Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
LIIKKA 3.kurssi Lomilta paluu.. TÄNÄÄN: Katso laji aamulla. UJ:lle mennään jos olosuhteet sallii. 08:00
LIIKKA 3.kurssi Ulkojäät juuri testattu.. Su-iltana💪Jää ok. Aamulla siis Kispiin. Ulkojäille 👌 08:00
7ad: säbäpelit alasalissa. Sisäkenkää mukaan. 09:30
Pojat 9BD Lomilta paluu.. TÄNÄÄN: Hiihtoa osa2. Urh.keskus. Lainasuksia löytyy paikan päältä. Ulkoliikkavarustus mukaan 👌 09:30
Pojat 7luma ALASALIIN. Kaupunkisotaa (: 11:30
6ac: uintia lahden uimahallissa. Lähdetään yhdessä kävellen siiven pihasta klo 13.00. Muistathan uikkarit ja pyyhkeen mukaan! 13:00
Pojat 6DKuVa ALASALIIN. Kaupunkisotaa (: 13:15
Lpv11: 8valinnainen, alasaliin sählypelit 14:45
5
Kirjoitukset ALASALI (kasaus, kirjoitukset, purku) 09:30
Kirjoitukset ALASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
maalis 5 @ 09:30 – maalis 27 @ 12:00
 
Liikka 3.kurssi Viimeiset UJ:t. Kispiin siis heti aamusta 👌 08:00
8AC yläsali, pallopelit/lentopallo, sisäpelikengät mukaan! 09:30
8de: talkoohommilla alasaliin yo-kirjoitusten tuolit ja pulpetit. Ei tarvitse liikkavarusteita. 09:30
Pojat 8ABC UJ:t kunnossa 👌Luistelemaan siis Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen 👌 09:30
8luma2: ulkojäille kispiin. 11:30
8luma2: ulkojäille kispiin.
maalis 5 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8luma UJ:t kunnossa. Luistelua siis Kispissä 👌 11:30
9EF Tennis, kispi Areena, ota sisäpelikengät ja juomapullo! 13:00
9ef: hiihtoa urheilukeskus! Lämmin keli, mukava hiihdellä! 13:00
Pojat 7BE Uinti / 7E Lenkkeily. Lahden uimahallilla tapaaminen. 1310. Ope palaverissa yhteen asti. ( 7BC: Uikkarit / pyyhe mukaan. ) (7E: Ulkoliikkavaatetus. Lenkille lähtö uimahallin kahviosta.) 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
maalis 5 @ 16:00 – 18:00
 
6
Pojat 7BCE Lihaskuntoilua / Lenkkeilyä. Valinnan mukaan. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 👌 08:00
8AC Uinti, Lahden uimahalli 09:30
8AC Uinti, Lahden uimahalli
maalis 6 @ 09:30 – 10:45
 
8de: hiihtoa urheilukeskus. Ajoissa kopille! Lämmin keli. 09:30
Pojat 8ABC YLÄSALIN pukkareille 9.30. Sitten pulpetti / tuolitalkoot. Yläsalin varustelua Yo-kirj. käyttöön. 09:30
7ad: hiihtoa urheilukeskuksella. Ajoissa suksikopille! 11:30
8kumu. Hiihtoa urheilukeskuksessa. Ajoissa hiihtokopille! 13:00
9valinnainen: urh.keskus ja hiihtoa! Lämmin hyvä keli, suksitaitorata. 14:30
Anniinan 9lk. valinnainen, ulkoilu: valinnan mukaan joko luistelu kispissä tai lenkki. Kokoontuminen kispissä! 14:30
8
9
10
Liikka 3.kurssi Liikkakalenterin suorittamista. Osa1. Ohjeistus käytiin läpi viime viikolla. 08:00
7ad: hiihtoa urh. Keskus. Jatketaan harjoituksia 09:30
Pojat 9BD Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
Pojat 7luma Katso laji / paikka täältä. SU-iltana. 11:30
6ac: hiihtoa Lahden urheilukeskuksessa! 6a hiihtää, 6c lenkkeilee. Tulkaa omatoimisesti porukalla Lahden hiihtostadionille! Uimahallin reittiä jatkatte kohti hyppyrimäkiä. Tavataan kaikki klo 13.15 Hyppyrimäkien katsomon vieressä! Omia hiihtovarusteita mukaan, jos löytyy! 13:15
Pojat 6DKuVa El clasico jatkuu.. Osa2. KISPI. 13:15
Lpv11: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6. Pitkät kävelyportaat ylös. Sisäliikkakamat, paljain varpain. 14:30
Kirjoitukset ALASALI (kasaus, kirjoitukset, purku) 09:30
Kirjoitukset ALASALI (kasaus, kirjoitukset, purku)
maalis 5 @ 09:30 – maalis 27 @ 12:00
 
15
16
22
23
29
30