Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Pojat 8lumat Alasalin pukkareille. 9.30. Pulpetti / tuolitalkoot. Sisäliikkaa. 09:30
7 kumut: Urheilukeskukseen suunnistusta. Tavataan hyppyrimäkien edessä. 11:30
7kuvamusa1+y Sähly yläsalissa, ota kengät jalkaan. Saa olla puhtaat ulkolenkkarit 11:30
7 ad: urheilukeskukselle. Tavataan hyppyrimäillä. Ajoissa paikalle! Suunnistusta, Kunnon metsäkamat mukaan. 13:00
8AC uinti Lahden uimahallissa! 13:00
8AC uinti Lahden uimahallissa!
loka 1 @ 13:00 – 14:15
Muista huoltajan laittama eepos-viesti, jos et voi uida!
8CB Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 13:00
Li1: Pojat c,d: Tavataan pikkuveskun vesuruilla. 3000m oman kunnon mittaus. Eli juoksukamat mukaan! 14:30
Lukio LI1 1c Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa 14:30
2
7CEY Karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla, ison sillan kupeessa. 08:00
6B+musa2 Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! 09:30
6b+musat: Urheilukeskukseen! Tavataan hiihtomuseon edessä. Viimeiset suunnistukset! 09:30
6musa1b Koripallo yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! 09:30
7 kumut: Alasaliin polttispelejä. Sisäliikkakamat 11:30
7kuvamusa1+y Sähly jatkuu yläsalissa 11:30
8musa1 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 13:00
9 valinnainen: alasaliin Pelataan salibandyä. 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen, koulun kuntosali! 14:30
Lukio Li5 Oman kunnon mittaus -juoksu, lämmitellään pelaillen Kisapuistossa eli tavataan Kisapuistossa 14:30
5
6
8
8luma2: yläsaliin, koris/lihaskuntoilu 09:30
Pojat 8luma Koris / Lihaskuntoilu. Yläsali. Kengät jalkaan pelatessa 👌 09:30
7kumut: yläsaliin. Korista. sisäkengät/puhtaat lenkkarit 11:30
7musakuva1Y Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 11:30
7ad: koulun kuntosalilla salitreeni. Sisäliikkavarusteet! 13:00
8AC Suunnistus Urheilukeskus, kokoonnutaan Urheilumuseon lähellä! 13:00
8BC Uinti Lahden Uimahalli. 13:00
8BC Uinti Lahden Uimahalli.
loka 8 @ 13:00 – 14:15
Jos menkat, etkä voi uida, niin huoltajalta viesti opelle. Jos olet ollut kipeä, uintiin voi osallistua kevyemmin.
Pojat 8ABC YLÄSALIIN. Salifutista. Puhtaat kengät jalkaan pelatessa 👌 13:00
Li1: mennään keilaamaan. Hohtokeila Lahti. Finnkinoa vastapäätä. 14:30
Lukio LI1 1c Uinti Lahden uimahalli 14:30
Lukio LI1 1c Uinti Lahden uimahalli
loka 8 @ 14:30 – 15:45
Jos on syy olla uimatta, varustaudu juoksulenkkiin.
Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua toiveiden mukaan. 14:30
9
7CE Suunnistus, tavataan koulun pihalla. Voit viedä repun yläsalin pukuhuoneeseen. 08:00
6b+musa2, MUUTOS: Suunnistus tai lenkki, kokoontuminen Kisapuistossa! Ilmoittaudu Minna-opelle, joka antaa ohjeet! 09:30
6b+musat: kisapuistossa futisjoukkueen kartoitus joukkueeseen haluaville. Osalle lenkkeilyä. 09:30
6musa1B Lihaskunto Peilisalissa, voitte käyttää yläsalin pukuhuonetta 09:30
7kumut: taksvärkkipäivä: koulussa oleville mailapelejä yläsalissa 11:30
7kuvamusa1 Yläsalissa mailapelit, ope suunnistuskisoissa 11:30
8Kuva1 Sisäliikunta Yläsali. Kivaa taksvärkkiä! 13:00
8musa1 Mailapelit yläsalissa toisen ryhmän kanssa, ope suunnistuskisoissa 13:00
9 valinnainen: ei liikkaa, opettajilla koulutuspäivä 14:30
Anniinan 9lk valinnainen, EI TUNTIA! Opettajilla koulutusta! 14:30
10
Lukio LI5 Sähly alasalissa 08:00
Lukio LI5 Sähly alasalissa
loka 10 @ 08:00 – 09:15
 
9BD Lukutunti peilisalissa 09:30
9BD Lukutunti peilisalissa
loka 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9BD Koulun lukutunti. Ollaan YLÄSALISSA. OMA kirja mukaan. Ei liikkakamoja. 09:30
6.ku1., Huom. tytöt muutos! Kovin on märkää. Ollaan sisällä. Yläsali, sisäpelit:) Oma juomapullo mukaan. 11:30
6AC Uinti Lahden uimahalli 13:00
6AC Uinti Lahden uimahalli
loka 10 @ 13:00 – 14:15
Jos sinulla kuukautiset, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varaudu silloin hölkkälenkkiin.
6ac: koulupäivä päättyy 12.45, ei liikkatuntia, ope suunnistuskisoissa. 13:00
9 Lumat Tanssitreeniä Yläsali. Liikkavarustus! 13:00
Pojat 9luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 13:00
8 valinnainen: Ei liikkatuntia, ope koulutuksessa 14:30
12
13
15
Pojat 8luma Lihaskuntopiiri. Yläsali 09:30
7kumut: yläsalissa lihaskuntopiiri! 11:30
7kuvamusa+y Suunnistus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla. 11:30
7 ad: lihaskuntopiiri yläsalissa 13:00
7 ad: lihaskuntopiiri yläsalissa
loka 15 @ 13:00 – 14:00
 
8AC Suunnistus urheilukeskus, tavataan parkkiksella! 13:00
8AC Suunnistus urheilukeskus, tavataan parkkiksella!
loka 15 @ 13:00 – 14:15
Vaihda jo koululla liikkavaatteet! Muista hyvät kengät/lenkkarit!
8BC Uinti Lahden Uimahalli 13:00
8BC Uinti Lahden Uimahalli
loka 15 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8ABC Lihaskuntopiiri. Yläsali. 13:00
Li1: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkareiden kautta sisään. Sisäkenkiä tai puhtaat lenkkarit mukaan. 14:30
Lukio LI1 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 14:30
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
loka 15 @ 15:45 – 17:00
 
Wanhojen treenit:) 15:45
Wanhojen treenit:)
loka 15 @ 15:45 – 17:00
 
16
7CE Sähly alasalissa 08:00
7CE Sähly alasalissa
loka 16 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7BCE Yläsaliin. Sisäliikkaa toiveiden mukaan. Ope paikalla n. 8.15. Aloitus silloin👌 08:00
6b+kumut: polttispelejä yläsalissa. Antti opena, Tomi futispeleissä. 09:30
6B+musa2 Suunnistus Radiomäellä, tavataan Kansakoulun pihalla! 09:30
6B+musa2 Suunnistus Radiomäellä, tavataan Kansakoulun pihalla!
loka 16 @ 09:30 – 10:45
Liikkavaatteet päälle ennen tuntia, samoin muista hyvät lenkkarit!
6musa1B Koripallo alasalissa 09:30
6musa1B Koripallo alasalissa
loka 16 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6dKuVa Polttispelejä. Yläsali. Sisäliikkavarusteet mukaan 👌 09:30
7kumut+y: yläsalissa polttispelejä. Antti sijaistaa. 11:30
7musakuva1 Koripallo alasalissa 11:30
7musakuva1 Koripallo alasalissa
loka 16 @ 11:30 – 12:45
 
8musa1 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 13:00
9valinnainen: TET 14:30
9valinnainen: TET
loka 16 @ 14:30 – 15:30
 
Lukio LI5 Kiipeily Laakerikatu 10, Ladeo. 14:30
Lukio LI5 Kiipeily Laakerikatu 10, Ladeo.
loka 16 @ 14:30 – 15:45
Bussi 12 Kauppatori B2-pysäkiltä lähtee klo 14.15 suuntaan Ala-Okeroinen. Pysäkillä ”Tuotekatu” pois. Eli nähdään Ladeolla noin klo 15.
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
7A Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 08:00
7ad: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa. Liikuntavarusteet ja hyvä asenne! 08:00
8de: paritanssiharjoitukset. Yläsalissa. 09:30
9BD Lentopallo alasalissa 09:30
9BD Lentopallo alasalissa
loka 28 @ 09:30 – 10:45
 
7lumat Paritanssit yläsalissa 11:30
7lumat Paritanssit yläsalissa
loka 28 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7luma Tanssien treenausta. Osa1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 11:30
9ac: Paritanssiharjoitukset, yläsali 13:00
9AC Paritanssit yläsalissa 13:15
9AC Paritanssit yläsalissa
loka 28 @ 13:15 – 14:30
Muista liikkavaatteet ja hiukset kiinni!
9Kuva1 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 13:15
Pojat 9kuMu Tanssien treenausta. OSA1. YLÄSALI. Liikkavaatetus mukaan. 13:15
Lukio LI5 Koripallo yläsalissa 14:45
Lukio LI5 Koripallo yläsalissa
loka 28 @ 14:45 – 16:00
 
TYHY tanssit 17:00
TYHY tanssit
loka 28 @ 17:00 – 20:00
 
30
7CE Koripallo alasalissa 08:00
7CE Koripallo alasalissa
loka 30 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7BCE SÄBÄÄ. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa. 08:00
6b, kumut: Paritanssiharjoitukset ALASALISSA 09:30
6B+musa2 Paritanssit yläsalissa. Muista liikkavarusteet! 09:30
6musa1B Paritanssit yläsalissa 09:30
6musa1B Paritanssit yläsalissa
loka 30 @ 09:30 – 10:45
 
7kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa 11:30
7kuvamusa1Y Paritanssit yläsalissa 11:30
8Kuva1 Paritanssitreeniä Yläsalissa. Liikkavarustus! 13:00
8musa1 Paritanssit yläsalissa 13:00
8musa1 Paritanssit yläsalissa
loka 30 @ 13:00 – 14:15
 
9valinnainen: palloilukuntopiiri yläsalissa 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen, liikkuvuus+rentoutus peilisalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa
loka 30 @ 14:30 – 15:45