Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 7CE Paritanssit yläsalissa 08:00 7CE Paritanssit yläsalissa marras 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7lumat Sähly alasalissa 11:30 7lumat Sähly alasalissa marras 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9EF Paritanssit, yläsali 13:00 9EF Paritanssit, yläsali marras 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI1. Uimahallikäynti! Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Uintia, polskimista, poreallasta ja saunomista. Muista omat uikkarit mukaan. Jos et voi tulla altaaseen, ota yhteys opeen ETUKÄTEEN😀 13:00 LI1. Uimahallikäynti! Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Uintia, polskimista, poreallasta ja saunomista. Muista omat uikkarit mukaan. Jos et voi tulla altaaseen, ota yhteys opeen ETUKÄTEEN😀 marras 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1yt Sulkapallo Kispi-Areena 13:00 Lukio LI1 1yt Sulkapallo Kispi-Areena marras 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets	2	3
4 9BD Sulkapallo Kisapuiston areena 09:30 9BD Sulkapallo Kisapuiston areena marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7lumat Paritanssit yläsalissa, muista liikkavaatteet 11:30 7lumat Paritanssit yläsalissa, muista liikkavaatteet marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9AC Paritanssit jatkuu yläsalissa, muista liikkavaatteet 13:15 9AC Paritanssit jatkuu yläsalissa, muista liikkavaatteet marras 4 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lukio LI5 Sähly yläsalissa, muista puhtaat liikkakengät jalkaan! 14:45 Lukio LI5 Sähly yläsalissa, muista puhtaat liikkakengät jalkaan! marras 4 @ 14:45 – 16:00 Tickets	5 7kuvamusa1+y Paritanssit jatkuu yläsalissa 11:30 7kuvamusa1+y Paritanssit jatkuu yläsalissa marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8AC paritanssit yläsalissa! Muista liikkavaatteet! 13:00 8AC paritanssit yläsalissa! Muista liikkavaatteet! marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8CB Paritanssit yläsalissa, muista liikkavaatteet 13:00 8CB Paritanssit yläsalissa, muista liikkavaatteet marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1C Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet 14:30 Lukio LI1 1C Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet marras 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets	6 7CE Paritanssit alasalissa 08:00 7CE Paritanssit alasalissa marras 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6B+musa2 paritanssit ALASALISSA!! Muista liikkavaatteet! 09:30 6B+musa2 paritanssit ALASALISSA!! Muista liikkavaatteet! marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6Bmusa1 Paritanssit alasalissa 09:30 6Bmusa1 Paritanssit alasalissa marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla jutustelut ennen juhlaa. Ei tarvitse liikkavaatteita 11:30 7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla jutustelut ennen juhlaa. Ei tarvitse liikkavaatteita marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Alasali. Liikkavaatteet päälle! 13:00 8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Alasali. Liikkavaatteet päälle! marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8musa1 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet 13:00 8musa1 Paritanssit alasalissa, muista liikkavaatteet marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan 9lk. valinnainen, yläsali, palloilu 14:30 Anniinan 9lk. valinnainen, yläsali, palloilu marras 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio LI5 Toiminnallinen kehonhuolto peilisalissa, mukavat vaatteet päälle 14:30 Lukio LI5 Toiminnallinen kehonhuolto peilisalissa, mukavat vaatteet päälle marras 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets	7 Lukio Li5 Sulkapallo Kispi-Areenalla 08:00 Lukio Li5 Sulkapallo Kispi-Areenalla marras 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9BD Paritanssit alasalissa 09:30 9BD Paritanssit alasalissa marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6AC Ei tuntia, koulu päättyy klo 12.45. Käy kotona 45min lenkillä. 13:00 6AC Ei tuntia, koulu päättyy klo 12.45. Käy kotona 45min lenkillä. marras 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lenkin tavoite hengästy ja hikoile. Jos mahdollista, niin taltioi lenkki jollain sovelluksella, esim. Sports tracker	8 7CE Tanssiaiset yläsalissa, muista siisti pukeutuminen 08:00 7CE Tanssiaiset yläsalissa, muista siisti pukeutuminen marras 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6lk. Tanssiaiset yläsalissa, siisti pukeutuminen! 09:30 6lk. Tanssiaiset yläsalissa, siisti pukeutuminen! marras 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets Mene 2.tunnin luokkaan, sieltä opettaja tuo saliin. 9EF Tanssiaiset yläsalissa! Siisti pukeutuminen! 11:15 9EF Tanssiaiset yläsalissa! Siisti pukeutuminen! marras 8 @ 11:15 – 12:45 Tickets Mene syömään 10.45-11.15. Klo 11.15 3.tunnin luokkaan, josta opettaja tuo saliin! 7lumat Hyllypallo alasalissa sijaisen kanssa, ope tanssiaisissa yläsalissa 11:30 7lumat Hyllypallo alasalissa sijaisen kanssa, ope tanssiaisissa yläsalissa marras 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9EF Kaupunkisota ALASALISSA! 13:00 9EF Kaupunkisota ALASALISSA! marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI1. Itsenäinen tunti. Käy liikkumassa omatoimisesti viikonlopun aikana noin 60 minuuttia. Treenin tulisi sisältää hengästymistä ja hikoilua. Raportoi opelle Eepoksessa! 13:00 LI1. Itsenäinen tunti. Käy liikkumassa omatoimisesti viikonlopun aikana noin 60 minuuttia. Treenin tulisi sisältää hengästymistä ja hikoilua. Raportoi opelle Eepoksessa! marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali 13:00 Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Omatoiminen treeni koulun kuntosalilla. Ensin lämmittely, sitten monipuolinen lihaskuntotreeni ja lopuksi venyttelyt. Opettaja tulee päästämään teidät sitten pois viimeistään klo 14 aikoihin.	9	10
11 9BD Koripallo yläsalissa 09:30 9BD Koripallo yläsalissa marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7lumat Sähly yläsalissa, muista liikkakengät jalkaan! Ei tennareita. 11:30 7lumat Sähly yläsalissa, muista liikkakengät jalkaan! Ei tennareita. marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9AC Lentopallo Yläsalissa 13:00 9AC Lentopallo Yläsalissa marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio Li5 Megazone, Kauppakatu 23 14:45 Lukio Li5 Megazone, Kauppakatu 23 marras 11 @ 14:45 – 16:00 Tickets Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä	12 7kuvamusa1y Koripallo yläsalissa 11:30 7kuvamusa1y Koripallo yläsalissa marras 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8AC koulun kuntosali 13:00 8AC koulun kuntosali marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8CB Koripallo Yläsalissa 13:00 8CB Koripallo Yläsalissa marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1C Sähly yläsalissa, kannattaa laittaa puhtaat liikkakengät jalkaan! 14:30 Lukio LI1 1C Sähly yläsalissa, kannattaa laittaa puhtaat liikkakengät jalkaan! marras 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets	13 7CEY Mailapelit yläsalissa 08:00 7CEY Mailapelit yläsalissa marras 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6B+musa2, koris yläsalissa! 09:30 6B+musa2, koris yläsalissa! marras 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6musa1b Lentopallo yläsalissa 09:30 6musa1b Lentopallo yläsalissa marras 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kuvamusa1y Lentopallo yläsalissa 11:30 7kuvamusa1y Lentopallo yläsalissa marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8kumu. Korista. Alasali 13:00 8kumu. Korista. Alasali marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8musa1 Lentopallo yläsalissa 13:00 8musa1 Lentopallo yläsalissa marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan 9lk valinnainen sähly, yläsali 14:30 Anniinan 9lk valinnainen sähly, yläsali marras 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio LI5 Ei tuntia, vapaa tunti kiipeily takia 14:30 Lukio LI5 Ei tuntia, vapaa tunti kiipeily takia marras 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets	14 Lukio Li5 Voimistelu Mustankallion tunnelin voimistelutilassa 08:00 Lukio Li5 Voimistelu Mustankallion tunnelin voimistelutilassa marras 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9BD Koripallo yläsalissa 09:30 9BD Koripallo yläsalissa marras 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6AC Koripallo yläsalissa 13:00 6AC Koripallo yläsalissa marras 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets	15 7CEY Sähly yläsalissa 08:00 7CEY Sähly yläsalissa marras 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7lumat Koripallo yläsalissa 11:30 7lumat Koripallo yläsalissa marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9EF sähly yläsali 13:00 9EF sähly yläsali marras 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI1. Polttopelit/Käsipalloa. Alasali. Ota omia sisäkengät mukaan, jos omistat. 13:00 LI1. Polttopelit/Käsipalloa. Alasali. Ota omia sisäkengät mukaan, jos omistat. marras 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio Li1 yt Omatoiminen lenkki 13:00 Lukio Li1 yt Omatoiminen lenkki marras 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tee 60min oma lenkki; hengästy ja hikoile. Tallenna lenkki esim. Sports trackerillä ja laita kuvakaappaus Teams-viestillä opettajalle. Lenkki tulee olla tehtynä viimeistään sunnuntaina 17.11.	16	17
18 9BD Lentopallo yläsalissa 09:30 9BD Lentopallo yläsalissa marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7lumat Mailapelit yläsalissa 11:30 7lumat Mailapelit yläsalissa marras 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9AC Sähly yläsalissa 13:00 9AC Sähly yläsalissa marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19 7kuvamusa1y Mailapelit yläsalissa 11:30 7kuvamusa1y Mailapelit yläsalissa marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8AC koris yläsali 13:00 8AC koris yläsali marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8CB Koris yläsalissa 13:00 8CB Koris yläsalissa marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20 7CE Koris yläsalissa 08:00 7CE Koris yläsalissa marras 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6b+musa2 MUUTOKSEN MUUTOS! Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30 6b+musa2 MUUTOKSEN MUUTOS! Kuntosali, yläsalin pukkarit marras 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6musa1b Lentopallo jatkuu yläsalissa 09:30 6musa1b Lentopallo jatkuu yläsalissa marras 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kuvamusa1y Käsipallo yläsalissa 11:30 7kuvamusa1y Käsipallo yläsalissa marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8kumu. Koris2. Alasali 13:00 8kumu. Koris2. Alasali marras 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8musa1 Sähly yläsalissa 13:00 8musa1 Sähly yläsalissa marras 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan 9lk valinnainen, kinball + hyllypallo, yläsali 14:30 Anniinan 9lk valinnainen, kinball + hyllypallo, yläsali marras 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets	21 9BD Sähly yläsalissa 09:30 9BD Sähly yläsalissa marras 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets Tukarit 12:15 Tukarit marras 21 @ 12:15 – 12:45 Tickets 6AC Mustakallion voimistelutila, reippaasti kävellen paikalle! 13:00 6AC Mustakallion voimistelutila, reippaasti kävellen paikalle! marras 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets	22 7CE Futsal yläsalissa 08:00 7CE Futsal yläsalissa marras 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7lumat Leikit yläsalissa 11:30 7lumat Leikit yläsalissa marras 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9EF koris yläsali 13:00 9EF koris yläsali marras 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI1. Koeviikko. Ei tuntia 13:00 LI1. Koeviikko. Ei tuntia marras 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets	23	24
25 9BD Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 09:30 9BD Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria marras 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7lumat Just Dance alasalissa 11:30 7lumat Just Dance alasalissa marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets	26 6AC Lihaskunto peilisalissa 08:00 6AC Lihaskunto peilisalissa marras 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8AC sulis, kispi areena, muista juomapullo ja kengät! 11:30 8AC sulis, kispi areena, muista juomapullo ja kengät! marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8CB Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30 8CB Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8musa1 Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 13:00 8musa1 Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets	27 7CE Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! 11:30 7CE Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! marras 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9BD Lihaskunto Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 13:00 9BD Lihaskunto Peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria marras 27 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9EF lentopallo, alasali 13:00 9EF lentopallo, alasali marras 27 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI2 Aloitus peilisalissa, ei tarvita liikkavaatteita 14:30 LI2 Aloitus peilisalissa, ei tarvita liikkavaatteita marras 27 @ 14:30 – 15:45 Tickets	28 Lukio LI2 Sähly alasalissa 08:00 Lukio LI2 Sähly alasalissa marras 28 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7lumat Kehonhuolto peilisalissa 09:30 7lumat Kehonhuolto peilisalissa marras 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kuvamusa1y Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria 11:30 7kuvamusa1y Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukkaria marras 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets	29 Lukio li1 1C 08:00 Lukio li1 1C marras 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9AC Tavataan yläsalin pukkarilla, hartauden jälkeen peilisaliin 09:30 9AC Tavataan yläsalin pukkarilla, hartauden jälkeen peilisaliin marras 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7CE Kehonhuolto peilisalissa 11:30 7CE Kehonhuolto peilisalissa marras 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets	30

2023 loka marraskuu 2024 joulu 2025