Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
7BC Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat mukaan! Lämpimästi päälle. 08:00
6B+musa2 Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! 09:30
6D / Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 09:30
7 kumut: Alasaliin polttispelejä. Sisäliikkakamat 11:30
7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) 11:30
8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:) 13:00
8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 13:00
9 valinnainen: alasaliin Pelataan salibandyä. 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen, koulun kuntosali! 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
loka 2 @ 16:00 – 18:00
 
4
7BC Suunnistus Urheilukeskus. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! Muista pipo ja hanskat! 08:00
Pojat 7BCE Alasaliin. Polttispelejä.😁 08:00
9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! Halutessasi voit tulla parisi kanssa jo aikaisemmin paikalle. 09:30
9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30
8 de: alasaliin. Polttispelejä 11:30
8 de: alasaliin. Polttispelejä
loka 4 @ 11:30 – 12:30
 
8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30
8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 13:00
9 ef: muutos: salifutista alasalissa! 13:00
9EF Uinti Lahden uimahallissa! 13:00
9EF Uinti Lahden uimahallissa!
loka 4 @ 13:00 – 14:15
Muista huoltajan laittama eepos-viesti, jos et voi uida!
Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00
1B Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan kIsapuistossa. 14:30
Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 14:30
5
6
9
7BC Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Lämpimästi päälle!! Muista vaihtokengät ja -sukat. Kivaa taksvärkkiä!! 08:00
6b+musa2, MUUTOS: Suunnistus tai lenkki, kokoontuminen Kisapuistossa! Ilmoittaudu Minna-opelle, joka antaa ohjeet! 09:30
6D /kuva2 Suunnistus Lanu-puisto. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! 09:30
7.mu2, ku1. sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkarilla. Taksvärkkiläisille ahkeraa päivää:) 11:30
8.mu2., sisäliikkaa, tavataan yläsalin pukkarilla, taksvärkkiläisille ahkeraa päivää:) 13:00
8Kuva1 Sisäliikunta Yläsali. Kivaa taksvärkkiä! 13:00
Anniinan 9lk valinnainen, EI TUNTIA! Opettajilla koulutusta! 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
loka 9 @ 16:00 – 18:00
 
11
7 BC MUUTOS! Salibandy Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 08:00
7CE Muutos! On luvattu sadetta. Peilisaliin lihaskuntoa + venyttelyt. 08:00
9.musat, suunnistus, Urheilukeskus, liikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:) 09:30
9Kuva1 Sisäliikunta Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 09:30
8.de, suunnistus, Urheilukeskus, muista lenkkarit jalkaan:) 11:30
9luma1 Terkan palautumistunti peilisalissa! 11:30
9luma1 Terkan palautumistunti peilisalissa!
loka 11 @ 11:30 – 12:45
Mene ensin syömään, ja kokoonnutaan peilisaliin klo 11.30!
8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Märkä metsä on, joten varustaudu sen mukaisesti. 13:00
9EF Paritanssi yläsali 13:00
9EF Paritanssi yläsali
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
Lit1. (E), suunnistus, Urheilukeskus, nähdään hiihtosillan alla ravintola Voiton edustalla), muista lenkkarit matkaan:) 13:00
1B Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n aikana omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. maanantaina 14.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker). Kivaa vkl:a! 14:30
Lit1. (A), suunnistus, Urheilukeskus, nähdään hiihtosillan alla ( Ravintola Voitto), muista lenkkarit jalkaan:) 14:30
12
13
15
8.lumat, säbäpelailut, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) Alasali. 09:30
7.mu2,ku1., säbäpelailut, alasali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. Juomapullo! 11:30
7.d, kaupunkitaistelua, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy, juomapullo:) 13:00
7A Sisäliikuntaa Alasalissa Silja-open johdolla. 13:00
8AC Suunnistus urheilukeskus, tavataan parkkiksella! 13:00
8AC Suunnistus urheilukeskus, tavataan parkkiksella!
loka 15 @ 13:00 – 14:15
Vaihda jo koululla liikkavaatteet! Muista hyvät kengät/lenkkarit!
1D Omatoiminen liikunta. Tee omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, salitreeni, kotijooga jne. Raportoi siitä opelle viim. sunnuntaina 20.10. Teamsin keskustelun kautta. Lisää raporttiin mitä teit, mitkä fiilikset oli + joku kiva kuva (esim. Sports tracker). 14:30
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
loka 15 @ 15:45 – 17:00
 
Wanhojen treenit:) 15:45
Wanhojen treenit:)
loka 15 @ 15:45 – 17:00
 
16
7BC Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! 08:00
7CE Sähly alasalissa 08:00
7CE Sähly alasalissa
loka 16 @ 08:00 – 09:15
 
6B+musa2 Suunnistus Radiomäellä, tavataan Kansakoulun pihalla! 09:30
6B+musa2 Suunnistus Radiomäellä, tavataan Kansakoulun pihalla!
loka 16 @ 09:30 – 10:45
Liikkavaatteet päälle ennen tuntia, samoin muista hyvät lenkkarit!
6D/ Kuva2 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Säänmukaisesti, lämpimästi päälle – muista vaihtokengät ja -sukat! 09:30
6musa1B Koripallo alasalissa 09:30
6musa1B Koripallo alasalissa
loka 16 @ 09:30 – 10:45
 
7.mu2,ku1, suunnistus, tavataan tutulla paikalla Urheilukeskuksessa:), reippaasti paikalle. 11:30
7musakuva1 Koripallo alasalissa 11:30
7musakuva1 Koripallo alasalissa
loka 16 @ 11:30 – 12:45
 
8.mu2., suunnistus / 1500m (rästi), tavataan Kisapuistossa ja siitä Urheilukeskukseen. 13:00
8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Lämpimästi päälle! 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
loka 16 @ 16:00 – 18:00
 
19
20
21
22
23
24
25
26
27
30
7BC Leikkejä Alasali 08:00
7BC Leikkejä Alasali
loka 30 @ 08:00 – 09:15
 
7CE Koripallo alasalissa 08:00
7CE Koripallo alasalissa
loka 30 @ 08:00 – 09:15
 
6B+musa2 Paritanssit yläsalissa. Muista liikkavarusteet! 09:30
6D /Kuva2 Paritanssitreeniä ALASALISSA. Liikkavarustus! 09:30
Pojat 6dKuVa Tanssien treenausta. Osa1. Tapaaminen ALASALISSA. Tule siis suoraan sinne. Liikkavaatetus mukaan. 09:30
7.mu2,ku1., seuratanssit, yläsali, noemi liikkavarustus 11:30
8.mu2., seuratanssit, yläsali, normi liikkavarustus:) 13:00
8Kuva1 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 13:00
Anniinan 9lk. valinnainen, liikkuvuus+rentoutus peilisalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa
loka 30 @ 14:30 – 15:45
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
loka 30 @ 16:00 – 18:00