Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4.jakso alkaa. Liikka 3.kurssi. Aloitus Yläsalissa. Kurssin lajien / liikkakalenterin suunnittelua. Sisäpalloillaan myös. 👌 08:00
Lukio Li3 tytöt Suunnittelu, lihaskunto + lihashuolto peilisalissa 08:00
7.d, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat. Omia luistimia mukaan:) 09:30
7ad: ulkojäille kisapuistoon! Pipolätkää jälleen, viimeksi oli hyvät pelit! PIPOT, Hanskat! 09:30
9.ku2., reipas lenkki, kelinmukainen liikkavarustus, pipo&hanskat. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. 11:30
6ac: Ei liikkaa! LV-tunti 13:00
6ac: Ei liikkaa! LV-tunti
helmi 3 @ 13:00 – 14:00
 
Vanhat tanssit Kenraali 13:00
Vanhat tanssit Kenraali
helmi 3 @ 13:00 – 15:00
 
LPV11: 8valinnainen: ei liikkaa, koulu loppuu lv-tuntiin 14:30
4
Vanhojen tanssien/Abigaalan rakennus alkaa (kattoon valoja ym) 11:00
7lumat Käsipallo alasalissa 08:00
7lumat Käsipallo alasalissa
helmi 4 @ 08:00 – 09:15
 
9.ku2. just dance-tansseja, peilisali 08:00
Pojat 7luma Kylmä aamu. Mennään Yläsaliin. Salifutista. KENGÄT jalkaan pelatessa 👌 (Hiihtoa sit ens viikolla) 08:00
7.mu2,ku1, luistelu, lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat+ omia luistimia mukaan:) 09:30
7kumut: Hiihtoa urheilukeskuksessa. Omat sukset ja monot etsintään! Ajoissa paikalle, tulkaa suoraan suksivarastolle. 09:30
7Kuva2 Säbä Alasali. Kenkiä jalkaan! 09:30
9.musat, luistelu/jääpelit, Kisapuisto, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) 11:30
9kuva1 Kaupunkisota Alasali 11:30
9kuva1 Kaupunkisota Alasali
helmi 4 @ 11:30 – 12:45
 
9ac: Ulkojäille kisapuistoon! Kelit pitäisi olla kunnossa! 13:00
Lpv12, 8 valinnainen: aloitetaan tauon jälkeen megazonella! Tulkaa megazone Lahti: kauppakatu 23. Iskun viereisestä porttikongista sisään! Ajoissa! 14:30
5
6.ku1., luistelua Kisapuistossa, kelinmukaisesti päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat kaikilla, omia luistimia mukaan:) 08:00
Lukio li3 Sähly alasalissa 08:00
Lukio li3 Sähly alasalissa
helmi 5 @ 08:00 – 09:15
 
8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) 09:30
8AC Lihaskunto, koulun kuntosalilla! 09:30
8BC Sisäliikkaa alasalissa 09:30
8BC Sisäliikkaa alasalissa
helmi 5 @ 09:30 – 10:45
 
8de: kispi ja ulkojäät halukkaille. Vaihtoehtona reipasta lenkkeilyä! 09:30
8.lumat, jääpelit Kispissä, kelin mukaisesti päälle:) 11:30
Pojat 8lumat Hiihtoa (Tomi) urh.keskus / Jääpelejä (Antti) Kispi. Halukkuuden mukaan. Vaatetus / varustus lajin mukainen. ELI: Valitse siis itsellesi mielekkäämpi laji ja ilmesty sinne! 11:30
7CEY Lentopallo alasalissa 13:00
7CEY Lentopallo alasalissa
helmi 5 @ 13:00 – 14:15
 
9ef: ulkojäille kispiin. Minimitavoite: sinulla on pipo, hanskat ja olet luistimet jalassa jäällä 45 min! 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 5 @ 16:00 – 18:00
 
6
Abigaala / Vanhojentanssit
Abigaala / Vanhojentanssit
helmi 6 – helmi 7 Koko päivä
 
7CEY Lentopallo alasalissa 08:00
7CEY Lentopallo alasalissa
helmi 6 @ 08:00 – 09:15
 
8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, lämmintä päälle, pipo&hanskat:) 09:30
8ABC 09:30
8ABC
helmi 6 @ 09:30 – 10:30
 
8CB Sisäliikka alasalissa 09:30
8CB Sisäliikka alasalissa
helmi 6 @ 09:30 – 10:45
 
8de: hiihtoa urheilukeskus! Suksivarastolle suoraan! Tulkaa ajoissa paikalle. Jos on omia varusteita kunnossa, niin ne mukaan! Kelin mukaiset ulkoliikkavarusteet! 09:30
7.d, mennään lähettämään abit matkaan, jonka jälkeen lenkille. Kun autot on lähetetty matkaan kokoonnutaan Musa-aulassa:) Lenkkivarustus ! 11:30
7ad: Uintia Lahden uimahallissa. Älkää unohtako uimakamppeita!! Ajoissa paikalle! 11:30
8.musa2., luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, pipo&hanskat kaikilla:) 13:00
8kumu. Uintia. Lahden uimahalli. Ajoissa paikalle ja uikkarit+pyyhe mukaan. 13:00
9musa2 terkka palautumistunti 13:00
9musa2 terkka palautumistunti
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
9valinnainen: megazone Lahti: kauppakatu 23, iskun takaa porttikongista sisään! 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen sisäpalloilu alasalissa! 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 6 @ 16:00 – 18:00
 
Vanhat tanssit esitys Juhlasali 17:00
Vanhat tanssit esitys Juhlasali
helmi 6 @ 17:00 – 21:00
 
Vanhat tanssit Esitys 18:00
Vanhat tanssit Esitys
helmi 6 @ 18:00 – 21:00
 
7
9ac: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 8.00. Seurataan klo 8.30 alkavia vanhonjentansseja. Ei tarvetta liikkakamoille. 08:00
Li2 Vanhojen tanssien seurantaa Juhlasali 08:00
Vanhat tanssit Esitys 08:00
Vanhat tanssit Esitys
helmi 7 @ 08:00 – 14:00
 
7.mu2, ku1., viedään reput yläsalin pukkariin ja siitä juhlasaliin seuraamaan vanhoja tansseja. Ajoissa paikalle:) 09:30
7kumut: yläsalin pukkarissa tapaaminen klo 9.25. Mennään seuraamaan vanhojentansseja. Ei tarvi liikkakamoja. 09:30
8.lumat, pieni happihyppely, reput kaappiin/yläsalin pukkariin ja seuraamaan juhlasaliin vanhoja tansseja:) 11:30
Pojat 8lumat LIHASKUNTOtreeniä koulun kuntosalilla TAI happihyppylenkki ulos. Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun. 11:30
6b+musat: klo 12.55 yläsalin pukkareille. Mennään katsomaan vanhojen tansseja. Ei tarvii liikkakamoja. 13:00
8
9
10
7.d, luistelu/jääpelit, Kispi. Muistathan pipon&hanskat:) 09:30
7ad: alasaliin. Pelataan käsipalloa! 09:30
9BD Koulun kuntosalilla treeni 09:30
9BD Koulun kuntosalilla treeni
helmi 10 @ 09:30 – 10:45
 
7lumat Jääpelit Kisapuisto 11:30
7lumat Jääpelit Kisapuisto
helmi 10 @ 11:30 – 12:45
 
9.ku2., hiihtoa & mäenlaskua, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan. Muistathan pipon&hanskat:) 11:30
Kato luistimet 11:30
Kato luistimet
helmi 10 @ 11:30 – 12:30
 
6ac: uintia lahden uimahallissa. Lähdetään yhdessä kävellen siiven pihasta klo 13.00. Muistathan uikkarit ja pyyhkeen mukaan! 13:00
6AC Jääpelit Kisapuistossa. Muista ulkoliikuntavaatetus ja omat luistimet! 13:15
8 val. Maalipallo Yläsali. Ota kotoa mukaan omat silmälaput / huivi, jolla saat peitettyä silmäsi. Maalipallo on näkövammaisten peli. 14:45
LPV11: 8val: Alasaliin, pelataan käsipalloa ope ehtii paikalle klo 14.45 14:45
11
7lumat Koulun kuntosalilla treeni 08:00
7lumat Koulun kuntosalilla treeni
helmi 11 @ 08:00 – 09:15
 
9.ku2., säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00
7.mu2,ku1, luistelu/jääpelit, Kisapuisto. muistathan pipon&hanskat ja ulkoiluhousut:) 09:30
7kumut: Hiihtoa urheilukeskuksessa. Hitaimmatkin tulee ajoissa paikalle! Kelin mukaiset kamat päälle. 09:30
7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla treeni 09:30
Varaus, Sarai 11:00
Varaus, Sarai
helmi 11 @ 11:00 – 12:15
 
9.musat, vielä luistellaan/ pelaillaan, Kisapuisto, muitathan pipon&hanskat ja sopivat ulkoiluousut:) 11:30
9AC Koulun kuntosalilla treeni 13:00
9AC Koulun kuntosalilla treeni
helmi 11 @ 13:00 – 14:15
 
9ac: Alasalissa käsipalloa! Sisäliikuntavarustus 13:00
LPV12: 8val: käsipalloa alasalissa! sisäliikkakamat! 14:30
12
6.ku1., konserttivierailu, kouluun klo 8.30 . Kokoontuminen musa-aulassa,mjosta musaope-Katjan kanssa kävellen konserttiin. Pe hieman pidennetty tunti. 08:00
Lukio LI3 Koripallo ALASALISSA 08:00
Lukio LI3 Koripallo ALASALISSA
helmi 12 @ 08:00 – 09:15
 
8.de, kinball&leikit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
8BC Koulun kuntosalilla treeni 09:30
8BC Koulun kuntosalilla treeni
helmi 12 @ 09:30 – 10:45
 
8de: KINBALL Alasalissa 09:30
8de: KINBALL Alasalissa
helmi 12 @ 09:30 – 10:30
 
8.lumat, jääpelit Kispissä:) Muistathan pipon&hanskat! 11:30
Pojat 8lumat: KINBall alasalissa 11:30
Pojat 8lumat: KINBall alasalissa
helmi 12 @ 11:30 – 12:30
 
7 BC Qvick kriket Yläsali. Kenkiä jalkaan! 13:00
7CE Koulun kuntosalilla treeni 13:00
7CE Koulun kuntosalilla treeni
helmi 12 @ 13:00 – 14:15
 
9ef: KINBall Alasalissa! 13:00
9ef: KINBall Alasalissa!
helmi 12 @ 13:00 – 14:00
 
Kuntonyrkkeily 14:30
Kuntonyrkkeily
helmi 12 @ 14:30 – 15:30
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 12 @ 16:00 – 18:00
 
13
Pojat 7BCE ALASALIIN. Sisäliikkaa. Toivelajit (: 08:00
8.de, sisäpalloilu, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30
8de: MUUTOS! koulun kuntosalilla salitreeni 09:30
Pojat 8ABC ALASALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
7.d, luistelu/jääpelit, Kispi, muistathan pipon&hanskat:) 11:30
7A Tennis Yläsali. 11:30
7A Tennis Yläsali.
helmi 13 @ 11:30 – 12:45
 
7ad: käsipallo/kinball alasalissa 11:30
7ad: käsipallo/kinball alasalissa
helmi 13 @ 11:30 – 12:30
 
Fiksut viikot palkintogaalan rakennus 12:45
Fiksut viikot palkintogaalan rakennus
helmi 13 @ 12:45 – 18:00
Lisälavat salin puolelle. Katossa valot koko viikon 7, joten ei pallopelejä joissa pallot voivat lentää kattoon.
8.musa2., jääpelit, Kisapuisto, muistathan pipon&hanskat:) 13:00
8kumu. Käsipallo/kinball. Alasalissa 13:00
8musa1 Koulun kuntosalilla treeni 13:00
8musa1 Koulun kuntosalilla treeni
helmi 13 @ 13:00 – 14:15
 
9valinnainen: käsipallo/kinball alasalissa 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen sulis yläsalissa! 14:30
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 13 @ 16:00 – 18:00
 
14
9ac: käsipallo/kinball alasalissa 08:00
9ac: käsipallo/kinball alasalissa
helmi 14 @ 08:00 – 09:00
 
Fiksut viikot palkintogaala (aamulla harjoitukset ja klo 12-13 varsinainen ohjelma) 08:00
LI2. Aamujumpat + kurssin suunnittelua. Koulun kuntosalilla! 08:00
Lit2 Kurssin suunnittelua Peilisali. Et tarvitse liikkavarusteita 08:00
7.mu2,ku1., luistelu/jääpelit, Kispi. Muistathan ulkoiluhousut, pipon&hanskat:) 09:30
7kumut: käsipalloa alasalissa 09:30
7kumut: käsipalloa alasalissa
helmi 14 @ 09:30 – 10:30
 
8.lumat, happihypellään ja mennään Ystävänpäivä-gaalaan:) 11:30
Pojat 8lumat: erikoisohjelmaa juhlasalissa. 11:30
6.ku1., luistelu/jääpelit, Kisapuisto. Muistathan ulkoiluhousut, pipon&hanskat:) Luistellaan hieman pidempään ke- tunnin jäätyä pois ( tunti päättyy viim. 14.20) 13:00
6b+musat: käsipalloa alasalissa 13:00
6b+musat: käsipalloa alasalissa
helmi 14 @ 13:00 – 14:00
 
15
16
22
23
24
25
28