Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
9 valinnainen: futista kisapuistossa. Nappiksia mukaan,jos löytyy. 08:00
Anniinan 9lk valinnainen, liikkuvuus/aktivointi + joukkuepelit, kispi 08:00
LI1. Katukoris. kisapuisto. Jos kenttä liian märkä, pelataan ultimatea tai ulkolenkki valinnan mukaan. 08:00
8 luma2: 2000m oman kunnon mittaus: Tavataan pikkuveskun vesiuruilla juoksukamat päällä 09:30
Pojat 8luma Padel. KISPIN ulkokentät. 09:30
Li2 Koulun kuntosali / lenkki 11:00
Li2 Koulun kuntosali / lenkki
syys 2 @ 11:00 – 12:15
 
Pojat LUKIO 2.kurssi Sisäliikuntoja. KORISTA. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa. Tunnin loppuun pikaiset tuolitalkoot. 11:00
8kumu. Yleisurheilua Radiomäellä. Tapaaminen kentällä 13:15
Pojat LUKIO 2.kurssi Futista Kispissä 14:45
4
6ac: futista kisapuistossa. Liikuntavarusteet mukaan! 08:00
Pojat LUKIO 1.kurssi PESIS osa2 KISPI. 08:00
7 ad: futista kisapuistossa 09:30
7 ad: futista kisapuistossa
syys 4 @ 09:30 – 10:30
 
8AC, ultimate kispi, muista juomapullo! 09:30
8BC Sähly alasalissa 09:30
8BC Sähly alasalissa
syys 4 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC FUTISTA Kispissä. 09:30
Pojat 8ABC FUTISTA Kispissä.
syys 4 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat LUKIO 2.kurssi LENTTIS osa1. YLÄSALI. 11:00
6b, musa1,2: futista kisapuistossa. Liikkakamat mukaan. 11:30
6B+musa2 ultimate kispi! 11:30
6B+musa2 ultimate kispi!
syys 4 @ 11:30 – 12:45
Muista juomapullo ja lenkkarit!
6musa1b Sähly alasalissa eli menkää vain vaihtamaan vaatteet alasalin pukkareille ennen tuntia 11:30
9 ac: yleisurheilua radiomäellä. Ajoissa paikalle. 13:00
Pojat 9kuMu Futis Kispissä 13:00
Pojat 9kuMu Futis Kispissä
syys 4 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat LUKIO 2.kurssi Sisäliikka. YLÄSALI. KORIS. 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
syys 4 @ 16:00 – 18:00
 
5
Pojat LUKIO 2.kurssi Lenttis YLÄSALI. 08:00
7 ad: 2000m, oman kunnon mittaaminen. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla. 09:30
8AC futis, kispi, muista juomapullo! 09:30
8BC Sähly alasalissa jatkuu 09:30
8BC Sähly alasalissa jatkuu
syys 5 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC Futista Kispissä. Osa2. 09:30
Li2 Kehonhuolto Peilisali 11:00
Li2 Kehonhuolto Peilisali
syys 5 @ 11:00 – 12:15
 
Pojat LUKIO 2.kurssi Sisäliikka. YLÄSALI. 11:00
6b,m1,2: 2000m oman kunnon mittaaminen: tavataan kisapuistossa. Liikkakamat ja lennkarit jalkaan. 11:30
6B+musa2 futis kispi! 11:30
6B+musa2 futis kispi!
syys 5 @ 11:30 – 12:45
 
6musa1b Sähly alasalissa jatkuu 11:30
6musa1b Sähly alasalissa jatkuu
syys 5 @ 11:30 – 12:45
 
8de: futista kisapuistossa. Liikkakamat ja nappiksia mukaan. 13:00
Pojat 7lumat Suunnistus Lanupuisto. Tapaaminen KISPISSÄ. Pukkareiden luona. 13:00
9 valinnainen: Kisapuistossa lippupallon lajikokeilu. 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen: palloilu kispi 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
syys 5 @ 16:00 – 18:00
 
6
Li1, pojat cd: jatketaan pesiksellä kisapuistossa. 08:00
9EF yleisurheilu, Kispi! 09:30
9EF yleisurheilu, Kispi!
syys 6 @ 09:30 – 10:45
Muista juomapullo, kunnon lenkkarit!
9ef: 2000m oman kunnon mittaus: tavataan vesiuruilla pikkuveskulla. Lenkkarit jalkaan ja juoksukamat. 09:30
Pojat 9BD Radiomäelle. Suunnistus / Treenausta yu-kisoihin halukkaille. Lenkkarit mukaan 👌 09:30
Liik.dip. 10:45
Liik.dip.
syys 6 @ 10:45 – 11:00
 
7 kumut: 2000m oman kunnon mittaus. Tavataan pikkuveskulla vesiuruilla. 11:30
Pojat 9luma Yleisurheilu RADIOMÄEN kenttä. Yu-kisoihin halukkaille. MUUT: Suunnistaa. LÄHTÖ radiomäeltä 11:30
8 luma2: suunnistusta kisapuistossa. 13:00
Pojat 8luma Suunnistus Lanupuisto. Tapaaminen KISPISSÄ. Pukkareiden luona. 13:00
7
8
9
9 valinnainen: pelataan lippupalloa kisapuistossa 08:00
Anniinan 9lk valinnainen lippupallo, kispi! 08:00
LI1. Säbää. Sisällä ylä-/Juhlasalissa. Ota sisäkengät mukaan, jos omistat. 08:00
8 luma2: padel kisapuistossa. 09:30
8 luma2: padel kisapuistossa.
syys 9 @ 09:30 – 10:30
 
9kuva1: Terkan tunnin palautumistunti peilisalissa! 09:30
Pojat 8luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon alkulämmöt / venyttelyt alkuun. Lenkkarit / juomapullo mukaan. 09:30
Li2 Salibandy Alasali. Muista palauttaa liik.päiväkirja. 11:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Säbä. YLÄSALI. Kengät jalkaan pelatessa. 11:00
8kumu. Salibandy. Yläsali 13:15
8kumu. Salibandy. Yläsali
syys 9 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat LUKIO 2.kurssi 3000m PIKKUVESKULLA. Oman kunnon kartoitus siis (: Kunnon juoksulenkkarit / juomapullo mukaan. 14:45
11
YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku)
YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku)
6 ac: 200m oman kunnon mittaus. Juoksukamppeet mukaan! Tavataan kisapuistossa. 08:00
Pojat LUKIO 1.kurssi FUTISTA. Kispissä. Lenkkarit / Nappikset mukaan. Juomapullo. 08:00
7 ad: suunnistus kusapuistossa. Katsokaa blogi vielä ennen tuntia sateen varalta! 09:30
8AC futis kispi 09:30
8AC futis kispi
syys 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8ABC MUUTOS ohjelmaan.. Taitaa sataa.. Pelataan Salifutista. Yläsalissa. Kengät jalkaan pelatessa 👌 09:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkkis osa1. Kispin halli 11:00
6b,m1,2: pesistä kisapuistossa. Jos sataa, niin katso mahdollinen muutos ennen tuntia. 11:30
6B+musa2 futis kispi 11:30
6B+musa2 futis kispi
syys 11 @ 11:30 – 12:45
 
9 ac: 2000m oman kunnon mittaus. Tavataan pikkuveskun vesiuruilla. Jos sataa, katso mahd. muutos ennen tuntia! 13:00
Pojat 9kuMu Muutos!! Taitaa sataa.. Mennää Yläsaliin. Salifutista 👌Kengät jalkaan pelatessa. 13:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkkis osa1 KISPIN halli. 14:30
12
Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkkis osa2. KISPIN halli. 08:00
7ad: uusinta 2000m juoksut. Tavataan pikkuveskulla 09:30
8AC 1500m juoksu, kokoontuminen kispi 09:30
8AC 1500m juoksu, kokoontuminen kispi
syys 12 @ 09:30 – 10:45
Hyvät lenkkarit ja juomapullo
Pojat 8ABC Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Juoksujalkineet / Juomapullo mukaan. Kova asenne myös 💪 09:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkkis osa2. Kispin halli. 11:00
6b,m1,2: pesistä lisää kisapuistossa. + 60 karsinnat 11:30
6B+musa2 1500m juoksu, kokoontuminen kispi! 11:30
6B+musa2 1500m juoksu, kokoontuminen kispi!
syys 12 @ 11:30 – 12:45
Hyvät lenkkarit ja juomapullo!
8 de: 2000m oman kunnon mittaus: tavataan pikkuveskulla vesiuruilla. Kunnon lenkkarit ja juoksukamat! 13:00
Pojat 7lumat Futista KISPISSÄ. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo. 13:00
Anniinan 9lk. valinnainen – Golf (range+putti) Takkulassa! Tarkista ennen lähtöä tunti blogista -säävaraus! 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen – Golf (range+putti) Takkulassa! Tarkista ennen lähtöä tunti blogista -säävaraus!
syys 12 @ 14:30 – 16:15
Lahden Golf sijaitseen Takkulassa, Takkulantie 20. Sinne pääsee Kauppatorilta bussilla 72, lähtee n. klo 14.30 (tarkista aika). Lopetamme Takkulassa klo 16.15 ja bussi Kauppatorille lähtee n. klo 16.40. Jos et pääse Takkulaan, laita Eepos-viesti viimeistään … Jatka lukemista "Anniinan 9lk. valinnainen – Golf (range+putti) Takkulassa! Tarkista ennen lähtöä tunti blogista -säävaraus!"
13
Li1 pojat: MUUTOS: Mennään kispareenalle, eli kisapuiston tennishalliin pelaamaan sulkapalloa! Sisäkenkiä mukaan 08:00
9 ef: MUUTOS: Sisäliikkaa yläsalissa/kuntosalilla 09:30
9EF 1500m juoksu, kokoontuminen kispi! 09:30
9EF 1500m juoksu, kokoontuminen kispi!
syys 13 @ 09:30 – 10:45
Hyvät lenkkarit ja juomapullo!
Pojat 9BD OMAN kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. LENKKARIT / Juomapullo mukaan. 09:30
7 kumut: MUUTOS: Sulkapalloa kispiareenalla! Sisäkenkiä mukaan. 11:30
Pojat 9luma OMAN KUNNON kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kunnon juoksulenkkarit ja KOVA asenne mukaan. 11:30
8 luma2: ei liikuntaa, opeilla koulutuspäivä. Hyvää viikonloppua! 13:00
Pojat 8luma Koulu päättyy 1245. Opettajilla koulutus. Ei siis liikkaa tänään. 13:00
14
15
17
Pojat 7BCE 09:30
Pojat 7BCE
syys 17 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 6dKuVa 11:30
Pojat 6dKuVa
syys 17 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7luma 13:00
Pojat 7luma
syys 17 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val9lk 14:30
Pojat Val9lk
syys 17 @ 14:30 – 15:30
 
21
22
23
Pojat 8luma 09:30
Pojat 8luma
syys 23 @ 09:30 – 10:30
 
24
Pojat 7BCE 09:30
Pojat 7BCE
syys 24 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 6dKuVa 11:30
Pojat 6dKuVa
syys 24 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7luma 13:00
Pojat 7luma
syys 24 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val9lk 14:30
Pojat Val9lk
syys 24 @ 14:30 – 15:30
 
26
2. jakso alkaa 08:00
2. jakso alkaa
syys 26 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat 9BD 09:30
Pojat 9BD
syys 26 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 9luma 13:00
Pojat 9luma
syys 26 @ 13:00 – 14:00
 
28
29
30
Pojat 9BD 09:30
Pojat 9BD
syys 30 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 7luma 11:30
Pojat 7luma
syys 30 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 9KuMu 13:15
Pojat 9KuMu
syys 30 @ 13:15 – 14:15