Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

huhtikuu 2025

ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1 7lumat Mailapelit yläsalissa 08:00 7lumat Mailapelit yläsalissa huhti 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kuva2 Move-testejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 09:30 7 kuva2 Move-testejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.u2/ku1., Move.testejä ( piip, punnerrus), yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 7.u2/ku1., Move.testejä ( piip, punnerrus), yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumut: pelataan säbää alasalissa! Sisäkenkiä mukaan. 09:30 7kumut: pelataan säbää alasalissa! Sisäkenkiä mukaan. huhti 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kuvamusa1y Keilaus, Lahden Hohtokeila Vapaudenkadulla 09:30 7kuvamusa1y Keilaus, Lahden Hohtokeila Vapaudenkadulla huhti 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets Muista liikkavaatteet! 9ac: lv-tunti. Ei liikkaa 13:00 9ac: lv-tunti. Ei liikkaa huhti 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets	2 7lumat Just Dance, tavataan koulun kuntosalilla 08:00 7lumat Just Dance, tavataan koulun kuntosalilla huhti 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lpv12: futista kisapuistossa. Aamulla viileää, pukeutuminen sen mukaan. 08:00 Lpv12: futista kisapuistossa. Aamulla viileää, pukeutuminen sen mukaan. huhti 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7kumut: alasalissa säbää kutosten kanssa! 09:30 7kumut: alasalissa säbää kutosten kanssa! huhti 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kuvamusa Koulun kuntosalilla treeni 09:30 7kuvamusa Koulun kuntosalilla treeni huhti 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ad: ultimatepelit kisapuistossa. Kunnon liikkavarustus! 11:30 7ad: ultimatepelit kisapuistossa. Kunnon liikkavarustus! huhti 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9BD Juoksulenkki, tavataan Kisapuiston pukuhuoneella. Muista lenkkarit! 11:30 9BD Juoksulenkki, tavataan Kisapuiston pukuhuoneella. Muista lenkkarit! huhti 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets Alasalissa. Säbäkisojen tryouttia. Sisäpelikenkiä / Mailat mukaan. 13:00 Alasalissa. Säbäkisojen tryouttia. Sisäpelikenkiä / Mailat mukaan. huhti 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets Säbän tryoutsit alasalissa. 9ef: lenkille. 13:00 Säbän tryoutsit alasalissa. 9ef: lenkille. huhti 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 2 @ 16:00 – 18:00 Tickets	3 7BC Move-testejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00 7BC Move-testejä Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7CE Uinti Lahden Uimahalli 08:00 7CE Uinti Lahden Uimahalli huhti 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jos olet ollut jo uimassa, varaudu lenkkareilla Piip-testiä treenaamaan lenkille. 8 kuva2 Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 09:30 8 kuva2 Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8CB Koulun kuntosalilla treeni 09:30 8CB Koulun kuntosalilla treeni huhti 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, minitennis, yläsali, sisäpelikengät mukaan:) 11:30 8.lumat, minitennis, yläsali, sisäpelikengät mukaan:) huhti 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8luma2: megazone! 11:30 8luma2: megazone! huhti 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7ad: kaupunkisotaa alasalissa tyttöjen Siljan ryhmän kanssa. 13:00 7ad: kaupunkisotaa alasalissa tyttöjen Siljan ryhmän kanssa. huhti 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7lumat Mustankallion voimistelutila 13:00 7lumat Mustankallion voimistelutila huhti 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9valinnainen: futikset kispissä. Nappiksia tai hyvät lenkkarit jalkaan! 14:30 9valinnainen: futikset kispissä. Nappiksia tai hyvät lenkkarit jalkaan! huhti 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 3 @ 16:00 – 18:00 Tickets	4 Lukio Li3 sisäliikunta yläsalissa 08:00 Lukio Li3 sisäliikunta yläsalissa huhti 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets Katsotaan, montako meitä on. Ohjelmassa mailapelit, jos vähän porukkaa. 6b+musat: sählyä alasalissa! Joko sisäpelikengät tai paljain varpain saliin. 09:30 6b+musat: sählyä alasalissa! Joko sisäpelikengät tai paljain varpain saliin. huhti 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6Bmusa2 yläsali, sisäpalloilu, sisäpelikengät + juomapullo! 09:30 6Bmusa2 yläsali, sisäpalloilu, sisäpelikengät + juomapullo! huhti 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6musa1+b Koulun kuntosalilla treeni 09:30 6musa1+b Koulun kuntosalilla treeni huhti 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC yläsali, sisäpalloilu 11:30 8AC yläsali, sisäpalloilu huhti 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8BC Just Dance, tavataan koulun kuntosalilla 11:30 8BC Just Dance, tavataan koulun kuntosalilla huhti 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8de: salibandyt alasalissa! 11:30 8de: salibandyt alasalissa! huhti 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 Kuva1 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:00 9 Kuva1 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: koris alasalissa. 13:00 9ef: koris alasalissa. huhti 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets	5	6
7 6AC Mustankallion voimistelutila 08:00 6AC Mustankallion voimistelutila huhti 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ac: säbää alasalissa. Halukkaat lenkille. Antti sijaistaa, oma ope yläkoulun säbäturnauksessa. 08:00 6ac: säbää alasalissa. Halukkaat lenkille. Antti sijaistaa, oma ope yläkoulun säbäturnauksessa. huhti 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets LiT2 Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00 LiT2 Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7CE Koripallo yläsalissa 09:30 7CE Koripallo yläsalissa huhti 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: 1/2 alasalissa katukorista. Antti sijaistaa, oma ope ya-säbäturnauksessa 09:30 8de: 1/2 alasalissa katukorista. Antti sijaistaa, oma ope ya-säbäturnauksessa huhti 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.mu2, säbäpelit, yläsali, muista sisäpelikengät ja juomapullo:) 11:30 8.mu2, säbäpelit, yläsali, muista sisäpelikengät ja juomapullo:) huhti 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8musa1 MegazoneKauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä 11:30 8musa1 MegazoneKauppakatu 23 Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä huhti 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9AC Mustankallion voimistelutila 13:00 9AC Mustankallion voimistelutila huhti 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ac: omatoiminen liikuntasuoritus päivän aikana. Video/kuvat katson seuraavalla tunnilla. Tee noin 60min liikuntasuoritus valitsemallasi tavalla. Ope ya-säbäturnauksessa 13:00 9ac: omatoiminen liikuntasuoritus päivän aikana. Video/kuvat katson seuraavalla tunnilla. Tee noin 60min liikuntasuoritus valitsemallasi tavalla. Ope ya-säbäturnauksessa huhti 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 lumat Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:15 9 lumat Säbä Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets	8 7kumut: aloitetaan move-mittaukset peilisalissa! Lihaskunto ja liikkuvuus. 08:00 7kumut: aloitetaan move-mittaukset peilisalissa! Lihaskunto ja liikkuvuus. huhti 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7kuvamusa1 Lenkki, Minna-ope antaa ohjeet yläsalin pukkarissa 08:00 7kuvamusa1 Lenkki, Minna-ope antaa ohjeet yläsalin pukkarissa huhti 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7mu2ku1, jatketaan Move-testejä, loikat ja liikkuvuus, loppuaika leikkejä:) 08:00 7mu2ku1, jatketaan Move-testejä, loikat ja liikkuvuus, loppuaika leikkejä:) huhti 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ac: megazoneen. Tavataan siiven pihassa klo 9.20! Kävellään yhdessä megazoneen. 09:15 6ac: megazoneen. Tavataan siiven pihassa klo 9.20! Kävellään yhdessä megazoneen. huhti 8 @ 09:15 – 10:15 Tickets 6AC Lenkki, muista lenkkarit! Minna-ope ohjeistaa peilisalin edestä lenkille. Käyttäkää kuitenkin yläsalin pukuhuonetta. 09:30 6AC Lenkki, muista lenkkarit! Minna-ope ohjeistaa peilisalin edestä lenkille. Käyttäkää kuitenkin yläsalin pukuhuonetta. huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ku2, koripallo, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30 9.ku2, koripallo, sisäpelikenkiä mukaan:) huhti 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: lenttis/koris alasalissa. 11:30 8luma2: lenttis/koris alasalissa. huhti 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8musa1 Hikilenkki, muista lenkkarit! Minna-ope ohjeistaa yläsalin pukkarista 13:00 8musa1 Hikilenkki, muista lenkkarit! Minna-ope ohjeistaa yläsalin pukkarista huhti 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets	9 7lumat Move -testien tekemistä yläsalissa 08:00 7lumat Move -testien tekemistä yläsalissa huhti 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lpv12: kuntonyrkkeilyn jatkoreenit peilisalissa. T-paitaa ja shortsia mukaan. 08:00 Lpv12: kuntonyrkkeilyn jatkoreenit peilisalissa. T-paitaa ja shortsia mukaan. huhti 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7kumut: alasalissa uus säbäpeli kutosia vastaan. 09:30 7kumut: alasalissa uus säbäpeli kutosia vastaan. huhti 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kuvamusa1 Move-testien tekemistä yläsalissa 09:30 7kuvamusa1 Move-testien tekemistä yläsalissa huhti 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ad: mennään megazoneen. Kauppakatu 23, iskun vieressä porttikongista sisään. Ajoissa paikalle, ei laahusteta mateluvauhtia! 11:30 7ad: mennään megazoneen. Kauppakatu 23, iskun vieressä porttikongista sisään. Ajoissa paikalle, ei laahusteta mateluvauhtia! huhti 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9BD Mailapelit yläsalissa 11:30 9BD Mailapelit yläsalissa huhti 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9EF Sähly yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 13:00 9EF Sähly yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! huhti 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: alasaliin korista vielä lisää. Romeo, etsi verkkarit! 13:00 9ef: alasaliin korista vielä lisää. Romeo, etsi verkkarit! huhti 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 9 @ 16:00 – 18:00 Tickets	10 7CEY Move-testien tekemistä yläsalissa 08:00 7CEY Move-testien tekemistä yläsalissa huhti 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8AC koris yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! 09:30 8AC koris yläsalissa, ota kengät ja juomapullo! huhti 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8CB Koripallo yläsalissa 09:30 8CB Koripallo yläsalissa huhti 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, lentopallo, yläsali 11:30 8.lumat, lentopallo, yläsali huhti 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8luma2: alasaliin… toivelajit 11:30 8luma2: alasaliin… toivelajit huhti 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7ad: peilisaliin! Tehdään movemittauksista lihaskunto ja liikkuvuus 13:00 7ad: peilisaliin! Tehdään movemittauksista lihaskunto ja liikkuvuus huhti 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7lumat Leikit yläsalissa 13:00 7lumat Leikit yläsalissa huhti 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9lk. valinnainen lentopallo yläsalissa + LYK:n lentopallojoukkueiden treenit 14:30 9lk. valinnainen lentopallo yläsalissa + LYK:n lentopallojoukkueiden treenit huhti 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets 9valinnainen: alasaliin lenttis toisella ja koris toisella puolella. 14:30 9valinnainen: alasaliin lenttis toisella ja koris toisella puolella. huhti 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 10 @ 16:00 – 18:00 Tickets	11 6b+musat: sählyä alasalissa! 09:30 6b+musat: sählyä alasalissa! huhti 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6musa1b Koripallo yläsalissa 09:30 6musa1b Koripallo yläsalissa huhti 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8BC Leikit yläsalissa 11:30 8BC Leikit yläsalissa huhti 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8de: alasaliin, pelimiehet pelaa korista, lenkkeilijät lenkille 8abc tulee mukaan. Megazoneen vasta ens maanantaina! 11:30 8de: alasaliin, pelimiehet pelaa korista, lenkkeilijät lenkille 8abc tulee mukaan. Megazoneen vasta ens maanantaina! huhti 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF koris, yläsalissa! Ota kengät ja juomapullo! 13:00 9EF koris, yläsalissa! Ota kengät ja juomapullo! huhti 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: koris 1/2 salissa tai lenkkeily. 13:00 9ef: koris 1/2 salissa tai lenkkeily. huhti 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets	12	13
14 6AC Leikit yläsalissa 08:00 6AC Leikit yläsalissa huhti 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ac: kispiin ulkopelejä. 08:00 6ac: kispiin ulkopelejä. huhti 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets Lit 2 Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00 Lit 2 Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7BC Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 09:30 7BC Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7CE Leikit yläsalissa 09:30 7CE Leikit yläsalissa huhti 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: megazone: kauppakatu 23, iskun virestä porttikongista sisään. 09:30 8de: megazone: kauppakatu 23, iskun virestä porttikongista sisään. huhti 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8Kuva1 Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 11:30 8Kuva1 Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8musa1 Lentopallo yläsalissa 11:30 8musa1 Lentopallo yläsalissa huhti 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9AC Polttopelit Minnan ryhmän kanssa yläsalissa 13:00 9AC Polttopelit Minnan ryhmän kanssa yläsalissa huhti 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ac: alasalissa salipändiä. Sisäkenkiä mukaan. Kaikki pelaa! 13:00 9ac: alasalissa salipändiä. Sisäkenkiä mukaan. Kaikki pelaa! huhti 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9Lumat MUUTOS! Taivaspallo 9AC:n kanssa Yläsali. Kenkiä jalkaan! Pelataan korista myöhemmin. 13:00 9Lumat MUUTOS! Taivaspallo 9AC:n kanssa Yläsali. Kenkiä jalkaan! Pelataan korista myöhemmin. huhti 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets	15 7kumut: alasalissa kaupunkisotaa Jennin ryhmän kanssa. Oma ope säbäturnauksessa. Jenni sijaistaa! 08:00 7kumut: alasalissa kaupunkisotaa Jennin ryhmän kanssa. Oma ope säbäturnauksessa. Jenni sijaistaa! huhti 15 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9Lumat Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00 9Lumat Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ac: alasaliin. Koripallopelit. Oma ope säbäturnauksessa, Antti sijaistaa. 09:30 6ac: alasaliin. Koripallopelit. Oma ope säbäturnauksessa, Antti sijaistaa. huhti 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7Kuva2 Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 09:30 7Kuva2 Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8lumat Lenttis / Koris. Osa2. Alasalissa 👌 11:30 Pojat 8lumat Lenttis / Koris. Osa2. Alasalissa 👌 huhti 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kuva1 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:00 8kuva1 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets	16 Lit2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 08:00 Lit2 Koripallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7A Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! 11:30 7A Lentopallo Yläsali. Kenkiä jalkaan! huhti 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 16 @ 16:00 – 18:00 Tickets	17 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 17 @ 16:00 – 18:00 Tickets	18	19	20
21	22	23 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 23 @ 16:00 – 18:00 Tickets	24 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 24 @ 16:00 – 18:00 Tickets	25	26	27
28	29	30 VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu huhti 30 @ 16:00 – 18:00 Tickets

2024 maalis huhtikuu 2025 touko 2026