Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1 YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) YO-kirjoitukset (kasaus, kirjoitukset ja purku) syys 11 – loka 1 Koko päivä Tickets 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) 09:30 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) loka 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8lumat Alasalin pukkareille. 9.30. Pulpetti / tuolitalkoot. Sisäliikkaa. 09:30 Pojat 8lumat Alasalin pukkareille. 9.30. Pulpetti / tuolitalkoot. Sisäliikkaa. loka 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30 7.mu2,ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kuvamusa1+y Sähly yläsalissa, ota kengät jalkaan. Saa olla puhtaat ulkolenkkarit 11:30 7kuvamusa1+y Sähly yläsalissa, ota kengät jalkaan. Saa olla puhtaat ulkolenkkarit loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:) 13:00 7.d, suunistus, Urheilukeskus. Reippaasti paikalle. Muista lenkkarit jalkaan:) loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7A Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Tule ripeästi paikalle!! 13:00 7A Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Tule ripeästi paikalle!! loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8CB Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 13:00 8CB Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 14:30 1D Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio LI1 1c Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa 14:30 Lukio LI1 1c Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa loka 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets	2 7BC Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat mukaan! Lämpimästi päälle. 08:00 7BC Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Liikuntavarustuksen lisäksi vaihtokengät ja -sukat mukaan! Lämpimästi päälle. loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7CEY Karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla, ison sillan kupeessa. 08:00 7CEY Karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla, ison sillan kupeessa. loka 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6D / Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 09:30 6D / Kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. Lämpimästi päälle! loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6musa1b Koripallo yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! 09:30 6musa1b Koripallo yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: Alasaliin polttispelejä. Sisäliikkakamat 11:30 7 kumut: Alasaliin polttispelejä. Sisäliikkakamat loka 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) 11:30 7.mu2. ku1., karttaretki, Urheilukeskus ( siellä missä hiihdettiin), reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kuvamusa1+y Sähly jatkuu yläsalissa 11:30 7kuvamusa1+y Sähly jatkuu yläsalissa loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:) 13:00 8.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, reippasti paikalle, muista lenkkarit jalkaan:) loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Kumu. Suunnistusta urheilukeskuksen maastossa. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. 13:00 8Kumu. Suunnistusta urheilukeskuksen maastossa. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 13:00 8Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8musa1 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 13:00 8musa1 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 2 @ 13:00 – 14:30 Tickets 9 valinnainen: alasaliin Pelataan salibandyä. 14:30 9 valinnainen: alasaliin Pelataan salibandyä. loka 2 @ 14:30 – 15:30 Tickets Lukio Li5 Oman kunnon mittaus -juoksu, lämmitellään pelaillen Kisapuistossa eli tavataan Kisapuistossa 14:30 Lukio Li5 Oman kunnon mittaus -juoksu, lämmitellään pelaillen Kisapuistossa eli tavataan Kisapuistossa loka 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets	3 Lukio Li5 Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 08:00 Lukio Li5 Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ku2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. 09:30 9.ku2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9BD Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 09:30 9BD Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30 6.ku1., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin. 11:30 7Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkivarustus tällöin. loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6AC Suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla 13:00 6AC Suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 13:00 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets	4 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! Muista pipo ja hanskat! 08:00 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! Muista pipo ja hanskat! loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7CE Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 08:00 7CE Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 7BCE Alasaliin. Polttispelejä.😁 08:00 Pojat 7BCE Alasaliin. Polttispelejä.😁 loka 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! Halutessasi voit tulla parisi kanssa jo aikaisemmin paikalle. 09:30 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! Halutessasi voit tulla parisi kanssa jo aikaisemmin paikalle. loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30 9.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7lumat Sähly yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! 11:30 7lumat Sähly yläsalissa, puhtaat lenkkarit tai sisäpelikengät kannattaa laittaa jalkaan! loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 de: alasaliin. Polttispelejä 11:30 8 de: alasaliin. Polttispelejä loka 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 8.de, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 13:00 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 ef: muutos: salifutista alasalissa! 13:00 9 ef: muutos: salifutista alasalissa! loka 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan. 13:00 LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000 metrin juoksu) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. Liikkakamat päälle ja repullinen tsemppiasennetta mukaan! Astmaatikot, ottakaa piiput mukaan. loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 Lit1., E, lippupallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1yt Koripallo yläsalissa 13:00 Lukio LI1 1yt Koripallo yläsalissa loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1B Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan kIsapuistossa. 14:30 1B Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan kIsapuistossa. loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 14:30 Lit1., A, oman kunnon kartoitus, 1500m., Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	5	6
7 7A Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! 08:00 7A Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! loka 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! 09:30 7Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! loka 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9BD Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla. 09:30 9BD Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla. loka 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7lumat Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 11:30 7lumat Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. 13:00 9Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9AC Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 13:15 9AC Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets	8 7musakuva1Y Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 11:30 7musakuva1Y Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla loka 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7A 13:00 7A loka 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8BC Uinti Lahden Uimahalli. 13:00 8BC Uinti Lahden Uimahalli. loka 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jos menkat, etkä voi uida, niin huoltajalta viesti opelle. Jos olet ollut kipeä, uintiin voi osallistua kevyemmin. 1D Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. 14:30 1D Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa. loka 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio LI1 1c Uinti Lahden uimahalli 14:30 Lukio LI1 1c Uinti Lahden uimahalli loka 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets Jos on syy olla uimatta, varustaudu juoksulenkkiin.	9 7BC 08:00 7BC loka 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6D /kuva2 Suunnistus Lanu-puisto. Tavataan Kisapuistossa 09:30 6D /kuva2 Suunnistus Lanu-puisto. Tavataan Kisapuistossa loka 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6musa1B Lihaskunto Peilisalissa, voitte käyttää yläsalin pukuhuonetta 09:30 6musa1B Lihaskunto Peilisalissa, voitte käyttää yläsalin pukuhuonetta loka 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva1 13:00 8Kuva1 loka 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets	10 Lukio LI5 Sähly alasalissa 08:00 Lukio LI5 Sähly alasalissa loka 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9BD Lukutunti peilisalissa 09:30 9BD Lukutunti peilisalissa loka 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva2 11:30 7 Kuva2 loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6AC Uinti Lahden uimahalli 13:00 6AC Uinti Lahden uimahalli loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jos sinulla kuukautiset, niin huoltajalta Eepos-viesti. Varaudu silloin hölkkälenkkiin. 9 Lumat Tanssitreeniä Yläsali 13:00 9 Lumat Tanssitreeniä Yläsali loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets	11 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! 08:00 7BC Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtosukat ja -kengät, lämpimästi päälle! loka 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7CE Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan luona. Kaikki ajoissa paikalla! 08:00 7CE Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan luona. Kaikki ajoissa paikalla! loka 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9Kuva1 09:30 9Kuva1 loka 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. 13:00 8Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio Li1 yt Kehonhuolto peilisalissa. Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta. 13:00 Lukio Li1 yt Kehonhuolto peilisalissa. Käyttäkää yläsalin pukuhuonetta. loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1B 14:30 1B loka 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	12	13
14	15 8BC Uinti Lahden Uimahalli 13:00 8BC Uinti Lahden Uimahalli loka 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets	16 Lukio LI5 Kiipeily Laakerikatu 10, Ladeo. 14:30 Lukio LI5 Kiipeily Laakerikatu 10, Ladeo. loka 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets Bussi 12 Kauppatori B2-pysäkiltä lähtee klo 14.15 suuntaan Ala-Okeroinen. Pysäkillä ”Tuotekatu” pois. Eli nähdään Ladeolla noin klo 15.	17	18 LI1. Paritansseja. Yläsalissa 13:00 LI1. Paritansseja. Yläsalissa loka 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30 8KuMu. Paritanssien harjoittelua 13:00 8KuMu. Paritanssien harjoittelua loka 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets	31

2023 syys lokakuu 2024 marras 2025