Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4.jakso alkaa. Liikka 3.kurssi. Aloitus Yläsalissa. Kurssin lajien / liikkakalenterin suunnittelua. Sisäpalloillaan myös. 👌 08:00
Lukio Li3 tytöt Suunnittelu, lihaskunto + lihashuolto peilisalissa 08:00
7.d, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat. Omia luistimia mukaan:) 09:30
Pojat 9BD Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo / Hanskat ehdottomasti mukaan. 09:30
9.ku2., reipas lenkki, kelinmukainen liikkavarustus, pipo&hanskat. Kokoonnutaan yläsalin pukkarissa. 11:30
Pojat 7luma Luistelu /Jääpelit KISPISSÄ. Vaatetus / varustus lajin mukainen. Pakkanen kiristyy. Lämmintä päälle. Pipo /Hanskat ehdottomasti mukaan 👌 11:30
Pojat 6dKuVa LV-tunti. Ei liikkaa tänään 👌 13:00
4
9.ku2. just dance-tansseja, peilisali 08:00
Pojat 7luma Kylmä aamu. Mennään Yläsaliin. Salifutista. KENGÄT jalkaan pelatessa 👌 (Hiihtoa sit ens viikolla) 08:00
7.mu2,ku1, luistelu, lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat+ omia luistimia mukaan:) 09:30
9.musat, luistelu/jääpelit, Kisapuisto, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) 11:30
Pojat 9kuMu ULKOJÄÄT KISPI. Varustus / vaatetus lajin mukainen. Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. 11:30
Pojat 9luma Ulkojäille Kispiin. Vaatetus / varustus lajin mukainen 👌 Viileä keli. Lämmintä päälle. PIPO / HANSKAT ehdottomasti mukaan. 13:00
5
6.ku1., luistelua Kisapuistossa, kelinmukaisesti päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat kaikilla, omia luistimia mukaan:) 08:00
Liikka 3.kurssi. Ulkojäät. Kisapuisto 👌 08:00
8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, ulkoiluhousut, pipo&hanskat:) 09:30
Pojat 8ABC Hiihtoa. Osa 1. Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Pipo,Hanskat. 09:30
8.lumat, jääpelit Kispissä, kelin mukaisesti päälle:) 11:30
Pojat 8lumat Hiihtoa (Tomi) urh.keskus / Jääpelejä (Antti) Kispi. Halukkuuden mukaan. Vaatetus / varustus lajin mukainen. ELI: Valitse siis itsellesi mielekkäämpi laji ja ilmesty sinne! 11:30
Pojat 7BCE Hiihtoa Urh.keskus. Omia välineitä mukaan 👌Ulkoliikkavaatetus. Pipo /Hanskat. Ope palaverissa klo 13 asti. Tuun siit heti Urh.keskukseen. 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 5 @ 16:00 – 18:00
 
6
Pojat 7BCE Luistelu / Jääpelit Kispi. OMAT luistimet mukaan. ( Hiihtoa taas sit ens viikolla ) 08:00
8.de, luistelu/jääpelit, Kispi, lämmintä päälle, pipo&hanskat:) 09:30
Pojat 8ABC Penkkaripäivä. YLÄSALIN pukkareille kamat. Sitten Lihaskuntoilua koulun salilla tai Lenkkiohjeistus pukkareilla. Vaatetus lajin mukainen.👌 09:30
7.d, mennään lähettämään abit matkaan, jonka jälkeen lenkille. Kun autot on lähetetty matkaan kokoonnutaan Musa-aulassa:) Lenkkivarustus ! 11:30
8.musa2., luistelu/jääpelit, Kispi, kelin mukaisesti lämmintä päälle, pipo&hanskat kaikilla:) 13:00
9musa2 terkka palautumistunti 13:00
9musa2 terkka palautumistunti
helmi 6 @ 13:00 – 14:15
 
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 6 @ 16:00 – 18:00
 
8
9
10
Liikka 3.kurssi Ei liikkaa tänään. Kokeiden arviointipäivä. 08:00
7.d, luistelu/jääpelit, Kispi. Muistathan pipon&hanskat:) 09:30
Pojat 9BD Hiihtoa Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. PIPO / Hanskat / ulkoliikkavaatetus. 09:30
9.ku2., hiihtoa & mäenlaskua, Urheilukeskus, omia välineitä mukaan. Muistathan pipon&hanskat:) 11:30
Pojat 7luma Hiihtoa osa1 Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. OMIA välineitä mukaan. Pipo / Hanskat / Ulkoliikkavaatetus. Sukset koulun suksivarastoon kouluun tultaessa. 11:30
Pojat 6DKuVa Hiihtoa Urh.keskus. OMIA välineitä mukaan. SUKSET aamulla koulun suksivarastoon. Tapaaminen n. 1315 maauimalan sisäänkäynnin luona. PIPO / Hanskat mukaan. 13:00
14
Lit2 Kurssin suunnittelua Peilisali. Et tarvitse liikkavarusteita 08:00
7.mu2,ku1., luistelu/jääpelit, Kispi. Muistathan ulkoiluhousut, pipon&hanskat:) 09:30
Pojat 6DKUVA Hiihtoa osa2 Urh.keskus. TÄNÄÄN: siis Hiihtoa. (Mäenlaskutapahtuma vasta ens viikolla) 09:30
8.lumat, pieni omatoiminen happihyppely ( kuten sovimme) ja mennään Ystävänpäivä-gaalaan:) Kokoonnutaan yläsalin pukkarilla viim. klo 11.50. Huom! 11:30
Pojat 8lumat: erikoisohjelmaa juhlasalissa. (1125 YLÄSALIN pukkareille!! ) Pieni happihyppy ja saliin. 11:30
6.ku1., luistelu/jääpelit, Kisapuisto. Muistathan ulkoiluhousut, pipon&hanskat:) Luistellaan hieman pidempään ke- tunnin jäätyä pois ( tunti päättyy viim. 14.20) 13:00
15
16
19
6.ku1., luistelu/jääpelit, Kisapuisto. Kaikilla pipo, hanskat ja ulkoiluun sopivat housut:) 08:00
Liikka 3.kurssi Omatoimiliikka päivän aikana. Lenkki / sali / Treenit jne. Tee suoritus keskiviikon aikana. (Ope kaukisturnauksessa tänään) 08:00
Lukion työelämäpäivä saliosuus klo 9 – 9:30 08:00
Lukion työelämäpäivä saliosuus klo 9 – 9:30
helmi 19 @ 08:00 – 10:00
Ohjelma alkaa aloituspuheenvuorolla juhlasalissa klo 9 – 9.30. Tuolloin tarvittaisiin juhlasaliin tuolit (150 kpl) ja tekniikka. 9:30 jälkeen tuolien kerääminen pois salista, jonka jälkeen päivä jatkuu muin osin luokissa ja yritysvierailulla.
8.de, viimeinen luistelu/jääpelit, Kispi. Kaikille pipo, hanskat ja ulkoliikahousut:) 09:30
Pojat 8ABC Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua / Lenkki. ALASALI. TOMI ohjeistaa tunnin alkuun. ( Oma ope kaukiskisoissa ) 8BC Malvaan viim. 1030. 09:30
8.lumat, luistelu/jääpelit, Kispi, säänmukaisesti lämmintä ylle:) 11:30
Pojat 8luma ALASALIIN. Käsipalloa. TOMI ohjeistaa. (Antti Kaukiskisoissa) 11:30
Pojat 7BCE Koulu päättyy 1245. Ei liikkaa tänään. Ope kaukisturnauksessa. 13:00
VARAUS Minttu 16:00
VARAUS Minttu
helmi 19 @ 16:00 – 18:00
 
22
23
24
25
28