Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulukuu 2024

ma	ti	ke	to	pe	la	su
						1
2 LI1. Sisäliikkaa + tuolitalkoot tunnin lopussa. Juhlasali 08:00 LI1. Sisäliikkaa + tuolitalkoot tunnin lopussa. Juhlasali joulu 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1E, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) 08:00 Lit1E, sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikenkiä mukaan:) joulu 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.lumat, lenttistä alasalissa:) 09:30 8.lumat, lenttistä alasalissa:) joulu 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: koulun kuntosalille 09:30 8luma2: koulun kuntosalille joulu 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8lumat Koulun kuntosalille. Lihaskuntopiiri 09:30 Pojat 8lumat Koulun kuntosalille. Lihaskuntopiiri joulu 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6b+kumut: korista yläsalissa 11:30 6b+kumut: korista yläsalissa joulu 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6B+musa2 Cheer-lajiesittely + leikkejä alasalissa 11:30 6B+musa2 Cheer-lajiesittely + leikkejä alasalissa joulu 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.de, lentopallo (2), sisäpelikenkiä mukaan:) Juomapullo! 13:00 8.de, lentopallo (2), sisäpelikenkiä mukaan:) Juomapullo! joulu 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8AC Liikkuvuus +rentoutus, peilisalissa 13:00 8AC Liikkuvuus +rentoutus, peilisalissa joulu 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8de: lenttis/lenkki yläsalissa 13:00 8de: lenttis/lenkki yläsalissa joulu 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9val: lentispelit yläsalissa. 14:30 9val: lentispelit yläsalissa. joulu 2 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 9lk. valinnainen, lentopallo alasali 14:30 Anniinan 9lk. valinnainen, lentopallo alasali joulu 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets	3 6ac: Ei liikuntaa. Kutosilla yrityskyläpäivä 08:00 6ac: Ei liikuntaa. Kutosilla yrityskyläpäivä joulu 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8,lumat, NoHätä-info yläsalissa, kokoonnutaan välitunnilla yläsalin pukkariin ja siitä infoon yhdessä:) 09:30 8,lumat, NoHätä-info yläsalissa, kokoonnutaan välitunnilla yläsalin pukkariin ja siitä infoon yhdessä:) joulu 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: nouhätä-info juhlasalissa. Tavataan pukkarissa. 09:30 8luma2: nouhätä-info juhlasalissa. Tavataan pukkarissa. joulu 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 ad: kuntosalitreenit koulun salilla 11:30 7 ad: kuntosalitreenit koulun salilla joulu 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.d, viitepelit, kinball, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 11:30 7.d, viitepelit, kinball, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) joulu 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8AC MUUTOS:Keilailu Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 11:30 8AC MUUTOS:Keilailu Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 joulu 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 13:00 8.mu2, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) joulu 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kumu. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosalilla 13:00 8kumu. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosalilla joulu 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Sijaisuus 13:00 Sijaisuus joulu 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lukion lentistreenit alasalissa 14:30 Lukion lentistreenit alasalissa joulu 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets	4 Lit1A, arviointipäivä 08:00 Lit1A, arviointipäivä joulu 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ku1., säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 09:30 9.ku1., säbäpelit, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) joulu 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9EF telinejumppa, Mustankallion tunneli 13:00 9EF telinejumppa, Mustankallion tunneli joulu 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: sulis kispiareena 13:00 9ef: sulis kispiareena joulu 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8val: sulis kispiareena 14:30 8val: sulis kispiareena joulu 4 @ 14:30 – 15:30 Tickets	5 8.de, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaaan jos löytyy:) Muista juomapullo! 09:30 8.de, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaaan jos löytyy:) Muista juomapullo! joulu 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: sulis kispiareena 09:30 8de: sulis kispiareena joulu 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.mu2,ku1, Itsenäisyyspäivän juhla. Kokoonnutaan alasalin pukkarilla, tehdään itsearviointi ennen juhlaa:) Ei tarvita liikkavarusteita. 11:30 7.mu2,ku1, Itsenäisyyspäivän juhla. Kokoonnutaan alasalin pukkarilla, tehdään itsearviointi ennen juhlaa:) Ei tarvita liikkavarusteita. joulu 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumut: yläsalin pukkarit 11.30. Valmistaudutaan itsenäisyysjuhlaan 11:30 7kumut: yläsalin pukkarit 11.30. Valmistaudutaan itsenäisyysjuhlaan joulu 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets	6 Hyvää Itsenäisyyspäivää:) 08:00 Hyvää Itsenäisyyspäivää:) joulu 6 @ 08:00 – 16:00 Tickets	7	8
9 Lit1E, kehonhuolto, peilisali:) 08:00 Lit1E, kehonhuolto, peilisali:) joulu 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets LUKIO 1.kurssi Laurin aamuryhmä: YLÄSALIIN. Tuolit kasaan. Lenttis/ Lihaskuntoilu. Pelikengät mukaan. Sisäliikkavaatetus. 08:00 LUKIO 1.kurssi Laurin aamuryhmä: YLÄSALIIN. Tuolit kasaan. Lenttis/ Lihaskuntoilu. Pelikengät mukaan. Sisäliikkavaatetus. joulu 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.lumat, circuit, peilisali, sisäpelikengät voi ottaa mukaan:) 09:30 8.lumat, circuit, peilisali, sisäpelikengät voi ottaa mukaan:) joulu 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä jalkaan! 09:30 8luma2: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä jalkaan! joulu 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6B-musa2 liikkuvuus + rentoutus peilisali 11:30 6B-musa2 liikkuvuus + rentoutus peilisali joulu 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6b+kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! 11:30 6b+kumut: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! joulu 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8AC telinejumppa, Mustakallion tunneli 13:00 8AC telinejumppa, Mustakallion tunneli joulu 9 @ 13:00 – 14:30 Tickets 8de: ulkojäille kisapuistoon. Omia kamoja mukaan. Pipopakko! 13:00 8de: ulkojäille kisapuistoon. Omia kamoja mukaan. Pipopakko! joulu 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.de, uinti, Lahden uimahallin pyydä kotoa Eepos-viesti opelle js et pääse altaaseen ja valmistaudu lenkkiin. Huom, tunti alkaa 13.30 kun halli aukeaa:) 13:30 8.de, uinti, Lahden uimahallin pyydä kotoa Eepos-viesti opelle js et pääse altaaseen ja valmistaudu lenkkiin. Huom, tunti alkaa 13.30 kun halli aukeaa:) joulu 9 @ 13:30 – 14:45 Tickets 9valinnainen: lenttispelit/kuntosali yläsalissa 14:30 9valinnainen: lenttispelit/kuntosali yläsalissa joulu 9 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 9lk valinnainen telinejumppa, Mustakallion tunneli 14:30 Anniinan 9lk valinnainen telinejumppa, Mustakallion tunneli joulu 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets	10 6ac: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! 08:00 6ac: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! joulu 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.lumat, toiveesta lentopallo, alasali:) 09:30 8.lumat, toiveesta lentopallo, alasali:) joulu 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: ulkojäät kisapuistossa. Omia kamoja, pipot ja hanskat! 09:30 8luma2: ulkojäät kisapuistossa. Omia kamoja, pipot ja hanskat! joulu 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.d, sulkkista KispiAreenalla, reippaasti paikalle ja sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy 11:30 7.d, sulkkista KispiAreenalla, reippaasti paikalle ja sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy joulu 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ad: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! 11:30 7ad: sählyä yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan! joulu 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8AC Joulutanssi+lihaskunto, peilisali 11:30 8AC Joulutanssi+lihaskunto, peilisali joulu 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikengät mukaan:) 13:00 8.mu2., sulkkista KispiAreenalla, sisäpelikengät mukaan:) joulu 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 8kuMu Laurin ryhmä: MENNÄÄN KEILAAMAAN. Paikka: Hohtokeila. Vapaudenkatu. Vuoro alkaa klo 13 13:00 Pojat 8kuMu Laurin ryhmä: MENNÄÄN KEILAAMAAN. Paikka: Hohtokeila. Vapaudenkatu. Vuoro alkaa klo 13 joulu 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lukio pojat lenttistreenit 14:30 Lukio pojat lenttistreenit joulu 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets	11 Lit1A, kehonhuoltoa peilisalissa:) 08:00 Lit1A, kehonhuoltoa peilisalissa:) joulu 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.ku2., kehonhuoltotunti peilisalissa:) Käytetään yläsalin pukkaria. 09:30 9.ku2., kehonhuoltotunti peilisalissa:) Käytetään yläsalin pukkaria. joulu 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9EF Sulis Kispiareena 13:00 9EF Sulis Kispiareena joulu 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista kengät ja juomapullo! 9ef: kispiin ulkojäille. Antti sijaistaa. 13:00 9ef: kispiin ulkojäille. Antti sijaistaa. joulu 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8valinnainen: omatoiminen liikunta tänään. Ope lukion lentisturnauksessa. 14:30 8valinnainen: omatoiminen liikunta tänään. Ope lukion lentisturnauksessa. joulu 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets	12 8.de, circuit-jumppa peilisalissa, voit ottaa sisäpelikengät mukaan, käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30 8.de, circuit-jumppa peilisalissa, voit ottaa sisäpelikengät mukaan, käytetään yläsalin pukkaria:) joulu 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: ulkojäille kispiin vol.2: jokaisella kunnon talviliikuntavarusteet! 09:30 8de: ulkojäille kispiin vol.2: jokaisella kunnon talviliikuntavarusteet! joulu 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.mu2,ku1., uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja valmistaudu lenkille. 11:30 7.mu2,ku1., uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan pyydä kotoa Eepos-viesti opelle ja valmistaudu lenkille. joulu 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumut: ulkojäille kisapuistoon! Talviliikuntavarusteet. Pipot ja hanskat! 11:30 7kumut: ulkojäille kisapuistoon! Talviliikuntavarusteet. Pipot ja hanskat! joulu 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets	13 Li1: Tomin ryhmä: nyt sitä lentopalloa yläsalissa! 08:00 Li1: Tomin ryhmä: nyt sitä lentopalloa yläsalissa! joulu 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9,musat, just dance-tanssit peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria. 09:30 9,musat, just dance-tanssit peilisali:) Käytetään yläsalin pukkaria. joulu 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9ac: ulkojäille kispiin! Kaivakaa luistimet ja talvikamat kaapeista. Nyt mennään! 09:30 9ac: ulkojäille kispiin! Kaivakaa luistimet ja talvikamat kaapeista. Nyt mennään! joulu 13 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6.ku1., uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle jos et pääse uimaan ja varustaudu lenkille:) 11:30 6.ku1., uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle, pyydä kotoa Eepos-viesti opelle jos et pääse uimaan ja varustaudu lenkille:) joulu 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets	14	15
16 Lit1E, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) 08:00 Lit1E, säbäpelit, yläsali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy:) joulu 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets LUKIO 1.kurssi Pojat Laurin aamuryhmä: Sählyä. ALASALISSA. 08:00 LUKIO 1.kurssi Pojat Laurin aamuryhmä: Sählyä. ALASALISSA. joulu 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.lumat, mailapelit, yläsali:) 09:30 8.lumat, mailapelit, yläsali:) joulu 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: ulkojäät kisapuisto 09:30 8luma2: ulkojäät kisapuisto joulu 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6B+musa2 Kelaus, Vapaudenk. 18 Lahden hohtokeila! 11:30 6B+musa2 Kelaus, Vapaudenk. 18 Lahden hohtokeila! joulu 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6b+musat: alasalissa sählyä. Vaihtoehtona lenkkeily. 11:30 6b+musat: alasalissa sählyä. Vaihtoehtona lenkkeily. joulu 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8de: sählyä alasalissa. Sisäkenkiä jalkaan 13:00 8de: sählyä alasalissa. Sisäkenkiä jalkaan joulu 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8AC Luistelu Kispissä! Tarkista vielä ennen tuntia blogista! Omia luistimia myös mukaan! 13:15 8AC Luistelu Kispissä! Tarkista vielä ennen tuntia blogista! Omia luistimia myös mukaan! joulu 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8.de, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen, puudä kotoa Eepos-viesti opelle ja valmistaudu lenkille. 13:30 8.de, uinti, Lahden uimahalli, kaikki reippaasti uimaan. Jos et pääse altaaseen, puudä kotoa Eepos-viesti opelle ja valmistaudu lenkille. joulu 16 @ 13:30 – 14:30 Tickets 9valinnainen: kaupunkisota alasalissa 14:30 9valinnainen: kaupunkisota alasalissa joulu 16 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 9lk. valinnainen kaupunkisota poikien ryhmän kanssa, alasali 14:30 Anniinan 9lk. valinnainen kaupunkisota poikien ryhmän kanssa, alasali joulu 16 @ 14:30 – 16:00 Tickets	17 6ac: sählyä alasalissa. Huom! Sisäkenkiä jalkaan! 08:00 6ac: sählyä alasalissa. Huom! Sisäkenkiä jalkaan! joulu 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.lumat, hohtokeilaus ( Finnkinoa vastaapäätä) 09:30 8.lumat, hohtokeilaus ( Finnkinoa vastaapäätä) joulu 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8luma2: sählyä alasalissa. Sisäpelikenkiä jalkaan 09:30 8luma2: sählyä alasalissa. Sisäpelikenkiä jalkaan joulu 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.d, hohtokeilaus, keilahalli Finnkinoa vastapäätä, tunnelista sisään. Liikkavarustus:) 11:30 7.d, hohtokeilaus, keilahalli Finnkinoa vastapäätä, tunnelista sisään. Liikkavarustus:) joulu 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ad: ulkojäille kisapuistoon. Kunnon pipot ja hanskat. Omia luistimia mukaan. 11:30 7ad: ulkojäille kisapuistoon. Kunnon pipot ja hanskat. Omia luistimia mukaan. joulu 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8AC sähly yläsali, muista liikkakengät! 11:30 8AC sähly yläsali, muista liikkakengät! joulu 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.mu2., kaupunkisotaa yhdessä poikien kanssa, alasali:) 13:00 8.mu2., kaupunkisotaa yhdessä poikien kanssa, alasali:) joulu 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kumut. Muutos, Kaupunkisotaa alasalissa. Tytöt mukana. 13:00 8kumut. Muutos, Kaupunkisotaa alasalissa. Tytöt mukana. joulu 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets	18 9EF 13:00 9EF joulu 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: ulkojäät kispi: MUKANA: PIPO, HANSKAT, ULKOHOUSUT, OMAT LUISTIMET(jos omistat) 13:00 9ef: ulkojäät kispi: MUKANA: PIPO, HANSKAT, ULKOHOUSUT, OMAT LUISTIMET(jos omistat) joulu 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Pipot, hanskat, ja omat luistimet mukaan. Pukeudu pakkasen mukaan! 14:30 8valinnainen: ulkojäille kisapuistoon. Pipot, hanskat, ja omat luistimet mukaan. Pukeudu pakkasen mukaan! joulu 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	19 8.de, circuit-jumppa peilisalissa, sisäpelikengät voi ottaa mukaan:) 09:30 8.de, circuit-jumppa peilisalissa, sisäpelikengät voi ottaa mukaan:) joulu 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8de: ulkojäät kispissä. Muistutus eräille: ulkoliikunta talvella ei ole muotinäytös, vaan jokaisella on kunnon pipo, hanskat ja ulkohousut/pitkät kalsarit mukana! 09:30 8de: ulkojäät kispissä. Muistutus eräille: ulkoliikunta talvella ei ole muotinäytös, vaan jokaisella on kunnon pipo, hanskat ja ulkohousut/pitkät kalsarit mukana! joulu 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumut: ulkojäille kispiin. Uusintaottelu! 11:30 7kumut: ulkojäille kispiin. Uusintaottelu! joulu 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets	20 Li1: Tomin ryhmä: ulkojäät kisapuistossa. Mukaan: paksu pipo(pakko!), kunnon hanskat, omat luistimet mukaan! Lainamailoja on, muutama 43 luistimet ja yhdet 44,5 löytyy lainaksi. 08:00 Li1: Tomin ryhmä: ulkojäät kisapuistossa. Mukaan: paksu pipo(pakko!), kunnon hanskat, omat luistimet mukaan! Lainamailoja on, muutama 43 luistimet ja yhdet 44,5 löytyy lainaksi. joulu 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9ac: ulkojäät kispissä. Viimekerran kävelyosastolle kunnon kamat mukaan! Pipo, hanskat, ulkohousut ja luistimet! 09:30 9ac: ulkojäät kispissä. Viimekerran kävelyosastolle kunnon kamat mukaan! Pipo, hanskat, ulkohousut ja luistimet! joulu 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

2023 marras joulukuu 2024 tammi 2025