossa 11:30
7.mu2, pesistä Kisapuistossa
touko 8 @ 11:30 – 12:45
 
7musakuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
7musakuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 8 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2., oman kunnon testi (1500m), kaikille lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) 13:00
8BD Oman kunnon mittaus -juoksu, lenkkarit jalkaan! Kisapuisto 13:00
8ef: jenkkifutiskokeilu kisapuistossa. Kunnon liikkakamat! 13:00
Pojat 8BD Lajikokeilu: Jenkkifudis. KISPI. Startti klo 13. 13:00
10
VAPAA 08:00
VAPAA
touko 10 @ 08:00 – 14:00
 
11
12
13
14
15
16
17
Lit3. pesistä Kispissä:) 08:00
Lit3. pesistä Kispissä:)
touko 17 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio 3.kurssi Tavataan Kispissä. Vika kurssin tunti. Ulkoliikkaa valinnan mukaan 👌 08:00
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 09:30
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 17 @ 09:30 – 10:45
 
8.musat, pesispelit Kispissä, lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) 09:30
8ef: mennään kisapuistoon. Pesistä! 09:30
Pojat 8kuMu Tavataan Kispissä. Ulkoliikkaa toiveiden mukaan👌 ( Osalla 2000m rästit ) 09:30
8 lumat Vesisota Kisapuisto. Omat välineet ja vaihtovaatteet mukaan! 11:30
9.ef, pesispelit Kispissä. Lenkkarit ja juomapullo:) 11:30
9ef: klo 11.30 kisapuistoon pesistä. Tunti päättyy klo 12 opettajien koulutuspäivän vuoksi. 11:30
Pojat 8luma Tavataan Kispissä. Ulkoliikkaa toiveiden mukaan👌 11:30
7 Kuva2 Ei liikuntatuntia open koulutuksen vuoksi. 13:00
7.lumat, tunti tehty sisään miekkailukerralla:) Jatketaan maanantaina pesiksellä. 13:00
Pojat 7lumat Ei liikkaa tänään. Opettajilla koulutusiltapäivä 👌 13:00
18
19
20
7.lumat, pesistä Kisapuistossa:) 08:00
7.lumat, pesistä Kisapuistossa:)
touko 20 @ 08:00 – 09:15
 
Li2 Jalkapallo Kisapuisto 08:00
Li2 Jalkapallo Kisapuisto
touko 20 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Pesistä. Kisapuisto 08:00
LI2. Pesistä. Kisapuisto
touko 20 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7lumat Pesistä KISPISSÄ. ( Oulan ohjaama tunti ) Tomi / Antti tarkkailujoukoissa (: 08:00
8 ac: työelämäpäivän ohjelmaa. 09:30
8 ac: työelämäpäivän ohjelmaa.
touko 20 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva1 Työelämäpäivä 09:30
8 Kuva1 Työelämäpäivä
touko 20 @ 09:30 – 10:45
 
8.musat, työelämäpäivän ohjelmaa 09:30
Pojat 8kuMu Työelämäpäivän ohjelmaa 09:30
7 kumut: pesistä kispissä. Tomi sijaistaa. 11:30
7 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
7 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 20 @ 11:30 – 12:45
 
7.mu2., pesistä Kisapuistossa:) 11:30
7.mu2., pesistä Kisapuistossa:)
touko 20 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Koripallo Kisapuisto 11:30
7musa1 Koripallo Kisapuisto
touko 20 @ 11:30 – 12:45
 
9 ab: pesistä kisapuistossa. Samaan aikaan koulun pesisjoukkueen treenit. 13:00
9 kuva1 Helsinki 13:00
9 kuva1 Helsinki
touko 20 @ 13:00 – 14:15
 
9AB Pesäpallo Kisapuisto, lv-vartti Kisapuistossa ennen sitä 13:00
Pojat 9luma Teron / Samin kans retkellä. 13:00
21
6.d, pesistreenejä kisapuistossa, lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 08:00
6A Pesäpallo Kisapuisto 08:00
6A Pesäpallo Kisapuisto
touko 21 @ 08:00 – 09:15
 
6 ad: Kisapuistoon seuraamaan yläkoulun pesisturnausta. Stadionin kentälle katsomoon yhteen läjään istumaan klo 8.20! Ei siis tarvitse tulla kasilta. 08:15
6 kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 09:30
6 kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 21 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: kisapuistoon seuraamaan pesisturnausta. Stadionin katsomoon yhteen läjään istumaan. 09:30
9.ef, pesis/ulkoliikunta, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
6 kumut: rantalenttistä kisapuiston beach volley kentillä. Liikkakamat! 11:30
6.mu2./ku1, pesistä Kisapuistossa, lenkkarit jalkaan:) 11:30
6musakuva1 Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto. Lenkkarit ja juomapullo! 11:30
9 lumat Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
9 lumat Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 21 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma ULKOliikkaa Kispissä. 11:30
Pojat 9luma ULKOliikkaa Kispissä.
touko 21 @ 11:30 – 12:30
 
9 kumut: seuraamaan pesisturnausta kisapuistoon. Stadionin katsomoon istumaan. 13:00
9 kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto 13:00
9 kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 21 @ 13:00 – 14:15
 
9.musa, ulkoliikuntaa, Kisapuisto 13:00
9.musa, ulkoliikuntaa, Kisapuisto
touko 21 @ 13:00 – 14:15
 
9kuva2 Pesäpallo / oman toiveen mukaan, Kisapuisto 13:00
Pojat 9CD ULKOLIIKKAA Kispissä. 13:00
Pojat 9CD ULKOLIIKKAA Kispissä.
touko 21 @ 13:00 – 14:00
 
22
7 de: kisapuistoon pesistä. 08:00
7 de: kisapuistoon pesistä.
touko 22 @ 08:00 – 09:00
 
7.de, pesistä Kisapuistossa, lenkkarit kaikilla jalkaan:) 08:00
7CD Mailapelit yläsalissa 08:00
7CD Mailapelit yläsalissa
touko 22 @ 08:00 – 09:15
 
Li2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. 08:00
Pojat 7ABC PIKKUVESKULLE. Tapaaminen vesiurkujen luona. 8.15. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Kunnon juoksulenkkarit mukaan, JUOMAPULLO. 08:00
6 BC Pesäpallotreenit Kisapuisto 09:30
6 BC Pesäpallotreenit Kisapuisto
touko 22 @ 09:30 – 10:45
 
6CEY Pesäpallo Kisapuisto, lenkkarit jalkaan! 09:30
Pojat 6BCE PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 2000m. KUNNON juoksulenkkarit jalkaan. JUOMAPULLO mukaan. 09:30
7 Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
7 Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 22 @ 11:30 – 12:45
 
7.musa2., pesistä/ulkoliikuntaa, Kisapuisto 11:30
7musa1 Pesäpallo / oma toive Kisapuisto 11:30
8.ku2, TET 13:00
8.ku2, TET
touko 22 @ 13:00 – 14:15
 
25
26
29
7 de: vika liikkatunti. Kisapuistoon… toivelajit 08:00
7.de, tennis Kisapuiston ulkokentillä. Nähdään tenniskentän (1.) katsomon luona:) 08:00
7CD Rantalentopallo Kisapuisto 08:00
7CD Rantalentopallo Kisapuisto
touko 29 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7ABC PESIS KISPI. Jatketaan viime viikon hyvää matsia.. (: ( Tilanne 7-7 ) ( 2000m:n rästijuoksut HUOMENNA torstaina ) 08:00
6BC Ulkoliikunta Kisapuisto. Ilmoittaudu Jenni-opelle kun oma ope Viestikarnevaleissa. 09:30
6CEY Pesäpallo Kisapuisto 09:30
6CEY Pesäpallo Kisapuisto
touko 29 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6BCE ULKOLIIKKAA Kispissä. Ryhmän toiveiden mukaan (: LIIKKAvaatetus / JUOMAPULLO mukaan. 09:30
7.mu2, tavataan Kisapuistossa, mennään puistoviestin kannustusjoukkoihin ja siitä Satamaan. Oma pieni jätskiraha mukaan:) 11:30
7Kuva1 Uinti maauimalassa. Ilmoittaudu Jenni-opelle kassalla. Lenkkivarustus jos et pääse uimaan. 11:30
7musa1 Maauimala, nähdään siinä kassan edustalla. Jos et voi mennä uimaan ollenkaan, voi tehdä alueella esim. lyhyen porrastreenin. 11:30