Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 9.mu2, kehonhuolto, peilisali, joustavaa päälle:) 09:30 9.mu2, kehonhuolto, peilisali, joustavaa päälle:) marras 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.de, just dance-tansseja, peilisali:) 11:30 8.de, just dance-tansseja, peilisali:) marras 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets LI1. Uimahallikäynti! Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Uintia, polskimista, poreallasta ja saunomista. Muista omat uikkarit mukaan. Jos et voi tulla altaaseen, ota yhteys opeen ETUKÄTEEN😀 13:00 LI1. Uimahallikäynti! Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Uintia, polskimista, poreallasta ja saunomista. Muista omat uikkarit mukaan. Jos et voi tulla altaaseen, ota yhteys opeen ETUKÄTEEN😀 marras 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1 E, Huom! Muutos, just dance-tansseja, alasali:) 13:00 Lit1 E, Huom! Muutos, just dance-tansseja, alasali:) marras 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1.A, seura-/paritanssit, yläsali, normi liikkavarustus 14:30 Lit1.A, seura-/paritanssit, yläsali, normi liikkavarustus marras 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets	2	3
4 7.d, seuratanssit, yläsali, normi liikkavarustus. Lenkkeilijöillä lenkkivarustus. 08:00 7.d, seuratanssit, yläsali, normi liikkavarustus. Lenkkeilijöillä lenkkivarustus. marras 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.de, seuratanssit, yläsali, normi liikkavarustus:) 09:30 8.de, seuratanssit, yläsali, normi liikkavarustus:) marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musata, seura-/paritanssit, yläsali, normi liikkavarustus:) 13:15 9.musata, seura-/paritanssit, yläsali, normi liikkavarustus:) marras 4 @ 13:15 – 14:30 Tickets	5 8.lumat, seuraranssit, yläsali, normi liikkavarustus:) 09:30 8.lumat, seuraranssit, yläsali, normi liikkavarustus:) marras 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2., ku1., seuratanssit, yläsali, normi liikkavarustus:) 11:30 7.mu2., ku1., seuratanssit, yläsali, normi liikkavarustus:) marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.d, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti paikalle. Jos et pääse altaaseen pyydä vanhemmilta Eepos-viesti opelle ja lenkkivarusteet mukaan. 13:00 7.d, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti paikalle. Jos et pääse altaaseen pyydä vanhemmilta Eepos-viesti opelle ja lenkkivarusteet mukaan. marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Koko koulun vanhempainilta juhlasalissa 18:00 Koko koulun vanhempainilta juhlasalissa marras 5 @ 18:00 – 20:00 Tickets	6 LYK päivä – salissa tuolit LYK päivä – salissa tuolit marras 6 Koko päivä Tickets 7.mu2, ku1., Lyk-päivän salitilaisuus, tavataan yläsalin pukkasissa, ei tarvita liikkavarusteita:) 11:30 7.mu2, ku1., Lyk-päivän salitilaisuus, tavataan yläsalin pukkasissa, ei tarvita liikkavarusteita:) marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla jutustelut ennen juhlaa. Ei tarvitse liikkavaatteita 11:30 7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla jutustelut ennen juhlaa. Ei tarvitse liikkavaatteita marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.musa2., seuratanssit, alasali, normi liikkavarustus:) 13:00 8.musa2., seuratanssit, alasali, normi liikkavarustus:) marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Alasali. Liikkavaatteet päälle! 13:00 8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Alasali. Liikkavaatteet päälle! marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 6 @ 16:00 – 18:00 Tickets	7 9.ku2., seuratanssit, alasali, normi liikkavarustus, huom. opeina Jenni ja Tomi:) 09:30 9.ku2., seuratanssit, alasali, normi liikkavarustus, huom. opeina Jenni ja Tomi:) marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.ku1., kaupunkisotaa Anniina-open kanssa alasalissa:) Muista liikkavarusteet! 11:30 6.ku1., kaupunkisotaa Anniina-open kanssa alasalissa:) Muista liikkavarusteet! marras 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 7 @ 16:00 – 18:00 Tickets	8 9.musat, lautapelejä ym. luokassa N1. Oma ope tanssiaisissa:) 09:30 9.musat, lautapelejä ym. luokassa N1. Oma ope tanssiaisissa:) marras 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.de, lautapelejä ym. luokassa L, oma ope tanssiaisissa:) 11:30 8.de, lautapelejä ym. luokassa L, oma ope tanssiaisissa:) marras 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets LI1. Itsenäinen tunti. Käy liikkumassa omatoimisesti viikonlopun aikana noin 60 minuuttia. Treenin tulisi sisältää hengästymistä ja hikoilua. Raportoi opelle Eepoksessa! 13:00 LI1. Itsenäinen tunti. Käy liikkumassa omatoimisesti viikonlopun aikana noin 60 minuuttia. Treenin tulisi sisältää hengästymistä ja hikoilua. Raportoi opelle Eepoksessa! marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1.E, omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita opelle pieni raportti kuvan kera liikkumisestasi Teams-viestinä su iltaan mennessä. 13:00 Lit1.E, omatoiminen liikuntakerta. Liiku omalla mieleisellä tavalla n. tunnin verran. Kirjoita opelle pieni raportti kuvan kera liikkumisestasi Teams-viestinä su iltaan mennessä. marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali 13:00 Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Omatoiminen treeni koulun kuntosalilla. Ensin lämmittely, sitten monipuolinen lihaskuntotreeni ja lopuksi venyttelyt. Opettaja tulee päästämään teidät sitten pois viimeistään klo 14 aikoihin. Lit1.A, omatoiminen liikuntakerta. Liiku mieleiselläsi tavalla n. tunnin verran. Kirjoita pieni raportti kuvan kera opelle su-iltaan mennessä Teams-viestinä:) 14:30 Lit1.A, omatoiminen liikuntakerta. Liiku mieleiselläsi tavalla n. tunnin verran. Kirjoita pieni raportti kuvan kera opelle su-iltaan mennessä Teams-viestinä:) marras 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets	9	10
11 7.d, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 7.d, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7A Koulun kuntosali 08:00 7A Koulun kuntosali marras 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7Kuva2 Koulun kuntosali 09:30 7Kuva2 Koulun kuntosali marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.de, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy) 09:30 8.de, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy) marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musat, koripallo, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:15 9.musat, koripallo, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 11 @ 13:15 – 14:30 Tickets	12 8.lumat, korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 8.lumat, korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2,ku1., koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 7.mu2,ku1., koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.d, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 7.d, koripallo, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8AC koulun kuntosali 13:00 8AC koulun kuntosali marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13 7BC Koulun kuntosali 08:00 7BC Koulun kuntosali marras 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6D / Kuva2 Koulun kuntosali 09:30 6D / Kuva2 Koulun kuntosali marras 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2,ku1., korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 11:30 7.mu2,ku1., korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2, korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 8.mu2, korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kumu. Korista. Alasali 13:00 8kumu. Korista. Alasali marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 13 @ 16:00 – 18:00 Tickets	14 9.ku2, korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30 9.ku2, korista yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.ku1., koripalloa yläsalissa, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30 6.ku1., koripalloa yläsalissa, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 14 @ 16:00 – 18:00 Tickets	15 9.musat, säbäpelit yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 9.musat, säbäpelit yläsali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9kuMu 09:30 9kuMu marras 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.de, korispelit yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 8.de, korispelit yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets LI1. Polttopelit/Käsipalloa. Alasali. Ota omia sisäkengät mukaan, jos omistat. 13:00 LI1. Polttopelit/Käsipalloa. Alasali. Ota omia sisäkengät mukaan, jos omistat. marras 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1E, uintia, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen , ota lenkkikamppeet mukaan ja lenkille:) Muutamalta puuttuu vielä raportti viime kerralta – muistattehan lähettää sen:) 13:00 Lit1E, uintia, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen , ota lenkkikamppeet mukaan ja lenkille:) Muutamalta puuttuu vielä raportti viime kerralta – muistattehan lähettää sen:) marras 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets LIt1.A, uintia, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen, ota lenkkikamppeet mukaan ja lenkille:)Muutamalta puuttuu vielä raportti viime tunnista (omatoimi), muistettehan sen:) 14:30 LIt1.A, uintia, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen, ota lenkkikamppeet mukaan ja lenkille:)Muutamalta puuttuu vielä raportti viime tunnista (omatoimi), muistettehan sen:) marras 15 @ 14:30 – 15:45 Tickets	16	17
18 7.d, kuntosalitreeni, kuntosali, juomapullo:) 08:00 7.d, kuntosalitreeni, kuntosali, juomapullo:) marras 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.de, kehonhuoltoa/yogaa, peilisali, käytetään yläpukkaria. 09:30 8.de, kehonhuoltoa/yogaa, peilisali, käytetään yläpukkaria. marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musat, lihaskuntoilua peilisalissa, käytetään yläpukkaria. Sisäpelikenkiä ja juomapullo! 13:15 9.musat, lihaskuntoilua peilisalissa, käytetään yläpukkaria. Sisäpelikenkiä ja juomapullo! marras 18 @ 13:15 – 14:30 Tickets	19 8.lumat, kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikengille suositus:) 09:30 8.lumat, kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikengille suositus:) marras 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2,ku1., kuntosalitreeni koulun kuntosalilla:) 11:30 7.mu2,ku1., kuntosalitreeni koulun kuntosalilla:) marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.d, uintia, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti altaaseen. Jos et pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja lenkkikamppeet mukaan:) 13:00 7.d, uintia, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti altaaseen. Jos et pääse uimaan, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja lenkkikamppeet mukaan:) marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20 6b+musa2 MUUTOKSEN MUUTOS! Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30 6b+musa2 MUUTOKSEN MUUTOS! Kuntosali, yläsalin pukkarit marras 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2., ku1., sulkkista Kisppi Areenalla. Sisäpelikenkiäja juomapullo mukaan:) 11:30 7.mu2., ku1., sulkkista Kisppi Areenalla. Sisäpelikenkiäja juomapullo mukaan:) marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2., kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikengille suositus:) 13:00 8.mu2., kuntosalitreeni, kuntosali, sisäpelikengille suositus:) marras 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kumu. Koris2. Alasali 13:00 8kumu. Koris2. Alasali marras 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 20 @ 16:00 – 18:00 Tickets	21 9.ku2., kuntosalitreeni, koulun kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 9.ku2., kuntosalitreeni, koulun kuntosali, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.ku2., koripalloa, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 11:30 6.ku2., koripalloa, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) Juomapullo! marras 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 21 @ 16:00 – 18:00 Tickets	22 9,musat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali Jenni opena:) 09:30 9,musat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali Jenni opena:) marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.de, kuntosalitreeni koulun salilla, Minna opena:) 11:30 8.de, kuntosalitreeni koulun salilla, Minna opena:) marras 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets LI1. Koeviikko. Ei tuntia 13:00 LI1. Koeviikko. Ei tuntia marras 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1E, koeviikko, zempit kokeisiin:) 13:00 Lit1E, koeviikko, zempit kokeisiin:) marras 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1a, koeviikko, zempit kokeeseen:) 14:30 Lit1a, koeviikko, zempit kokeeseen:) marras 22 @ 14:30 – 15:45 Tickets	23	24
25 7.d, lentopallo, alasali 08:00 7.d, lentopallo, alasali marras 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8de, lentopalloa alasalissa, sisäpelikenkiä voi ottaa mukaan:) 09:30 8de, lentopalloa alasalissa, sisäpelikenkiä voi ottaa mukaan:) marras 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musat, Lv-tunti 13:00 9.musat, Lv-tunti marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets	26 8.lumat, salibandy, alasali, sisäpelikenkiä ja juomapullo mukaan:) 09:30 8.lumat, salibandy, alasali, sisäpelikenkiä ja juomapullo mukaan:) marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.d, lentopalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan vaan jos löytyy:) 11:30 7.d, lentopalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan vaan jos löytyy:) marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2, lentopalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00 8.mu2, lentopalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan:) marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Kuva1 Koulun kuntosali 13:00 8Kuva1 Koulun kuntosali marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets Vanhojen treenit 15:45 Vanhojen treenit marras 26 @ 15:45 – 17:00 Tickets	27 Lit1A, lentopalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 Lit1A, lentopalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) marras 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ku2, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä ja juomapullo mukaan:) 09:30 9.ku2, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä ja juomapullo mukaan:) marras 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 27 @ 16:00 – 18:00 Tickets	28 8.de, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan, juomapullo! 09:30 8.de, säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan, juomapullo! marras 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2, ku1., lentopalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) 11:30 7.mu2, ku1., lentopalloa alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) marras 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets Adventtihartaus juhlasalissa (sis. kasaus+ purku) 14:30 Adventtihartaus juhlasalissa (sis. kasaus+ purku) marras 28 @ 14:30 – marras 29 @ 13:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 28 @ 16:00 – 18:00 Tickets	29 9.musat, adventtihartaus, tavataan alasalin pukkarilla, itsearviointia/ pieni happihyppely hartauden jälkeen:) 09:30 9.musat, adventtihartaus, tavataan alasalin pukkarilla, itsearviointia/ pieni happihyppely hartauden jälkeen:) marras 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.ku1, uintia Lahden uimahallilla, tavataan uimahallin kahviossa, kaikkireippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille:) 11:30 6.ku1, uintia Lahden uimahallilla, tavataan uimahallin kahviossa, kaikkireippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja varustaudu lenkille:) marras 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets	30

2023 loka marraskuu 2024 joulu 2025