Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 9.mu2, kehonhuolto, peilisali, joustavaa päälle:) 09:30 9.mu2, kehonhuolto, peilisali, joustavaa päälle:) marras 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 de: Yläsalissa futislenttistä, sisäliikkakamat! 11:30 8 de: Yläsalissa futislenttistä, sisäliikkakamat! marras 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.de, just dance-tansseja, peilisali:) 11:30 8.de, just dance-tansseja, peilisali:) marras 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9EF Paritanssit, yläsali 13:00 9EF Paritanssit, yläsali marras 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: Paritanssiharjoitukset yläsalissa 13:00 9ef: Paritanssiharjoitukset yläsalissa marras 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI1. Uimahallikäynti! Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Uintia, polskimista, poreallasta ja saunomista. Muista omat uikkarit mukaan. Jos et voi tulla altaaseen, ota yhteys opeen ETUKÄTEEN😀 13:00 LI1. Uimahallikäynti! Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Uintia, polskimista, poreallasta ja saunomista. Muista omat uikkarit mukaan. Jos et voi tulla altaaseen, ota yhteys opeen ETUKÄTEEN😀 marras 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets	2	3
4 7ad: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa. Liikuntavarusteet ja hyvä asenne! 08:00 7ad: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa. Liikuntavarusteet ja hyvä asenne! marras 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 Kuva2 Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkaria. 09:30 7 Kuva2 Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkaria. marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: Paritanssiharjoitukset, yläsali 09:30 8de: Paritanssiharjoitukset, yläsali marras 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9ac: Paritanssiharjoitukset, yläsali 13:00 9ac: Paritanssiharjoitukset, yläsali marras 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets	5 8luma2: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa 09:30 8luma2: Paritanssiharjoitukset, yläsalissa marras 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa 11:30 7kumut: Paritanssiharjoitukset yläsalissa marras 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7A Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkaria. 13:00 7A Hiphop Peilisali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkaria. marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ad: alasalissa. Kin-ball 13:00 7ad: alasalissa. Kin-ball marras 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8AC paritanssit yläsalissa! Muista liikkavaatteet! 13:00 8AC paritanssit yläsalissa! Muista liikkavaatteet! marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li1: YLÄSALIIN! 🤣 Pientä säätöä. Paritanssiharjoitukset 14:30 Li1: YLÄSALIIN! 🤣 Pientä säätöä. Paritanssiharjoitukset marras 5 @ 14:30 – 15:30 Tickets	6 6b, kumut: Paritanssiharjoitukset ALASALISSA 09:30 6b, kumut: Paritanssiharjoitukset ALASALISSA marras 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6B+musa2 paritanssit ALASALISSA!! Muista liikkavaatteet! 09:30 6B+musa2 paritanssit ALASALISSA!! Muista liikkavaatteet! marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7kumut: tavataan alasalissa ja mennään siitä yhdessä seuraamaan lyk-päivän juhlatilaisuutta. Ei tartte liikkavarusteita. 11:30 7kumut: tavataan alasalissa ja mennään siitä yhdessä seuraamaan lyk-päivän juhlatilaisuutta. Ei tartte liikkavarusteita. marras 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla jutustelut ennen juhlaa. Ei tarvitse liikkavaatteita 11:30 7kuvamusa1 Koulun kuntosalilla jutustelut ennen juhlaa. Ei tarvitse liikkavaatteita marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Alasali. Liikkavaatteet päälle! 13:00 8KuMu. Paritanssien harjoittelua. Alasali. Liikkavaatteet päälle! marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: korispelit alasalissa. 14:30 9 valinnainen: korispelit alasalissa. marras 6 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 9lk. valinnainen, yläsali, palloilu 14:30 Anniinan 9lk. valinnainen, yläsali, palloilu marras 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio LI5 Toiminnallinen kehonhuolto peilisalissa, mukavat vaatteet päälle 14:30 Lukio LI5 Toiminnallinen kehonhuolto peilisalissa, mukavat vaatteet päälle marras 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 6 @ 16:00 – 18:00 Tickets	7 6ac: ei liikkatuntia tanssiaisten takia. Tee kotiin päästyäsi 45 min lenkki kävellen/hölkäten. 13:00 6ac: ei liikkatuntia tanssiaisten takia. Tee kotiin päästyäsi 45 min lenkki kävellen/hölkäten. marras 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8 valinnainen: kinball alasalissa 14:30 8 valinnainen: kinball alasalissa marras 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 7 @ 16:00 – 18:00 Tickets	8 6lk. Tanssiaiset yläsalissa, siisti pukeutuminen! 09:30 6lk. Tanssiaiset yläsalissa, siisti pukeutuminen! marras 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets Mene 2.tunnin luokkaan, sieltä opettaja tuo saliin. 9EF Tanssiaiset yläsalissa! Siisti pukeutuminen! 11:15 9EF Tanssiaiset yläsalissa! Siisti pukeutuminen! marras 8 @ 11:15 – 12:45 Tickets Mene syömään 10.45-11.15. Klo 11.15 3.tunnin luokkaan, josta opettaja tuo saliin! 8de: Menkää luokkaan C! Siellä Hannu Polkutie opettajana pitää teille aktiviteettejä tunnin ajan. Ei tarvitse liikkakamoja. Tomi kiinni tansseissa. 11:30 8de: Menkää luokkaan C! Siellä Hannu Polkutie opettajana pitää teille aktiviteettejä tunnin ajan. Ei tarvitse liikkakamoja. Tomi kiinni tansseissa. marras 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF Kaupunkisota ALASALISSA! 13:00 9EF Kaupunkisota ALASALISSA! marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: Lenkkeily! Kelin mukaiset varusteet mukaan. Ilmoittautukaa Anniinalle ALASALISSA. Hän antaa ohjeet lenkkeilyyn. 13:00 9ef: Lenkkeily! Kelin mukaiset varusteet mukaan. Ilmoittautukaa Anniinalle ALASALISSA. Hän antaa ohjeet lenkkeilyyn. marras 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI1. Itsenäinen tunti. Käy liikkumassa omatoimisesti viikonlopun aikana noin 60 minuuttia. Treenin tulisi sisältää hengästymistä ja hikoilua. Raportoi opelle Eepoksessa! 13:00 LI1. Itsenäinen tunti. Käy liikkumassa omatoimisesti viikonlopun aikana noin 60 minuuttia. Treenin tulisi sisältää hengästymistä ja hikoilua. Raportoi opelle Eepoksessa! marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali 13:00 Lukio LI1 1yt Koulun kuntosali marras 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Omatoiminen treeni koulun kuntosalilla. Ensin lämmittely, sitten monipuolinen lihaskuntotreeni ja lopuksi venyttelyt. Opettaja tulee päästämään teidät sitten pois viimeistään klo 14 aikoihin.	9	10
11 7A Koulun kuntosali 08:00 7A Koulun kuntosali marras 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7ad: sulista kispiareenalla. 08:00 7ad: sulista kispiareenalla. marras 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7Kuva2 Koulun kuntosali 09:30 7Kuva2 Koulun kuntosali marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: sulista kispiareenalla 09:30 8de: sulista kispiareenalla marras 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9ac: sulista kispiareenalla 13:00 9ac: sulista kispiareenalla marras 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets Iiris, tanssitreenit 15:45 Iiris, tanssitreenit marras 11 @ 15:45 – 17:15 Tickets	12 8luma1ja2: korista alasalissa. 09:30 8luma1ja2: korista alasalissa. marras 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumut: kinball alasalissa. 11:30 7kumut: kinball alasalissa. marras 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7ad: lenkkeilyä. Kunnon ulkoiluvarusteet! Tavataan yläsalin pukkareilla. 13:00 7ad: lenkkeilyä. Kunnon ulkoiluvarusteet! Tavataan yläsalin pukkareilla. marras 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8AC koulun kuntosali 13:00 8AC koulun kuntosali marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li1, Tomi ryhmä: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Tavataan alasalin pukkareilla. Niko voit ottaa omat hanskat mukaan. 14:30 Li1, Tomi ryhmä: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Tavataan alasalin pukkareilla. Niko voit ottaa omat hanskat mukaan. marras 12 @ 14:30 – 15:30 Tickets	13 7BC Koulun kuntosali 08:00 7BC Koulun kuntosali marras 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6b+kumut: koripalloa alasalissa, ensi viikolla kaupunkisotaa 09:30 6b+kumut: koripalloa alasalissa, ensi viikolla kaupunkisotaa marras 13 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6B+musa2, koris yläsalissa! 09:30 6B+musa2, koris yläsalissa! marras 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6D / Kuva2 Koulun kuntosali 09:30 6D / Kuva2 Koulun kuntosali marras 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: kaupunkisotaa alasalissa 11:30 7 kumut: kaupunkisotaa alasalissa marras 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8kumu. Korista. Alasali 13:00 8kumu. Korista. Alasali marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: katukoris alasalissa. 14:30 9 valinnainen: katukoris alasalissa. marras 13 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 9lk valinnainen sähly, yläsali 14:30 Anniinan 9lk valinnainen sähly, yläsali marras 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 13 @ 16:00 – 18:00 Tickets	14 6ac: koripalloa alasalissa. 13:00 6ac: koripalloa alasalissa. marras 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets Iiris, tanssitreenit 14:15 Iiris, tanssitreenit marras 14 @ 14:15 – 16:15 Tickets 8valinnainen: katukoris alasalissa 14:30 8valinnainen: katukoris alasalissa marras 14 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 14 @ 16:00 – 18:00 Tickets	15 7BC Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin / kokoustilan pukkaria kun pojat alasalissa. Et tarvitse kenkiä. 08:00 7BC Kehonhuolto Peilisali. Käytä yläsalin / kokoustilan pukkaria kun pojat alasalissa. Et tarvitse kenkiä. marras 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9kuMu 09:30 9kuMu marras 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8de: koripalloa alasalissa 11:30 8de: koripalloa alasalissa marras 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF sähly yläsali 13:00 9EF sähly yläsali marras 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: jotain jännää alasalissa. 13:00 9ef: jotain jännää alasalissa. marras 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI1. Polttopelit/Käsipalloa. Alasali. Ota omia sisäkengät mukaan, jos omistat. 13:00 LI1. Polttopelit/Käsipalloa. Alasali. Ota omia sisäkengät mukaan, jos omistat. marras 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets Varaus: vanhojen oman tanssiharjoitus. 13:00 Varaus: vanhojen oman tanssiharjoitus. marras 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets	16	17
18 7ad: Korista alasalissa. Sisäliikkakamat päälle! 08:00 7ad: Korista alasalissa. Sisäliikkakamat päälle! marras 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8de: korista alasalissa, vol2 09:30 8de: korista alasalissa, vol2 marras 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9ac: korisjoukkueen(koulujenvälinen) tryoutsit alasalissa. Jos et osallistu, niin lenkkeily/lihaskuntoilu vaihtoehtona. 13:00 9ac: korisjoukkueen(koulujenvälinen) tryoutsit alasalissa. Jos et osallistu, niin lenkkeily/lihaskuntoilu vaihtoehtona. marras 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets	19 8luma: katukoris/muu sisäliikka alasalissa 09:30 8luma: katukoris/muu sisäliikka alasalissa marras 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumut: kuntokamppailut alasalissa 11:30 7kumut: kuntokamppailut alasalissa marras 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7AD: kuntonyrkkeilyä peilisalissa 13:00 7AD: kuntonyrkkeilyä peilisalissa marras 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8AC koris yläsali 13:00 8AC koris yläsali marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li1: Tomin ryhmä: KOEVIIKKO 14:30 Li1: Tomin ryhmä: KOEVIIKKO marras 19 @ 14:30 – 15:30 Tickets	20 6b+musa2 koulun kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30 6b+musa2 koulun kuntosali, yläsalin pukkarit marras 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6b+musat: kaupunkisotaa alasalissa. Antti opettajana 09:30 6b+musat: kaupunkisotaa alasalissa. Antti opettajana marras 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumut: kaupunkisotaa alasalissa. Antti opettajana 11:30 7kumut: kaupunkisotaa alasalissa. Antti opettajana marras 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 valinnainen: Omatoiminen liikuntasuoritus: Käy 60min treenaamassa: kävely, lenkki, salitreeni… Ope koristurnauksessa 14:30 9 valinnainen: Omatoiminen liikuntasuoritus: Käy 60min treenaamassa: kävely, lenkki, salitreeni… Ope koristurnauksessa marras 20 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 20 @ 16:00 – 18:00 Tickets	21 6ac: kuntokamppailua peilisalissa. Tavataan alasalin pukkarissa 13:00 6ac: kuntokamppailua peilisalissa. Tavataan alasalin pukkarissa marras 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8valinnainen: alasali, katso aihe myöhemmin 14:30 8valinnainen: alasali, katso aihe myöhemmin marras 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 21 @ 16:00 – 18:00 Tickets	22 8de: KINBALL alasalissa 11:30 8de: KINBALL alasalissa marras 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9EF koris yläsali 13:00 9EF koris yläsali marras 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: sulkapalloa kispiareealla! sisäkenkää mukaan 13:00 9ef: sulkapalloa kispiareealla! sisäkenkää mukaan marras 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets	23	24
25 8de: lentis alasalissa 09:30 8de: lentis alasalissa marras 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets	26 6ac: lentopallo alasalissa 08:00 6ac: lentopallo alasalissa marras 26 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8luma2: lenttis alasalissa 09:30 8luma2: lenttis alasalissa marras 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7ad: lenttis alasalissa 11:30 7ad: lenttis alasalissa marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets	27 9ef: lenttis alasalissa 13:00 9ef: lenttis alasalissa marras 27 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8valinnainen: lenttis alasalissa 14:30 8valinnainen: lenttis alasalissa marras 27 @ 14:30 – 15:30 Tickets LUKIO 2.kurssi ALOITUS: Peilisalissa ( suunnittelua / Lihaskuntoilua ) Liikkavaatetus mukaan 14:30 LUKIO 2.kurssi ALOITUS: Peilisalissa ( suunnittelua / Lihaskuntoilua ) Liikkavaatetus mukaan marras 27 @ 14:30 – 15:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 27 @ 16:00 – 18:00 Tickets	28 8de: lenttis vol.2 alasali 09:30 8de: lenttis vol.2 alasali marras 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kumut: lentis alasali 11:30 7 kumut: lentis alasali marras 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets VARAUS Minttu 16:00 VARAUS Minttu marras 28 @ 16:00 – 18:00 Tickets	29 Li1: Tomin ryhmä: lenttis alasalissa 08:00 Li1: Tomin ryhmä: lenttis alasalissa marras 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9ac: lentis alasalissa 09:30 9ac: lentis alasalissa marras 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets	30

2023 loka marraskuu 2024 joulu 2025