Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
LIIKKA 3.kurssi Ulkojäät juuri testattu.. Su-iltana💪Jää ok. Aamulla siis Kispiin. Ulkojäille 👌 08:00
Lukio LI3 Koripallo yläsalissa 08:00
Lukio LI3 Koripallo yläsalissa
maalis 3 @ 08:00 – 09:15
 
7 A Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 09:30
7.d, porukkalenkki, ulkoliikkavarustus, kokoonnutaan yläsalin pukkarilla, Minna-ope antaa ohjeet:) 09:30
9BD Lentopallo Yläsalissa 09:30
9BD Lentopallo Yläsalissa
maalis 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9BD Lomilta paluu.. TÄNÄÄN: Hiihtoa osa2. Urh.keskus. Lainasuksia löytyy paikan päältä. Ulkoliikkavarustus mukaan 👌 09:30
7lumat Sähly yläsalissa 11:30
7lumat Sähly yläsalissa
maalis 3 @ 11:30 – 12:45
Ota sisäpelikengät tai puhtaat lenkkarit, jos vaan mahdollista!
9.ku.2. kuntosalitreeni Minna-open kanssa:) 11:30
Pojat 7luma ALASALIIN. Kaupunkisotaa (: 11:30
6AC Lentopallo yläsalissa 13:15
6AC Lentopallo yläsalissa
maalis 3 @ 13:15 – 14:30
 
6D /Kuva2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:15
Pojat 6DKuVa ALASALIIN. Kaupunkisotaa (: 13:15
8 Val. Salibandy Yläsali. Kenkiä jalkaan! 14:30
4
7lumat Kinball yläsalissa 08:00
7lumat Kinball yläsalissa
maalis 4 @ 08:00 – 09:15
 
9.ku2., kehonhuolto/rentoutus, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 08:00
Pojat 7luma UINTI / LENKKI Lahden uimahalli. ( Luma1 Lenkkeilyvaatetus mukaan. Luma 2 Uikkarit /pyyhe ) 08:00
7.mu2/ku1, omavauhtinen ulkolenkki. Ulkolenkkivarustus. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa, Jenni-ope laittaa lenkille, oma ope poissa. 09:30
7kuvamusa1y Lentopallo Yläsalissa 09:30
7kuvamusa1y Lentopallo Yläsalissa
maalis 4 @ 09:30 – 10:45
 
Varaus, Sarai 11:00
Varaus, Sarai
maalis 4 @ 11:00 – 12:15
 
9 Kuva1 Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 11:30
9.musat. omavauhtinen lenkki / kuntosali oman valinnan mukaan, yläsalin pukkari. Jenni-ope antaa ohjeet:) 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. Sisäpalloilua. 11:30
9AC Lentopallo yläsalissa 13:00
9AC Lentopallo yläsalissa
maalis 4 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9luma Alasaliin. Lenttistä. 13:00
Pojat 9luma Alasaliin. Lenttistä.
maalis 4 @ 13:00 – 14:00
 
5
6.ku1., leikkejä Jenni-open ryhmän kanssa, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
Liikka 3.kurssi Viimeiset UJ:t. Kispiin siis heti aamusta 👌 08:00
Lukio LI3 Pelit / leikit yläsalissa 08:00
8.de, omavauhtinen lenkki, säänmukainen varustus, kokoonnutaan yläsalin pukkarilla. Anniina-ope antaa ojeet. 09:30
8AC yläsali, pallopelit/lentopallo, sisäpelikengät mukaan! 09:30
8CB Lentopallo yläsalissa 09:30
8CB Lentopallo yläsalissa
maalis 5 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC UJ:t kunnossa 👌Luistelemaan siis Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen 👌 09:30
8 Kuva2 Qvick kriket Yläsali. Kenkiä jalkaan! 11:30
8.lumat, kuntosalitreeni, Jenni-ope ohjeistaa:) 11:30
Pojat 8luma UJ:t kunnossa. Luistelua siis Kispissä 👌 11:30
7 BC Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:00
7CE Lentopallo yläsalissa 13:00
7CE Lentopallo yläsalissa
maalis 5 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7BE Uinti / 7E Lenkkeily. Lahden uimahallilla tapaaminen. 1310. Ope palaverissa yhteen asti. ( 7BC: Uikkarit / pyyhe mukaan. ) (7E: Ulkoliikkavaatetus. Lenkille lähtö uimahallin kahviosta.) 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
maalis 5 @ 16:00 – 18:00
 
8
9
11
9.ku2., luistelu/jääpelit, Kispi, säänmukaisesti päälle:) 08:00
Pojat 7luma Tarkentuu maanantaina. 08:00
Pojat 7luma Tarkentuu maanantaina.
maalis 11 @ 08:00 – 09:00
 
7.mu2/ku1., ulkoliikka/lenkki, tavataan Kisapuistossa, lenkkareita jalkaan:) Säänmukaisesti päälle. 09:30
9.musat, uinti, Lahden uimahalli. Pyydä kotoa Eepos-viesti opelle jos et pääse altaaseen ja varustaudu lenkkiin. Kaikki reippaasti uimaan:) 11:30
Pojat 9kuMu Megazone. Kauppakatu 23 👌 11:30
9AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa 13:00
9AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa
maalis 11 @ 13:00 – 14:15
Peilisaliin ei saa mennä itse, koska kirjoitukset käynnissä! Tavataan kokoushuoneen pukuhuoneilla ja mennään siitä yhdessä!
Pojat 9luma Uinti / Lenkki (LUMA1: Uikkarit / pyyhe mukaan. Tapaaminen Lahden uimahallin kahviossa ) ( LUMA2: Ohjeistuksen muutos. Tarkempi ohjelma maanantaina) 13:00
12
6.ku1., ei liikuntatuntia, kouluun 9.30. Ope laskettelepäivän järjestelyissä. Liiku omalla mieleisellä tavalla päivän aikana n. tunnin verran esim. osa koulumatkoista:) 08:00
Liikka 3.kurssi Liikkakalenterin suorittelua. Osa2. 08:00
8.de, ope ysien kanssa Messilässä. Viekää reput kaappeihin ja varustautukaa lenkille. Ope( Aho) antaa ohjeet musa-aulassa klo 9.30. 09:30
Pojat 8ABC Ope ysien kanssa Messilässä. Sijainen pitää tunnin.. Tarkempi ohjeistus tulee tänne. TIISTAINA. 09:30
8.lumat, ope Messilässä ysien kanssa. Ope ( Oin ) antaa ohjeet / pallon musa-aulassa 11.30. Omat kivat pelit Kisapuistossa:) 11:30
Pojat 8luma TOMI KAR pitää tunnin. (Oma ope ysien kanssa Messilässä) 11:30
Pojat 7BCE LENKKEILY (Juosten / kävellen) ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. JUHLASALIN musa-aulassa info. KATJA RAU ohjeistaa liikkeelle. Reput ennen tuntia YLÄSALIN pukkareille. (Oma ope ysien kanssa Messilässä) 13:00
15
16
22
23
29
30