Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
5
6
10
9.ku2., lukutunti, alasali, oma äikän projektiin liittyvä kirja matkaan:) 09:30
Pojat 9BD Koulun lukutunti. Ollaan YLÄSALISSA. OMA kirja mukaan. Ei liikkakamoja. 09:30
6.ku1., Huom. tytöt muutos! Kovin on märkää. Ollaan sisällä. Yläsali, sisäpelit:) Oma juomapullo mukaan. 11:30
7 Kuva2 Sisäliikunta Alasali 11:30
7 Kuva2 Sisäliikunta Alasali
loka 10 @ 11:30 – 12:45
 
6ac: koulupäivä päättyy 12.45, ei liikkatuntia, ope suunnistuskisoissa. 13:00
9 Lumat Tanssitreeniä Yläsali. Liikkavarustus! 13:00
Pojat 9luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 13:00
8 valinnainen: Ei liikkatuntia, ope koulutuksessa 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
loka 10 @ 16:00 – 18:00
 
11
7 BC MUUTOS! Salibandy Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 08:00
7CE Muutos! On luvattu sadetta. Peilisaliin lihaskuntoa + venyttelyt. 08:00
Pojat 7BCE Yläsali. Salifutista. Kengät jalkaan pelatessa 👌 08:00
9Kuva1 Sisäliikunta Alasali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. 09:30
Pojat 9kuMu Yläsaliin. Sulkkista. Kengät jalkaan pelatessa 👌 09:30
8de: salifutista yläsalissa! kenkiä jalkaan! 11:30
9EF Paritanssi yläsali 13:00
9EF Paritanssi yläsali
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
9ef: paritanssit yläsalissa. Ne liikkakamat kaikille! 13:00
LI1. Omatoiminen tunti. Käy viikonlopun aikana liikkumassa vähintään 60minuutin liikuntasuoritus, jossa tulee hiki. Raportoi Eepoksessa opelle treenistä. (mitä teit, milloin, missä, fiilikset jne.) Suositeltavia liikuntamuotoja esim. lenkkeily jalan tai pyörällä, porrastreeni, kuntosali, sauvakävely, uimahalli jne. Jos ei raporttia = poissaolo 13:00
12
13
15
8.lumat, säbäpelailut, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) Alasali. 09:30
Pojat 8luma Lihaskuntopiiri. Yläsali 09:30
7.mu2,ku1., säbäpelailut, alasali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. Juomapullo! 11:30
7kumut: yläsalissa lihaskuntopiiri! 11:30
7 ad: lihaskuntopiiri yläsalissa 13:00
7 ad: lihaskuntopiiri yläsalissa
loka 15 @ 13:00 – 14:00
 
7.d, kaupunkitaistelua, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy, juomapullo:) 13:00
7A Sisäliikuntaa Alasalissa Silja-open johdolla. 13:00
Pojat 8ABC Lihaskuntopiiri. Yläsali. 13:00
Li1: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkareiden kautta sisään. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan. 14:30
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
loka 15 @ 15:45 – 17:00
 
Wanhojen treenit:) 15:45
Wanhojen treenit:)
loka 15 @ 15:45 – 17:00
 
18
7BC Tanssi (hiphop) Peilisali 08:00
7BC Tanssi (hiphop) Peilisali
loka 18 @ 08:00 – 09:15
 
7CE Kaupunkisota alasalissa 08:00
7CE Kaupunkisota alasalissa
loka 18 @ 08:00 – 09:15
 
Sijaisuus 09:30
Sijaisuus
loka 18 @ 09:30 – 10:30
 
7lumat Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 11:30
8.de, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy, juomapullo:) 11:30
8de: lihaskuntopiiri yläsalissa. 11:30
8de: lihaskuntopiiri yläsalissa.
loka 18 @ 11:30 – 12:30
 
8Kuva2 Paritansseja Alasali 13:00
8Kuva2 Paritansseja Alasali
loka 18 @ 13:00 – 14:15
 
9ef: TET 13:00
9ef: TET
loka 18 @ 13:00 – 14:00
 
LI1. Paritansseja. Yläsalissa 13:00
LI1. Paritansseja. Yläsalissa
loka 18 @ 13:00 – 14:15
 
1B Salibandy Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Muista juomapullo. 14:30
1B Salibandy Yläsali. Sisäkengät tai puhtaat ulkolenkkarit jalkaan. Muista juomapullo.
loka 18 @ 14:30 – 15:45
OLETHAN PALAUTTANUT OMATOIMISEN LIIKUNTATUNNIN RAPORTIN!!
Lit1.A, säbäpelit, alasali. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 14:30
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
7A Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 08:00
7ad: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa. Liikuntavarusteet ja hyvä asenne! 08:00
7 Kuva2 Leikkejä Alasali 09:30
7 Kuva2 Leikkejä Alasali
loka 28 @ 09:30 – 10:45
 
8de: paritanssiharjoitukset. Yläsalissa. 09:30
9BD Lentopallo alasalissa 09:30
9BD Lentopallo alasalissa
loka 28 @ 09:30 – 10:45
 
7lumat Paritanssit yläsalissa 11:30
7lumat Paritanssit yläsalissa
loka 28 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 11:30
9ac: Paritanssiharjoitukset, yläsali 13:00
9AC Paritanssit yläsalissa 13:15
9AC Paritanssit yläsalissa
loka 28 @ 13:15 – 14:30
Muista liikkavaatteet ja hiukset kiinni!
9Kuva1 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 13:15
Pojat 9kuMu Tanssien treenausta. OSA1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 13:15
Lukio LI5 Koripallo yläsalissa 14:45
Lukio LI5 Koripallo yläsalissa
loka 28 @ 14:45 – 16:00
 
TYHY tanssit 17:00
TYHY tanssit
loka 28 @ 17:00 – 20:00
 
29
8luma2: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa 09:30
Pojat 8luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 09:30
7.mu2, just dance-tanssit, peilisali 11:30
7kumut: yläsalissa korista. 11:30
7kumut: yläsalissa korista.
loka 29 @ 11:30 – 12:30
 
7kuvamusaY Kaupunkisota alasalissa 11:30
7.d, just dance-tanssit, peilisali 13:00
7A Käsipallo Alasali. Kengät jalkaan! 13:00
7ad: kuntosalitreeni koulun salilla. 13:00
8AC Paritanssit, yläsali 13:00
8AC Paritanssit, yläsali
loka 29 @ 13:00 – 14:15
 
8CB Paritanssit yläsalissa 13:00
8CB Paritanssit yläsalissa
loka 29 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8ABC Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 13:00
1D Lentopallo Alasali. Sisäkengät jalkaan! 14:30
Li1: lihaskuntopiiri yläsalissa! 14:30
Li1: lihaskuntopiiri yläsalissa!
loka 29 @ 14:30 – 15:30
 
Lukio LI1 1c Lentopallo alasalissa 14:30
Pojat Val9lk Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 14:30
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
loka 29 @ 15:45 – 17:00
 
30
7BC Leikkejä Alasali 08:00
7BC Leikkejä Alasali
loka 30 @ 08:00 – 09:15
 
7CE Koripallo alasalissa 08:00
7CE Koripallo alasalissa
loka 30 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7BCE SÄBÄÄ. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa. 08:00
6b, kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa 09:30
6B+musa2 Paritanssit yläsalissa. Muista liikkavarusteet! 09:30
6D /Kuva2 Paritanssitreeniä ALASALISSA. Liikkavarustus! 09:30
Pojat 6dKuVa Tanssien treenausta. Osa1. Tapaaminen ALASALISSA. Tule siis suoraan sinne. Liikkavaatetus mukaan. 09:30
7kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa 11:30
7kuvamusa1Y Paritanssit yläsalissa 11:30
8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Yläsali. Liikkavaatteet päälle! 13:00
8Kuva1 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 13:00
8musa1 Paritanssit yläsalissa 13:00
8musa1 Paritanssit yläsalissa
loka 30 @ 13:00 – 14:15
 
9valinnainen: palloilukuntopiiri yläsalissa 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen, liikkuvuus+rentoutus peilisalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa
loka 30 @ 14:30 – 15:45
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
loka 30 @ 16:00 – 18:00
 
31
Lukio LI5 Leikit ja pelit alasalissa 08:00
9BD Paritanssit yläsalissa 09:30
9BD Paritanssit yläsalissa
loka 31 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9BD Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 09:30
7Kuva2 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 11:30
6AC Paritanssit yläsalissa 13:00
6AC Paritanssit yläsalissa
loka 31 @ 13:00 – 14:15
 
6ac: ei liikkatuntia tanssiaisten takia. Tee kotiin päästyäsi 45 min lenkki kävellen/hölkäten. 13:00
9Lumat Paritanssitreeniä ALAsalissa. Liikkavarustus! 13:00
Pojat 9luma Tanssit osa2. Liikkavaatetus mukaan. OLLAAN ALAsalissa. 13:00
8 valinnainen: ope kipeenä, tänään ei tuntia, vaan tehkää liikuntaläksyksi tänään omatoiminen vapaavalintainen liikuntasuoritus 45min. Raportit katson seuraavalla tunnilla. 14:30
LBJ tilavaraus 16:00
LBJ tilavaraus
loka 31 @ 16:00 – 20:30
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
loka 31 @ 16:00 – 18:00