Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
Laurin LUKIO 1 Sisäliikkaa + tuolit. YLÄSALI. 08:00
LI1. Sisäliikkaa + tuolitalkoot tunnin lopussa. Juhlasali 08:00
8luma2: koulun kuntosalille 09:30
8luma2: koulun kuntosalille
joulu 2 @ 09:30 – 10:30
 
LUT tapahtuma abeille 09:30
LUT tapahtuma abeille
joulu 2 @ 09:30 – 10:45
Lisätiedot Mika Lehtolainen n. 120 tuolia
Pojat 8lumat Koulun kuntosalille. Lihaskuntopiiri 09:30
6b+kumut: korista yläsalissa 11:30
6b+kumut: korista yläsalissa
joulu 2 @ 11:30 – 12:30
 
6D / Kuva2 Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria, arvotavarat mukaan peilisaliin. 11:30
Pojat 6DKuVa Korista Osa2. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa 11:30
8AC Liikkuvuus +rentoutus, peilisalissa 13:00
8de: lenttis/lenkki yläsalissa 13:00
8de: lenttis/lenkki yläsalissa
joulu 2 @ 13:00 – 14:00
 
Tuolit pois varastosta, lisälavojen laitto tuolivaraston eteen 13:00
Pojat 8ABC Sisäpalloilu / Lihaskuntoilu. YLÄSALI. 13:15
9val: lentispelit yläsalissa. 14:30
9val: lentispelit yläsalissa.
joulu 2 @ 14:30 – 15:30
 
LUKIO 2.kurssi OMAN kunnon kartoitus. Cooper / 1500m. Tapaaminen PIKKUVESKUN aukiolla. klo 15. Juoksuun soveltuva vaatetus mukaan. Kengät myös. 14:45
3
6ac: Ei liikuntaa. Kutosilla yrityskyläpäivä 08:00
8luma2: nouhätä-info juhlasalissa. Tavataan pukkarissa. 09:30
NouHätä!- kampanjan koulutus juhlasalissa 09:30
NouHätä!- kampanjan koulutus juhlasalissa
joulu 3 @ 09:30 – 11:00
Salissa NouHätä tapahtuma 8-luokkalaisille 2.tunnilla. (45-60 min)
Pojat 8luma Nouhätä info Juhlasalissa 09:30
Treenit bändeille juhlasalissa 11:15
Treenit bändeille juhlasalissa
joulu 3 @ 11:15 – 13:00
 
7 ad: kuntosalitreenit koulun salilla 11:30
7A Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria, arvotavarat mukaan peilisaliin. 11:30
Pojat 8ABC Sulkkista. KISPI-areena. VUORO alkaa 1130. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
8 Kuva1 Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
8kumu. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosalilla 13:00
Itsenäisyysjuhlan treenit+rakennus salin puolella 13:00
Laurin 8kuMu 13:00
Laurin 8kuMu
joulu 3 @ 13:00 – 14:00
 
Sijaisuus 13:00
Sijaisuus
joulu 3 @ 13:00 – 14:00
 
Lukion lentistreenit alasalissa 14:30
Lukion lentistreenit alasalissa
joulu 3 @ 14:30 – 15:30
 
Pojat Val9lk Lihaskuntoilu koulun kuntosalilla TAI lenkkeilyä lähiseudulla. TAPAAMINEN yläsalin pukkareilla. 14:30
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 3 @ 15:45 – 17:00
 
4
Pojat LUKIO 1.kurssi Palautuspäivä. Ei liikkaa tänään. 08:00
9 Lumat Hiphop Peilisali 09:30
9 Lumat Hiphop Peilisali
joulu 4 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9luma YLÄSALISSA pientä ahtautta. Lajina tod.näk Lenttis / Lihaskuntoilu.Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
Tuolien (750) laitto juhlasaliin, APUJA? 10:30
Pojat 7BCE Keilaamaan. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Vuoro alkaa 1130. 11:30
9ef: sulis kispiareena 13:00
9ef: sulis kispiareena
joulu 4 @ 13:00 – 14:00
 
Itsenäisyysjuhlan treenit 13:00
Itsenäisyysjuhlan treenit
joulu 4 @ 13:00 – 14:30
 
Pojat 9BD Keilaamaan. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Vuoro alkaa klo 13. 13:00
8val: sulis kispiareena 14:30
8val: sulis kispiareena
joulu 4 @ 14:30 – 15:30
 
LUKIO 2.kurssi Palautuspäivä. Ei liikkaa tänään. 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
joulu 4 @ 16:00 – 18:00
 
7
8
9
Lit1E, kehonhuolto, peilisali:) 08:00
Lit1E, kehonhuolto, peilisali:)
joulu 9 @ 08:00 – 09:15
 
LUKIO 1.kurssi Laurin aamuryhmä: YLÄSALIIN. Tuolit kasaan. Lenttis/ Lihaskuntoilu. Pelikengät mukaan. Sisäliikkavaatetus. 08:00
8.lumat, circuit, peilisali, sisäpelikengät voi ottaa mukaan:) 09:30
8luma2: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä jalkaan! 09:30
Pojat 8luma YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Sählyä. Pelikengät mukaan. 09:30
6B-musa2 liikkuvuus + rentoutus peilisali 11:30
6b+kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! 11:30
Pojat 6dKuVa SÄHLYÄ. YLÄSALISSA. Pelikengät mukaan. 11:30
8de: ulkojäille kisapuistoon. Omia kamoja mukaan. Pipopakko! 13:00
Pojat 8ABC Salifutis. Revanssimatsi. ( : Osa lihaskuntoilee. YLÄSALI. Pelikengät mukaan. 13:15
9valinnainen: lenttispelit/kuntosali yläsalissa 14:30
Lukio 2.kurssi Lenttis osa1. YLÄSALI. Treeniä / Peliä. 14:45
10
6ac: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! 08:00
7Kuva2 MUUTOS! Kehonhuolto Peilisali. Et tarvitse kenkiä. 08:00
8luma2: ulkojäät kisapuistossa. Omia kamoja, pipot ja hanskat! 09:30
Pojat 8luma ULKOJÄILLE. KISPIIN. Oma luistimet / mailoja mukaan. Ulkoliikkavaatetus mukaan. 09:30
7ad: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! 11:30
8AC Joulutanssi+lihaskunto, peilisali 11:30
Pojat 8ABC Ulkojäille. KISPIIN. Omia luistimia / Mailoja mukaan. Ulkoliikkavaatetus mukaan. 11:30
Pojat 8kuMu Laurin ryhmä: MENNÄÄN KEILAAMAAN. Paikka: Hohtokeila. Vapaudenkatu. Vuoro alkaa klo 13 13:00
Vanhat 14:15
Vanhat
joulu 10 @ 14:15 – 16:15
 
Lukio pojat lenttistreenit 14:30
Lukio pojat lenttistreenit
joulu 10 @ 14:30 – 15:30
 
Pojat Val9lk Polttispelit lämmittelyksi.. Sit Koris osa2. ALASALISSA. 14:30
11
Lit1A, kehonhuoltoa peilisalissa:) 08:00
Lit1A, kehonhuoltoa peilisalissa:)
joulu 11 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 1.kurssi Luistelu / JÄÄPELIT. Kispi. Omia luistimia mukaan. Lainaluistimia löytyy kispistä myös. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. PIPO päähän. 08:00
9.ku2., kehonhuoltotunti peilisalissa:) Käytetään yläsalin pukkaria. 09:30
Pojat 9luma Luistelu / Jääpelit. Omia luistimia mukaan. ULKOLIIKKAVAATETUS mukaan. Pipo / Hanskat. 09:30
Pojat 7BCE LUISTELU / JÄÄPELIT. Kispi. Omia luistimia mukaan. PIPO päähän / hanskat mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus päälle. 11:30
9ef: kispiin ulkojäille. Antti sijaistaa. 13:00
Pojat 9BD Luistelu / Jääpelit KISPI. Omia luistimia mukaan. PIPO / Hanskat. 13:00
8valinnainen: omatoiminen liikunta tänään. Ope lukion lentisturnauksessa. 14:30
Lukio 2.kurssi Sulkkista. KISPI AREENA. Vuoro alkaa 1430. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
joulu 11 @ 16:00 – 18:00
 
14
15
16
Lit1E, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
LUKIO 1.kurssi Pojat Laurin aamuryhmä: Sählyä. ALASALISSA. 08:00
8.lumat, mailapelit, yläsali:) 09:30
8.lumat, mailapelit, yläsali:)
joulu 16 @ 09:30 – 10:45
 
8luma2: ulkojäät kisapuisto 09:30
8luma2: ulkojäät kisapuisto
joulu 16 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 8luma Jääpelit osa2. KISPI. OMIA luistimia mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. 09:30
7luma ryhmäytys 11:00
7luma ryhmäytys
joulu 16 @ 11:00 – 12:15
 
6b+musat: alasalissa sählyä. Vaihtoehtona lenkkeily. 11:30
6D/Kuva2 Sähly Yläsali. Kenkiä jalkaan jos et halua olla avojaloin. Puhtaat lenkkaritkin käy. 11:30
Pojat 6dKuVa Sählyä osa 2. Nyt Alasalissa 👌 Osa käy lenkillä. Ohjeistus tunnin alussa. 11:30
8de: sählyä alasalissa. Sisäkenkiä jalkaan 13:00
Pojat 8ABC Jääpelit KISPI. Osa2. OMIA luistimia mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. 13:15
9valinnainen: kaupunkisota alasalissa 14:30
LUKIO 2.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. Lisäohjeistus alhaalla. 14:45
LUKIO 2.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. Lisäohjeistus alhaalla.
joulu 16 @ 14:45 – 15:45
  OMATOIMILIIKKA. Osa1.     Käyt tekemässä MA tai TI omatoimisen 60min. liikkasuorituksen. Oman lajin treeni, kuntosali , lenkki tms. Teet  sitten vaikka puhelimen muistioon pienen infon siitä, miten liikunnan suoritit. Tallenna suoritus muistioon. Osa2 tulossa … Jatka lukemista "LUKIO 2.kurssi OMAtoimiliikka. Osa1. Lisäohjeistus alhaalla."
17
6ac: sählyä alasalissa. Huom! Sisäkenkiä jalkaan! 08:00
7Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00
8luma2: sählyä alasalissa. Sisäpelikenkiä jalkaan 09:30
Joulujuhlaharjoitukset PII 09:30
Joulujuhlaharjoitukset PII
joulu 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Sählyä osa2. Nyt Alasalissa 👌 09:30
7ad: ulkojäille kisapuistoon. Kunnon pipot ja hanskat. Omia luistimia mukaan. 11:30
8AC sähly yläsali, muista liikkakengät! 11:30
Pojat 8ABC Salifutismatsi osa3. ( Gamet 1-1 ) Osa lihaskuntoilee / lenkkeilee. Paikka: ALASALI. 11:30
8kumut. Muutos, Kaupunkisotaa alasalissa. Tytöt mukana. 13:00
8Kuva1 Salibandy Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:00
Pojat Val9lk Omatoimiliikka osa1. Lisäohjeistus alhaalla. 14:30
Pojat Val9lk Omatoimiliikka osa1. Lisäohjeistus alhaalla.
joulu 17 @ 14:30 – 15:30
  Omatoimiliikka: Käyt omatoimisesti tekemässä TIISTAIN tai KESKIVIIKON aikana n. 60 min. liikuntasuorituksen. Oman lajin treenin, lenkillä käynti, kuntosalitreeni jne.. Laitat puhelimesi muistioon pienen muistiinpanon siitä mitä teit.  Tarkistus sitten tammikuun 7. päivä, kun kouluun … Jatka lukemista "Pojat Val9lk Omatoimiliikka osa1. Lisäohjeistus alhaalla."
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 17 @ 15:45 – 17:00
 
18
1B Kehonhuolto Peilisali. Pitkää hihaa ja housua päälle. 08:00
Pojat LUKIO 1.kurssi Jääpelit osa2.Kispi. Omia luistimia mukaan 👌 08:00
9Lumat Qvick kriket Yläsali 09:30
9Lumat Qvick kriket Yläsali
joulu 18 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9luma Jääpelit osa2. Kispi. Omia luistimia mukaan 👌 09:30
7BC Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 11:30
Pojat 7BCE Säbää Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 11:30
9ef: ulkojäät kispi: MUKANA: PIPO, HANSKAT, ULKOHOUSUT, OMAT LUISTIMET(jos omistat) 13:00
Pojat 9BD Jääpelit osa2. Kispissä 👌 13:00
8 Val. Koripallo Yläsali 14:30
8 Val. Koripallo Yläsali
joulu 18 @ 14:30 – 15:45
 
8valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Pipot, hanskat, ja omat luistimet mukaan. Pukeudu pakkasen mukaan! 14:30
LUKIO 2.kurssi LENTTISTÄ. Osa2. Ollaan ALASALISSA. 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
joulu 18 @ 16:00 – 18:00
 
19
IKO: Joulujuhlaharjoitukset juhlasalissa + soundcheck 08:00
LUKIO 2.kurssi Sählyä. Alasalissa 👌 Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
8.de, circuit-jumppa peilisalissa, sisäpelikengät voi ottaa mukaan:) 09:30
8de: ulkojäät kispissä. Muistutus eräille: ulkoliikunta talvella ei ole muotinäytös, vaan jokaisella on kunnon pipo, hanskat ja ulkohousut/pitkät kalsarit mukana! 09:30
Pojat 7luma Kispiin. Jääpelit. OMIA LUISTIMIA MUKAAN. ULKOLIIKKAvaatetus. KYPÄRÄ mukaan jos löytyy. PIPO ehdoton minimi. Hanskat myös mukaan. 09:30
7kumut: ulkojäille kispiin. Uusintaottelu! 11:30
8Kuva2 Tuolitalkoot joulujuhlaa varten Yläsali. Et tarvitse liikuntavarusteita. 13:00
Tuolien (750) laitto saliin / NAA 13:00
Tuolien (750) laitto saliin / NAA
joulu 19 @ 13:00 – 15:00
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
joulu 19 @ 16:00 – 18:00
 
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31