Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syyskuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
						1
2 Lit 1. pesäpallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 08:00 Lit 1. pesäpallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) syys 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 09:30 7 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto syys 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, pesispelit, Kisapuisto 09:30 8.lumat, pesispelit, Kisapuisto syys 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets Li2 Koulun kuntosali / lenkki 11:00 Li2 Koulun kuntosali / lenkki syys 2 @ 11:00 – 12:15 Tickets Lit 2., säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:00 Lit 2., säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) syys 2 @ 11:00 – 12:15 Tickets Pojat LUKIO 2.kurssi Sisäliikuntoja. KORISTA. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa. Tunnin loppuun pikaiset tuolitalkoot. 11:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Sisäliikuntoja. KORISTA. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa. Tunnin loppuun pikaiset tuolitalkoot. syys 2 @ 11:00 – 12:00 Tickets 8 Kuva1 Tennis Kisapuiston ulkokentät. HUOM! Tunti alkaa klo 13.00. 13:00 8 Kuva1 Tennis Kisapuiston ulkokentät. HUOM! Tunti alkaa klo 13.00. syys 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.musa2., yleisurheilu, pikajuoksu ja kiekko, Kisapuisto 13:00 8.musa2., yleisurheilu, pikajuoksu ja kiekko, Kisapuisto syys 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit2., sulkkista Kispi Areenalla, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 14:45 Lit2., sulkkista Kispi Areenalla, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) syys 2 @ 14:45 – 16:00 Tickets	3 6.kuva1. yleisurheilua, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30 6.kuva1. yleisurheilua, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 BC Yleisurheilu Kisapuisto 09:30 7 BC Yleisurheilu Kisapuisto syys 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6D / K2 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30 6D / K2 Yleisurheilu Kisapuisto syys 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.mu2.+ku1., tennis:), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.mu2.+ku1., tennis:), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 13:00 7 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto syys 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.ku2., ryhmäytys Kansakoulun salissa. Reippahasti paikalle:) 13:00 9.ku2., ryhmäytys Kansakoulun salissa. Reippahasti paikalle:) syys 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat Val9lk Yläsaliin. Korista. Sisäliikkavarustus. Kengät jalkaan pelatessa 👌(Alkuun palaveria syksyn tulevista lajeista) Kaikki paikalle. 14:30 Pojat Val9lk Yläsaliin. Korista. Sisäliikkavarustus. Kengät jalkaan pelatessa 👌(Alkuun palaveria syksyn tulevista lajeista) Kaikki paikalle. syys 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets	4 Li 1B Ultimate Kisapuisto 08:00 Li 1B Ultimate Kisapuisto syys 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1., tennis Kisapuiston ulkokentillä, kokoonnutaan kentän 1. katsomolla ( pukkarirakennuksen takana). Muista lenkkarit:) 08:00 Lit1., tennis Kisapuiston ulkokentillä, kokoonnutaan kentän 1. katsomolla ( pukkarirakennuksen takana). Muista lenkkarit:) syys 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.d, ultimate/käsipallo, Kispi, kaikilla lenkkarit jalkaan:) Muista myös juomapullo! 09:30 7.d, ultimate/käsipallo, Kispi, kaikilla lenkkarit jalkaan:) Muista myös juomapullo! syys 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7A Jalkapallo Kisapuisto 09:30 7A Jalkapallo Kisapuisto syys 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Li2 Sulkapallo Kispi Areena 11:00 Li2 Sulkapallo Kispi Areena syys 4 @ 11:00 – 12:15 Tickets Lit2., kunnon kartoitusta (1500m.), kokoonnutaan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:00 Lit2., kunnon kartoitusta (1500m.), kokoonnutaan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 4 @ 11:00 – 12:15 Tickets 9 kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 13:00 9 kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto syys 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.musat, yleisurheilu, pikajuoksu/ kuula, lenkkarit kaikilla ja juomapullo:) 13:00 9.musat, yleisurheilu, pikajuoksu/ kuula, lenkkarit kaikilla ja juomapullo:) syys 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit2., oman kunnon kartoitusta ( 1500m.), muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. Kokoonnutaan Kisapuistossa. 14:30 Lit2., oman kunnon kartoitusta ( 1500m.), muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. Kokoonnutaan Kisapuistossa. syys 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu syys 4 @ 16:00 – 18:00 Tickets	5 Lit2., padel/tennis, Kisapuisto, kokoonnutaan padelkentillä, muista lenkkarit :) 08:00 Lit2., padel/tennis, Kisapuisto, kokoonnutaan padelkentillä, muista lenkkarit :) syys 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.d, Lanu-suunnistus, Kisapuisto, lenkkivarustus eli liikkakamppeet lenkkareineen mukaan. Juomapullo! 09:30 7.d, Lanu-suunnistus, Kisapuisto, lenkkivarustus eli liikkakamppeet lenkkareineen mukaan. Juomapullo! syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7A Ulkoliikunta Kisapuisto 09:30 7A Ulkoliikunta Kisapuisto syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets Li2 Kehonhuolto Peilisali 11:00 Li2 Kehonhuolto Peilisali syys 5 @ 11:00 – 12:15 Tickets Lit 2. lippupalloa, Kisapuisto 11:00 Lit 2. lippupalloa, Kisapuisto syys 5 @ 11:00 – 12:15 Tickets Pojat LUKIO 2.kurssi Sisäliikka. YLÄSALI. 11:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Sisäliikka. YLÄSALI. syys 5 @ 11:00 – 12:00 Tickets 8.de, pesispelit, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 8.de, pesispelit, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu syys 5 @ 16:00 – 18:00 Tickets	6 Li1D Ultimate Kisapuisto 08:00 Li1D Ultimate Kisapuisto syys 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.mu2, ku1, yleisurheilua, Radiomäki:) Kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo. 11:30 7.mu2, ku1, yleisurheilua, Radiomäki:) Kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo. syys 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 lumat Jalkapallo Kisapuisto 11:30 9 lumat Jalkapallo Kisapuisto syys 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 13:00 8 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto syys 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.lumat, yleisurheilu, Radiomäki:) Muista lenkkarit ja juomapullo! 13:00 8.lumat, yleisurheilu, Radiomäki:) Muista lenkkarit ja juomapullo! syys 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets	7	8
9 LI1. Säbää. Sisällä ylä-/Juhlasalissa. Ota sisäkengät mukaan, jos omistat. 08:00 LI1. Säbää. Sisällä ylä-/Juhlasalissa. Ota sisäkengät mukaan, jos omistat. syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1., ultimatea Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00 Lit1., ultimatea Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 Kuva2 Lippupallo Kisapuisto 09:30 7 Kuva2 Lippupallo Kisapuisto syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, lippupalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo 09:30 8.lumat, lippupalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets Li2 Salibandy Alasali. Muista palauttaa liik.päiväkirja. 11:00 Li2 Salibandy Alasali. Muista palauttaa liik.päiväkirja. syys 9 @ 11:00 – 12:15 Tickets Lit 2., Megazone Lahti ( Kauppakatu 24), muistakaa laittaa tummaa asustetta päälle:) 11:00 Lit 2., Megazone Lahti ( Kauppakatu 24), muistakaa laittaa tummaa asustetta päälle:) syys 9 @ 11:00 – 12:15 Tickets 8 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 13:15 8 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto syys 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8.musa2., yleisurheilua, huom Radiomäellä:) Muistakaa lenkkarit ja juomapullot! 13:15 8.musa2., yleisurheilua, huom Radiomäellä:) Muistakaa lenkkarit ja juomapullot! syys 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8kumu. Salibandy. Yläsali 13:15 8kumu. Salibandy. Yläsali syys 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä. 14:45 Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä. syys 9 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lue läpi Ukk- liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikkumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, monipuolista, minkä verran ylipäätään arjessasi on liikuntaa? Korostuuko jokin osa-alue? Jääkö joku osa-alueliian vähälle?Onko arjessasi arkiliikuntaa? Liikutko säännöllisesti?Onko liikkumisessasi haasteita? Mitä liikunta sinulle … Jatka lukemista "Lit2., omatoiminen liikuntakerta + oman liikkumisen arviointitehtävä. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Lähetä liikkumisestasi kuvan kera lyhyt raportti opelle Teamsissä ti iltaan mennessä. Kirjoita mukaan myös lyhyt yhteenveto omasta liikkumisestasi liikuntasuositusten pohjalta. Hyödynnä alla annettuja kysymyksiä."	10 6.ku1., yleisurheilua Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30 6.ku1., yleisurheilua Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 BC Jalkapallo Kisapuisto 09:30 7 BC Jalkapallo Kisapuisto syys 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6D / Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 11:30 6D / Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.mu2,ku1, norsufutis ja keihäänheitto, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.mu2,ku1, norsufutis ja keihäänheitto, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 kuva2 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Ripeästi paikalle!! 13:00 7 kuva2 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Ripeästi paikalle!! syys 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.ku2., yleisurheilua ( pikajuoksu, kuula), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 9.ku2., yleisurheilua ( pikajuoksu, kuula), Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets	11 YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 11 – loka 1 Koko päivä Tickets YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 11 – syys 25 Koko päivä Tickets Li1 Jalkapallo Kisapuisto 08:00 Li1 Jalkapallo Kisapuisto syys 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit 1., pesispelit Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00 Lit 1., pesispelit Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.d, yleisurheilua, huom Radiomäellä! Reippaasti paikalle. Muista liikkavarustus, lenkkarit ja juomapullo:) 09:30 7.d, yleisurheilua, huom Radiomäellä! Reippaasti paikalle. Muista liikkavarustus, lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 09:30 7A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets Li2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. 11:00 Li2 Megazone Kauppakatu 23, Isku-huonekaluliikkeen vieressä. syys 11 @ 11:00 – 12:15 Tickets Lit 2. omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita liikkumisestasi lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsissa opelle. Liitä mukaan myös arviointitehtävä omasta liikkumisestasi. Siihen ohjeet alla. Lähetä raportti+tehtävä torstaihin mennessä. 11:00 Lit 2. omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita liikkumisestasi lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsissa opelle. Liitä mukaan myös arviointitehtävä omasta liikkumisestasi. Siihen ohjeet alla. Lähetä raportti+tehtävä torstaihin mennessä. syys 11 @ 11:00 – 12:15 Tickets Tehtävä: Lue läpi Ukk-liikuntasuositukset ja vertaa omaa liikumistasi niihin. Onko liikkumisesi riittävää, säännöllistä, monipuolista? Korostuuko jokin osa-alue tai jääkö jokin osa-alue liian vähälle? Onko arjessasi arkiliikuntaa? Mitä liikunta ylipäätään sinulle merkitsee? 9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 13:00 9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.musat, yleisurheilua, huom. Radiomäki! Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 9.musat, yleisurheilua, huom. Radiomäki! Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit 2., katukoris-pelit, Kisapuisto, muista juomapullo:) 14:30 Lit 2., katukoris-pelit, Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	12 7.d, norsufutis, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30 7.d, norsufutis, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7A Ulkoliikunta Kisapuisto 09:30 7A Ulkoliikunta Kisapuisto syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets Li2 Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Lenkkivarustus, jos et pääse uimaan. 11:00 Li2 Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Lenkkivarustus, jos et pääse uimaan. syys 12 @ 11:00 – 12:15 Tickets Lit 2., uinti ( oma puolen tunnin kuntouinti), Lahden uimahalli. Kokoonnutaan uimahallin kahviossa:) 11:00 Lit 2., uinti ( oma puolen tunnin kuntouinti), Lahden uimahalli. Kokoonnutaan uimahallin kahviossa:) syys 12 @ 11:00 – 12:15 Tickets	13 Li1 Jalkapallo Kisapuisto 08:00 Li1 Jalkapallo Kisapuisto syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.mu2, ku1., 11:30 7.mu2, ku1., syys 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 lumat Jalkapallo Kisapuisto 11:30 9 lumat Jalkapallo Kisapuisto syys 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 Kuva2 Ei liikuntatuntia opettajien koulutuksen vuoksi. 13:00 8 Kuva2 Ei liikuntatuntia opettajien koulutuksen vuoksi. syys 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.lumat, opettajilla koulutus, ei tuntia. Liiku omalla mieleisellä tavalla:) 13:00 8.lumat, opettajilla koulutus, ei tuntia. Liiku omalla mieleisellä tavalla:) syys 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets	14	15
16 Pojat LUKIO 2.kurssi Tanssit Yläsali 11:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Tanssit Yläsali syys 16 @ 11:00 – 12:00 Tickets Pojat LUKIO 2.kurssi Tanssit Yläsalissa 14:45 Pojat LUKIO 2.kurssi Tanssit Yläsalissa syys 16 @ 14:45 – 15:45 Tickets	17	18	19 Lit 2. megazone ( Kauppakatu 23 ), suositus – tummaa päälle. 08:00 Lit 2. megazone ( Kauppakatu 23 ), suositus – tummaa päälle. syys 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.de, tennistä Kisapuiston ulkokentillä, kokoonnutaan 1.kentän katsomossa pukkarirakennuksen takana. Muista lenkkarit ja juomapullo! 13:00 8.de, tennistä Kisapuiston ulkokentillä, kokoonnutaan 1.kentän katsomossa pukkarirakennuksen takana. Muista lenkkarit ja juomapullo! syys 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20	21	22
23	24	25 7lumat Seppälä / Tervo 13:00 7lumat Seppälä / Tervo syys 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets	26	27	28	29
30

2023 elo syyskuu 2024 loka 2025